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推荐理由:教练超级nice&环境超级好 练完以后感觉很棒 比设想的要好玩 很健身 很减肥 很健康的运动 推荐你一定要来噢
推荐理由:教练认真负责,几天没去被催成狗,对我这种不爱运动不自觉的特别有用。
练累了还有亲人的三只喵可以撸~
右图是练了2个月的我,肚子明显瘦了,背上肥肉也紧了。骨盆前倾和含胸的问题也改善了。会一直来练哒,瘦成闪电
推荐理由:很棒的健身房!
首先地理位置敲好,13号线江宁路4号口出来斜对面就是哦~
然后设备很全。虽然总面积没有wes,yzwd这些健身房大,但是大黄蜂,哈克深蹲,无动力弧形跑步机这些健身利器都有哦~
最最关键的是,教练超级靠谱啊,一个个身材和身体素质都很棒(下午他们会互相帮忙练习,绝对不是玩手机嗑瓜子哦)
带我的小梅哥可好玩了,上课内容很有趣,有很多训练办法,不重复的那种。不过严格也是真严格,“别扯赶紧的”……各种偷懒都不好使……
希望好好练习啦
推荐理由:教练很专业,能解答我的疑问,帮我分析疼痛的原因并给出一个简单有效的方案。环境也舒适宽敞
希望价格能再可爱点就好了
推荐理由:很多人会以为减肥就是减体重,所以只要控制食物摄入量就行了,其实减肥我觉得是减少脂肪量,所以要来专业的地方。代餐什么的我接受不了,而且价格也不便宜。这是里我看了下女孩子挺多的,估计是快夏天了都过来练练了哈哈。
推荐理由:停车比较方便。但唯独电梯仅有正门星巴克边上第一个可到五楼。
推荐理由:之前想试试健身,正好看到PE的私教体验课程,就来体验了两节课,这边的器材比较少,场地稍小,不过因为课程安排的分散,来这边两次人都不多,很是宽敞,教练陪着训练一小时,各个姿势练哪些部位、注意哪些地方都讲的很仔细,练完之后都挺累的,还给做了拉伸,用的来说很不错
推荐理由:在威廉健身快一年了,自己从体态,体型,体重上都有了很大的改变,特别感谢我的教练leo ,他很专业,在我长达10个月的健身中给予了很大的帮助和督促,我在这里学到了很多健身的知识,也更了解自己的身体,健身房的环境也很欢乐,犹豫的小伙伴不要纠结了,最后放一个自己前后的变化吧
推荐理由:好朋友推荐来的工作室。比一般的工作室都要大,设备也很齐全。今天团购体验了拳击课,教练很专业,讲解很耐心,非常注意大拳时的保护与姿势的纠正。
夏天到啦~希望打打拳能瘦一点推荐给大家~
推荐理由:我上了两个月的课了,瘦了!精神好了!体力上去了!又能做回暗夜精灵了!连脂肪肝都好了
教练还是很不错的,认真负责,还让我上传吃饭照片。。。和办公室同事比较过,他的教练没有我的好(?▽?)
继续锻炼,我要瘦成一道闪电~
推荐理由:还可以……服务很到位,就是设施稍微陈旧了一点。
推荐理由:来这家店快一年了
相较于一年前的弱鸡体能
明显有了很大的进步
这真心感谢这里的教练认真负责啦
小晏教练真的是颜值够高
但是!真的无力讨价还价啊
觉得管不住自己的赶紧来受虐
推荐理由:在这里健身半年了,收获了好身材,感谢教练认真专业的指导,这里氛围很好,学员之间也是氛围融洽,大家都为了更好的自己而努力!本人体脂从原来32%到现在23%,基本已经达到预期效果,最近一周内被好多人问是不是瘦了,当然啦胖不是一天胖起来的,瘦也不可能一天瘦下去,健身是世界上最公平的事情,只要努力了你的身体就会反馈给你!
推荐理由:一直想健身,又不知道哪里好,大众点评搜了一下,感觉在家挺不错的,就团了一个,体验下来感觉很不错,虽然地方有点小,但是
李刚教练很专业,然后我就办了卡,坚持做,练个马甲线
推荐理由:在这学过,老师挺好的,我们以前很怕水,学完后,虽然游的不是很好,但是在也不怕水了,进步还是很大的
推荐理由:来这边大半年了,无论是体重还是体型变化都挺大,体重差不多掉了10斤,耐力和体力也都增强了。教练人好耐心、服务好;平常不上课自己也会来练练,每次去的时候教练都会前一天晚上写好训练计划,等第二天的时候还会很耐心的讲解,在这边运动感觉会很轻松,氛围很好,挺享受运动过程的;每教一个新动作,教练都会很认真细心的解说,直到动作做得标准,这也会让我更能理解动作的要领和,会提升自己的运动知识,下次做动作更能得心应手,碰到好的教练会让自己的锻炼事半功倍,真心祝愿NBD工作室越来越好,教练们越来越帅
^_^:-P@_@T_T-_-b-_-+=_=-O--w-\(^o^)/Orz囧rz
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