我得了网球炎症状怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-01 05:41 标签： 网球肘炎
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怎样治疗网球肘炎效果最好呢？
网球肘是手臂的重要组成部分，由于这个部位的的肌肉很容易发生病变，特别是在运动员身上发病率非常高，因此，人们对于网球肘的重视程度也比较高，一旦患上了网球肘炎就需要积极的进行治疗，那么，怎样治疗网球肘炎效果最好呢?
网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
(1)休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
(2)冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
(3)服药：阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
(4)护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
(5)热疗：热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
(6)牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
(7)力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
(8)逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
(9)用可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
(10)体外冲击波治疗：可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
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治疗网球肘炎的偏方
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治疗网球肘最好方法，网球肘炎如何治疗
曾经的治疗情况：
在出现这种情况之后，可以用网球肘骨方膏 外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。
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医生建议：可以及时的按摩之类的，还有就是要多注意好身体的保暖之类的，可以使用一起使用治疗一下，都是可以改善的。
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状态：就诊前
网球肘又叫“肱骨外上髁炎”，是肱骨外上髁部伸肌总腱处的累积性损伤，中老年人受凉也可诱发本病，不一定有明显损伤史。一般认为肱骨外上髁炎的发生因素为：①肌腱过度超负荷
重复活动是主要病因，肌腱组织发生微小的撕裂，超出了自身修复能力，肌腱生物力学性能降低。②局部血供不足导致损伤的肌腱细胞营养不充足，合成修复和重建肌腱损伤的细胞外基质困难。
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网球肘的最佳治疗方法有哪些？
导语：网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。
　　什么是网球肘?
　　是因为肘关节处的肌腱发炎所致。患有网球肘的病人会产生肘关节有疼痛感。通常羽毛球运动员、网球运动员、家庭主妇、建筑工人等长期反复用力做肘关节活动的人患有这种病的比较多。
　　网球肘的患病过程?
　　患有网球肘的病人多数发病缓慢，初期患者只是感觉肘关节外侧有酸痛感，到了后期一般握手、拿东西、开门、伸直臂膀等很平常的动作都会感觉到剧烈的疼痛感。
　　网球肘的最佳治疗方法?
　　那么患有了网球肘该如何治疗呢?下面就让我们一起来看看网球肘最佳治疗方法有哪些!
　　1、 休息 尽可能的避免引发疼痛的活动，再疼痛消失前不要活动，尤其是禁打网球。
　　2、 冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15到20分钟。
　　3、 服药 服用一些消炎止痛药如布洛芬等。
　　4、 热疗 热疗应用再牵拉疗法和运动准备之前。
　　5、 护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　6、 体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　7、 逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
　　8、 牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　9、 力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　以上就是对网球肘最佳治疗方法做了简单的介绍，想必大家看完之后会对网球肘的治疗方法有了更深刻的认识。再这里专家提示大家，在治疗上，大家要坚持科学治疗，不要轻信一些偏方。

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