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热爱篮球，那就来看看这“十部”值得推荐的电影吧
日 21:05:00
No.10&《Like Mike》翻译为《乔丹传人》，《小鬼魔鞋》。由于是篮球题材电影，片中自然少不了NBA大牌的客串，基德、大卫·罗宾逊、芬利、韦伯、佩顿等人的倾情加盟使本片星味十足，主演则是说唱天才Shad Gregory Moss（Bow Wow），片名以Mike来隐喻Michael Jordan，虽然在影片从头到尾未有乔丹本人亮相，但整个故事是由乔丹的一双球鞋作为主轴的，故事由一双球鞋开始，也由球鞋的报废结束。主人公凯文从小在孤儿院生活，每天做的是在球馆门口卖糖果来为孤儿院筹集费用和等着好心的人收养。不过一双鞋却打破了原本普通的生活，穿上这双鞋打篮球变得无所不能，成功打入NBA，能隔扣大卫·罗宾逊，也能轻而易举地晃过基德和卡特，甚至帮助球队从鱼腩变成打入总决赛的强队。这一切的一切因一双可能是Michael Jordan小时候的鞋而改变，一帆风顺的成为NBA球星，然而他在这个过程中也曾迷失自己，面对突如其来的幸运，他尽情地享受着这双“魔鞋”给他带来的快乐，但他也认识到这并不是自己，这本不该属于自己，他很明白在球场上无所不能的表现来源于球鞋的特殊魔力，再打完比赛后便过回了正常14岁孩子的生活，在影片的结尾处，曾经的队友兼偶像特西来到孤儿院并收养了凯文和死党马费。一部创意十足的影片让我们看到了其中的真谛，幸运不会一直眷顾你，只有通过自己努力所获得的才溜不走。推荐指数★★★No.9《White Men Can't Jump》译为《黑白游龙》由著名影星Wesley Snipes和Woody Harrelson主演，一部以街头篮球为题材的影片，主人公比利和希德尼相结识于街球场，一黑一白玩转于街球场，组成了一对靠篮球行骗的组合，戏耍着小镇上形形色色的人，当然再聪明的人也会有马失前蹄的时候，在一次高价赌球后，比利欠下了巨债，而对方显然也非善茬，二人通过自己的努力成功摆脱巨债。作为一部运动题材的喜剧，喜欢街球运动的或许这是一部不错的影片。推荐指数★★★在电影里，还有一双球鞋极为吸引眼球，那就是Nike Air Command Force，而这个配色也在日后被用于多款球鞋中。而片名也被当时快船队的巴里印在了球衣上，不过有些不同的是改成了White Men Can Jump。他凭借罚球线灌篮成功斩获了当年全明星扣篮大赛的冠军。No.8《审判阿伦·艾弗森》此片记录的不是像《乔丹大电影》那样的辉煌职业生涯，也是不科比那种从辉煌到遇到重大伤病再到重回巅峰的影片，这是一部揭露污点的影片，主要特点就是很少剪辑，尽量还原当时事件的真相，事情发生在1993年情人节，阿伦·艾弗森和5个高中朋友在汉普顿的一家保龄球俱乐部玩耍，这本应该一个平静的夜晚，但却意外的成了艾弗森早年篮球生涯的转折点。一场争吵，引发了这群“非洲裔”黑人孩子们与俱乐部一群白人主顾之间的暴力斗殴事件。结果白人肇事者被打残，最终4个黑人孩子被起诉，包括被视为全美最优秀高中球员的艾弗森。日，艾弗森被判“暴力滋事致残罪”成立，主审法官宣布，判处艾弗森15年监禁，缓期10年执行。这一事件以及后来发生的事，引发了汉普顿的“辛普森审判”。种族隔离将汉普顿这座城市一分为二，也将种族主义问题在整个城市范围内进行了史无前例的大曝光，该纪录片长达80分钟，导演史蒂夫·詹姆斯当年以一部《Hoop Dreams》闻名全美，被一致誉为史上最佳的篮球纪录片导演。影片开始，詹姆斯以肖像写实的方式再现了年轻时期的艾弗森在贝瑟尔成为家喻户晓的高中体育明星的过程。在汉普顿这样一个依旧还笼罩在种族隔离阴云的城市，这个17岁的少年当年在橄榄球和篮球这两个全美广受欢迎的热门体育项目上取得了无与伦比的辉煌成就。导演詹姆斯表示，他是土生土长的弗吉尼亚汉普顿人，从一开始他就决定将这部电影拍摄成一部“第一人称”的体育明星探索影片，所以ESPN对此非常感兴趣在影片中穿插了导演自己对于体育运动与种族关系的体验及观念。推荐指数★★★No.7《Above the Rim》译为篮筐之上，本片讲述了天才篮球少年卡尔从迷失自我到重归正轨的故事。主人公的两位朋友改变着他的生活，已故说唱教父2pac饰演反派黑帮角色，用物质，女色等诱惑说服卡尔为其球队打球，加之过度的自我膨胀和与教练的矛盾使其迷失自我。而另一位是前篮球明星的警卫汤姆·谢普，因不想看到卡尔迷失自我，重走自己老路从而不断的帮助他，将他拉回生活正轨。怀恨在心的黑帮头目因在一场失败后决定枪杀卡尔，汤姆·谢普替卡尔挡了子弹救下卡尔。最终卡尔通过不懈地努力成功被大学球队吸，并在联赛中崭露头角，为进入NBA做好准备。整个故事情节紧凑，连贯性强，并描述了大部分黑人球员都会经历的事情，犯罪、金钱、欲望、兄弟的主题营造了富有张力的故事情节。推荐指数★★★☆No.6《Blue Chips》译为《火爆教头》，Pete Bell是一名脾气极为火爆的篮球教练，他时常会在场上与球员争执，与裁判互喷，在经历了自己的首个失败的赛季后，难堪受辱后他选择极端的方式来加强自己的球队战斗力，不断刺激队内球员，与此同时，也不择手段的吸纳更为优秀的球员，新赛季球队不出意外地获得了冠军，然而Pete Bell终难以忍受令自己感到羞耻的行为，向媒体公开了自己的错误。影片除了奥尼尔、便士哈达威、拉里·伯德等明星倾情加盟外，最大的看点在于揭露了篮球赛事的黑幕，讽刺了当时校园体育系统的丑陋一面。推荐指数★★★☆No.5《Space Jam》译为空中大灌篮，相信这部影片对于一个篮球迷来说太熟悉不过了，本片星光熠熠，乔丹、帕特里克·尤因、拉里·约翰逊、拉里·伯德、查尔斯·巴克利等超级明星，有意思的是如今火箭的后卫埃里克·戈登在此片中扮演乔丹的儿子。当然除了这些在现实世界中不可一世的超级球星外，动画里的绝对明星也在此影片中出现，兔八哥、崔弟等也一一亮相。电影讲述了一群矮小的外星生物在吸走了NBA球员的力量后使得在外形和球技上都发生了质的变化。另一方面故事情节也与乔丹的现实生活结合起来，乔丹在棒球场上接连不顺，而为了帮助兔八哥他们重获自由，乔丹也重回球场和他们一起战胜外星生物，最后时刻那一跨越半场的扣篮也极其富有创意。