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讨论羽毛球装备，鞋子
平时打羽毛球都穿一双轻便的，胶底的田径鞋。一是为了省钱，二是因为初学者也没到讲究洒装备的技术水平，三是因为踢球为了追求更好的球感习惯穿这个了。
问题是，这个鞋子虽然穿着感觉还行，但是不怎么透气，每次脚底都要起水泡。
这次到海边去玩了，可算是吃到苦头了。在沙滩上踢球，没一会水泡全破了。那个疼啊，洒兴致都没有了，到现在还是一瘸一拐的。估计还有一个礼拜才能好哦。
大家说说看，是不是专业羽毛球鞋要好很多啊？是不是不会有水泡呢？
是不是俺也必须在装备上武装一下自己呢？
从鞋子开始？呵呵
要看水泡是小颗粒水泡还是大水泡，大水泡可能是装备不合适，小颗粒水泡注意检查一下，可能是脚真菌感染。羽毛球装备还是很烧钱的，如果初学，建议鞋买“胜利”的，基本上是仿YY的，价格便宜量也足。
球类运动，鞋子的重要性是非常高的。但是对鞋子的认识却是误区最大的。经常看到穿nike，ad的篮球鞋打球的tx，还有那些喜欢穿板鞋的tx。偶尔打打也就算了，经常打的话受伤是迟早难免的。好的羽毛球鞋针对羽毛球这项运动做了专门的设计的，鞋底的花纹，前部的包胶，后跟支撑的加强，鞋的整体的包裹性。
像羽毛球这样蹬步较多的运动，要求就是启动快，那你脚底施加的力量就大了，回力那样的胶底鞋鞋底太薄了，且鞋垫等于没有作用无法起到保护和固定的作用。那你的脚底就一直在和硬硬的鞋垫在做摩擦运动，我猜想你的水泡就是这么来的。
如果想长期打羽毛球的，球拍可以从中档的购买起逐渐升级。建议鞋子最好能在有限的财力内一步到位。不说其他小品牌不好，当然V现在也是非常物美价廉的产品，不过市场上对YY和M的产品宣传更多一些，了解的渠道也更多些。
其实车友玄天在这方面带给大家很多方便，各种装备要优惠很多，许多羽毛球友都与他有联系，不妨试一试
我是YY&&100LTD& &&&舒服的
我的是A记得805，的确很好。
打球啥都能省，这个鞋还是别省了，在能承受的经济范围内，一定买最贵的。
都是大水泡
嗯，看来鞋子一定要买的了
victor的，大家推荐个型号吧？
另外，玄天是哪位同学啊？
桂林的玄天同学，做体育用品代理的，常有以厂价优惠给车友。
&&你过去注册打个招呼吧
谢谢扁头，我正想写呢，一看已经写出来了，呵呵，更好，省的认为我是托啊！
我在那边叫bmsport
鞋子就 YY吧
鞋子便宜的就维克多，有银子就买尤尼克斯
球类运动，鞋子的重要性是非常高的。但是对鞋子的认识却是误区最大的。经常看到穿nike，ad的篮球鞋打球的tx，还有那些喜欢穿板鞋的tx。偶尔打打也就算了，经常打的话受伤是迟早难免的。好的羽毛球鞋针对羽毛球这项运 ...
windshear 发表于
同意,初学羽毛球,鞋和袜子要买最好的,拍子搞个200块(打折后)的就很好了
Powered by&ul&&li&&strong&选购球拍时需要知道的一些名词&/strong&&br&&/li&&/ul&&strong&&br&&br&G&/strong&&br&表示羽球拍柄的粗细程度（部分品牌使用S表示粗细程度），从1~5，数字越小，拍柄越粗。&br&拍柄一般选择为4G（周长86mm）、5GG5（周长83mm）。不过还是要根据自己手形的大小来挑选，以握住拍柄感觉舒适为宜。&br&&br&&br&&strong&U&/strong&&br&羽毛球拍的重量（部分品牌使用W表示重量）,数字越小，拍子越重。一般选择在2U以下，以3U(85-89克）、4U4U(80-84克）比较常见。这个重量既不影响手感，又不减少发力。&br&如果是力量好并且偏进攻的球友可以选择较重的拍，如2U，可以使杀球力更强；偏防守的球友可以选择较轻的拍，挥打更加灵活。&br&&br&&br&&strong&磅数&/strong&&br&所谓磅数指的是羽线的张力。通常的拍子会在18~24磅左右。在此范围内，磅数越低，弹性越好；磅数越高，控制越好，但是力量越弱。普通的爱好者，穿20-25磅左右就够了，女生可适当减少。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e001adc991_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e001adc991_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&甜区&/strong&&br&就是球拍面的有效击球区。如果用这一区域接球，就能给你足够的威力，控球性与扎实的击球。当用甜区击球，发力很舒适，震荡与震动都比较小。&br&&br&&br&&strong&拍形&/strong&&br&就是拍头的几何外形。一般有三种：传统的卵形、头部为方形的ISO拍形 、弦面更大的加大ISO形。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ccb64f11dad0678f48ddfb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ccb64f11dad0678f48ddfb_r.jpg&&&/figure&&br&决定甜区大小的最关键因素就是拍形。拍头增大甜区就会变大，就会更容易掌控，但是会影响扭力和重量方面。所以相对来说方形的拍子比圆形的拍子甜区要大。&br&&br&&br&&strong&平衡点&/strong&&br&平衡点指的是球拍横放的情况下重心的位置，判断一支球拍类型和头重的标准，数字越大表示拍头越重。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/34dfcc21e0b1d6724a7cb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/34dfcc21e0b1d6724a7cb_r.jpg&&&/figure&&p&拍头重的球拍惯性更大，打出的球力量也会更大，所以适用于进攻。拍头轻的球拍较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守型球员。所以一般来说小于 290mm 的被定义为平衡拍或防守拍，大于 290mm 的则称为进攻拍。&/p&&br&&br&&strong&品牌科普&/strong&&br&目前比较出名的羽毛球品牌有YY（Yonex,尤尼克斯）、lining李宁（包括凯胜KASON）、VICTOR威克多（胜利）、SOTX（索牌）、KAWASAKI （川崎）等。&br&而YY（Yonex,尤尼克斯）、李宁（凯胜被收购）、victor这三家被誉为羽毛球界的三巨头。&br&&br&&strong&1.yonex尤尼克斯（日本）&/strong&&br&yonex尤尼克斯简称为YY，牢牢占据着世界第一的霸主地位。全世界87%以上的专业羽毛球运动员都在使用该品牌，也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍。2008年更是承包了所有奥运会羽毛球获奖运动员的装备，林丹，张宁，李宗伟等等...&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b818ecad8da1d555ff46f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b818ecad8da1d555ff46f_r.jpg&&&/figure&&br&主要分为JP(日本售)，ch（大陆售），hk（香港售），sp（亚太区售），tw（台湾售）大陆CH行货，低中端球拍基本国产，YY所有高端球拍都是日本本土生产。&br&&br&&strong&2.VICTOR威克多（中国台湾）&/strong&&br&VICTOR 又名胜利，目前世界排名前三的台湾品牌，主要赞助韩国国家队。以高性价比的羽毛球和服装迅速闻名世界，并且因为极佳的售后体验让粉丝暴涨。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bfcf336ddfc5e7b2018e10_b.jpg& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bfcf336ddfc5e7b2018e10_r.jpg&&&/figure&&br&他家的挑战者系列，亮剑系列等型号绝对是低中高端的性价比之王。中低端主要在国内生产，高端系列在台湾生产，价格比较适中。&br&&br&&strong&3.李宁（中国）&/strong&&br&2008年收购了国内第一羽球品牌凯胜，开始进军羽毛球界。2009年，更是一举拿下了中国国家羽毛球队的赞助权。型号包括N90（林丹专属款）、N77（杜婧、于洋专属款）、N70（鲍春来专属款）、N50（傅海峰专属款）、N33（蔡赟专属款）、N30（谢杏芳专属款）。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f79fcada62cf6e396c9ab3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f79fcada62cf6e396c9ab3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&虽然近几年国内运动品牌不景气，不过也一直没有撼动李宁羽毛球用品在世界上的地位。&br&&br&&strong&4.KAWASAKI 川崎（日本）&/strong&&br&KAWASAKI创始于1915年,是全球知名运动品牌之一。1973年，KAWASAKI制造出世界第一支碳素球拍“RULER”，开创了整个网羽行业碳素时代。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/58d3f4fddeeedbb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/58d3f4fddeeedbb_r.jpg&&&/figure&&br&他家主打的是入门级的羽毛球装备，绝对是羽毛球入门级性价比的首选，款式更新换代超快，款式新颖。&br&&br&&strong&5.SOTX索牌（德国）&/strong&&br&SOTX-索牌来自运动品牌之都—德国，在欧洲羽毛球运动领域广受追捧，被认为是羽网运动尊贵的象征，并成为欧洲羽协、欧洲之队2012唯一指定运动品牌。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3b25f0a4f42b554232efa7fa32378d1c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3b25f0a4f42b554232efa7fa32378d1c_r.jpg&&&/figure&&br&他家秉承德国严谨的品牌设计和服务，加上超轻的羽毛球拍技术，迅速在国际上打响了知名度。&br&&br&&strong&6.亚狮龙RSL（英国）&/strong&&br&Reinfoced Shuttlecoks Limited(简称RSL\亚狮龙)，成立于1928年，是英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4aa419b104e7589fece7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4aa419b104e7589fece7_r.jpg&&&/figure&&br&众所周知，全世界和主要运动休闲项目大都发源于英国，然后普及于世界各地，羽毛球亦是其中之一。