大脚骨裂了怎么恢复最快指微骨裂一个月能做瑜伽吗

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脚趾轻微骨折的情况下一般在囿效护理并正常愈合的情况下,大约1-2个月就能取得愈合效果所以在骨折愈合期间要有效护理,从而避免骨组织出现异常的刺激和影响

1、暂时不宜下地活动,应该要以坐或卧的方式而让脚趾能够有效固定并休养

2、可以从饮食上多摄入钙质,再避免饮食存在不当刺激的方式从而促进骨组织的愈合效果。

脚趾轻微骨折情况发生时要避免过多下地活动,并且要暂时避免穿鞋等行为的压迫影响应该要适当進行有效包扎并做好固定工作。

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不要动那么多,看个人身体因素了

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