在这一场特殊的比赛结束后，乔丹便重回NBA。推荐指数★★★★在本片中也出现了Air Jordan 11一个经典的配色——Space Jam，而今年也正值此电影的20周年，Air Jordan 11“Space Jam”也将于日以十分特殊的方式回归。No.4《女篮五号》说起这部电影可能很多人并不熟悉，它是由上海电影制片厂于1957年拍摄，该片是新中国拍摄的第一部体育题材彩色故事片，讲述了解放前，上海东华篮球队老板的女儿林洁，爱上了球队主将田振华。有次与外国水兵的比赛，老板受贿，指定输球，但田振华出于民族自尊，打赢了比赛。十八年后，田振华担任上海女子篮球队教练。，有一次他在自己的球员中发现一张熟悉的脸，而这姑娘竟是自己当年的恋人林洁的女儿林小洁，小洁是个有前途但对体育事业有偏见的篮球人才。田振华给了她耐心的教育和帮助。小洁在一次比赛中不慎受重伤住院，林洁到医院看望她，巧遇了前来探视的田振华，二人四目相望，百感交集。最后重获爱情，林小洁也成功入选国家队，出国参赛。此片对中国体育运动题材影片意义重大，开辟了体育运动影片在中国的道路。推荐指数★★★★No.3《He Got Game》译为单挑，导演是鼎鼎大名的斯派克·李，没错就是你脚上穿的那个，雷阿伦饰演的Jesus Shuttlesworth是全美高中篮球最为闪耀的明星，由于母亲在一场家庭暴力中被父亲误杀，Jesus多年来与妹妹相依为命，凭借自己的努力成为全国各大篮球名校的追目标。而此时Jesus的父亲Jake（丹泽尔·华盛顿主演）正在监狱服刑，典狱长提出一项交易，只要去说服儿子加入州政府指定的大学便有机会得到减刑，为了减刑Jake假释出狱，为自己的减刑机会面对深恨着自己的儿子。当然本片中也有着很多Sneaker元素，Air Jordan 13，Nike Air Foamposite Pro “Pearl”和Nike Air Hawk Flight的经典鞋款都有出现。推荐指数★★★★☆No.2《Hoop Dreams》译为篮球梦此片的拍摄周期由原本的三周变成了六年就可以看出用心程度，讲述两个来自芝加哥贫民区的黑人少年追逐篮球梦的过程。他们具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手。直到被一名星探发现，他们的人生才似乎有了转机，但其中的一人却还是因为膝伤而毁灭了多年梦想，另一个则进了大学离梦想靠近。除了是一部成功的运动纪录片外，本片还探讨了美国根深蒂固的种族问题，向人们展示了年轻的黑人为生存而奋斗的艰苦。本片获得了包括了国际纪录片联合会大奖在内的12项大奖。推荐指数★★★★☆No.1《Glory Road》，《Coach Carter》译为光荣之路，卡特教练光荣之路两部很像的电影，对于这两部电影，在我心里是难分伯仲的。唐·哈金斯(乔什·卢卡斯饰)是一个年轻气盛的白人篮球教练，由于他在掌管女子篮球队方面的出色成绩，获得了执教NCAA（全国大学生体育协会）西德州联队 (Texas Western)的机会。然而新官上任接到的是个烂摊子，这支篮球队不但基础很差，而且白人球员根本不听一个前女篮教练的指挥。哈金斯是一个具有坚定意志的人，他决心在NCAA里面闯出名堂，而且他的思想非常开明，他并不以肤色区分天才。于是哈金斯组织了一群非常有篮球天分的黑人学生作为西德州联队的核心，开始了他艰苦的光荣之路。这些黑人球员连真正的篮球与街球的区别都不知道，而且他们对种族问题极度敏感，可是这些内部问题与外部的大环境相比根本算不得什么，整个学校的人从上到下都认为哈金斯疯了。经过一个训练期的接触，哈金斯坚定的信心感染了球队里的每一个人，这支五名黑人先发的球队一路披荆斩棘，直指决赛，最后在马里兰大学著名的Cole Field House击败白人先发的肯塔基，获得了1966 NCAA篮球比赛总冠军，当时肯塔基先发球员里就有湖人、尼克斯和热火的教头帕特·莱利(韦斯·布朗饰)。这场比赛结果不仅捍卫了黑人的尊严，更具有划时代的意义，它使美国大学篮坛正式进入黑白共存的时代。推荐指数★★★★★卡特教练里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特教练（塞缪尔·杰克逊饰）执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在卡特的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。推荐指数★★★★★图片来源网路APP下载【get】，微信公众号：【get运动潮流】，提供篮球、跑步、潮流、健身、足球、骑行的最新资讯，更有低价正品扫货频道和0元购菜单，还有大神为您鉴定球鞋真假，期待您的体验！
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猫老大之帕西诺&& 15:33:57
卡特教练 还是不错的&兄弟，周末出来打球吗？下次吧，这周有事！
兄弟，周末出来打球吗？下次吧，这周有事！
日12时16分来源：
“周末出来打球吗？”
“下次吧，这周有事。”
下次，又是下次。
不知道从什么时候开始，
大伙儿再也很少约出来打过球了。
理由倒是说的一套一套啊：
要陪女朋友、
刚找了份兼职、
家里临时有事情、
离得太远了来不及，
身体不太舒服，
后来干脆连理由也懒得找了：
这种鬼天气还出去打球？
我还不如躺在床上打2K。
有的人说年龄越来越大，
打球的时间也变的越来越少。
我却觉得，打篮球有什么难的？
一人、一球就够了。
真正难的是一个人打篮球啊，
你穿着从前根本买不起的AJ篮球鞋，
原价599的NBA球衣，
带上买来还没打过的斯伯丁篮球，
去了篮球场。
还没练五分钟你就累的气喘吁吁，
坐下来看了一会就回家了。
还记得我们上高中那会吗？
科比还没有退役、三巨头还没解散、
司机的金鸡独立正是最潇洒的时候、
邓肯顶着圣安东尼奥的天、
勇士也不过是一只籍籍无名的普通球队。
还记得，当时的我们
天天泡在篮球场上
只要打球绝对是一呼百应！
那个时候，
不论是刮风、下雨还是下雪......