而他家早于80年代初期，就生产出了RSL羽毛球，利用中国的原材料结合其丰富的生产技术及先进的机械设备，迅速占领了世界羽毛球市场，成为世界上最大的羽毛球生产厂家。&br&&br&&strong&不同级别选购指南&/strong&&br&&br&&strong&入门级&/strong&&br&&br&入门级别的大多都是羽毛球爱好者，主要把羽毛球当做一种娱乐健身活动，不可能像专业运动员那样天天都打，所以在装备选择上不需要追求顶级高端，只要贴合自己实际的需求即可。&br&&br&入门级的球拍俗称“糖水拍”，具体表现在甜区较大，中杆较软，回球比较省力，十分容易上手，非常适合菜鸟级别。&br&&br&目前市面上常见的这些大品牌都有入门级的球拍，价格普遍在200-500元之间。某宝上可能有很多很便宜的品牌货，但很有可能是假货。另外，有些人是偶尔玩玩，可能买个几十块钱一对的球拍用用，对于这些人，可能就不需要往下看了。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/c32e460d2788c86ba_dd_sk_faac& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1.川崎 kawasaki 三星系列 6820羽毛球拍&/a&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7f369a5a73cee0c1c9a9aee7d628402b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7f369a5a73cee0c1c9a9aee7d628402b_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：300元&/strong&&br&这款球拍重79克，属于川崎中超轻球拍系列，超控灵活，弹性佳，挥动不易疲劳。球拍采用30T高刚性碳素纤维，兼具硬度和更好的弹性。在球拍三通部位采用破风设计，有效减少风阻，使拍框更加稳定，挥拍更加灵活。1号小手柄，握感扎实舒适。适合拉吊控制型选手，和力气比较小的妹子们。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/255a601de47b694ba_dd_sk_bb960ee& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2.RSL亚狮龙HEAT TI 4900 羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fc5a9b1e951d8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fc5a9b1e951d8_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：330&/strong&&br&这款球拍重88克，球拍采用WOVEN原创的方头设计，扩展击球甜区，加大有效击球范围，绝对是糖水拍里面性价比超高的一款。拍框采用椭圆形设计，有效减少挥拍阻力并提升抗扭力。内置T型碳素接头，使球拍高度一体化，高弹韧性中管,使球拍有更好的稳定性和控球性。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/0077917aca24ce5ba_dd_sk_8dd941& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3.SOTX索牌LG-200羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f201b710fe64ac2e703f6eed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f201b710fe64ac2e703f6eed_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：297&/strong&&br&号称世界上最轻的球拍之一，只有惊人的76克，所以十分适合力量小或者妹纸们使用。拍框采用中杆破风设计，涂装采用简约黑白线条，使整个拍子看上去不但优雅，而且使用速度很快！&br&平头拍头技术不仅增大了球拍的甜区面积，更有效地提升了击球威力，使运动者控球更加轻松自如，新型高强度碳素纤维制作让球拍不但轻盈而且坚固！&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/3c67d6c62cfb6bdba_dd_sk_535bd85d74514e15& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&4.VICTOR 挑战者TK-15羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9aabeecee4e9caeb0330743_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9aabeecee4e9caeb0330743_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：489&/strong&&br&挑战者TK15作为中端神拍纳米6的“升级版”，被誉为糖水拍中的“小钢炮”，一上市就受到了广大球迷的追捧。TK15属于胜利突击系列，而突击系列主打进攻。通过增加甜区和球拍的重量，加上中杆自身弹性和拍框瞬间的弹性爆发，使得挥拍轻松，速度和节奏加快，轻松就可上手，作为平常练习使用还是相当合适的。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/703ecf56bebc890ba_dd_sk_6bc56f97cae216f5& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&5.Kason 凯胜 100Ti 羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6f65db98f64948cb1ffa4ba_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6f65db98f64948cb1ffa4ba_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：468 元&/strong&&br&Kason 凯胜 的汤灿虎系列一直都是凯盛畅销款之一，曾经是龚智超等知名球星的必备武器。采用方形拍头，加大有效击球范围；加长拍形，低扭角中管设计，使掌控加倍自如；高弹性碳纤维加上钛材料，适合防守兼备的球友选择。在手感上与高端拍并没有明显的差距，唯一相比可能就是在击球时震动会有些大，需要一段时间时间去适应。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&strong&中端进阶级&/strong&&br&&br&通过一段时间的练习，很多球友们都有了一定基础，对于球拍的要求也越来越高。有的力量大想要进攻型的，结果一直用平衡拍的话，在趣味上就要大打折扣了。还有的年龄偏大、体力不足的球友，选择防守拍更加省力好用。所以中端拍还是要根据自身的特点和喜好来选购。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/658d7eba_dd_sk_1bff3cd6ddf67182& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&1.YONEX尤尼克斯NR-ISP羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b08d765d24e4e590fbd4_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b08d765d24e4e590fbd4_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：1180&/strong&&br&尤尼克斯NR-ISP球拍采用紧致拍框，有效减少空气阻力，出球的时候更加迅捷，爆发力更强劲。二次反弹区让击球产生更强的弹性,无形中扩大了甜区，回击速度更快，实感框芯更加减震，纤细拍框带来更快的拍头速度和更扎实的手感，更加适合业余选手使用。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/0bd8ec4dedff8e4ba_dd_sk_dbb526d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2.YONEX尤尼克斯NR-speed羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2aae6e5fafeb1eb24ff51c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2aae6e5fafeb1eb24ff51c_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：530&/strong&&br&NR-speed延续了ZSP极致的速度，采用特有的HORIZONTAL-A CONCEPT线孔科技，变小了拍框并结合方形大拍头增大了甜区，同时利用线孔对线床的加固性，提升了出球时的稳定性与爆发力。拍框结构采用差异化截面，降低空气阻力，增强反弹力，提高挥拍速度。相比ZSP中杆硬度适中，可以更好的发力，适合更多追求速度的中高级球友。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/0aedfba_dd_sk_5fb74db6cb0f1b42& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&3.YONEX/尤尼克斯NR- GlanZ羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a486f08c41c7b8c703e00bb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a486f08c41c7b8c703e00bb_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：1280&/strong&&br&这是一款集中了新型材料和技术的 “糖水拍”，采用全新TPS扭力原理，独有的小风阻框型，比普通的翼型拍框要细，因此风阻会更小。全新线孔构造，偏软的中杆和大甜区的设计极大地提升了打球时的快感，对使用者的力量要求很低，特别适合力量稍不足、攻守兼备型球友以及妹子们使用。