散打和拳击的区别，拳击等哪一个适合一个高中生

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 07:53 标签： 散打vs拳击
拳击、散打、搏击、到底学哪一个好？哪一个更适合打架拳击、散打、搏击、到底学哪一个好？哪一个更适合打架多彩的生活百家号一、拳击知识拳击技术 拳击比赛要求快速有力、准确、清晰、有效地出拳击中对手，而自己又能巧妙地躲避对手的攻击。在拳击技术中发力是重要的一环，发力是把身体重量和速度，出拳的速度和两腿撑地的反作用力加在一起，集中到拳头上打出去。拳击需要手足协调一致，步法与正确的拳法相结合，攻与守相结合，并要始终保持身体平姿势 一般有&左手在前&和“右手在前”两种。拳击运动员首先应选择对自己适合而有效的拳击姿势。动作要领是： 两脚开立（距离略比肩宽）， 膝部略弯屈，前足尖稍内转，后足尖向前，身体重心始终保持在两腿中间，着力点在两脚的前脚掌上，手在身体前面伸出约30厘米处。以“左手在前”姿势为例，左肩侧向前，左手比右手略高，右前臂贴近胸部，两肘弯屈，略贴近肋骨，右拳靠近下颔（呈保护状）,下颔内收靠近胸部,两肩前拱。 拳法 有直拳、钩拳、摆拳、刺拳等。完善的拳击技术由拳击的姿势、步法、拳法以及防守与还击等部分构成。 拳击比赛规则 拳击比赛分业余比赛和职业比赛两种。参加业余比赛的运动员成年组必须年满18岁，参加奥运会的年龄规定在17岁以上。比赛进行 3个回合，每个回合 3分钟。青少年组的年龄可在15～17岁，比赛也进行 3个回合，但每个回合2分钟。回合之间都休息1分钟。参加职业拳击比赛必须年满18岁，可根据比赛资历分为 4、6、8、10、12、15回合进行比赛。 　　 业余拳击比赛按运动员体重分级，一般分为11个级别：48公斤以下、48～51公斤、51～54公斤、54～57公斤、57～60公斤、60～63.5公斤、63.5～67公斤、67～71公斤、71～75公斤、75～81公斤、81公斤以上。 　　 业余拳击比赛一般使用20分制，苦恼自己只有8cm，妻子不满意，“滚” 床单 结束快，伽唯Z Z Z F跟上120，长到20cm还职业拳击比赛多使用 5分制和10分制。在评分标准上也有所不同，业余比赛重视漂亮的打击技术，而不注重击中对方的程度；职业拳击比赛则以给对方打击的重拳为主要评分依据。 二、散打知识武术散打是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。中国散打不同于西洋拳击，也不同于跆拳道；更不同于使用腿击、肘撞、膝顶的泰拳和不能用踢打，只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目；由于散打设擂比试，又不同于西方国家有揽绳的自由搏击；也不同于日本的空手道、相扑、踢拳道、格斗术，以及法国的踢拳等。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”或“历史形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的散打本身是中国武术演变出来的现代竞技化产物，因为中国武术的体系众多，无所不包，所以散打的技术包括得很广，拳、腿、摔这几个大类都包括了进去，从远距对峙到中距对攻，再到贴身投摔，基本没有照顾不到的范围。散打体系有拳法：拳法在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用。掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。散打体系有腿法：腿法有生理优势，在人体四肢中，腿粗壮有力，力量最大。另外腿法有长度优势，腿比手长是人的常识，在搏击场上，长度优势使腿法攻击距离远，范围大。腿的位置比较隐蔽，有隐蔽性优势，腿法还有对手难防守的优势。三、自由搏击知识自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。多彩的生活百家号最近更新：简介:关注生活新鲜事，留意世间百态人。作者最新文章相关文章宏伟格斗开班了！大庆有喜欢格斗，散打，拳击的朋友请进！
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（这是泰国拳王）
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品评校花校草，体验校园广场武术散打拳击，决不是一项鼓励人去打架的运动！
经常有人问到：练武术散打拳击的人，是不是打架挺厉害的？
关于这个问题的答案，其实很简单：是的，拳击确实是实战中最实用的搏击术，因为人与人之间一旦闹矛盾，动起手来，第一反应往往是出拳而不是出腿，更不会像在武侠电视中那样先摆好姿势，然后再嘿哈嘿哈的去见招拆招。而专业的拳击手，出拳的速度和力量往往要强于普通人很多，拳头的破坏力也就强于普通人很多，即便是对方先出拳，他也能够轻易的躲闪。所以，最好不要主动招惹练拳击的人。
那么，练武术散打拳击是否就是为了跟人打架才去练呢？
如果谁认为是的话，那他就大错特错了。正如我国古代所讲的君子必备六艺：礼、乐、射、御、书、数中的射艺，就是对武艺的要求，一个有修养的人，即使武力过人，也是不会去恃强凌弱的。通俗点说，就是一个有素质的强者，是不会仗着拳头硬去欺负弱者的。而实际上，绝大多数练习拳击的人，都是非常有礼貌有涵养的，他们在拳台外，也是跟我们一样的普通人。
练习拳击的人，也从事着各式各样的行业，有教师，有学生，有企业白领，也有影视界的明星。也许就在你身边某位戴个眼镜的斯文男，没事的时候也会去拳馆跟人练上几把。而世界职业拳坛，也不乏学历高，脾气好的拳王，比如克里钦科兄弟都是博士、阿尔吉里更是双学位博士，超级巨星帕奎奥，奥运冠军邹市明，都是出了名的好脾气。
言归正传，武术散打拳击是一项什么样的运动呢？
拳击就是一项斗智斗勇的运动。当你站在拳台上，你就必须有出拳的勇气，敢于向对方进攻，没有哪一个拳手能单纯靠高超的防守技艺赢得比赛，要想胜利，必须战胜心中的恐惧，然而单靠勇气也是不够的，犹如两人下棋，一味猛冲猛打，自己的车马炮很快便会被对方吃完，技术好的拳手，往往知道在什么样的情况下该做什么样的动作，合理的判断形势，以己之长，克彼之短。攻中有防，防后有攻。大家都知道，迈克泰森的进攻很强，但他的闪躲技术也同样是世界一流的。
拳击也是一项能够改善体质的有氧运动。高频率的出拳、来回的移动、下潜或后仰，对体能都有很高的要求，所以在做这些动作的时候，都能促进心肺功能的改善，加速血液循环，通过出汗排去体内的垃圾元素。通过拳击训练，往往能治疗晚上失眠多梦，白天精力不足、反应迟钝的毛病。同时还能让人收获快乐和自信。
拳击还是一项非常有观赏性和趣味性的运动。拳台上，两位拳手或咬牙死磕，或你攻我守，都能让观众一解心中的压抑，情绪立马high起来！长时间练习的人，身材会渐渐变得匀称，肌肉会愈来愈加饱满，身手更会越来越发敏捷。
关键的时候，拳击还是一项可以用来防身自卫，保护身边人的运动，但千万切记，这是一个文明的社会，拳击也绝不是一项鼓励人去打架的运动。
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