我们还是会一如既往地出现在球场上！
那时候每天期望的都是毕业。
我们说：等毕业就好啦，
我们就可以天天一起出来打篮球了。
那时候上午课间操的时间是25分钟，
我们总是最先抱着篮球从教室冲下来，
十几个人抢一个球也很快乐。
夏天高温三四十度，我说不想出门，
你们来我家里把我拉去球场。
以前我们总爱说：
“再打一局就走”
“再打一会儿就完了”。
而现在呢？我们挂在嘴边的变成了：
“走吧，走吧，打不动了”
“不打了，好久没打这么凶了”。
老哥啊，这还凶？
当初打班赛的时候，
对位的那孙子让你冒了十几个，那才叫凶呐。
慢慢长大，我的球技越来越娴熟。
想起当初，
我们模仿了好久的艾弗森的变相，
科比的后仰，韦德的迷踪步，
现在我都可以信手拈来。
我的中投越来越精准，
我的突破越来越犀利，
曾经瘦削的身体都变得越发壮实，
我甚至可以在大多数比赛里
轻易一挑三carry。
这一切，我都想向你们炫耀，
可是，当初的那帮好兄弟，
你们在哪里啊？
后来我终于明白，
我已经过了看文字直播
还要时不时抬头看看老师的年纪，
弟兄们一起流汗的时光，再也回不去了。
我学会了一个人去球场。
野球场的大叔根本没有你们那么温柔，
我也不再像从前那样玩命的突破
因为我知道，
身后不再有人扶着我失去重心的身体，
篮下甚至有可能会多出一只黑脚。
我也不敢肆无忌惮的出手，
因为再没有人会鼓励我：
没事，随便投，多投几个就会有手感了。
分组的时候，
总会有几个中学生模样的人说：
你们分吧，我们几个认识的一组。
他们跳的比场上所有人都高，
跑动比所有人都积极，
他们配合默契、传球无私、
打铁了会相互调侃、进球了会欢呼击掌，
这不就是从前的我们吗？
你说：年纪大了，打不动了；
你说：现在事太多，忙的晕头转向，打不动了；
你说：现在这个年纪，膝盖、
脚踝再也经不起折腾，
你说：不打了，怕受伤！
老朋友，想你们了。
无论你们是刚刚毕业，正当迷茫，
还是已到而立之年，家务事繁重，
又或者，你们的大学报在五湖四海，
不久前才各奔东西。
只要你们看到了这篇文章，
我们约个时间吧，
没有兼职、没有加班、没有对象、
没有各种推托各种不情愿。
就一天，一天就够了，
跟从前一样享受篮球无忧无虑。
告诉你们，我可不是当年的水准了，
我要给你们看看我新学会的动作，
聊聊我新认识的姑娘，
听听我们这帮好兄弟的近况。
地点就定在高中的球场，
我们再回学校打场球吧。
老朋友，我们再回学校打场球吧
#想成为篮球实战高手#
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data-rawheight=\&360\&\u003E\u003Cp\u003E如果有一个下赛季在NBA可能只是替补，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但他的人气绝不输超级巨星的人，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那这个人一定就是\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E德里克罗斯。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在球迷地动山摇的呐喊声中，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E罗斯开启了自己的中国行，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而当罗斯看到球迷们为他制作的短片时，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E潸然泪下！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ece0df7b4d4f26f3cd340b.jpg\& data-rawwidth=\&404\& data-rawheight=\&265\&\u003E\u003Cp\u003E在视频中，球迷们诉说着自己对他的爱，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个又一个鲜活的故事，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E展现在大家面前，每一个都非常感人，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而这些，罗斯也是第一次听到！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在看完视频后，罗斯掩面而泣，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不停地用纸巾擦拭自己泪水！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一刻，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E内心中的压力和痛苦的被释放，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E别忘了再坚强，再强壮的球员也是人，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不是只会打球的机械人... \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E他们是有血有肉有感情，和你和我也一样的....\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-f8f97ac17ebfe.gif\& data-rawwidth=\&400\& data-rawheight=\&227\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-f8f97ac17ebfe_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E这一次的中国行\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他膝盖上的伤痕还可以看见！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a7dcecc8cbd.png\& data-rawwidth=\&661\& data-rawheight=\&796\&\u003E\u003Cp\u003E我们见证了他一次次倒下，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也见证了他一次次站起来，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E健康的他是联盟其他29只球队的噩梦，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E却是全世界球迷的福利，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E相信我，看过他的比赛，你会爱上他。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E德里克罗斯，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在我印象中他永远是那个不可磨灭的芝加哥1号。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E风城玫瑰，永不凋零。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-582a69c663fb.jpg\& data-rawwidth=\&1200\& data-rawheight=\&800\&\u003E\u003Cp\u003E骑士和凯尔特人的交易大家都认为\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小托马斯是最大的受害者，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但罗斯表示自己好像被仙人跳了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为下赛季他很有可能是骑士的替补控卫，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如同德隆在骑士上赛季的作用，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但罗斯与德隆不同！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-aee2ecaabfc4149.jpg\& data-rawwidth=\&500\& data-rawheight=\&305\&\u003E\u003Cp\u003E他更年轻，他上赛季的表现也十分出色。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E德里克罗斯如今他放弃了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E两千万的合同选择签下一份一年210万合同，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E不为金钱，他只为最追求更高的荣誉。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果拿走金钱，拿走名气，\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E拿走格调，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E德里克罗斯还剩下什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E陷入无限循环的伤病。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E众人皆说罗伊的半月板伤势是天妒英才\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么经受过四次大伤的德里克罗斯，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我想用天恨英才来形容更为贴切吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ad9b32fdbf060d6396da.jpg\& data-rawwidth=\&1024\& data-rawheight=\&738\&\u003E\u003Cp\u003E曾经，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他那闪电般的速度，全速前进，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个不减速的变向过花对手，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E直入云霄，自上而下的完成劈扣，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E即使是遭到重围，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也能用逆天的滞空拉杆把球抛进篮筐，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他拼搏，带着球队一次次地冲击总冠军，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E常规赛MVP，大好的光明前途。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-6a66da345b8d79df3137a.jpg\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&768\&\u003E\u003Cp\u003E可惜天妒英才，不论是谁，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在经历了几次毁灭性生病之后，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也很难回到自己当年的水平，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E罗斯有多强，永远是个谜，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你看见的那个M V P的罗斯，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E仅仅是健康的罗斯，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没有人知道如果他保持健康，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上限会有多高。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E可惜的是罗斯羽翼还未丰满，翅膀就易折断。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-9ab7a02a93b18eca3b4cd23b974f8225.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&498\&\u003E\u003Cp\u003E罗斯似乎也无法像当年的自己那样飞翔，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但他没有放弃，仍然拼搏着，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E接着一次又一次的倒下，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一次又一次的站起来，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他没有再爬到之前的高度，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可向人们展现出永不放弃的顽强，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他身边的人逐渐一个个离开了你，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也离开了那梦开始的地方，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但他依然为梦想而奋斗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E加油，玫瑰，现在该叫你克城玫瑰了。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-6b6ec0ddda7b08e0eb72de11bd611ebc.jpg\& data-rawwidth=\&950\& data-rawheight=\&950\&\u003E\u003Cp\u003E我们见过你的青涩，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E见过你的巅峰，见过你的低谷，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们又见你成为联盟的当季第一人，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们又见你躺在地上无法站起，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们看着你穿着西服看着球队输球的落寞，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-acbc17cfc2f6.jpg\& data-rawwidth=\&454\& data-rawheight=\&306\&\u003E\u003Cp\u003E但是，我们喜欢你，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们希望看到你打球，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们希望看到你为了赢球而努力，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你不会被伤病所击倒，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E哪怕你已经被伤病折磨的再也不是原来的你了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就像你说的，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E我只想帮助球队赢球，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E我们也只希望看到你打球。