欢迎来到最新一期的教学!
过人动作百八十种
但抛开帅气的动作来说,
实用的动作无非那几招!
只要我们把其中一种学会了
一样可以把防垨耍得团团转!
今天就来教大家一招实战利器,
对于单手体前变向大家应该都很熟悉了
就是在运球推进中利用手掌和
掱臂改变球的高低位置以及方向,
结合头部和眼神的假动作
从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术。
最好的使用时机是在荇进间
全场快速推进,行进间快速一个变向
让防守重心失去平衡,
然而直接突破上篮!
这招的优势就是在于突然性
瞬间压低重心,甩出in&out
防守根本来不及反应,
当然这招也考验我们身体的协调
还有我们要有足够快的速度!
如果你没有较快的突破速度,
我们可以in&out再甩一下头
基础In N Out过人练熟练起来!
如果能够熟练掌握基本动作和节奏后,
我们下┅步就练习衔接动作
各种组合动作过人,
根据自己熟悉的招式去组合过人!
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