九江晓红健身房怎样收费？_百度知道
九江晓红健身房怎样收费？
我每个月也就去两三次的样子
我有更好的答案
101公交到的，它也是当地非常有名的一个健身中心，在四码头。你每个月去三四次的话，我建议你还是帮一张季卡，因为你如果办月卡的，也就是相当你一次要花五十，.季卡是300，没必要办一年的你好
月卡是150，年卡的话，你去的又不多， 年卡是760
旅游爱好者
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
健身房的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【华联o嘉华会员沙龙】“运动健身，让美与健康同行”
BOUTFITNESS
初夏的六月，炙热的阳光与肌肤碰撞。当你还在为亚健康的身体状态所困扰时，小伙伴们已经在24小时营业的健身房里挥汗如雨了。乐刻健身特邀请华联女性会员朋友们参加周末健康沙龙，一起体验瑜伽课程，强健体魄，共享美好生活。
乐刻健身是华联集团在济南率先引进的全国最领先的24小时健身模式。借助99元平民化的价格将健身门槛降低，将健康的生活方式普及到寻常百姓。乐刻健身（华联店）诚邀华联嘉华会员到店体验健身课程，快带上家人朋友一起体验吧！现场还赠送价值288元inbody身体检测和小礼物。
本周六免费体验课堂
《哈达瑜伽》
传统哈他瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。
本期邀请的明星瑜伽教练
荣获殊荣：
2013年师从于印度瑜伽导师Devendra Bhandari ，获得印度Rishikesh Yog Peeth 瑜伽学院国际200小时瑜伽教师证书，系统学习了《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》等印度瑜伽理论及人体解剖學，体式、清洁术、呼吸控制法、收束法、唱诵、冥想和教学法。
2013年9月参加了Cameron Tukapua老师的＂身心合一＂瑜伽与心灵放松的课程培训。
2014年5月参加了艾扬格大师的亲传十大弟子之一 Birjoo老师的中国站传承教学，深度了解艾扬格瑜伽。
2014年10月参加了世界著名阴瑜伽大师Insight yoga创始人Sarah Powers老师的阴瑜伽和内观瑜伽，并取得阴瑜伽／内观瑜伽教师证书。
2015年5月参加了艾扬格大师的亲传十大弟子弟子之一 Manouso Manos老师的中国站传承教学。
2015年12月完成国际300小时瑜伽教练培训，获得印度Rishikesh Yog Peeth 瑜伽学院国际300小时瑜伽教师证书。
2016年4月继续跟随世界著名阴瑜伽大师Insight yoga创始人Sarah Powers老师学习，完成了阴瑜伽与内观冥想教师培训。
2016年5月跟隨香港著名流瑜珈老師Victor學習流瑜珈，成為流瑜珈認證教練。
2016年9月獲得高溫瑜伽認證。
2016年12月獲得北京悠季瑜珈學院理療瑜珈和女性瑜珈培訓證書。
2017年1月参加了印度Kaivalyadhama凯瓦拉亚达玛瑜伽学院中国分院的呼吸控制法与冥想培训课程。
免费体验课堂具体内容如下：
6月10日（周六）
10:00-10:30
10:30-11:00
课程体验（哈达瑜伽）-大操房
11:00-11:20
茶歇时间（冷餐会及lnbody 身体检测）
11:20-11:50
体侧分析与小白讲堂
欢乐送---凡是参加的会员都可赠送（乐刻背包、冰感凉巾、乐刻体验卡）
主办方：华联4F卖场
承办方：乐刻健身
特邀健身顾问：璇璇
活动时间：日（周六）早上10:30
活动地点：华联4F 乐刻健身馆
温馨提示：
1.衣着：选择宽松舒适的棉、麻制衣服，避免紧束身体的化纤类服装，可以保证练习过程中的自由呼吸，让身体可以在动作中自由伸展。
2.活动全程为免费体验，没有硬性推销。
3.为了保证您孩子的安全，16岁以下小朋友不能参加该活动。
什么是Inbody体质检测？
体质检测是带您了解体脂百分比和肌肉量，用精准的事实为身体说话可以测试以下内容！
①身体成分分析。②肌肉脂肪分析。③肥胖诊断。④肌肉均衡。⑤综合评价。
根据测试结果邀请专业私教现场指导您了解自己的健康状况，从而可以选择适合自己的健身项目，改善身体情况，越来越好。
特邀私教明星教练——柳杨
还等什么来乐刻健身，
愉悦你的身体！
报名地点：嘉华购物广场二楼会员中心
报名热线：
报名截止时间：6月9日（周五）下午17：00
名额有限，额满为止
为保证课堂质量，课堂仅限23人，没有预约上的小伙伴不要气馁下次还有机会哟！
欢乐送---凡是报名成功的会员，活动线束后均可赠送精美礼品
（乐刻背包、冰感凉巾、乐刻体验卡）
乐刻背包&冰感凉巾
更多精彩 有你才完美
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点　　导语：全民健身政策深入推广，走进健身房训练是成为人们的生活习惯。现在去健身房找私教指导成为一种时尚，关注健身的人越来越多，但对于健身教练你了解多少呢?你了解吗?