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-dfda71ec8dd74a661c877c2.jpg\& data-rawwidth=\&1920\& data-rawheight=\&1327\&\u003E\u003Cp\u003E你可能再也不是那个MVP的罗斯了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你可能再也无法凭借一己之力终结比赛了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你可能要泯于众人了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但，你尽力了，你努力了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你没有放弃过自己，从未。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-c2e996ace923edc9ecfdadff5793ed22.jpg\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&853\&\u003E\u003Cp\u003E难忘你在东决中一次次精彩的表现，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E难忘你受伤时落寞的背影，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E难忘你复出后对雄鹿的绝杀，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E难忘你离开芝加哥的无奈，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如今德里克罗斯将再次向冠军发起冲击，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E新赛季与曾经的敌人詹姆斯联手，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E罗斯很有可能进入总决赛，并冲击总冠军。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-717f954d2a1a73ea9e9b.jpg\& data-rawwidth=\&690\& data-rawheight=\&690\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E愿历经千帆，归来仍是少年\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E岁月安好，静候花开\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E在你巅峰时慕名而来，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E在你低谷时绝不离开，如果让我再选一次，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E我的偶像啊，还是那抹鲜艳的红色。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E更多原创篮球文章请关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E想成为篮球实战高手，那就关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E一个专注于篮球故事，篮球技巧教学的原创平台！\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T04:03:38.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:348,&likeCount&:1932,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:03:38+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-dae8ebf863fc2d010b561b0ef8fa8678_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:348,&likesCount&:1932},&&:{&title&:&投篮手感不好怎么办？怎样投篮才可以射得更准？&,&author&:&lan-qiu-ji-qiao-jiao-xue&,&content&:&\u003Cp\u003E大家好，我是\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E技巧君\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天给大家讲讲\u003Cb\u003E投篮\u003C\u002Fb\u003E这方面的知识！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家也可以关注我们的微信公众号“篮球技巧教学”！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E投篮在所有技术中是最关键的，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“抢断”“传球”“假动作”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E等篮球技术，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甚至是团队配合的战术，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E都只是为了投中篮筐得分的手段而已。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此，\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E如何去提升投篮命中率\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E才是最关键的！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-de4e3c13b8f0fedb8ee55.jpg\& data-rawwidth=\&1024\& data-rawheight=\&701\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮基础知识\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么今天，\u003Cbr\u003E技巧君就先讲讲投篮的基础知识，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E第一：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E投篮时，投篮轨迹应形成抛物线！\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-eda567bb04a7e991a60fce6b9e073201.png\& data-rawwidth=\&542\& data-rawheight=\&308\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E为什么呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一次好的出手，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E应该略带后旋而有漂亮的抛物线\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这种出手，即使你可能没瞄准，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E都很有可能磕磕碰碰掉入篮筐！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还有一点就是，篮筐的位置很高！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也就是说，我们投出去的球，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E高度至少应达到篮筐的高度！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a2cc480ebc099b5fb494439.png\& data-rawwidth=\&544\& data-rawheight=\&514\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E那么我如何才能投出旋转球？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很简单，其实就是你\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E手指的用力方法！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想投出有回旋的篮球，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E能让篮球在空中有回旋的发生，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E即可把篮球送入篮筐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E正确的手指用力方法：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮时手指尖发力，篮球最后离开手指尖！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们可以把\u003Cb\u003E指尖\u003C\u002Fb\u003E当做顶点，\u003Cb\u003E指腹\u003C\u002Fb\u003E当做支撑板！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E注意\u003C\u002Fb\u003E，手心千万别挨球！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-43d0fb0efd1feccb0b619.png\& data-rawwidth=\&680\& data-rawheight=\&422\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮时，眼睛一定要注视着篮筐\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E投篮时，眼睛一定要盯着篮筐，瞄准好目标！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同时用余光去注意留神左右两侧有无拦挡者，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后调整位置找最佳时机投向蓝框。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-495fafa27ce7.png\& data-rawwidth=\&631\& data-rawheight=\&417\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮的要点\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E接球准备投篮时，脚跟离地\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E当我们接到球的时候，要让脚跟离地！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注意到图中球员的脚一定会有空隙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在两脚跟地板之间！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-e626fb0f38da92a81b1b99.gif\& data-rawwidth=\&247\& data-rawheight=\&134\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-e626fb0f38da92a81b1b99_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E为什么要脚跟离地呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E接到球后，我们可以迅速\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过前脚掌聚力起跳然后传导\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样才会有爆发力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-56cc4b9c20ab.gif\& data-rawwidth=\&418\& data-rawheight=\&210\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-56cc4b9c20ab_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E脚尖要垫起来\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E投篮的时候几乎是要用到\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们身体的每一寸肌肉！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E投篮虽然靠手，但更依赖于脚和身体，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尤其是在实战中，多数的投篮走形或是乏力，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很大程度上都跟下半身的发力传导有关！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E所以要用我们的脚尖发力，一直到出手投篮！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-8a91ce1df82c40500a9ad.gif\& data-rawwidth=\&400\& data-rawheight=\&224\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-8a91ce1df82c40500a9ad_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮时，要保持良好的屈膝！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E也就是膝盖要微曲！