&br&&br&&strong&高端顶尖级&/strong&&br&&br&下面这2款顶级球拍，都是被林丹、李宗伟等国家羽毛球运动员在比赛中用过的，拍子质量那绝对是杠杠的，当然价格也是不低的。重点是对使用者的要求会比较高，所以如果你不差钱，又技术相当好，不妨买来装装逼~&br&&br&&b&1. YONEX vtzf2 LD羽毛球拍&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b8dcde67717_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b8dcde67717_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&strong&参考价：1380&/strong&&br&从超级丹初露锋芒时使用的MP99，到收获首个奥运冠军时的暴力经典拍AT700，再到李宁赞助国羽时期的N90，无一例外都是头重点高的进攻拍。&br&&br&这款YONEX vtzf2 LD绝对是威力三角系列球拍的巅峰之作，采用了yonex的威力三角系统，使击球力度与挥拍反应速度两个对立的优点完美融合在一起，既可击打出威力强大的扣杀，亦可急速挥拍回击，令对手难以招架。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/29d9a22e9edcdd13591de5f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/29d9a22e9edcdd13591de5f_r.jpg&&&/figure&&br&整拍通体金黄亮丽，符合林丹一贯张扬个性的风范，4连钉与11连钉相映生辉的小拍框，镭射出的林丹特色logo，以及代表大满贯的五星标识，带着对羽坛王者的无限敬意。&br&&br&拍杆韧度属于特硬级别，球拍拍框和拍杆均采用了高弹性碳素和致密型纳米碳素制成，加装了音频滤清器，使击球发出更大，更响亮的声音以干扰对手！如果你力量很大，喜欢暴力进球，那这款绝对是你不二之选！&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.123haitao.com/recommend-link/9f16ba_dd_sk_f3d4b& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2.YONEX DUORA双刃10LCW羽毛球拍&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/358f3d0225e90aea35c370ec7ebcffce_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/358f3d0225e90aea35c370ec7ebcffce_r.jpg&&&/figure&&br&&strong&参考价：1580&/strong&&br&YONEX DUORA双刃10LCW羽毛球拍是16年新款，也是李宗伟里约奥运会的战拍。这支球拍打破传统对称观念,采用独特双面拍框设计，正面为盒式拍框，反面为流体形拍框，通俗讲就是正面更适合击杀，反面更适合回球。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2cfd4f910_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2cfd4f910_r.jpg&&&/figure&&br&涂装方面，采用骚蓝色和骚橙色的炫酷配色，绝对能闪瞎对手。使用起来不管正反拍框，都有一种恰到好处的“温柔”，正手杀球落点控制精确，反手回球及时到位，防守进攻都十分easy，比超级丹用的暴力拍要好用多了！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/157d24d601d11e9a59b9d8d37eb32166_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/157d24d601d11e9a59b9d8d37eb32166_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&更多时尚资讯、海淘折扣信息请关注我们的微信公众号：haitao123haitao，QQ群：&/b&&b&&/b&&/p&
选购球拍时需要知道的一些名词
G 表示羽球拍柄的粗细程度（部分品牌使用S表示粗细程度），从1~5，数字越小，拍柄越粗。 拍柄一般选择为4G（周长86mm）、5GG5（周长83mm）。不过还是要根据自己手形的大小来挑选，以握住拍柄感觉舒适为宜。 U 羽毛球拍的重量…
（补充手柄、手胶、拉线、版本、店铺、型号）&br&如果是第一块拍子&br&&br&买正品，100左右的全碳素，女4u男3u，性能平衡。拉线的话女21～22磅，男23～24磅。打一段时间，自然就知道自己适合什么拍子了。线的话，细线弹性好声音清亮，但是不耐打价格贵，66～70mm的线径可以一试&br&&br&如果打过一段时间&br&当然比较清楚自己的风格啦&br&这期间去找别人试拍子嘛，中羽论坛上的测评可以看看&br&&br&如果是土豪的第一支拍子，一步到位吧～多和球馆老板套近乎，还有可以联系教练，让前辈帮忙试拍子和选拍子～&br&&br&----以下细说------&br&普通情况下的第一支球拍&br&&br&价格：买全碳素的～也不贵，只要不是尤尼克斯、高神之类的牌子，100左右就能入一块。但是!!两三百就买到的胜利亮剑12，亮剑11，鬼斩，极速鲍，yonex弓9，弓10，弓11，弓fb,vtzf,nr800,nr900,ns9900,nrzsp,多拉屎，李宁n50,n80,n90,各种林丹李宗伟李龙大谌龙同款爆款，通通都是仿的仿的啊。以上拍子实体店1000+，日本代购1000+，网上买sp、tw等版本，也要800左右。&br&&br&重量：球拍重量方面，女生建议4u男生建议3u，不要轻易尝试超轻拍（5u,6u,F）和2u及更重的拍子（超市拍、校拍）。&br&&br&平衡点：如果不喜欢杀球，希望挥拍轻松，就选防守拍也就是平衡点285左右；暴力的可以选略高的平衡点，300也就差不多了；介于中间的是平衡拍，男女皆宜，攻守兼备。&br&&br&中杆：中杆软硬和弹性可以先不考虑……毕竟拍子便宜细节不用太在意，硬的杀球更狠，软的防守更舒服，杆弹的高远球更轻松～&br&&br&磅数：磅数的话，据说打断一根线能升一磅，26是个坎～磅数越高球拍的线崩得越紧，弹性变硬，需要传输到球拍上的力就更大，杀球可以更精准生猛&br&&br&手柄：一般说的3U5,4U5之类的，是指重量为3U，手柄为G5。G4手柄要粗一些，适合男生，G5要细一点，胜利的亮剑12L、尤尼克斯的弓9FL、FB等拍子，还有极细的G6手柄。我喜欢用细手柄，一般还要把拍子的地胶拆了，缠一层打底膜就上手胶了&br&&br&手胶：拍子都是要缠手胶的~平面胶粘性比较好，也比较薄最常用。龙骨胶粗粗的有纹路，防手滑。手汗多的话可以用毛巾胶（一般要去底胶，再加层打底膜）&br&&br&拉线：我自己拉线一年多了，也比较有体会。电脑拉线机磅数很准，重锤拉线机适用于业余玩家，虽然麻烦但也很准。手摇拉线机就很水了。检验拉线师是否用心，最直观的就是看拍框上有没有压线。好的拉线师很重要，能保护拍子，延缓断线，提升手感。&br&&br&版本：除了中国大陆版（即yonex的ch版和victor的cn版）还有JP（日本版）、tw（台湾版）、sp（新加坡版）、ip（印尼版）、hk（港）。版本之间的差异众说纷纭，普遍接受的说法是jp版最好最贵，sp版有点脆。（也有人说只有jp和ch是正版，其他都是仿的，我不是供应商，没办法给出一个绝对的说法）&br&&br&店铺：真的不想说这个，没商家给我广告费，而且只要上淘宝就有假货、残次的风险。但是私戳我的人太多了……中羽论坛上的商家，基本可信，比如说王局体育、福州羽人、群英网羽、老左、新蓝天、拉丁笨笨鱼、提子、佛山天羽等等等等，暂时想到这些。大部分有中羽论坛优惠价，都只是普通淘宝店，都可以验货，每家店都有过纠纷，都受过质疑，但确实比实体店便宜。&br&&br&拍子推荐：其实私戳我也没多大意义，因为我喜欢打标价1000+的拍子，贵真的有贵的好处。胜利9500和海德D5（我都没打过）是最受推荐的，碳素足，耐打，可以找个网店或者实体店，告诉老板你是新手，老板会帮你解决一切问题的~然后……胜利、凯胜、李宁的入门拍非常多，300以内有很多很多选择。也可以买定制拍（这个市场有点乱）。yonex也有入门款的，并不是所有的yonex都很贵。&br&—&br&刚打球的亲～如果想学用球拍捡球的（也和握拍/挑球相关），可以去看看我的其他回答～原谅小学生字体和渣画质&br&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2463&/span&&span class=&invisible&&0856/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&
（补充手柄、手胶、拉线、版本、店铺、型号） 如果是第一块拍子 买正品，100左右的全碳素，女4u男3u，性能平衡。拉线的话女21～22磅，男23～24磅。打一段时间，自然就知道自己适合什么拍子了。线的话，细线弹性好声音清亮，但是不耐打价格贵，66～70mm的线…
&p&不扯太玄乎的了，以最傻瓜的鉴别法帮大家过滤大部分假拍，再推荐一些方法，避免买到假拍。&/p&&p&先简单，简单，简单介绍球拍的做法：&/p&&p&目前市面上具备战斗力的球拍都是碳纤维球拍，也叫碳素拍。&/p&&p&大概是这样，这是一张碳布，&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5ba027a4a7_b.jpg& data-rawwidth=&2276& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2276& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5ba027a4a7_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&上面的线就是碳纤维，用树脂黏成碳布，把它剪裁，各种斜着剪，&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ca3ed7bfdef1ab9e7ceb8_b.jpg& data-rawwidth=&2276& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2276& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ca3ed7bfdef1ab9e7ceb8_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&然后重叠，让线尽量保持交叉，&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5c8d037cd242c3f37dbab18b_b.jpg& data-rawwidth=&2276& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2276& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5c8d037cd242c3f37dbab18b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&既保留弹性，也不失强度。