18岁后还怎么才能练好武术武术吗

我是个18岁的女孩没有功夫底子,想學防身有实战性的,能对付几个人的,就是想自己保护自己,学什么好呢?
全部
  • 先练基本功如:压腿踢腿,马步(站桩)盘坐,简单的俯卧撑仰卧起坐,冲拳旋踢,高跳等等
    全部

答:目前大家练的太极拳,包括一些名家如陈正雷等,你所看到的不能说不对,也不能说不好,也不能说没用,只是有一些练法是看不到的,这不奇怪,记得我曾看过一位太极大师练拳,...

我要回帖

更多关于 怎么才能练好武术 的文章

 

随机推荐