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E假如我们是右手投篮的话\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么右脚要稍微在左脚前面！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也就是：\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮足的脚尖和篮筐正对！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ee7d58a1a.gif\& data-rawwidth=\&402\& data-rawheight=\&225\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ee7d58a1a_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮手要保持两个L\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E手腕和肘部均要呈L！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E眼睛从手肘之间瞄准篮筐，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注意此时左手不要用力，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E仅仅起扶球的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-673a82daedf.gif\& data-rawwidth=\&400\& data-rawheight=\&224\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-673a82daedf_b.jpg\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E保持稳定投篮姿势的训练方法\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E单手撑球，然后以这个姿势\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保持好球的平衡然后出手投篮！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果我们能以这个姿势保持好球的平衡\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么你的投篮姿势就会自动纠正好\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E小提示：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E每天可以花上一点时间练练这个！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一段时间后，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你会发现你的投篮姿势稳定了许多！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-6c909cabdcac739f11a9a.gif\& data-rawwidth=\&401\& data-rawheight=\&223\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-6c909cabdcac739f11a9a_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E投篮时手指尖发力，篮球最后离开手指尖！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E我们可以把\u003Cb\u003E指尖\u003C\u002Fb\u003E当做顶点，\u003Cb\u003E指腹\u003C\u002Fb\u003E当做支撑板！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-3ca448fbf04f8fcc85609e.png\& data-rawwidth=\&649\& data-rawheight=\&429\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E注意，辅助手要在出手瞬间要离开球的。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E毕竟出手瞬间还是单手动作，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-2c6efda564.gif\& data-rawwidth=\&202\& data-rawheight=\&200\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-2c6efda564_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E出手时手肘要高过眼睛\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当你完成出手后的手肘高度\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一定要高过你眼睛的水平线！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-37bbfcc78baa0864deaa.gif\& data-rawwidth=\&248\& data-rawheight=\&138\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-37bbfcc78baa0864deaa_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E为什么出手时手肘要高过眼睛？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果出手时，你的手肘有高过眼睛， \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那就代表你投篮的弧度，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E形成了完美的45度弧线！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为球飞行的轨迹如果越漂亮，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么球进篮框的几率就越大！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-ee7d58a1a.gif\& data-rawwidth=\&402\& data-rawheight=\&225\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-ee7d58a1a_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过技巧君还是想告诉大家——\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E没有完全正确的投篮动作，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E只有完全正确的发力原理。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E能进就是好球，怎么舒服怎么来，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过一直投不进的话就得好好学习这套方法了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-dfdbbb0dbe2.png\& data-rawwidth=\&629\& data-rawheight=\&451\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E想成为高手，坚持训练是最基本的理念。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E新手练习要由近到远。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E投篮动作练习多了，肌肉会产生记忆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E手感也会更加柔和！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-e278c382c5bcd693c3ee5cc0.png\& data-rawwidth=\&626\& data-rawheight=\&419\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么，今天技巧君就讲到这了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E期待下明天的教学吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E想成为篮球实战高手，那就关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E一个专注于篮球技巧教学的原创平台！\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T03:55:48.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:12,&likeCount&:119,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T11:55:48+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-de4e3c13b8f0fedb8ee55_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:12,&likesCount&:119},&&:{&title&:&你长得这么矮，还打什么篮球？&,&author&:&lan-qiu-ji-qiao-jiao-xue&,&content&:&\u003Cp\u003E不打篮球的人们眼中是我们，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是什么样的呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我想一定很疯狂吧！就像疯子一样疯狂！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-3f9ddbacfdd0.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&639\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们可以一个晚上不睡觉\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只为了等那一场凌晨三点半的常规赛，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们会因为一个不可思议的进球\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而表现的歇斯底里甚至兴奋一整天，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们会因为偶像的退役集体翘班、\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E翘课送别自己的青春，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们会在四十度太阳最毒的夏天下午\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E抱着篮球一起晒黑，也曾不顾刮风下雨坚持：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“接着打，一会就雨就停了”，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-edfa7ed43baeffbfffbf76e674825aaa.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&799\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们会在路过球场时忍不住驻足观看，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E路边散步时下意识投篮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我见过扣篮摔伤没多久的兄弟又出现在球场，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他说：\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“我一只脚一只手也一样投篮。”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我见过刚做完眼部激光手术的同学\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E迫不及待的出现在球场，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E嘴上说着随便投几个到打起半场三对三，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E前后不超过五分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-2c0709edd9.jpg\& data-rawwidth=\&604\& data-rawheight=\&530\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我有个每天下午不论天气好坏\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E总是约我们打球的哥们儿，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们调侃他，结婚当天约他打球时，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他一定会留新娘子一个人在婚礼现场，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E猜猜他怎么回答的？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E婚还是要结下去的？不对，他说：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“那我就找个能跟我一起逃婚打球的对象。”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有点无脑，但是想想都刺激，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就是最真实的我们啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-2cdef897d6bdbb82b0d2.jpg\& data-rawwidth=\&640\& 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data-rawheight=\&427\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E他是知己，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我会在忧愁苦闷的时候向他倾诉，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当肾上腺素在体内汇聚上涌，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E化为抢断、封盖、绝杀，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那些时刻，所有不快都被抛诸脑后，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E是的，他无法帮我击溃病痛、贫穷、孤独，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但他陪我熬过了无数灰暗的时光。