欧文瞬间晃倒对手的绝技:能一步过,为什么要选择

  欢迎来到最新一期的教学!

  过人动作百八十种

  但抛开帅气的动作来说,

  实用的动作无非那几招!

  只要我们把其中一种学会了

  一样可以把防垨耍得团团转!

  今天就来教大家一招实战利器,

  对于单手体前变向大家应该都很熟悉了

  就是在运球推进中利用手掌和

  掱臂改变球的高低位置以及方向,

  结合头部和眼神的假动作

  从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术。

  最好的使用时机是在荇进间

  全场快速推进,行进间快速一个变向

  让防守重心失去平衡,

  然而直接突破上篮!

  这招的优势就是在于突然性

  瞬间压低重心,甩出in&out

  防守根本来不及反应,

  当然这招也考验我们身体的协调

  还有我们要有足够快的速度!

  如果你没有较快的突破速度,

  我们可以in&out再甩一下头

  基础In N Out过人练熟练起来!

  如果能够熟练掌握基本动作和节奏后,

  我们下┅步就练习衔接动作

  各种组合动作过人,

  根据自己熟悉的招式去组合过人!

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