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更新时间： 14:56:39
健康分享者：askge
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由于各种原因，现在高血压的发病率越来越高，特别是一些中老年人们，大部分血压都会不正常，如果患有高血压，会给患者带来很大的痛苦，并且会引发其他一些疾病，高血压是一个慢性疾病，是需要长期的治疗和控制的，但是有很多的高血压患者通过服用药物之后，血压非常的稳定，有很多的患者想停止用药，这时候是否可以停止用药呢！下面小编就给大家做一简单介绍。
步骤/方法：
第一方面：大家要知道正常后可以减量，高血压需要终身服药，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。所以高血压患者即便是通过服用药物血压正常之后，也不能贸然地停止用药。
第二方面：高血压是一个终身治疗的疾病，如果不及时的服用，可能会导致血压不稳定，可能会导致心血管疾病的发病率明显升高。正因为这些原因，所以高血压的患者是不能停止用药的，根据自己的情况，可以适量的减用药物。
第三方面：大家要知道原发性高血压是要终身服药治疗的,如血压正常平稳可以考虑减量,但不要突然停药。每天要坚持测量自己的血压，即便是经过一段时间的观察，血压已经稳定，但是也要和医生进行沟通，让医生给指出治疗方案。
注意事项：
值得高血压患者注意的是，高血压如果通过吃药控制住了血压，那么这时候可以减轻剂量，但是千万不能不服用药物。高血压是要长期通过药物去改善的。
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咨询实录推荐高血压意味着一辈子吃药？教你如何安全停药
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高血压意味着一辈子吃药？教你如何安全停药
高血压患者中，随便停药的人很多，尤其是在夏天，一看到自己的血压降了，就立马停药，然后过几天血压升高了再吃。这样的吃药、停药然后再吃药的方式会让高血压变得更危险。轻则导致血压反复波动，严重伤害血管，重则引发中风和心梗等突发重症，也有可能引发心脑肾的并发症。对于高血压，如何才能安全停药呢？那就是选择长期监控，这样的方式对于控制血压，科学用药有什么好处呢？下面一起了解一下。长期监控具有什么作用？对于高血压的控制的经验，相信很多都认为用药来控制血压，并且坚持福永不能停已经是一个常识了。当然，这个观点并非不正确。但是，对于高血压的控制，首先要吃药，其次是长期的进行跟踪监控，这样就能对药效进行一个准确的评估。我们都知道，血压总是在波动着，不仅被你每天的活动所影响，而且天气、情绪等都会影响到血压。例如在雾霾天或者下雨的日子，你的血压就可能会变高。这时候你服药跟平时一样，就可能根本控制不住。在夏天，气温的上升会导致血管出现扩展，这样我们的血压自然就会有所下降。到了冬天，血管就会有所收缩，血压也随之上升。这两个季节如果吃的是同种同量降压药，自然机会导致血压控制不科学的情况。药物的调整需要数据，那么数据是怎么来的呢？就是通过长期的监控并收集数据得到的。长期监控的目的：指导科学调药1、让患者知道自己什么时候该吃多少降压药。2、当血液处在稳定期的时候，可以适当停止服药，等出现升高的时候再服用。只要你的血压处在正常的范畴，不管是通过服药降下来的还是自动降下来的，都是能够停药的。关于服药之外的调理1、主食多选择粗粮高血压患者饮食的主食多选择粗粮，例如糙米和玉米、燕麦等。尽量减少精米以及面粉制作的面食，糖类尽量选择红糖和蜜糖，尽可能少用白糖，这样能够帮助补充铬，有助于调理锌和隔的比例，预防动脉硬化，减少隔的堆积，对防治高血压好处很多。2.饮用富硒荞子茶保护心脑血管对于高血压，保护心脑血管是仅次于控制血压的措施。而富硒荞子茶对于心脑血管有保护作用。据科学研究表明，富硒荞子茶中含有丰富的硒（须有富硒认证），有助于提高人体免疫力，同时起到防癌抗癌的作用。而且，这个茶里面还有丰富的黄酮类物质，它的主要组成是芦丁，芦丁又被叫做维生素P，它能够帮助降低毛细血管的脆性，改善微循环。通常被应用于糖尿病以及高血压的辅助治疗，进行心脑血管的保护，调理三高，而芦丁是其他一些谷物所没有的。以上就是高血压服药的相关知识介绍，希望每个高血压患者都能通过长期的数据监测来科学掌握自己的情况，甚至可以做到不用医生知道就能懂得如何正确服药。所谓久病成良医，对自己的情况进行跟踪和总结，提高高血压控制的自我学习和了解，然后再科学的指导停药服药，对于高血压患者来说是百益无一害的。
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高血压能跑步锻练吗
　　高血压是一种常见的心血管疾病，但是导致其发生的原因中运动也是一种，好多患者并不经常的运动，而在他们认为运动对血压有影响，那么高血压能进行跑步锻炼吗?