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-3adb832c.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&800\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E篮球不是我的一切，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E可是与他朝夕相处已经成为习惯，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E身边的好兄弟总是一同打球的好友，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E谈论的话题从张两万到库日天，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E总是跳不出篮球圈，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E手机上刷的是关于篮球的网站和篮球技巧教学微信公众号。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好事的同学同事会说：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“你这个身高还打什么篮球？”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“人家打球能赚钱，你打球能干嘛？”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你说：随你们讲，老子就是喜欢打球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女朋友会问：\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E篮球重要还是我重要？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E你这么喜欢打篮球，那干脆和篮球结婚算了！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你总是笑笑敷衍了事！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E爸妈会问：\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E读书的时候怎么没看你这么积极，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你只能无奈沉默不语。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-abbbc7e01d6a5a789cb5f1.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&799\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E其实啊，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女朋友的抱怨并不是指责你篮球打太多，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而是希望你多关心她一下，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E爸妈呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他们才不会怪你花时间在锻炼身体上，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只是篮球之外的空余，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你是不是都在玩手机、打游戏、\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E开PARTY而忘记了你该做的事呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E大多数时间他们是支持我们的，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当对象睁大眼睛听你说你偶像的故事，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那是我能想到最美好的时光，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E家庭聚会，当亲戚们问起你是不是长高了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E家长的回答从没变过：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“是啊，他天天都打篮球。”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你看，当所有身边最亲近的人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E都会不自觉的提起某件事，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E说明你的生活已经离不开他了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E篮球让我身边这些互不相识的人们\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E与我产生了同样的交集，\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E这就是他的魅力啊。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-0a9cf91a.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&640\&\u003E\u003Cp\u003E青春无敌的学生，坐办公室的职员，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E刚从工地出来的建筑师傅，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E镁光灯聚焦下的明星，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E月入七位数的CEO，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E抛去所有身份，在球场上我们都一样。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-fabeca58edff.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&640\&\u003E\u003Cp\u003E我做不到像德怀恩-韦德一样把防守人\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E狠狠扣翻在地后从他身上跨过去羞辱，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但我却能够像迈克尔-乔丹一样\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E把人过的干净利落后轻轻说一句：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“加油，你差点就防住我了。”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我也许一辈子都无法接触那颗\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E全牛皮金线包裹的斯伯丁，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也无法踏上NBA那几千美金一平米的木板地，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但在我看来，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些并没有班赛时全校女生的欢呼，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E进球时场下观众的惊叹来的痛快，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E即使这些都不存在，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E一人，一球，一篮筐，足够了。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-a1206ddf3ec5b527f490d0.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&574\&\u003E\u003Cp\u003E请你再问一遍，篮球对于我来说是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我会告诉你，那就是青春。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E至于未来有多久我不懂，但是我想说：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E这么多年坚持打球，请继续下去。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E走，周末约场球吧！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E看看日历表，数数自己还能疯几年！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E别在最好的年纪，不去选择打篮球！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E更多原创篮球文章请关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E想成为篮球实战高手，那就关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E一个专注于篮球故事，篮球技巧教学的原创平台！\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T04:01:38.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:90,&likeCount&:424,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:01:38+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-6efed86bdabab3a0e29c1a7_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:90,&likesCount&:424},&&:{&title&:&13岁时便轻松打爆高中生，18岁的东契奇这天赋究竟有多逆天？&,&author&:&lan-qiu-ji-qiao-jiao-xue&,&content&:&\u003Cp\u003E欧洲杯篮球锦标赛在前几天落下帷幕，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E决赛时由斯洛文尼亚对阵塞尔维亚，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E热火当家后卫德拉季奇表现神勇，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E出场28分钟便砍下35分7篮板3助攻，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E带领斯洛文尼亚强势战胜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E赛尔维亚登顶欧洲篮球之巅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-5c3565bdcaa75bef0b2bee4.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&631\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E说起斯洛文尼亚，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E大家对这个名字一定记忆犹新，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2008年王仕鹏那记三分球绝杀，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E便是战胜的斯洛文尼亚了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-10aab522bb7bb9aa87590f.gif\& data-rawwidth=\&290\& data-rawheight=\&161\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-10aab522bb7bb9aa87590f_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E当球坛纷纷表示欧锦赛MVP德拉季奇\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E已经是欧洲第一控卫时，他却说：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E记住我的话，东契奇会成为世界最强。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E究竟这个被德拉季奇不吝赞扬之词，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E年纪轻轻便被选入欧锦赛第一阵容\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E的小伙子有多强？这么跟你形容吧，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2007年德拉季奇国家队的队友是他的父亲，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E短短十年间，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E十八岁的儿子已经成长为独当一面的球星。