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求大神支招我扫踢怎么翻胯时候翻胯之后就踢不高,支撑腿和扫踢怎么翻胯腿都很疼是哪里的筋没拉开吗,翻胯越厉害就越疼是动作问题还是胯和筋的问题呢,十分感谢在线等,帮个忙了大神们
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多控胯控腿找个人接你的腿,你保持扫踢怎么翻胯动作支撑腿脚跟离地高一点,胯使劲送然后保持住稳定性。尽量翻胯并让对方给你抬高热身后多压腿拉胯。多踢
泰拳扫踢怎么翻胯腿技能:翻胯鼡腰带腿是核心所以掌握垫脚翻胯非常重要
如题教法不一样,请问如何调整规范动作请明白的大佬给解答下 或者给些建议