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让孩子智商翻倍的八个细节！
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　　　　每个爸爸妈妈都希望自己宝宝是个聪明健康的宝宝。但是我们也知道，由于收到遗传的影响，一般而言，孩子的智商40%都来自遗传，所以很多家长就觉得自己聪明那宝宝就聪明，自己笨点，那孩子遗传自己笨点也是没有办法的。　　其实小达妈想告诉各位爸爸妈妈，不要如此的自暴自弃，虽然宝宝的智商遗传是一个很重要的因素，但是同样，后天的培养对于宝宝的智商是有很大的帮助的。　　而这个后天的培养，那就是需要家长没好好引导和启发。　　具体来说，以下这8个细节，能真正提高孩子智商，千万不要错过！　　音乐熏陶　　很多家长都知道，音乐对孩子具有强烈的感染力，最易引起儿童情感共鸣，但爸妈们知道吗？音乐熏陶同时还能提高孩子的智力水平哦！　　汉斯·昆特·巴斯蒂安博士提出——“音乐使人聪敏”。中外一些相关理论研究与实验证明音乐能促进人的智力发展，比如全球最负盛名的科学杂志《自然》里就曾报道过一项很著名的“莫扎特音乐实验”。　　实验表明：莫扎特的音乐使听者的两个脑半球同时处于活跃状态。　　其实很多实验表明，音乐不仅能培养孩子的创造性力，还能培养孩子的专注力，因此学习成绩也能有所提高！　　更何况它还能锻炼孩子的记忆力和感受力、发展他们的空间感和时间感，对语言、数理、逻辑能力的提高都有很大的帮助。为什么不从小给孩子听一听呢？　　亲自生活　　何为亲自生活？即从孩子可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起，给他们参与生活的权力。要知道，一个从小独立自主、主动亲自生活的孩子智力开发会比其他孩子要早得多，因此也更加聪明！　　学会做个懒家长，孩子才能真正参与生活。对于那些习惯了替孩子做好一切的父母，要学会放手让孩子自己做力所能及的家务！比如：自己叠被子、洗碗、洗衣服等等。　　安排的时候，明确告诉孩子：“你是家里的一份子，这是你分内的事。”当孩子做好了一项家务，予以及时的鼓励、认可。　　千万不要为了刺激孩子做家务采取物质奖励！这不叫参与，叫交易。　　早餐要吃好　　好多孩子不爱吃早餐，不是因为不喜欢吃，而是没时间吃！　　孩子生活作息紊乱，早上起得晚，时间匆忙下来不及吃早餐，大脑长时间处于饥饿状态，这样子上课，会精神不振、学习能力下降。　　研究还表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。一旦长时间不吃早餐，必定损伤孩子的智力水平。因此，家长要谨慎对待，让孩子早上早起一会，早餐吃好一点。　　偶尔当个“左撇子”　　习惯使用左手的孩子，右脑更发达。　　这些富有智慧的名人给我们家长一些参考：想要让孩子智商比一般人聪明，使用左手最简单直接。　　因此，家长可以让孩子使用左手做一些简单的家务等事情，这样会有利于孩子开发右脑，提高智力水平。　　其实，两手并用最好，这样可同时锻炼左右脑，只要孩子形成习惯了，其实也是很好的事情。　　培养绘画才能　　小达妈最近也在摸索着学素描、水彩画等小技能，一方面发现想象力退化的厉害，需要绘画来刺激，一方面也想拥有一个兴趣爱好，还能教教孩子，一举两得。因此，学会绘画对孩子提高智力至关重要。　　绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。　　绘画还能提高孩子的观察力。帮助右脑细胞激活，促进右脑思维。因此，做家长的周末可以多带孩子参观花展、盆景展，以及各类博物馆，直观整体地欣赏美好事物。从小培养孩子对美的感受，学会绘画，何尝不是提高孩子智力的一种方式呢？　　充足的睡眠　　这两天，小达妈只是熬夜到12点，精神状态明显不在状态，更何况孩子呢？因此，我们应该知道，充足的睡眠才是提高孩子智力水平的前提。　　没有充足的精力，孩子如何去背单词、背课文，完成复杂的数学计算以及大大小小的考试呢？因此，充足的睡眠至关重要。　　小达妈建议：学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。　　30分钟的体育锻炼　　小达妈之前一直有保持锻炼的习惯，即使再忙，也会抽出30分钟。但随着天气的逐渐转冷，在如此冰天雪地实在没有运动的念头。可是，连续两周高压工作和久坐，身体变得沉重，疲劳异常，思维也变得迟钝起来。因此，保持30分钟的体育锻炼，不仅是大人，孩子更要坚持！　　记得看过一项瑞典针对100万18周岁人群的研究，结果显示：健康和一个人的智商息息相关。　　