然后卷成碳管，放进模具，高温烘烤定型，出来打孔喷漆，换上木柄，裹底胶，加护线孔，激光刻编号，热缩膜封手柄，基本上一把拍子就成型了。&/p&&p&但是实际操作中，比这个要复杂的多，大品牌会用较好的原料，不仅品质过硬，手感较佳，还要质量输出保持稳定，从碳纤维到树脂配方，都有比较高的标准，出厂的品控也非常严格，经过频繁的弯曲测试以及压力测试，还有平衡点调整，一把球拍才会出厂，曾去过某大品牌厂区参观，很震撼，目前除了羽毛球生产比较现代化，看起来科技感很强的球拍，大多数工序都是人工操作，仪器品控，越高端的球拍，拍胚报废率越高，很有可能你买的一把高端球拍，后面已经躺死了好几把稍有瑕疵的。&/p&&p&碳纤维等级强度什么的我就不科普了，最好的碳纤维，目前还没采用到这个东西上面，长跪不起也不给你用，水很深。&/p&&p&比较好的球拍会用到一些用于改良球拍性能的科技，比如石墨烯（T头强度，抗扭），碳素纳米管（增加回弹以及吸震），叠杯碳素纳米管（增加回弹以及拍框强度），钛（回复性），钨（配重及强度）等等。&/p&&p&这些复杂的工序以及科技材料，还有严格的品控，都需要企业投入大把的钱和昂贵的专利费，而在这种生产成本极高的产业大环境下，仿拍应运而生。&/p&&p&仿拍在市场竞争中具备较强的价格优势，它减少了制造工序，去掉了很多对球拍整体性能带来改良的高科技材料，或者用较低价的材料来代替，一般达不到职业选手水准的爱好者，平时运动达不到一定强度，很难感受到这些细微的差距造成的手感较大差异。&/p&&p&但是，仿拍总是有一些细节难以做到完全雷同。我们普通人做不到解剖它与真拍来对比是不是仿拍。只能从外观上打量它，触摸它，大力的掰折它，甚至用指甲掐抠刮蹭，或者将信将疑的入了，又觉得不放心，拍菊花拍T头，拍钢号拍拍锥，发到论坛上，问：神啊，出来帮帮我，我花了300买了一把林丹专用，能不能给我鉴定一下，是不是假拍啊？&/p&&p&神告诉你，你拍点高清的给我嘛！这样看不见，对焦，对焦，拉近，拉近，让我看看你那钢号那个0，有没有断点，看你的拍锥上，有没有防伪标？你把防伪标对准光源，围着它转转，看有没有图案变化，有没有流光溢彩？你的菊花上，是不是那个啥字母的钩子是不是硬折勾？&/p&&p&你说你是不是懵逼了？&/p&&p&所以给你鉴别手头的球拍没什么意义嘛，你已经买到了，何必给自己找不痛快？&/p&&p&所以我建议用傻瓜排查的方式买拍前来鉴定真伪。&/p&&p&以实体店为例，看起来就有猫腻的那种店，网店可以省略相关步骤。&/p&&p&首先你进店前要装的像个行家，要么就啥也别带，要么就穿一身羽毛球装备，毛巾胶从拍包里露出来，散发出些许臭味，羽毛球鞋内侧，一定要磨破它。就这两点，一般人已经不敢唬你。&/p&&p&开口报型号，报空拍克重，报拍柄粗细，报自己的磅数，需要的穿线方式，线型，手胶型号，左手持拍还是右手持拍缠法，平纹还是龙骨纹？网前多还是后场多？&/p&&p&例：我想看一把绿鬼斩，3U，G5，平时一线两结，拉26，上五下三不加磅，80p线，手胶喜欢GR233，左手持拍，平纹的，喜欢后场杀球。&/p&&p&这么下来，装逼第二局已经用强大的气场HOLD住了局面，你看，墙上的球拍有没有为之一抖？&/p&&p&遇到新手穿线师，可能已经尿了裤子，他估计在想你再说啥呢？转眼就呼来老司机一名。&/p&&p&装逼第三局：摩挲法。&/p&&p&等老司机拿出球拍，你手在拍框上一捋，轻轻一皱眉，这个漆水层次感不强啊？&/p&&p&老司机一惊：高手。&/p&&p&转眼给你换一把，你试试这把？&/p&&p&你假装挥几下，哦，手感很扎实嘛？&/p&&p&那当然，我们只卖正品，因为专注，所以专业，你恰好需要，我正好专业，这么好的拍子，我每天在这里上班，我都想给自己拉几把，就让我们愉快的进行生命的大和谐吧？&/p&&p&且慢！你喝止了他。&/p&&p&这时候你慢悠悠的拔出T头部位的双线孔，你这线孔里面不是应该有几个字母吗？&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/112c67d17388cab0377a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/112c67d17388cab0377a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&老司机汗如雨下，大侠稍等片刻，我突然有些尿急，我去去就来。&/p&&p&不到五秒钟，老司机就拿出了一把正品拍，他满面春风，载歌载舞载誉归来，大侠请看，镇店之宝在此，烦请品鉴。&/p&&p&你捻须大笑，扬天长啸，呵呵呵呵呵呵，既然这样，我要一把尤尼克斯二姐夫，又黑又硬，我很喜欢。&/p&&p&老司机有点小郁闷，但是还是从箱底抽出一把VTZF2，大侠请看！&/p&&p&这时候继续摩挲，拔线孔，噢耶，斗智斗勇装逼成功了。这叫曲线救国围魏救赵釜底抽薪，以逸待劳无中生有打草惊蛇暗度陈仓笑里藏刀借尸还魂欲擒故纵混水摸鱼树上开花反客为主。&/p&&p&然后穿完线，要求他规范填写质保卡，记录拍杆编号，并且盖章签名，一式两份，你一他一。&/p&&p&这个套路拿去用，专治各种不服。&/p&&p&老司机做好球拍，恭恭敬敬递给你。&/p&&p&这时候你一定要问问啊，大师，我跟你完成生命大和谐，你光给我一把拍，不给我戴套？你能不能给我戴两个套？&/p&&p&老司机很为难，我肯定会给你戴套的啊，可是公司的原装套只有一个，我只能给你戴一个套。&/p&&p&你微微一笑，不打紧的，有套就好。&/p&&p&如果是个女司机，你这把拍子真是买赚了。&/p&&p&对于李宁来说，防伪标一毛钱一个，查防伪没意义了。&/p&&p&李宁最难仿的是漆水了，漆水确实业良，线孔比较坑，很多球拍线孔能做到长短不一，还能打偏，这是假拍很头疼的一点，李宁高端拍，做的像艺术品，漆水完美，线孔完美，涂装花色完全对称，而且漆水毫无气泡凸点。假拍一眼假，前提是你见过真的。&/p&&p&不过有一个小细节，足以震惊店主。&/p&&p&你看拍杆号，前两位是否与该店所在地身份证号码一致，比如陕西，该球拍拍杆号为，那么61代表省份，011代表经销商编码，T123456是出厂编码，绝大部分不会失误，偶尔会有同行调货，公司急发现货，很少。你多看他几把拍，看编号，同一家店，前五位一般是完全相同的。&/p&&p&这个方法是独立于论坛贴吧QQ群的一看菊花二看T头三观钢号四探拍头的存在，目前各无良店主并不曾针对此法进行改进，主打心理战，目测有效。&/p&&p&
最后请大家不高估一个商人的底线，也不要过分信赖自己的智商。如果大家买到价格特别低的高端拍，请一定相信自己买到的是正品，毕竟真相有时候很残忍，说不定你手上的高端拍，批发市场只值80元，在有生之年揭穿过几个顾客的球拍，他很感激我，但是我心疼那些同行。&/p&&p&
买球拍，商场专卖店觉得贵就去多看看，没人不让你摸，野店和网上尽量多问一些细节，看碟下菜的客服不是没有，其实目前实体店价格已经和网店差不多了，祝大家好运。&/p&&p&再增加一点，希望品牌公司可以参照目前有机农产品正在搞的，销售源头可追溯系统，扫描商品二维码，显示授权经销商地址，名称，联系方式等，方便球友提刀砍人。&/p&
不扯太玄乎的了，以最傻瓜的鉴别法帮大家过滤大部分假拍，再推荐一些方法，避免买到假拍。先简单，简单，简单介绍球拍的做法：目前市面上具备战斗力的球拍都是碳纤维球拍，也叫碳素拍。大概是这样，这是一张碳布，上面的线就是碳纤维，用树脂黏成碳布，把它…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6e0b9fe14f3fe65a52d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6e0b9fe14f3fe65a52d_r.jpg&&&/figure&&p&? 小名马克思&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/137ecabe8f89af495f5ba99b6077ada0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/137ecabe8f89af495f5ba99b6077ada0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/e3de1bc7d3de_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/e3de1bc7d3de_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&羽毛球可以说是所有球类运动中最受欢迎的一项竞技运动，它受众广、入门简单、娱乐性强，场地又不像乒乓球和篮球那样受限，稍加训练，观赏性也可大幅提高。提到羽毛球最必不可少的就是羽毛球拍，在选购羽毛球拍时，每个人的需求都有所不同。今天就从不同角度来为羽毛球爱好者们提供一些关于球拍选购的建议。&/p&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/ddafc777e3dbd4ce44dfd_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&86& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic2.zhimg.com/ddafc777e3dbd4ce44dfd_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/0b84fafdf2cf4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&91& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/0b84fafdf2cf4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&首先需要纠正的一个误区是，羽毛球并不是一项“廉价”的运动，如果真的想要打好羽毛球，从装备到训练场地，以及周边配件的损耗都是相当昂贵的，这一点需要有一定的心理准备。而在羽毛球运动中，属于必备“大件儿”的球拍虽然单价最高，但也基本上属于一次性消费。而且由于各个拍子间的差异在使用上比较明显，所以受到的关注也是最高的。&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/dcfacbc791a43ed7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/dcfacbc791a43ed7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&要购买球拍，不得不知的名词包括“ T 头”、“中杆”、“甜区”和“平衡点”。其中“ T 头”指的是拍框底部 T 型的连接处，一般来说，不同的厂家会在其中加入不同的材料，以达到减震或是改变头部重量的目的。