健身中途运动后胃痛是什么原因怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-27 13:24 标签： 健身中胃疼怎么回事
為什麼健身后總是胃痛_百度拇指医生
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?為什麼健身后總是胃痛
|科室：内科
川北医学院附属医院
可能是过度运动，刺激了胃痉挛，要适当把握尺度的，要注意休息，可以按摩下腹部的。
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　　1）早上醒来时，保持仰卧姿势，两腿伸直，然后深深地吸一口气将两膝屈起，使大腿紧靠腹部，可用双手抱大腿使它更紧贴腹部。呼吸数秒后，慢慢将两腿放松，呼气，恢复原状。此动作每天早上重复4—5次。
　　2）俯卧，脸朝左右都可，不要受压迫就好。二三分钟为限，此动作对胃下垂有异常的效果，也能增进食欲，使血液循环顺畅，并能治好惧冷症，这是女性最好的体操之一。
　　3）两腿盘坐，双手握拳放在肚脐的高度，深深吸气，使胃部提高，再呼气，回复原状。此动作虽简单，却能使腹部肌肉结实，每日做5次以上，对胃部附近的血液循环有益，能使胃健壮。
　　4）倒立动作。仰卧床上，两脚一起往上举，两手扶住腰部以取得身体平衡，做倒立动作。刚开始或许很难平衡，多做几次，自然会熟练，此动作对胃下垂、血压低、怕冷的人有异常效果。
（实习编辑：龙伟权）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
清热解毒，散瘀止痛。用于热毒瘀...[]
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?为什么一运动就胃疼呢？
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我最近办了张健身卡，但是一健身过后就胃疼，而且隐约的能疼好几天，不知道是怎么回事，我以前都没有事的，只有最近才有这种情况，要怎么办？吃什么药？或者去医院要做什么检查，多少钱？哪家医院，我是西安的。高新这边的。？
人的肚子里装着胃、肠、肝、胆等内脏, 它们并不是悬空放着的, 都有一些薄膜包着, 这些薄膜最后都集中起来, 像带子一样系在脊梁骨的周围, 所以人怎么翻腾也不会把它们搅乱．但是跑步的时候, 脚步一起一落, 身子一晃一摇, 都会使这些脏器受到震动, 它们一动, 免不了要牵动包在它们身上的薄膜和系着它们的带子, 使薄膜和带子受到刺激．这样跑得快了, 跑的时间长了, 薄膜和带子受的牵动大、次数多, 受到的刺激也大, 肚子就会疼起来．特别是平时缺乏锻炼的人, 肚子上的肌肉很松, 没有多大劲儿, 跑起来内脏摇来摆去晃得厉害, 肚子就更容易疼．经常参加体育锻炼的人, 腹部肌肉有力, 很少会肚子疼．吃饱饭后, 胃肠装得满满的, 这个时候要是跑步, 胃肠摆动更大, 受到的刺激更厉害, 不仅肚子疼, 而且还会呕吐． 跑步的时候张嘴呼吸, 实际上起了个火上添油的作用．大家知道, 在胸部和腹部之间隔着一层横隔膜．横隔膜上面是肺, 下面是肝、脾、胃、肠等内脏, 呼吸的时候, 横隔膜要上下移动, 推动内脏．张嘴呼吸, 进气量大, 横膈膜向下压的重, 对内脏推动大．内脏本来因为跑步的影响受到震动, 横膈膜再这么使劲一推, 牵动就更大．这样每喘一口气, 横隔膜都要往下推一把, 而跑步时气喘得又快又急, 横膈膜一下接着一下不停地推, 内脏受到很强烈的牵动, 肚子自然会疼得更厉害．所以有经验的人跑步的时候, 总是不慌不忙地用鼻子呼吸, 呼吸比较深, 但比较慢, 这样横膈膜就不会对内脏有很强烈的推动, 肚子也不容易疼． 另外, 跑步的姿势也很要紧．脚尖着地弹性大, 内脏震动小, 肚子不容易疼；脚跟着地弹性差, 内脏震动大, 肚子容易疼．脚跟着地不仅肚子容易疼, 而且常常还会震得脑子疼！
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这是胃痛比较严重的一种，疼的不敢活动，走路得颠波都疼的无法忍受，是急性胃炎，你去买蒙脱石散，加黄连素，一共十几块钱就够了，回来配着吃，保你就不疼了。连吃三五天就好了。
你确定是胃部吗？？？先去体检下会安全点。。防微杜渐吗。。一般来讲吃完饭就运动才会有这样的情况，。。不要乱吃药。。是药三分毒。。
最好还是去医院检查下为妙
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向医生提问【胃疼期间经常打嗝是哪些原因造成的？】_胃疼怎么回事_起因-大众养生网
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胃疼经常打嗝是哪些原因造成的？
许多人的肠胃不是很好，平时不光会出现胃胀胃痛的感觉，而且还会经常打嗝，打嗝分为几个症状，有的是饭前饭后，也有的会出现在大声说话和大笑后，胃疼打嗝可以考虑是因为慢性胃炎，胃下垂，萎缩性胃炎引起的，如果是在饭后经常出现打嗝，可以考虑是不良，胃溃疡或胃积食方面的因素。
晚上胃疼打嗝怎么回事
1、晚上胃疼打嗝怎么回事
胃痛胃胀打嗝有可能是饭后饱胀或终日饱胀,嗳气但不反酸,胃口不好,逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要考虑到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
饭后胀痛,常有恶心、呕吐,偶会呕血,过去有史近来加重,或过去无胃病史近期才发,且伴有、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块,有可能是。
饭后上,或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年,常在秋季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,或吃了刺激性食物后诱发,可能是胃溃疡。
出现胃痛胃胀打嗝时,要找到病因。胃痛、胃胀、打嗝肯定是原因存在的。如果经常出现胃痛、胃胀、打嗝,最好是到医院进行相关的消化系统检查,比如一些慢性的胃炎、胃食管反流性疾病就会出现胃痛、胃胀、打嗝。
2、胃疼怎么检查
胃镜检查及活组织检查:胃镜检查结合直视下活组织病理检查,是诊断慢性胃炎的主要方法。浅表性胃炎常胃窦部为最明显,多为弥漫性,胃粘膜表面呈红白相间或花纹状改变,有时见散糜烂,常有白色或黄白色渗出物。萎缩性胃炎的粘膜多呈苍白或灰白色,皱壁变细或变平坦,由于胃粘膜变薄,使粘膜下血管可透见呈紫蓝色,病变可弥漫或主要胃窦部。
3、胃疼疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。不过,也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起,所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等,作为判断的准则。
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