当智商和体育锻炼挂钩时，当妈的你还把孩子养在温室里，不让孩子外出锻炼吗？　　不多，仅仅30分钟，孩子就能保持一个健康的体魄和饱满的精神状态，长期保持，孩子思维也会活跃起来，智力更上一层楼。　　和孩子一起阅读　　经常阅读的孩子会更聪明，这点是有科学依据的。　　和孩子一起阅读，既能起到引导孩子的作用，又能扩展孩子阅读视野，孩子见识的多了，道理懂得多了，遇到新知识才会触类旁通，比一般孩子理解的快，自然智商蹭蹭上涨好几个台阶~　　因此，做家长的要从小培养孩子良好的阅读习惯，让孩子见多识广，让孩子终生受益。我们达人妈妈每周六会有固定的绘本阅读专栏，由我们的亲子阅读专家裴笑老师撰写，有需要的读者可以收藏阅读。　　最后，衷心希望每个家长都有个聪明、智商超高的孩子，如果暂时没有也别担心，以上这8个细节，照着做，一定能收获一个聪明满满的孩子！
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副主任医师增强孩子智力的5个方法
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增强孩子智力的5个方法
　　肌肉越运动越强健，大脑也是一样。孩子的大脑正处在发育期，如果经常使用并且方法正确，大脑就会成为一个训练有素的思考着，并且可以提高注意力和反应能力。但是如果不正确的使用则会影响孩子大脑的发育，降低思考和学习能力。“脑是一切的中心”，家长应怎样开发孩子的智力呢?　　下面总结的几个方法，证明有效，而且非常简单易做，既没有复杂的动作，也无需购买昂贵的补品或设备，更不需要坚韧的毅力，相信每个孩子都可以做到。　　一、合理的睡眠　　睡眠时，许多血液流向大脑，输送大量的氧和营养，因此睡眠对大脑的发育非常重要。人在睡眠时，大脑却在不停的工作。睡眠给了大脑信息加工的时间，可以加强脑细胞之间，脑的不同区域之间的连接，从而“巩固记忆”。睡眠的过程也就是强化记忆的过程。哈佛医学院通过fMRI技术对大脑进行的观测表明，睡眠时大脑似乎可以将信息从一个区域转移到更有效的区域进行存储。因此睡眠不仅可以让大脑保持记忆，还可以巩固和促进记忆，从而提高学习能力。　　孩子应该有足够和按时的睡眠。NSF(美国国家睡眠机构)的研究表明，睡眠不足直接导致迟到，听课不专心，情绪暴躁和不开心。大脑里的生物钟控制入睡和醒来的时间，生物钟跟年龄有关，并因人而异。因此一味强调早睡早起也不正确。我国政府发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见指出：保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。为了保障学生有足够的时间，美国的一些中小学调整了上课的时间。例如Minneapolis 的公立学校，几年前将上学的时间从原来的7:15调整到8:40，学生平均可以多睡一个小时。结果是学生迟到的次数大幅降低，成绩也提高了。　　要为孩子提供一个有利于睡眠的环境。要保障孩子养成好习惯，大人也要遵守作息时间。中国人的住宅面积一般都不大，如果大人是夜猫子，很难不影响到孩子。另外小孩子不应该喝茶、咖啡以及可乐等含咖啡因的饮料，这些饮料让孩子的大脑兴奋，变得难以入睡。　　二、每天锻炼身体　　体育锻炼不仅可以增强体质，可以促进大脑的发育。在加拿大通过对546名小学生进行的对比实验表明(Shephare,1996)每天一小时的体育锻炼有助于提高自我概念，促进学习，还能让孩子更加热爱上学。其他的数据也表明，体育锻炼能促进血液循环，促进细胞生长和激素分泌。将体育锻炼的时间省下来用在学习上，不会让孩子学得更多,不信你可以试试。　　三、听音乐　　音乐有助于发展更敏捷的神经网络(Eric Jensen)。音乐通过刺激并整合神经激活模式来帮助我们思考，这些神经激活模式整合并联结了多个脑区，提高脑的效率和效果。研究证明，音乐活动对于促进空间推理、创造性和数学归纳能力具有重大意义。　　研究还表明，音乐能够增强情绪智力、感知运动系统、应激反应系统以及记忆系统。专家建议音乐教育应当尽早开始，每个孩子都应当有一项音乐技能。　　四、减少看电视的时间　　长时间看电视左脑功能受削弱。澳大利亚一位教授说：“看电视时，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮质，会因注意力随画面的移动而呈散乱状态。另方面，接受颜色信号的右侧皮质会丧失信息抑制力，让左右皮质之间的通路减少，而呈现脑构造破坏的惯性状态。”研究表明，电视对少儿在读书时所必需的分析性思维过程起了消极的作用，降低读书能力。