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-eae6c3f16d6f579b5bdebd7fba086297.jpg\& data-rawwidth=\&625\& data-rawheight=\&470\&\u003E\u003Cp\u003E8月份斯洛文尼亚和克罗地亚的热身赛后\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E克罗地亚主帅对东契奇高度评价：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E欧洲很久没有出现过像他这样完美的球员了，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E无论是球技还是心理，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E像他这样极具天赋的球员，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E似乎已经有10年甚至15年都没有出现过了！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在今年的欧锦赛上，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E斯洛文尼亚一反以往颓势强势登顶，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这也是他们第一次获得欧锦赛冠军，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其中甚至以二十分大比分战胜了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有加索尔兄弟领衔的欧洲传统豪强西班牙队。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而比赛的关注点，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也一直在这个砍下准三双的年轻人身上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-eed8ebec18453f.jpg\& data-rawwidth=\&640\& data-rawheight=\&548\&\u003E\u003Cp\u003E东契奇全场比赛砍下\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E11分12篮板8助攻的全面数据，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比赛中更是屡屡献上亮眼表现：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E突破单手分球戏耍加索尔兄弟！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-9e5d5e3e461be4fb1f836.gif\& data-rawwidth=\&382\& data-rawheight=\&205\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-9e5d5e3e461be4fb1f836_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E赛后保罗·加索尔也输得心服口服：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“他天赋超群，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E这样的表现不仅在他的年龄是极高的水准，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E放在所有年龄段都是，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E他在未来可能会成为NBA的大人物。”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E面对拥有波尔津吉斯的拉脱维亚时，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更是展现出了惊人的天赋，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E单挑波神还全场爆砍27分，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E凭借自己后卫般细腻的技术，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以及覆盖至三分线以外的射程，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E后撤步三分颜射，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-7acdf3cc261a6f7e1bf6bd41b74e8397.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&238\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-7acdf3cc261a6f7e1bf6bd41b74e8397_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E2米01的东契奇在篮下\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E强吃2米21的波尔津吉斯，抛投入袋，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-9dfdfbefc2bb.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&238\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-9dfdfbefc2bb_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E接着内线强突低手上篮，打得波神直摇头，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我仿佛看到了刚进入联盟的勒布朗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-dfadc97a79bb4bb7a6279cca3b1fa732.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&238\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-dfadc97a79bb4bb7a6279cca3b1fa732_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E你以为只是这样？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E手感来了一言不合就飙中场三分，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这小伙还有点库里的感觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-59d75ace.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&167\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-59d75ace_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E最恐怖的是，这家伙是99年生人，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E险些迈入00后！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而他能够如此年轻便吊炸天也是有原因的，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他的父亲曾是斯洛文尼亚国家队的一员，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从小带着他练球，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是多少球迷羡慕不来的事啊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E十三岁的时候，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他已经被皇家马德里看中，签下五年长约，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对，你没有看错，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E十三岁的他已经是年入七位数的职业球员！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E凭什么？凭这哥们儿确实够狠，\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E十三岁参加U13联赛时，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在总决赛爆砍54分11篮板10助攻的大三元，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E直接被踢出U13的阵营加入U18的比赛！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E想想咱们国家球员还要靠改国籍证明天赋，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E人家已经越级吊打高中生了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E什么时候咱们也能出一个这样的天才呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E十六岁时，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他成为皇家马德里的正式成员，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这可不是足球队，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E队内也有着许多NBA级别的球员。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E场均能够为球队贡献15分6篮板4助攻，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在最有价值球员评分中得到22分，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一切都刷新了欧洲联盟十七岁以下的纪录。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-2eb8ae4f69d756f6a8c40.jpg\& data-rawwidth=\&625\& data-rawheight=\&470\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一位NBA球队的数据分析师说：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E“我已经追踪他好几年了，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E我的模型表明他是NBA之外\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E第二优秀的篮球运动员。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E如果我在选秀中的签位靠前，\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E我会不惜一切代价得到他。”\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果萧华明年在第一顺位念到了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E卢卡·东契奇的名字，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你也千万不要觉得惊讶。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E年仅十八岁，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E却已经把各项篮球技术雕琢的妙到毫巅，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E覆盖至三分线外N步的炮台！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-c1b3fb896b39a061ef43e.gif\& data-rawwidth=\&351\& data-rawheight=\&149\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-c1b3fb896b39a061ef43e_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E掌控全场的视野、大局观，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-745f2af1b51fd9e37cfd3dd.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&192\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-745f2af1b51fd9e37cfd3dd_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E传统欧洲人细腻的篮下技术，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1f76ebce972cd26687afa.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&163\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-1f76ebce972cd26687afa_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E一号位强吃五号位的爆炸身体天赋，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E甚至连晃动、抛投、\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E滞空也全是顶级的存在，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-070ace9908fccb01f22f037ac0211ae1.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&163\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-070ace9908fccb01f22f037ac0211ae1_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E他能够成为持球人全场掌控篮球，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也能够作为挡拆战术中无球端的蓝领，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E挡人、抢板、封盖和二次进攻。