我是一名瑜伽老师的自我介绍，有跟我学的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-03 09:12 标签： 瑜伽老师自我介绍
　　真的想说一下自己心里话,04年来的北京,这几年时间怎么就过来了,现在怎么就过不去了,我想理一下这几年自己的工作,我知道问题很多.05年秋天我在朋友的帮助下去学习了瑜伽,那个时候真的对瑜伽一点了解都没有,仅有的就是在报纸上看到瑜伽教练这个行业很吃香,自己也想去当教练,但是只是想想,后来朋友知道了非常鼓励我,甚至在我没有任何准备的前提下,就帮我报了名,选择了一家培训机构去学,那年我二十,我直到现在都一直认为,我的生活从小到大就是在一片过茫中过来的,小时候,大人说我笨,我就学习不好,长大了,外人说我长得好看,照着镜子,好象也挺好看的.　　到了培训班,人真的很多,并且啥样的都有,在我心里,觉得瑜伽教练嘛,肯定要长得好看一些,个子高一些,但是有的女孩子真的对自己很自信,长成那样都去学了,我看了她们,也对自己有了些信心.　　我们那个班有二十几个人,我和其他几个同学坐在后面,教课的是一个男教练,他看起来很结实,但就是有一点地方口音,直到现在我也不知道他是哪的人,普通话对他来说好象很难.教室很大,我们几个人跟本听不到教练在说什么,再加上中间有两个日本女孩带俩翻译,教练说一句,他们要在下面说翻译好几句,第一节课我根本啥都没听到,后来就跟机构负责人反映了一下,负责人第二节课去了教室,说谁听不到教练说话,就去另一个教室,另一个教练在那等,结果就我们几个坐在日本女孩后面的几个人去了,数一下,连我就三个人,上了几天课后又来了一个阿姨,一个短头发的女孩,我们五个人就组成了一个班,带我们的白教练,一直都带的是高级瑜伽的课程,这次带我们是她第一次从初级开始带学员,因此,她教得非常认真仔细,我直到现在都很庆幸自己遇到了这样一个好教练,她是舞蹈出身，所以身体非常柔软，练身体的柔韧也自有一套办法，我们一天要上课大概八个小时，起初的几节课主要是拉韧带，那种痛真的太痛快了，我们几个人通通都是硬的不得了的人，每天抻筋也是我们最害怕的事，但是躲不过，必须要拉开，因为瑜伽当中许多动作练起来必须是筋拉开了才能做。　　就这样开始了我的瑜伽漫漫之旅。
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　　希望你能坚持住
　　等你说呢，亲爱滴楼主
　　mark，等帖！
　　我也想听听，加油写哦！
　　现在回想学习瑜伽的那段经历，好象必须通过照片才能回想起来当初的人和事。　　当时我们几个同学都住在培训班租的宿舍里，是三居室，我们几个住在其中的一小间，后来来的阿姨姓房，因为她年龄大，也因为她总是会管我一下，说我一下什么的，我就管她叫房妈，房妈住在我上铺，她以前的工作好象是少年宫的舞蹈老师，身体很柔软，我们几个特别羡慕，因为我们班除了教练都下不去叉，不管横叉还是竖叉，但是房妈下得去，唉呀，给我崇拜的，但是房妈的腰不好，后来练下腰的动作扭着了，所以后来一直都不敢抻腿，教练也不强迫她，我们几个就不同了，不知是谁在教室里放了一把伞，教练把它当棍子使了，我们偷懒，教练就用伞敲我们的腿，当然是轻轻的了，但很有作用，我们几个都不敢偷懒。　　那时最让我心生恐惧的是压腿和开胯还有开肩，拉腿后侧的韧带教练用的方法就是下竖叉，痛苦的是不仅是下竖叉就能起来，而要在那上面坚持一段时间，刚开始屁股离地面好高，后边的腿伸不直，教练在一旁边一直帮我们调整动作，调整好了就不许动了，耗一会，因为腿后侧特别疼，所以就用手臂撑着地面，每次都撑到实在没劲了，教练也不许放下，如果谁放下了，就罚再多撑一会，并且要大家监督，那种累恐怕真的超过身体极限了，等教练说“起来吧”之后，我们就下不来了，基本上都是往边上倒，心想着得歇会吧，教练说，赶快踢腿去，否则白抻了，赖在地实在不想起来，但是一想到刚才抻的白费了，就都起来去把杆那踢腿了，压的哪条腿就踢哪条腿，要使劲往脑袋方向踢，教练后来说，你们刚开始踢腿，我都绝望了，也硬了，一个个踢得跟鸡叨米似的。　　