乒乓球横板搓球视频反手拉下旋球有哪些注意事项

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快乐乒乓网微信二维码1 在球刚弹起时拉; 2 在球的下降期拉?
理论上都可以。
1.如果对手发下旋很强的短球,像马龙的反手就可以拧拉起来,他是触球的左侧中部,相对来说避开了旋转最强的区域,所以就能拉起来。
2.如果是长球,在上升期和下降期都可以拉。在上升期拉,难度比较大,但只要你拍型正确(一般情况下,拍面要稍微垂直),摩擦比较充分,也可以克服球的旋转,将球拉起。在下降期拉掌握起来比较容易,理论同上。
其实没有固定的套路,高手之间的对决,有时候并不正规的动作,却打出了高级球。理论并不是大好乒乓球的唯一要素,还要联系实践
我觉得需要分开看,首先如果大盘蓝筹股现在上市,首日破发的可能性是存在的,这也是他们推后上市的重要原因。而一些中小盘的新股发行相对要乐观一些,比如最近的00222...
1、 It is not a good idea to go shopping on Sunday, if(lwhen) the shops are very ...
楼上的我的是年1月申请的
05年到06年过年7位数
06年过完年过申请的号ID全是8位数
一项工作,甲.乙合作8天完成,乙.丙两人合作9天完成,丙.甲两人合作18天完成,那么丙一个人来做,完成这项任务需要( )天?
解:甲乙合作一天完成8分之一...
第一个问题答案:你没有填身份证,系统就认为你是未成年,被纳入了防沉迷系统!!!
第二个问题答案:注意留意官网,官网会通知的!!!
第三个问题答案:G99的统一发...
恢复是负的补血可能是1吧(要不就是0。。)打逆牛地下那个影子不是也给小兵套恢复吗,具体恢复多少就不知道了
精神是负的精神风暴估计是打1点伤害,我试过攻击0打东门...
答: 粘胶和橡胶都会有一些异味,在空气中久置以后,气味自然会减少或消失,对人体肯定有害,但是不是一直接触,偶尔几次无所谓的,运动员就比较麻烦,所以国际乒联对粘胶的使用...
答: 最权威的信息需电询体委或乒协。
答: 楼主你的问题我来回答
1.先说说你的技术。左手横板,恰好我也是横板,弧圈快攻打法。横板的技术最核心的还是搓球、拉球以及反手推挡。说的简单一点搓球是控制,拉球是进...
答: 我觉得有一种积极的影响,会让我们做事情的时候更有干劲
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【原创】快速学会横板反手拉下旋——横板反手教学心得
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快速学会横板反手拉下旋——横板反手教学心得乒乓网 姜武&&横板双反两面弧圈打法,是当前乒乓球的主流打法。可以看到,国家队中,这种打法绝对是主流,之所以会有如些结果,我个人认为,这种打法,可以实现时时能进攻,处处能进攻,全台无死角,全方位立体式进攻的技术体系。而且,根据个人特点,更能形成打法全面而特长突出的技术风格。所以我们见证了国乒一个又一个大满贯。张怡宁如铜牌墙铁壁的防守,李晓霞高质量的进攻,丁宁的正反手均衡,张继科超强的反手,马龙的正反手衔接。虽然打法相似,但他们都有着自己显著的特点,这才是走向乒坛巅峰的主要原因。&&这也是我当初选择横板双反两面弧圈打法的主要原因。好了,进入正题,最近,在指导一成人学员学习横板反手拉下旋技术。指导过程中,颇有心得,记录成文,与各位球友交流探讨。
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08:30 AM 上传
&&之前,我曾写过一篇题为《如何让你的反手爆起来》的文章: 历时有一年多了,现如今,这位学员主要是改正动作,离爆有很大的距离,体会好动作,能发力集中是我的目标。他的问题,更多是动作松散,发力不集中,多年打球不规范造成的,不正确的动作结构,再加上身体协调性一般,着实让人头疼。但我坚信,功到自然成。经过断断续续二十多天的努力,终于看到了效果。正反手初见成效,对于一个业余作教练来说,没有什么比看到自己学员进步更高兴的了。
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&&指导过程中,我发现,这个提示语很关键,边指导,边练习,我们会把动作要领,动作体会告诉学员,但是不可能每个球都去重复一遍,还需要及时提醒,这就需要些口令式的提示语。反手拉的提示语是“蹬,顶,甩”虽然是简短的几个字,可能都不怎么规范,但却有我独特的内心体验在里面。我个人也认为,这三个字是反手发力的核心,这三个力量合一,反手拉球就水到渠成了。
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&&他的主要问题,经常不蹬腿,胳膊不会甩,这个“甩”,其实是鞭打发力,不能说是“挥”,初学反手拨,可以用“挥”这个提示语,有利于手臂绷紧,体会动作要领。很明显,“挥”更多是体会动作,辅助动作定型,像我们初学者的“挥拍”。真正反手能发上力,能把球拉出质量,更要体会“甩”,甩有发力前的放松,有发力时的紧,这样一个松紧松的过程,先抛开身体发力不说,单凭胳膊也能把球拉爆。这就是很多人整个身体带动发力,还没人抡胳膊力量大的原因。