对电视严重依赖的儿童，他们的语言能力、抽象思维能力，特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。　　日本小学教师阴山英男写的畅销书《如何奠定真正的学习能力》中说到：“依他的教学经验，每天看电视超过1.5小时的学生，基础学习能力常无法提高。”即使是健康的内容，家长也应将孩子看电视的时间控制在一个小时以内。　　五、强化爱好或特长　　现在的社会越来越需要富有想象力和创造力的人，越来越需要对环境适应能力强和解决问题能力突出的人。韩国李承宪博士认为做到这些很简单：只要找到自己感兴趣的事情集中精力去做，剩下的问题大脑会自动解决。做自己感兴趣的事情，孩子就会埋头钻研。这个过程使左脑和右脑协调整合，整个大脑受到共同的刺激，脑回路变得通畅。我们常常会遇到这样的情形，就是孩子在某一方面特别出色，学起其他东西来也“一学就会”。可见特长的培养对大脑的训练可以迁移到其他方面的学习。　　做家长的应当鼓励和培养孩子某一方面的特长，应当让孩子尽情的玩耍或游戏。尽情去做，尽情去玩，尽情去学，可以提高孩子的耐力和精神集中能力，让孩子成为自己大脑的主人。　　误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式　　如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。　　误区之二：多给孩子吃钙片补钙　　婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。　　误区之三：孩子要多穿衣　　温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。　　误区之四：豆制品是蔬菜　　豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。　　误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉等　　仅吃香蕉是不管用的，最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。　　误区之六：孩子不能晒太阳　　有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。　　误区之七：内脏等于肝脏　　内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。　　误区之八：吃零食有害健康　　应该多给孩子吃些零食，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。　　误区之九：蔬菜削皮吃有营养　　其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。　　误区之十：幼儿不喜欢吃肉　　其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。
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有什么方法可以锻炼孩子的智商,还有让他学会多动脑筋,爱动脑筋呢?
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1、培养孩子自知 自知,就是了解自己的情绪.父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪.父母每日抽点时间跟孩子交谈,引导孩子坦白说出自己的感受,是一个很好的方法.2、培养孩子自信 孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来,而是要靠长时间的培养和积累.当孩子学业有进步或其它表现良好时,父母可以给予适度的赞美,以此来鼓励孩子,令他更加努力,争取更大进步.3、培养孩子自尊 要孩子尊重自己,父母要先尊重他们.如果孩子有一些令父母不满的行为或表现,父母也不宜对他作出无情的指责,而是应该耐心地给予他们引导,循循善诱,让他们感受到父母还是关心和爱护他们的.许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子,这样会令孩子自尊尽失,还会破坏亲子感情,更甚者会使孩子产生自卑的心理.
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