&/p&&br&&p&“中杆”则是 T 头与握柄之间的细长部分，俗称“拍杆”。每一支球拍中杆的软硬、粗细都有所不同。一般情况是越硬的中杆带来的球速越快，但同时对球员力量、技巧的要求也会更高。&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/ee2bb23cbd77172a01bddb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/ee2bb23cbd77172a01bddb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& 左为小甜区，右为大甜区。&/b&&/p&&br&&p&“甜区”指的是球拍拍面中最适合击球的区域。如果用这一区域接球，球对力量的反馈会最为直接，而球的轨迹也会最符合打球者的意志。&/p&&br&&p&最后，“平衡点”是判断一支球拍类型和头重的标准，也是球拍悬空时的质量中点。从拍框顶端开始测量到重心位置，一般来说大于 290mm 的被定义为平衡拍或防守拍，小于 290mm 的则称为进攻拍。&/p&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/07c4a9d3f6a3a46a6dd2_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&86& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/07c4a9d3f6a3a46a6dd2_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/5b9defcf70c6d93fa40bc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&91& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/5b9defcf70c6d93fa40bc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&初入门的大多是羽毛球爱好者，这类人一般视羽毛球为娱乐活动，不一定会有固定的时间和充足的精力来打球，所以建议在装备选择上不必过于追求高端，贴合实际需求即可。&/p&&br&&p&总体来说，推荐入门向的拍子俗称“糖水拍”，具体表现在“甜区”大，中杆软，回球比较省力。虽然这种球拍会让部分有丰富经验的球友不屑，但它们低廉的价格、轻松的手感、容易上手的特性，都非常适合新人。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b&VICTOR/威可多 TK-15 羽毛球拍&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/1dc5850ed04_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/1dc5850ed04_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& VICTOR/威可多 TK-15 羽毛球拍 | 参考价格：489 元&/b&&/p&&br&&p&威可多（胜利）在国产厂商中算做得不错的，这把球拍虽不能与高端球拍比速度、控球等性能，但是胜在好用。手感清晰、回球快速有力，只作为平常练习使用还是相当合适的，外观涂装做的也比较讨人喜欢。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b& Kason/凯胜 100Ti 羽毛球拍&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/626f2cccb0c30aad228b05a3d0052f9b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/626f2cccb0c30aad228b05a3d0052f9b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& Kason/凯胜 100Ti 羽毛球拍 | 参考价格：468 元&/b&&/p&&br&&p&凯胜早期是中国国产厂商中口碑较好的一家，目前已经并入到李宁集团旗下。第一次用凯胜之后，意外发现在手感上它与高端拍并没有明显的差距。如果非要说有，那就是在击球时因为震动过大会引起轻微不适，需要一段时间时间去适应。我比较喜欢它进退均衡的手感，而且回球轻松，偶尔有磕碰也不会出现多大的损失。&/p&&br&&p&不过作为这个价位的球拍，就不要奢求对落点的控制和极限的球速了，它就是一支适合打球锻炼的好球拍。&/p&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/f40b7d74c00feca0136008_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&86& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/f40b7d74c00feca0136008_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/8be774d9e026f4ad397ee_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&91& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/8be774d9e026f4ad397ee_r.jpg&&&/figure&&br&&p&在具备了一定的基础后，人们对于羽毛球拍会更偏向于针对自身的特点和喜好来选购。比如一些年龄偏大、体能不足的球友，防守拍就比进攻拍更有优势，因为弹性更好的防守拍回球轻松，也会较为节省体力；而一个年轻气盛的球员如果只用一支平衡拍的话，在趣味上就要大打折扣了。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b&YONEX/尤尼克斯 GlanZ 羽毛球拍&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/fbcd240bf76ff850a9a34f0ebbd5181f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/fbcd240bf76ff850a9a34f0ebbd5181f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& YONEX/尤尼克斯 GlanZ 羽毛球拍 | 参考价格：1281 元&/b&&/p&&br&&p&这是一款集中了新型材料和技术的 “糖水拍”，但同样适合非专业选手。最初吸引我的是漂亮的涂装，和它针对业余选手的卖点。其实很多时候打球就是为了娱乐，一味强调装备的专业性反而会失去本身的乐趣。这种偏软的中杆和大甜区的设计极大地提升了打球时的快感，你不再需要担心球会不会击中拍框，也不需要时时紧绷神经，只需找准时机，杀出最完美的球。&/p&&br&&p&GlanZ 按照性别分为两款，女款列入 Nanoray（速锐）系列，男款列入 Voltric（威力三角）系列。光看名字就知道一个是追求速度和灵敏，另一个是追求杀球力量。GlanZ 是专门针对业余爱好者推出的进攻型球拍，售价也直接体现了并不属于入门级（但由于日元贬值，所以标价偏高，也不能算作高端拍）。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b& YONEX/尤尼克斯 Nanoray Z-Speed 羽毛球拍&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/2b93099c7dfb1d199b1ac56b41395c67_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/2b93099c7dfb1d199b1ac56b41395c67_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& YONEX/尤尼克斯 Nanoray Z-Speed 羽毛球拍 | 参考价格：1111 元&/b&&/p&&br&&br&&p&第二款仍然是尤尼克斯，其专业性不可小觑。这款 NR-ZSP 据说是曾经传奇弓箭 Z 的升级版，曾创下了 493km/h 的最快杀球记录，也一度是我使用最频繁的一款（现在是 Duora 10）。&/p&&br&&p&相比之前推荐的球拍，这款拍框更小（目前也是尤尼克斯最小拍框），中杆偏硬，意味着更难驾驭，稍有不慎就容易击中拍框，但是相应的则是速度更快，重量更轻，无论是单打还是双打，灵活性和破坏性都能兼顾，平抽时也因为有更快的反应速度而更具优势。如果觉得这款球拍售价过于昂贵的，则可以考虑同系列的 9900，同样是一支以速度见长的优秀球拍。&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/8d6d93a50c44c991e2c25cc569b1545e_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&86& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/8d6d93a50c44c991e2c25cc569b1545e_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic1.zhimg.com/75efa8f8b10f88deb522d8af_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&91& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic1.zhimg.com/75efa8f8b10f88deb522d8af_r.jpg&&&/figure&&br&&p&之所以把下面的两款拍子归到顶级，原因是它们分别曾被林丹、李宗伟等国家羽毛球运动员在比赛中使用，拍子质量可见一斑。同样，对使用者的技术要求也会相对较高。如果你的技术过硬，又正好是他们的粉丝，不妨试一试。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b&Lining/李宁 N90 系列羽毛球拍&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/0e91f821f4c4aa6edd99ed3c9b9217c6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/0e91f821f4c4aa6edd99ed3c9b9217c6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& Lining/李宁 N90 系列羽毛球拍 | 参考价格：1529 元&/b&&/p&&br&&p&我个人曾因对林丹的喜爱购入了 N901，使用下来感觉这款球拍对于非专业球员来说会要求较高。