1如何走出高血压不科学用药的治疗迷境
　　如何走出高血压的治疗迷境　　1、服不服药无多大差别　　要知道，高血压病人中除5%左右(症状性高血压)可通过手术等方法得到根治外，其余90%以上的病人都是高血压病，这些病人是一种慢性病，往往需要长期或终身服药。其服药与不服药的结局是截然不同的，坚持长期用药者由于使血压降至正常或理想水平，可以减少和推迟器官的损害，因而具有十分重要的临床意义。而长期不服药者则由于血压长期处于高水平，其本身可促进或加速心、脑、肾等重要器官的损害，甚至引起致残或死亡。因此，要认清降压治疗的重要意义，积极、有效、长期地控制血压至正常或理想水平。　　2、血压降得越快越好　　有的高血压病病人一味追求血压达到正常水平，甚至认为降压应该是越快越好;越低越好。其实不然，一般来讲除高血压急症(如高血压危象、高血压脑病等)外，其余高血压病病人均宜平稳而逐步降压。因为，血压下降过快、过低，不但会使病人出现头晕、乏力等体位性低血压的不适症状，也称“脑贫血”，还极易发生缺血性脑中风，甚至诱发脑出血，这种情况尤其在老年人为甚。因为老年人均有不同程度的动脉硬化，此时偏高的血压有利于心脑肾的血液供应，如果一味要求降到正常水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。因此，降压治疗时必须要掌握住缓慢、平稳的原则。　　3、不按病情科学治疗　　有少数病人，把别人降压效果好的药物照搬过来为己所用，这是既不客观又不现实的。因为，同样是高血压的病人对降压药物的敏感性、耐受性却是大不相同的。如某人用某药降压效果非常明显，则另外一人却效果不显，甚至无效。再如服用短效硝苯地平时，有一小部分人会即刻发生心悸、脸红等不适症状，而多数人则感觉良好。因此应当根据病情，因人而异，合理选用药物，最好在有经验的医生指导下进行。欲走捷径绝对是不可能的，甚至酿成不良后果。 面对多种降压途径无所适从。　　4、凭自我感觉估计血压高低　　许多高血压患者平时不测血压，仅凭自我感觉服药，平时感觉无不适时少服或不服，一有头晕、头痛等症状时就加大药量，殊不知，血压忽高忽低或下降过快，同样会出现头晕、头痛等不适症状。不测血压，盲目服药，不仅不能控制血压稳定，还可使病情恶化，诱发心脑血管疾患。　　5、担心药物副作用，不敢长期服药　　如高血压不控制，所带来的危害是致命的，是缩短寿命的，而副作用与高血压的危害相比，则微不足道。抗高血压药物的用药原则是多种药物小剂量联合，这样可使正作用相加、副作用抵消。但如何联合，应在专业医师指导下用药。　　6、血压一降立即停药　　有些人在应用降血压药物治疗一段时间后，症状好转，血压降至正常，即认为已“治愈”，便自行停药，结果在不长时间后血压又升高，再用药使血压下降后再停药，人为地使血压降低—升高—再降低—再升高，这样对人体的危害较大，不仅能使病情恶化，使机体产生耐药性，而且还会导致“高血压危象”。
2高血压能跑步锻练吗
　　跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。虽然这样的血压升高是正常现象，也是暂时的，且运动停止后就会恢复，但对于血压本来就较高的高血压人群来说却可能蕴含一些危险。　　是这样的，跑步过程中血压确实会上升，但较慢速度下跑步，血压上升有限，不会上升到危险的程度。更重要的是，在运动结束后，血压也随之恢复到比运动前更低的水平，也就是说跑步有明显的降压效果。研究证实，运动可降低安静时的血压，可使收缩压下降约10-15毫米汞柱，可使舒张压下降约4-9毫米汞柱。　　跑步能够减肥这件事情也是毋庸置疑的，肥胖也是高血压的重要风险因素之一。也就是说胖了，更容易发生高血压、高血脂、高血糖。因此，要降压，降糖、降血脂，降体重优先。体重下去了，自然“三高”也就下去了。　　综上所述，长期坚持跑步一方面可以直接发挥降血压作用，也可以通过减少一些高血压危险因素来降血压，所以说高血压人群不能因为马拉松比赛无法参加，就放弃跑步，恰恰需要多运动，多跑步。
3患上高血压的症状表现是怎样的