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&&再说这个“顶”,以前指导学员,我总是提示去“挺”,时间长了,发现,很多孩子会时不时拉球后仰,后来感觉“顶”更恰当,而且效果更好。“顶”的幅度小,在蹬腿的基础上,身体一顶,很容易体会力传到胳膊上的感觉。&&一些教球的个人理解,其中难免有不足之处,希望各位球友不吝赐教。作为一位基础教练,我深刻地理解了教学相长的道理,所以,不但自己喜欢打乒乓球,更爱上了教乒乓球,日日乒乓,永享健康。
乒乓网 姜武
真的不错,收获颇多!
学习了,送上浮云以表感谢!
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厉害了我滴锅!
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赞,讲的好,好好学习下
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日日乒乓,永享健康。
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这么好的文章不加分就说不过去了!
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“蹬,顶,甩”好好体会一哈子。
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蹬顶甩,学习了姜导
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好教练!为教者最高境界就是如何让学习者容易理解掌握并能快速提高。
攻防后面明世理
,进退中间悟人生。
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蹬,顶,甩
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很不错的文章心得,和戴林中老师写的反手弧圈四字诀“转、垂、领、甩”有不谋而合。其实每个字诀都包含好多动作细节,希望姜老师能抽时间细细介绍一下。
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不知道为什么,一看到错误动作就把完美动作练废了
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甩是不太好改,一开始形成的拨球习惯,得需要下决心不怕失误,宁肯打飞了也要甩。
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力的传递没讲清楚
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只能拉上台,并不能爆
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转、垂、领、甩
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用身体的那个部位顶,侧身顶,转身甩
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正手攻球蹬转收,反手拉球蹬顶甩!
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容易理解掌握并能快速提高
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通篇文章,看到顶字,收获彼多!多谢姜指导这个提示语!!
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正手攻球蹬转收,反手拉球蹬顶甩!说的好,字字珠玑。谢谢姜指导将心得分享。
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《乒乓教学》反手拉下旋球时,注意这三点动作就不会变形学打乒乓球,就看全民学乒乓
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第一步,先学会提拉,拍面以90度然后向上用力,因为球它本身有向前的冲击力下旋球往前飞行过来的,你可以借助球的飞行力,主要加大往上提拉的摩擦力,把球先带上台,可能摩擦得不是很充分,但是可以体会吃住球的感觉。
第二步,稍微做一个压拍的动作,用前臂转动带动手腕进行压拍,有一个弧度出去,这第二步让球产生的摩擦力提高球的质量。
第三步,把腰腹的力量带上去,带动手臂的发力出去。
这是学习反手拉下旋球的三个步骤
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