　　1：所谓的”专家“其实是自我包装
　　在健身房教练墙上，你会看见健身房很多教练都有头衔，有的甚至是多个头衔，然而，很多号称专业教练的人名不副实。在这个速食时代，健身教练的认证要求很低，有时不过是付几百美元走个在线考试的流程罢了。“健身行业充斥着大量滥竽充数的东郭先生，这些健身教练看上去很专业，但也仅限于表面。”健康指导公司的CEO格雷戈里.弗洛雷斯(GregoryFlorez)如是说。一些自成一格的健身教练甚至不愿意把最简单的证书拿到手。弗洛雷斯提醒：“聘请健身教练时，消费者需留心他是否具备认证资质”
　　2：消费者需健康减肥，教练仅能从旁协助。
　　专家称，减肥目标定得较高的客户要跟着教练做更多的训练。专业教练表示，要成功减肥，客户不仅需要坚持定量运动，还要饮食合理，生活方式要积极。训练只是为了保证让客户减掉脂肪，而不是要他们节食减少人体中的水分和蛋白质。
　　倘若健身教练拍着胸承诺某个天马行空的减重计划，消费者就应对此保持警惕。即便有人成功帮助准新娘在婚礼前夕减磅到可以穿上小一号的礼裙，这种急于求成的方式也不会让好景维持多久。专家表示，大部分节食者一周只能减掉一两磅，这是最科学的速度。
　　3：健身教练的魔鬼训练不一定适合你
　　在健身房你会看见一些教练非常严厉，甚至会逼迫会员完成一些超高负荷的动作，有可能导致会员产生不良反映。而且，有些教练甚至对肥胖者进行无情打击。“一些无体育精神的教练会刻意给客户制造绝望感。
　　实际上，很多健身初学者混淆了痛苦和进步的概念。运动过后的身体酸痛恰恰是警示信号，而非体能改善的征兆。健身者刚开始锻炼时会产生肌腱酸痛的徵状，这是正常的。但若是关节疼痛，健身者就要注意了。一名专业的健身教练会注意客户是否受到运动劳损，并且做出适当的训练修改。
　　4：老年人的运动锻炼不宜过度
　　正如其他的服务供应商，健身教练也从日渐衰老的“婴儿潮”一代中看到了巨大商机。观察家称，申请老人健身培训资质认证的人多了起来。根据美国最大的健身贸易协会IdeaHealth&FitnessAssociation调查，健身俱乐部35%的会员在55岁以上。事实上，健身器材的使用和发展也反映了一定的老龄化趋势，平衡训练装置、体重杠杆机等器材更符合老年人的锻炼需求。
　　专家认为，锻炼能够极大地提高老年人的生活质量，甚至能够提高老年人的独立性，防止有朝一日要靠看护仪维持生命。但是，运动伤害在老年人群中也屡见不鲜。一些医师建议，老年人可先预订一期课程，聘请私人教练讲授运动训练技巧，再使用设备自己锻炼也不迟。
　　5：低端健身房私教多以体院师生为主
　　记者从健身房很多购买私教的会员处了解到，私人教练课程一般有身体稳定训练、腰腹锻造课堂、燃脂训练等等。通过与私教的沟通了解接触，他们发现很多私教，是拿到中国健美协会发的健身教练证的教练，这其中很多教练都是体院老师、体院在校本科生、研究生。而这些所谓的私教，严重缺乏实践技能。
　　6.收费高昂的教练不一定能提供更好的训练服务。
　　健身教练的收费取决于自己的从业经验和口碑热度。消费者付给健身教练的酬金同时也是对自己健康的投资。不过，消费者还需注意，并不是健身教练收费越高就对自己的锻炼越有帮助。最妥当的做法应当是聘请一位能带动自己健身热情并且待人接物较得体的教练。消费者其实不一定需要排行榜上数一数二的高价教练。还有，消费者不要被健身房奢华的装潢所迷惑，装修并不是选择教练的标准。即便某些大健身房装修豪华，还配备了咖啡室，但也许它的教练还不如路边一个小俱乐部专业
　　7：健身教练兼职推销。
　　会员投诉健身房和教练向他们兜售维他命、奶昔或运动器材等产品。更严重的是，有一些健身房把健身教练当做推销员一样雇用，要求他们向客户推销产品，而推销不出产品的教练收入也会大为减少。教练为了增加收入，便会向客户推销产品。
　　最近今年健身行业虽然进行了快速发展阶段，但是健身教练专业技能还无法马满足健身人群的需求，健身教练属于技能行业，需要更多优秀的健身教练，而不是一些只有证书没有技能的“销售人员”。
型男健身补剂，成功出售了
总价：￥499.00！
阿芳私教小店，成功出售了
总价：￥539.00！
Tony教练的小窝，成功出售了
总价：￥878.00！
杨超私教小店，成功出售了
总价：￥116.00！
bear私教小店，成功出售了
总价：￥599.00！
美瑞克斯乳清蛋白粉5磅2270克私教小店，成功出售了
总价：￥579.00！
冯欣教练小店，成功出售了
总价：￥888.00！
小飞私教，成功出售了
总价：￥449.00！
刘烨综合健身运动产品旗舰店，成功出售了
总价：￥269.00！
杨东明私教小店，成功出售了
总价：￥318.00！
精彩图片推荐
精彩文章推荐
查看：1116
查看：1247
查看：1205
查看：1013
TA附近的教练
热门关键词
地址：广州市珠江新城海文路2号尚德楼2002电话：传真：020-QQ：
粤ICP证号 Copyright (C)
All rights reserved嘉华健身房怎么收费啊 有专业教练吗【桐梓吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：31,401贴子：
嘉华健身房怎么收费啊 有专业教收藏
嘉华健身房怎么收费啊 有专业教练吗
--- 女：啥事？男：能聊会吗？女：没空呢！有什么事说，没事我忙着呢！男：就是告诉你我家拆迁了。女：呵呵，什么时候的事啊？ 男：前两天，拆迁款足足有25万呢！女：只有25万！我还有以为有多少！25万能在上海干什么！男：！楼下的不是说可以买套房？女：哼！那狗说的话你也信！不说了，忙了！男：出来吧，现房兽，大声告诉她25万是可以买到的！！
过来有生意王总
收费比外面的都便宜，毕竟小。教练还行。桐梓嘛，将就就得了
登录百度帐号