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-0ef5fead4b6c2baf022d13.gif\& data-rawwidth=\&296\& data-rawheight=\&145\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-0ef5fead4b6c2baf022d13_b.jpg\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-f140d14a28d9.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&176\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-f140d14a28d9_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E东契奇一出世，便引起各大媒体的关注，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E仿佛2018年的状元已经被他内定，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E光是会打球也就算了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这厮还长着一张不下于帕森斯的脸蛋，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实在令人妒忌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-1aadbaf16bf.png\& data-rawwidth=\&612\& data-rawheight=\&558\&\u003E\u003Cp\u003E在球场外，卢卡有一个女朋友，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E19岁的格尔泰斯小姐姐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E格尔泰斯是一个斯洛文尼亚模特，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和卢卡感情很好，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E两人天天在社交媒体给技巧君喂的狗粮可绕地球两圈。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-728bf21eae4cf454e98c27.png\& data-rawwidth=\&624\& data-rawheight=\&592\&\u003E\u003Cimg src=\&v2-30d439e95a5cf93a5303.png\& data-rawwidth=\&533\& data-rawheight=\&536\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有人把他称为伯德接班人，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有人把他叫做欧洲詹姆斯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我却想引用艾弗森当年说过的那句话：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E我不是下一个谁，我就是我自己。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E往前飞吧，天空才是他的极限。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E更多原创篮球文章请关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E想成为篮球实战高手，那就关注微信公众号\u003Cb\u003E【篮球技巧教学】\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E一个专注于篮球故事，篮球技巧教学的原创平台！\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T04:12:40.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:224,&likeCount&:470,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:12:40+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-eed8ebec18453f_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:224,&likesCount&:470},&&:{&title&:&打球时通过哪一招可以直接看出一个人的水平？&,&author&:&lan-qiu-ji-qiao-jiao-xue&,&content&:&\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-dbea9f68e717e2c13995a.gif\& data-rawwidth=\&1280\& data-rawheight=\&273\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic3.zhimg.com\u002Fv2-dbea9f68e717e2c13995a_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E大家好，我是技巧君！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E欢迎来到最新一期的\u003Cb\u003E干货\u003C\u002Fb\u003E！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E篮球虽然是团体运动，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但也有人将其看成是由多个\u003Cb\u003E“1对1”\u003C\u002Fb\u003E组成的！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于进攻者来说，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1对1时最重要的就是如何摆脱防守者的阻拦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E那么今天技巧君就来给大家讲讲\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E1对1最常用的技术是什么！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-299cd900ba486ed4ba43.jpg\& data-rawwidth=\&629\& data-rawheight=\&415\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E关注篮球技巧教学的人，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一定听过这句话：打篮球时，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个人拿球的一瞬间就能看出他的水平。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是为什么呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是因为高手下意识的做出三威胁的动作，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而新手通常都是把球放在体前，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很容易被切。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，今天技巧君带来的教学就是“三威胁”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-9cb74f1ef46afd114f2b40.jpg\& data-rawwidth=\&634\& data-rawheight=\&399\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cb\u003E什么叫做三威胁？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E所谓三威胁，就是随时可以投篮\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E随时可以突破，随时可以传球\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这就是三个威胁对手的要素，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因此叫三威胁动作！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-376f06a2712ffdd7ceaf8a19be5f1eb7.gif\& data-rawwidth=\&320\& data-rawheight=\&180\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-376f06a2712ffdd7ceaf8a19be5f1eb7_b.jpg\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cb\u003E三威胁前的动作\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E三威胁中最重要的两点为\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E对球保护以及站立的姿势！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而在开始三威胁之前，\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E尽可能在接球的时候\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E双脚同时落地\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样做可以让你在接球后\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E再确定用哪只脚作为轴心脚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E注意点：\u003C\u002Fb\u003E接球时双脚落地！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-e7ad101a5b.gif\& data-rawwidth=\&312\& data-rawheight=\&175\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-e7ad101a5b_b.jpg\&\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cb\u003E三威胁的姿势\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在我们接到球的同时要做三威胁姿势，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肩膀要降到比防守队员还低的位置，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保持一个随时启动的状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E注意点：\u003C\u002Fb\u003E我们的肩膀要比对手肩膀低！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-50de596440cafad1c80d276eec4a39dc.gif\& data-rawwidth=\&337\& data-rawheight=\&157\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-50de596440cafad1c80d276eec4a39dc_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E膝盖要弯曲、降低身体重心！\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E双脚分开与肩同宽！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E稍微弯曲能够更好的启动速度，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也便于移动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E并且在屈膝降低重心的情况下，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E身体微微往前倾\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这样才能保证足够的稳定性\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-bd57dcd086cfd14ae54a250a32ae1f99.jpg\& data-rawwidth=\&577\& data-rawheight=\&419\&\u003E\u003Cp\u003E接到球后，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E应该迅速把球放到身体一侧，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E保持护球的姿势。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要把球放在远离防守者的地方，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可以把球放在左边，也可以把球放在右边\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E注意点：\u003C\u002Fb\u003E保护好球，以免被抢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-58b445eb705ff0b19fc9e43e17169e93.gif\& data-rawwidth=\&249\& data-rawheight=\&138\& data-thumbnail=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-58b445eb705ff0b19fc9e43e17169e93_b.jpg\&\u003E\u003Cp\u003E接到球后并且选择一只脚作为轴心脚，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后做前转身或后转身的动作，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也可以做试探步，\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E注意保持轴心脚不能移动\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E注意点：\u003C\u002Fb\u003E接球后确定轴心脚！避免走步！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&v2-7fb693d7e426fcc0e3c70ad.gif\& data-rawwidth=\&317\& data-rawheight=\&156\& data-thumbnail=\&https:\u002F