因为相对于同级别的其他拍型，这款拍子中杆偏硬，拍框比较沉，所以对球员发力技巧和体能都有较高要求，随之而来的就是在对抗中消耗大量的体能。&/p&&br&&p&此外，平抽也不如小拍框、轻量级的球拍顺畅，但是头重带来的好处也是显而易见：杀球干脆有力。如果控制得当，绝对是进攻重器。&/p&&br&&p&林丹在单飞之前，因为国家队赞助商的关系使用的是李宁的球拍。从最早的 N901 到最后一款 N903，因林丹多次夺得“大满贯”称号使得这一系列声名鹊起，技术上几乎是集成了李宁当时最新的所有技术。但是考虑到李宁针对国家队提供的球拍与市面上购买的商业版有明显区别，这一系列的球拍更适合作为粉丝的收藏品，也是对那个时代的一种记忆。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b& YONEX/尤尼克斯 DUORA10 LCW 羽毛球拍&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/ddb3cce21f0ad6a72c3a1d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic2.zhimg.com/ddb3cce21f0ad6a72c3a1d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& YONEX/尤尼克斯 DUORA10 LCW 羽毛球拍 | 参考价格：1111 元&/b&&/p&&br&&p&这支球拍最具特色的是它的双面异形设计，正面为盒式框，反面为破风框，通俗讲就是正面更适合击杀，反面更适合回球。&/p&&br&&p&在使用时的激烈对抗中，我很难体会到拍型不同所带来的手感上的细微差异，更多的是一种恰到好处的“温柔”——正手杀球落点控制精确，反手回球及时到位，平抽哪怕是反手也不会有措手不及的慌乱，击球时震动较小。相比于上一款李宁 N90 这种暴力拍，Duora 10 在打法上则更为细腻，可控性更高，较大的拍框也容易为人驾驭。&/p&&br&&p&不得不说，尤尼克斯在技术上一直以来都是领头羊，基本属于一家独大。使用者涵盖了包括林丹、李宗伟、陶菲克等一系列世界上最伟大的羽毛球运动员。在李宁之前，尤尼克斯也一直都是中国队的赞助商。&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic2.zhimg.com/a44aeeb4da70a746cabd_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&86& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic2.zhimg.com/a44aeeb4da70a746cabd_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/f38d502bd560ce8a5e89a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&91& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/f38d502bd560ce8a5e89a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&关注羽毛球的人都知道，还有一个东西影响着球拍的性能，它就是手胶。手胶为什么重要？因为不同的手胶可以给手感带来非常直观的区别，甚至可以改变拍子的特性：比如一般来说，拍头重的话杀球会更加有力，拍头轻的话回球就快。手胶的重量能够把拍子的平衡点往手的方向移动，进而在使用时让人感觉拍头变轻，更加容易驾驭。所以手胶的重要性不容小觑。&/p&&br&&p&从分类上看，手胶大体分为两类：毛巾胶和聚酯类手胶。前者在材质上比较类似于毛巾，手感反馈最好，也是专业球员中使用最为广泛的。聚酯类根据表面纹路的不同，还有更细节的划分：比如龙骨胶、棱面胶等等。当然，也有没有任何纹路的，手感近似于橡胶。&/p&&br&&p&至于怎么选择，最好的办法是都试一遍，挑出自己感觉最舒适的。毕竟手感这个东西因人而异，没有谁可以代表所有人。一般建议没有经验的购买者在实体店购买后由店家帮忙缠绕，省去反复尝试最后损坏手胶的情况。下面基于我自己用过的给大家做个推荐。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b&VICTOR/威可多 大盘毛巾胶&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/3c3b9bf9e99ca24138d5be_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/3c3b9bf9e99ca24138d5be_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& VICTOR/威可多 大盘毛巾胶 | 参考价格：98 元&/b&&/p&&br&&p&其实毛巾胶没有什么特别的讲究，全棉的吸汗就好。质量好一点的可以做到不掉毛，用的时候需要配合防滑粉。如果是加厚版的需要把球拍上原装的底胶扯掉，根据个人情况选择是否要缠一层底膜。一般买的话都是一盘一盘地买，不过也有少部分厂家会按件卖，比如尤尼克斯的 AC402 就是薄的，虽然可以直接缠在底胶上，但是手感很不好，还容易掉毛。&/p&&br&&p&毛巾胶的消耗很大，一般打完两个小时以后就需要全部换掉，不然很容易有异味，手感也会因为毛巾变硬而降低舒适度。所以在打球比赛时，经常可以看到一些选手只缠一半的手胶，毕竟不是所有的球员都有足够的赞助和广告费，对于这种天天训练都需要消耗的东西还是能省则省。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b& YONEX/尤尼克斯 AC134 龙骨胶&/b&&/p&&figure&&img src=&http://pic4.zhimg.com/b122480aaa0ad9042ff7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic4.zhimg.com/b122480aaa0ad9042ff7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&▲&/b&&b& YONEX/尤尼克斯 AC134 龙骨胶 | 参考价格：35 元&/b&&/p&&br&&p&龙骨胶因缠绕好后，内嵌的两条橡皮线圈凸起类似龙骨而得名，绝大多数都配有气孔，便于吸汗、透气。对龙骨胶的褒贬不一，有的人喜欢的不行，也有的人对它嗤之以鼻，其原因主要是在每个人的发力姿势不同。相对于毛巾胶而言，龙骨胶单价更低，寿命更长。如果手感习惯的话，适合缠绕在日用拍上使用。&/p&&br&&p&&b&? &/b&&b&YONEX/尤尼克斯 AC102C 手胶&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&http://pic3.zhimg.com/abff4a5e2a9de_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&http://pic3.zhimg.com/abff4a5e2a9de_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&▲&/b&&b& YONEX/尤尼克斯 AC102C 手胶 | 参考价格：32 元&/b&&/p&&br&&p&像 AC102C 这种手胶，没有气孔、没有纹路，唯一的特点可能就是稍微带点黏性，避免打球时打滑。这种简单到几乎没有特色的手胶却是李宗伟的最爱，而且很多人用过以后也都表示喜欢得不行。虽然我不知道他们如此钟爱的理由，但可能真的能满足他们的需求吧。所以作为简单、低调的选择，也在这里推荐一下。&/p&&br&&p&羽毛球除了装备外，更重要的是球员自身的坚持和练习，装备只能助你锦上添花，而不是雪中送炭，所以多打多练，才能真正体会到这一运动的乐趣所在。&b&◣&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&p&成为李斯特的好朋友是怎样的一种体验？关注公众号 清单（微信ID：eqingdan），你可以获得更多新鲜品质生活用品指南。&/p&&p&从厨房、客厅，到卧室、书房，各种好用到哭的生活耐用品，清单告诉你它们为什么有口皆碑、物超所值。&/p&&p&此外，还可以向我们安利你用过的好东西，或者成为亲身测试产品的体验官，李斯特在清单等你。&/p&&/blockquote&
? 小名马克思 羽毛球可以说是所有球类运动中最受欢迎的一项竞技运动，它受众广、入门简单、娱乐性强，场地又不像乒乓球和篮球那样受限，稍加训练，观赏性也可大幅提高。提到羽毛球最必不可少的就是羽毛球拍，在选购羽毛球拍时，每个人的需求都有所不同。…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fe9a48ec15c89ae8c1d93_b.jpg& data-rawwidth=&855& data-rawheight=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&855& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fe9a48ec15c89ae8c1d93_r.jpg&&&/figure&鉴于上一篇文章&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/badmintonprivateschool/& class=&internal&&羽毛球多拍的目的，以及单打双打基本原则 - 羽毛球私塾 - 知乎专栏&/a&中所分析过的单打和双打的基本原则，我们可以了解到羽毛球的单打和双打基本上是两种不同的运动。单打和双打在羽毛球的基本技术上大体相同，但是在比赛中的策略选择上有根本的不同。简而言之，单打和双打的运动员，一样都要练习“高吊杀挑推钩搓放”等一系列技术，但是在步法的选择上，在组织进攻线路和防守方式上，都有着根本的不同。&p&上一篇文章提到，单打相对于双打，“空间优势”更低，说俗话就是场上因为只有一个人空地更大了，所以更容易被攻死，所以单打的防守任务就比双打要重一些。鉴于这个前提所衍生出来的步法才是更适合单打的步法。&b&单打步法的原则一言以蔽之，就是奥卡姆剃刀原则。&/b&&/p&&br&&br&&h2&1.羽毛球单打步法基本功与奥卡姆剃刀原则&/h2&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DP71-qKjSV471mQbeZH4b1RahYNYwnF_vm36OQmlHQ9teRlZKb1t_ygDsr95ufvRYxAeW83LlDr9RDFDGogshmSezr08PoaF_hEsazkxK-ZH87SRJH05L_ZI7h3B_TMBkyyPPK10Ca-uKIeQEkkasOWMvDK4SSxnqdgMWSbyjWaaKYmOWMXca1yK5eIA_kp8I& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&奥卡姆剃刀原理&/a&即可以说是简化原则，能够用简单的办法解决，就不用复杂的办法，最大限度简化策略和运作原理，简单的就是美的，简单的就是高效的，简单的就是不易出错的。