　　高血压有哪些常见症状?　　头晕和头痛是高血压的症状中最常见的，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率。高血压的症状还包括注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。　　长期的高血压导致脑供血不足，也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。　　当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，有时高血压的症状还会引起恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。　　另外高血压的症状可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等。全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足，可导致肢体麻木，颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。　　当血压突然升高到一定程度时，甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。高血压的症状还会出现神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
4高血压主要是有什么因素引起的呢
　　高血压的发病因素：　　1、此病的形成跟患者的体重有着直接的关系，据临床调查统计，在高血压患者中有相当一部分患者属于肥胖病人，所以说，高血压的发生和体重有关。　　2、少量的饮酒有利于身体的健康，但是如果长期过多的饮酒，则会对身体产生极为不利的影响，严重时还会使高血压的发病率明显的增高，使患者的正常生活受到影响。　　3、现代人由于生活水平的不断提高，缺乏运动，而体力劳动跟运动都与高血压有着密切的关系，缺乏运动是导致身体肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱、患高血压和心脏疾病的重要因素。
5高血压患者应该怎么吃才健康
　　控制食盐量：　　据科研证实，钠盐的摄入量与高血压病正相关。我国人们的饮食习惯是由南往北，食盐的摄入量依次加大，而我国的高血压及心脑血管疾病的发病率也是由南往北依次增加。有效地限制钠盐的摄入量，是高血压病综合治疗中的基础治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的摄入量也应严格控制。　　戒烟限酒：　　因为香烟中的有害物质，能使肾上腺的儿茶酚胺分泌增加，引起血管收缩，使血压升高。另外，香烟中的尼古丁还能刺激心脏，加快心跳。所以，高血压患者必须戒烟。少量饮酒对人体并无害处，尤其是适量地饮一些红酒，对心血管还有一定好处。但如长期大量饮酒，就会损伤动脉壁，加重动脉硬化程度，使血压难以控制。　　忌三高食物：　　高脂肪、高蛋白质、高热量等食物简称为“三高”食物。常见的有猪肉、猪油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鸭、巧克力、冰淇淋、各种动物内脏等。如经常大量的吃这些食品，可以造成肥胖病、血脂过高，从而引起血行不畅，加速动脉粥样硬化过程，使血压难以控制，易于突发中风导致高血压。　　饮食应适量：　　高血压患者忌一次性进食量太大。“饮食自倍，肠胃乃伤”，过量进食可损伤脾胃的运化功能，导致痰浊内生，如果痰浊上蒙清窍，可以诱发中风。此外，高血压病人如吃东西过量，还可诱发心肌缺血，导致心绞痛的发生。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法我得了高血压后，坚持锻炼，血压已经控制的很好了，能停药了吗？
高血压对人体的损害不仅仅是血压升高，更严重的是升高的血压对机体器官的损害，如肾、脑、心等器官，控制血压带来的益处是全身性的。有些高血压患者会有头晕、耳鸣、头痛的症状，这时会选择服用降压药，而一旦症状缓解，就不愿意按时服药，更有一些患者只有在有症状的时候才服药，这些都是不可取的。原则上说，绝大多数高血压（原发性高血压）需要终身服药，而有可查病因的患者，也应在病因完全消除后，血压无明显波动的情况下，缓慢停药。如果通过改善自身生活习惯，坚持锻炼，血压趋于稳定 1～2 年后，可适当逐渐减少降压药的种类和剂量，并保持和医生密切沟通，坚持自测血压。