开横叉，刚开始坐在地上，双腿向两边大大的分开，双腿的角度可能只有90度那样，教练看我们这样，就让一个同学后背靠墙坐在地上，双腿大打开，另一个同和她面对面，同样也大打双腿，然后两个人的双脚刚好能对着，教练就会让外面的同学往里坐，这样两个都打开双腿时就同时抻两个腿内侧，然后第三个人和第二个背靠背，第四个和第三个面对面，同样双脚顶双脚，当然教练会看两个人的情况调整坐的位置，然后同时将两个人的一侧腿拉直让脚顶脚，再把另一边也这样，一下就会感觉两条腿被顶得要向两侧撕裂了一样，教练在最后那个人那撑着她，以免大家因腿疼而互相挪动位置，然后就这坚持大概二十分钟左右，直到几个人实在因为疼开始吱哇乱叫的时候才放了大家，然后踢腿去，从最后边的人开始撤，每个人都要抱着腿嚎半开才能慢悠悠的起来，我好象每次都被教练安排在靠墙，所以我们等她们半开撤完了，我才能起来，真的，从那开始我全身毛孔好象打开了，以前不爱出汗，那时候每天的衣服都会湿透，我跟朋友诉苦，朋友们说你练的强度也不大吧，怎么出那么多汗，我说，其实大部分的汗是疼出来的。这就样每天上午抻腿，开肩，下腰，下午教瑜伽体势，我们练体势，练拜日式，练呼吸，学习瑜伽的文化，印度文化，一个月过去了，终于腿的筋抻得有些开了，有一天我突然觉得我踢腿的时候能把腿踢到自己脑门上了，怎么就那么突然就拉开了呢，教练也说，“你看看腿都踢到哪了，后悔当时没把鸡叨米给拍下来，让你看看当时的你和现在有什么不同”我心里也很高兴，教练很少夸人，后当着大家的面说“其实她付出的最多，每次出的汗也最多”我心里那个美啊，这是说我吗？　　就这样，一个半月后，我和其他两个同学出师了，大家可能会说，一个半月培训出一个教练，也太简单了吧，是的，就是这么简单，并且有的小的培训机构，一个星期也能出一个教练。　　走的时候和教练同学留影，教练叮嘱说“回去一定要继续压腿，多看书，多去上上别的教练的课，你们在这学的非常有限，真正的让会员信服，还要看你平时的努力。”　　其实，到现在看来，我确实辜负了教练的嘱咐。
　　我写完第一篇时，其实都有些后悔不想写了，但是看楼上几位的鼓励，决定继续写下去，也想让别人了解下瑜伽教练的生活，其中有些错别字啊，掉字啊，大家就根据全文大意将就看，别太挑剔我，嗯，就这样吧，还会再写的，因为故事还有许多。
　　　　已经进去了，希望你“灵品”能成为一位优秀的教练，我现是打工者，也成为一名瑜珈教练，成为我业余爱好（业余兼职）。看了你的成长，让我更有信心去学习。　　　　
　　楼主 你怎么不写了？？我现在也想改行当瑜伽教练~向你请教请教~
　　你在哪里学的，收费是多少？我也要学，就是选不好合适的学校　　
　　报了一个班开始练瑜伽.我觉得,瑜伽很修身形....
　　这就是努力的成果，加油吧，自己
　　又到了各大高校的毕业生的就业阶段，小陈同学是中国石油大学英语专业的学生，现在英语专业是很热门的，并且在青岛这个国际化的大都市。看近几年的就业形式来说，就业前景还是不错的，并且是名牌大学的大学生。但是，从小陈同学毕业到现在一年办的时间里，小陈同学应聘了十几家外贸企业没有一家是面试成功的，只是自己做外文翻译的兼职，并且收入很低。在一次同学聚会中，小陈同学见到了大学时期的辅导员，向这位慈爱的导员说出来自己的痛苦，导员耐心的说，做国际贸易方面的最重要的就是个人的气质问题，要有自己的气场，压得住镇，你有实力有知识，知识缺乏一点气质，你可以去上一些关于练气质的课程，来提高自己，比如练习一下瑜伽，瑜伽是慢性的运动，可以修身养性，也可以快速的提高你的气质问题。听说咱们开发区有个尚善瑜伽馆，里面有外教印度的瑜伽教师，环境都不错，你还可以报名参加瑜伽师，那里可是咱们开发区唯一国家认证的，这样也为你的就业多提供了一条路。听了导员的意见，小陈同学，找到了尚善瑜伽馆，环境真的是不错啊，还可以健身、汗蒸、洗浴，并且印度外教非常的友善，所以，小陈参加了尚善瑜伽的瑜伽课程培训，并深深的感受到了瑜伽的魅力，在生活中也离不开瑜伽。有一次，在和印度瑜伽师的交流过程中，印度的瑜伽教练很赞赏小陈，感觉小陈很适合练习瑜伽，动作很标准，是练习瑜伽的好人才，这时小陈动心了，所以参加了尚善瑜伽师的培训，得到了瑜伽师的资格证，还在当上了专业的瑜伽教师，收入5000元以上。瑜伽改变了小陈一生的生活。
　　你学了几年瑜伽？
　　我也特别想瑜伽 我已经24了不知道还来得及吗 我是真的很喜欢瑜伽
不知道报班学习是不是收费很贵呀
　　楼主呢·· 快点更新啊· 我最进也想去报个班
　　楼主写的很好，本人也是瑜珈教练，也在通过瑜珈慢慢提升自己，瑜珈行业不管是兼职还是全职特别是对于女性是一个非常好的选择，本人在厦门岛内，有厦门的志同道合的朋友们想要更多了解瑜珈，瑜珈的功效，还有怎么去选择一所好的机构培训都可以为你们解答王小姐： QQ：（备注了解瑜珈）。
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练习步骤：
一，首先蹲在瑜伽垫上，两手置于双膝上。
(责任编辑：www.yogacn.net)
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