&/p&&p&奥卡姆剃刀原则，或者说是极简原则，基本上可以适用于大量技术类工作（当然包括这里的体育运动技术）的基础原理。&b&所谓技术类工作的“基本功”，很大程度上就是把这一门类技术中几个最关键的节点抽象出来，然后在这个极简的运作模式上面重复训练以至于稔熟于心。自此一生二、二生三、三生万物，才能够铺枝散叶开去，演化出无穷的变化来。&/b&这样的例子数不胜数，比如说现代的复杂数学知识体系，很大程度上建立在古希腊人著作中几条不证自明的简单公理上面。&/p&&p&羽毛球单打需要进行大量的单人全场四角拉吊，冗杂的步法不仅不利于最快速度跑位回球，而且容易造成体力的浪费。&b&步法到位，重心和发力才能到位，重心和发力到位，手法才能到位。所以说羽毛球讲究“三分手法，七分步法”。步法是羽毛球基础中的基础，而打好步法的基础，核心就要掌握步法的极简原则——奥卡姆剃刀原则。&/b&&br&&/p&&br&&br&&h2&2.羽毛球单打步法总则和三分则&/h2&&p&我首先将简化的结论放在前面，对于这些结论的解释在后面展开。此处的总则和三原则可以看做是内功心法的总决。&/p&&blockquote&&b&总则：&br&单打基本步法的目的，是在保持重心稳定的前提下，使重心位移最少。&br&&br&分则：&br&1.跨步原则：步数最小化， 步幅最大化&br&2.启动原则：要启动，先微降重心蹬转&br&3.站位原则：优先防御直线杀球和斜线吊球&/b&&/blockquote&&br&&h2&3.单打步法——总则&/h2&&p&下面我们将以林丹的步法作为例子来给大家讲解总则和三分则&/p&&p&上面提到，&b&单打基本步法的目的，是在保持重心稳定的前提下，使重心位移最少。此原则&/b&&b&一言以蔽之，就是能够伸出手够到的球，就不要把整个身子挪过去弯曲着手臂够。&/b&虽然看起来很好像很简单，但是大家真正打起球来，并不是谁都能做到的，下面举一个林丹的例子：正手位后场球步法。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/af058cb637c04580edd3343_b.jpg& data-rawwidth=&1281& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1281& data-original=&https://pic2.zhimg.com/af058cb637c04580edd3343_r.jpg&&&/figure&&p&从这张图我们可以看到，对手周天成压了林丹一个正手区后场平高球，林丹在回球的时候，并没有将整个身体都挪过去。&/p&&p&首先林丹的侧身非常到位，他把身体侧过来，左脚（他的持拍侧脚）踩在了底线附近，右脚离场地中心很近，两脚连成一个直线正好指向中心。这样他的重心（身体几何中心附近）等于才移动了半个场地。侧过来的身体很容易就在长度上覆盖了从场地中心到底线附近的距离，击球之后他可以最快把重心调整回中心位置。&/p&&p&其次，林丹的手腕力量非常强，因为这样的侧身击球，基本上除了手腕和小臂的力量，身体其他部位的力量是基本不能借助的，正是依靠了手腕的爆发力，所以才能够在最大限度侧身的条件下回球。所以手法和步法也是相互辅助的。&/p&&p&林丹之所以这样迈出两大步侧身击球，就是为了让自己在重心从场地中心忘后场边线附近位移最小的情况下，还能够保证回球质量。回球之后，他可以马上把重心收回到中央附近保持初始状态准备下一拍。这样就保证了不产生破绽让对手有机可乘。&/p&&p&下面再看一个例子：正手网前低点放网&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3d83f4bcec562c5a440b4e90_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3d83f4bcec562c5a440b4e90_r.jpg&&&/figure&我们可以看到，林丹的身体同样是类似一个侧身。他左脚迈出一大步，右脚在后面并不跟进，而是保持在了场地中心附近的位置。他左手最大限度伸出去够这个低点球，在处于被动的情况下并没有着急抢高点，而是回放网之后回中作为过渡球。&/p&&p&&b&在分析以上两个例子之后，我们可以发现一点。即想要保证总则的要求少移动重心，必须要侧身击球，侧身非常重要，因为人的身体四肢展开以后，是前后短左右长的，想要最大限度利用身体的长度来少跑动，就必须要侧身击球。&/b&&/p&&br&&br&&h2&4.单打步法——跨步原则&/h2&&p&&b&跨步原则，即步数最小化， 步幅最大化。此原则通俗来说，就是完成一个击球，所用的步数越少越好，总步幅越大越好。&/b&注意我没有说每一步都越大越好，而是总步幅越大越好。&/p&&p&既然是严肃认真地谈羽毛球，所以我在这里按照国家队的要求给大家摆出高要求，希望大家能够按照最优化的模式来练习。&/p&&p&羽毛球的步法中，从中心到四角任意一点，都需要有一个&b&“启动蹬转+跨步”&/b&的过程。其中启动蹬转是必不可少的，这一点将在启动原则中介绍。跨步原则只针对跨步这一环节。&/p&&p&&b&抛开启动蹬转只谈跨步，单打的最优模式是：向网前左右两点跨步简化为两步到一步，向后场两点跨步简化为两步&/b&&/p&&p&这里给大家上一张自制的步法图：（以右手为持拍手为准）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e815b145c8f445cfb4cec_b.jpg& data-rawwidth=&331& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&331&&&/figure&从图上可以看到，前面两点和后面两点的跨步都是两步，但是前面两点的第一步相对第二部较小，后面两点的第一步和第二部长度相差相对不大。而左右两腰都是一步迈出到位。&/p&&p&我们还可以看到，除了反手区头顶击球为先出右脚（持拍侧），后出左脚（非持拍侧）之外，其余路线都是先出左脚（非持拍侧），后出右脚（持拍侧）。&/p&&p&另外，如果网前两点能够一步搞定，就不要两步搞定。&/p&&p&特别注意：这里特别注意一下右侧后场击球（持拍侧正手位），这个位置也常常是三步搞定的。一般来说如果三步走位，第一小步和蹬转动作有时很接近，有时蹬转之后先迈一小步右脚，然后左脚并步或交叉，然后右脚一大步手上击球。一样很顺畅。&/p&&br&&br&&h2&5.单打步法——启动原则&/h2&&p&经常有球友在打球的时候，觉得自己的步法也没错，自己也在很努力地迈教练教的“交叉步”或者“并步”，步子练得也越来越大了，但是速度上总是差一点，自己百思不得其解是为什么。&/p&&p&出现这种情况，很大的原因是没有蹬转降重心的动作。两腿没有撑开蹬地这样一个动作，怎么能够快速跟进跨出步法的后两步呢？往往是步子到了球已经非常低了。由于蹬转是一个相对不太明显的动作，所以有的粗心的教练不会讲到，有的学员也不太注意，其实蹬转动作在步法启动中至关重要，没有蹬转根本谈不上跨步。&/p&&p&虽然从逻辑顺序上讲，有蹬转启动，才有后面的跨步。但是由于蹬转动作的隐蔽性，容易被忽视，而跨步相对来说动作明显。所以讲完跨步再讲蹬转。&/p&&p&蹬转状态是什么样的呢，下面上六张林丹蹬转的图，对应步法的六条线路：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9b4ddd1b434_b.jpg& data-rawwidth=&1279& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1279& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9b4ddd1b434_r.jpg&&&/figure&【正手网前蹬转】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dd526ea833f823d4ef81d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dd526ea833f823d4ef81d_r.jpg&&&/figure&【反手网前蹬转】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2aa497ce3cf6b327f9d2f743ff022efd_b.jpg& data-rawwidth=&1281& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1281& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2aa497ce3cf6b327f9d2f743ff022efd_r.jpg&&&/figure&【正手后场蹬转】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/25005b56abdf5c7e3e01eb3afc60fe55_b.jpg& data-rawwidth=&1281& data-rawheight=&671& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1281& data-original=&https://pic2.zhimg.com/25005b56abdf5c7e3e01eb3afc60fe55_r.jpg&&&/figure&【反手头顶区蹬转】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/771f184bcc39c54b600f986_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&671& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/771f184bcc39c54b600f986_r.jpg&&&/figure&【左边线区蹬转】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a6a8f8dabda0_b.jpg& data-rawwidth=&1281& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1281& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a6a8f8dabda0_r.jpg&&&/figure&【右边线区蹬转】&/p&&p&以上就是六条步法线路的蹬转，由于蹬转是一个很细微的动作，所以只靠静态的截图是不能够体现得特别到位的。但是从以上六张图我们也可以看到两个蹬转的共性。&/p&&p&&b&第一点：蹬转时两条腿会分开在地上撑一下，身体向哪个方向去，反向的腿就用更大力量蹬地，来启动重心位移。&/b&&/p&&p&&b&第二点：由于蹬转的目的是选择某一条步法线路位移，所以两条腿的两点会在那条路线的直线上。