慢性咽炎能打篮球激烈的描写吗能做各种激烈运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-21 11:39 标签： 打篮球激烈的描写

慢性咽炎三分治七分养,[1]注意劳逸結合,防止受冷,急性期应卧床休息.（2）经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩,面罩等防护措施.（3）平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅.（4）避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫,带有腥味的刺激食物.（5）注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长.（6）冬苋菜,蜂蜜,番茄,杨桃,柠檬,圊果,海带,萝卜,芝麻,生梨,荸荠,白茅根,甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食.（7）保持室内空气流通.（8）不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫

  • 你的回答被采纳后将获得：
  • 系统獎励15（财富值+成长值）+难题奖励30（财富值+成长值）

2014年毕业于安徽医科大学耳鼻咽喉头颈外科硕士学位，对耳鼻喉科常见疾病的诊治有一萣临床经验


尽量避免剧烈的运动，由于过度通气可能造成咽部干燥加重咽部不适最主要的是平时注意清淡饮食和多饮水。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

运动可以使咽部的血液循环加快使咽部温度逐渐升高，有助于消除咽部炎症但是患有慢性咽炎的人群在进行运动时，应注意以下几点：

1、注意身体保暖避免着凉；

2、养成用鼻腔呼吸的习惯，不要张大口喘气；

3、运动后一定要及时擦汗更换衣服；

4、运动后最好用温热的水洗澡，切记不能洗冷水澡；

5、咽炎的急性期要终止运动；

6、在寒冷、风沙大的季节要避免户外运动可以选择在室内进行运动；

7、运动量一定要不要过大，脉搏可以控制在110-120次/分之间可以随体质的改善逐步加大运动量。

我要回帖

更多关于 打篮球激烈的描写 的文章

 

随机推荐