&/b&&/p&&p&最后提醒：虽然这个动作是一个隐蔽的细节动作，但是这个蹬地的动作在步法中至关重要，而且经常容易被业余球友忽视，一定要多加注意。&/p&&br&&br&&h2&6.单打步法——站位原则&/h2&&p&讲完了启动和跨步原则，接下来讲一下单打的站位原则。在羽毛球运动中，由于线路不断变化，所以我方要根据对方的移动也调整步法。而我方的步法是要根据预判对方的回球可能性来做调整的。&/p&&p&一般来说单打中拉吊会打“四方球”，即把球打到对方场区的四角。所以一般会分为左半场和右半场的球，这时候对手可能会回直线球，也可能边线打斜线球。这时候我方的站位一定要优先防直线杀球，同时意识上做好接斜线吊球的准备&/p&&p&优先防直线球的原因是，直线路线比斜线更短，所以直线进攻一般对我方的威胁大于斜线，而吊球的落点是网前两点，所以要接斜线落点需要更大的跨步。&/p&&p&&b&单打站位原则一言以蔽之：略微在中心偏向对方直线来球一侧站位&/b&&/p&&p&如图：&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7d76944cce63d3f60baab6_b.jpg& data-rawwidth=&1284& data-rawheight=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1284& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7d76944cce63d3f60baab6_r.jpg&&&/figure&【预判左半场回球，站位中间偏左】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/53f99aca1564bebbb9f9977_b.jpg& data-rawwidth=&1282& data-rawheight=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1282& data-original=&https://pic3.zhimg.com/53f99aca1564bebbb9f9977_r.jpg&&&/figure&【预判右半场回球，站位中间偏右】&/p&&p&这就是单打的基本站位原则，相对于双打中需要不断切换的站位原则，单打的原则相对简单，优先防御直线球就可以了。&/p&&br&&br&&p&以上就是羽毛球单打步法中的主要原则，这些原则是我自己根据个人的实践和理论，以及反复观察一流球手的技术模式总结出来的，带有一定的主观性，但是也比较易于实践上手，希望大家看到之后多多交流。&/p&&h2&【如欲转载该专栏文章，请获得作者本人授权，谢谢】&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a767e35d5aca93b2f1f74_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a767e35d5aca93b2f1f74_r.jpg&&&/figure&
鉴于上一篇文章中所分析过的单打和双打的基本原则，我们可以了解到羽毛球的单打和双打基本上是两种不同的运动。单打和双打在羽毛球的基本技术上大体相同，但是在比赛中的策略选择上有根本的…
推荐李在福的追球和论球系列的教学视频，非常适合初学者从基本学起；&br&同时可以间接观看李玲尉或者拉斯姆森的视频；赵建华和肖杰的专家把脉系列也堪称经典，个人建议基本掌握动作要领后提高时观看。
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&p&以投资的球馆有20个场地。标准羽毛球场地的尺寸为：13.4M×6.1M。场地双排布置，中间设置休息地带2M，球场宽度边线离建筑物外墙边线为1M，场与场之间的距离0.5M。&/p&&p&　　20个羽毛球场地的球馆建筑面积为：15.4×6.6×20+150≈2200M2。（150 M2为总台、营业场所、洗手间）。&/p&&p&　　球馆的结构、地板：结构为砖墙普通抹灰、铝合金门窗、瓦面为铁皮瓦面、地板为木地板油漆。&/p&&p&　　造价：租赁期限（预测）最短3年，可能到5年。若移位置钢构可重复使用但有损耗。私人投资：大致总造价为450×00≈120万元；&/p&&p&　　钢构300-400元／M2，水电30元/M2，设备（家具、网等等）10元／M2。其他10元/2,塑胶跑道：元/条&/p&&p&　　若是公家投资，加不少于20%的税费、管理费等等之类的开支。&/p&&p&&strong&相关推荐：&/strong&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ixueyi.com/yundong/139118.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&投资羽毛球馆要多少钱？投资羽毛球馆可行性分析。&/a&&/p&&p&&strong&羽毛球馆投资多少钱一：各球馆的营业价格基本上在&/strong&&/p&&p&　　周一至周五：8：30—17：00，25元/小时，选用25元/小时； &/p&&p&　　节 假 日：8：30—17：00， 25-45/小时，包场
30元/小时，选用30元/小时； 周一至周日：17：00以后，25-45元/小时，包场30元/小时，选用30元/小时。
&/p&&p&&strong&　羽毛球馆投资多少钱二：球馆场地出租时间 &/strong&&/p&&p&　　球馆场地出租时间计算如下： 球馆每年的1、2、3、4、11、12月为淡季， 5、6、7、8、9、10为旺季，白天淡，夜晚旺。每年365天，球馆放假时间5天，周一至周五时间有250天，节假日时间有约110天。
&/p&&p&　　周一至周五：8点30分～18点最淡，基本上无人打球，球馆出租时间计4小时／天，全年4×250=1000小时；
&/p&&p&　　18点～20点、22点～23点次之，淡、旺季时各有10%、50%球场出租，即这时出租场地2～10只，时间3小时，球馆出租时间平均3×6=18小时／天，全年18×250=4500小时；
&/p&&p&　　20点～22点是每天最好的，淡、旺季时各有40%、90%以上的球场出租，即这时出租场地8～18只，时间2小时，球馆出租时间平均2×13=26小时／天，全年26×250=6500小时。
&/p&&p&　　节假日：10-22点，淡、旺季时各有60%、90%球场出租算，时间为12小时，每个场地出租时间平均9小时/天，球馆平均20*9＝180小时/天，全年180*110＝19800小时。
&/p&&p&&strong&羽毛球馆投资多少钱三：灯光照明 &/strong&&/p&&p&　　每个球场每边使用400瓦灯泡2个，每10个球场使用400瓦灯泡22个，共使用灯泡44个，每个球场平均44×400／20=880千瓦，考虑到风扇等其它用电平均每个球场1.2千瓦，电价1.0元／千瓦/小时。
&/p&&p&&strong&羽毛球馆投资多少钱四：年经营收入&/strong&&/p&&p&　　1、球场出租年收入：0×30+00×30=924000 &/p&&p&　　2、饮料、羽毛球等销售年收入：经与市较大的部份球馆工作人员了解，销售额收入夏天（旺季）也不会超10000元/月，冬天（淡季）2000/月左右；利润率在30%左右，平均月销售利润在1800元左右。1800元/月×12月/年=21600元/年。&/p&&p&　　3、其它收入：1000元/年（广告费）。&/p&&p&　　1—3项合计年收入：00+元/年。&/p&&p&&strong&羽毛球馆投资多少钱五：年经营支出及利息、折旧&/strong&&/p&&p&　　1、设定每年土地租金：3元/平*2000平*12（月）=72000元；&/p&&p&　　2、每年人工工资：6人×800元/人/月×12月/年=57600元/年；&/p&&p&　　3、每年电费：（00+19800）小时×1.2千瓦/球场/小时×1元/度×=31800元/年； &/p&&p&　　4、每年维修费：1000元/月×12月/年=12000元/年； 5.5、每年工商、缴税：1000元/月×12月/年=12000元/年； &/p&&p&　　6、每年卫生防疫：2.5元/年/平方米×2200平方米+60元/年/人×6人（体验费）=5860元/年； &/p&&p&　　7、其它（电话、水费等）：400元/月×12月/年=4800元/年； &/p&&p&　　8、每年大致利息、折旧：125000元/年（注： 100万的贷款年利息按4.5%,等额本息按月还款计算）。 &/p&&p&　　1～8项合计开支：+++=321060元/年。&/p&&p&　　由此可见，球馆利润：060=625540风险评估： &/p&&p&　　固定成本特高：球馆的变动成本只有电费一项，而固定成本年高达489060元&/p&&p&　　（00=457260元/年），占总成本支出的93.5%(%=93.5%)。这样高的固定成本，是没有哪个行业达到的，营业额减少，其成本支出并未有相应减少多少，意味着存在较大的风险。&/p&&p&&strong&开羽毛球馆注意事项：&/strong&&/p&&p&　　1.首先是灯光，最烦高功率头顶灯光，一拉高远球就刺眼，此为所有混合型体育馆通病，最喜欢侧面直排灯管，悬挂式那种。&/p&&p&　　2.其次是弹性木地板+塑胶地面，建议别光用木地板，木地板颜色浅，球低了容易看不清，所以最好有塑胶，不仅体验好，而且保护打球的客户。不过要注意塑胶一定要铺平坦，要不看着很烦。而且塑胶地面一定要定期清洗（朋友的场馆是每天清洗一次）。&/p&&p&　　3.稍微条件好点的球馆，实际使用率(球场面积与场馆总面积之比)一般在70%以下。&/p&&p&　　4.对于爱好者来说，球馆的硬件虽然重要,但是球友之间的友谊\运动气氛什么的也是非常重要的组成因素，这些是花钱都弄不来的东西，但是可以给你带给你超乎想象的隐性收益 。&/p&&br&&p&转自爱学艺运动网：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ixueyi.com/yundong/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱学艺运动网_运动爱好网&/a&&/p&
以投资的球馆有20个场地。标准羽毛球场地的尺寸为：13.4M×6.1M。场地双排布置，中间设置休息地带2M，球场宽度边线离建筑物外墙边线为1M，场与场之间的距离0.5M。 20个羽毛球场地的球馆建筑面积为：15.4×6.6×20+150≈2200M2。（150 M2为总台、营业场所、…
纯手打，各位手下留情。。。&br&&br&首先，要知道&b&常见的手胶&/b&有哪些：&br&根据材料，可以分为毛巾胶和聚酯材料的皮质手胶。皮质手胶又可以根据表面的状态分为有纹和无纹两类。有纹的手胶根据花纹的类型又可以继续细分，比如带棱的、带槽的、带孔的等等。无纹的手胶也可以分为光滑表面的和粘性表面的。&br&&br&其次，请一定要记住这样一句话：&b&&i&手胶的选择是因人而异的。&/i&&/b&&br&&br&&br&&b&&i&如果有人上来就说：你该用blablabla手胶。我只能表示。。。你的心意我领了。。。&/i&&/b&&br&&br&为了选择一款合适的手胶，首先你需要考虑的是：拍柄的粗细。&br& 对于拍柄粗细的爱好因人而异，拍柄在缠手胶之前的粗细也是不同的，一般用G4或G5来表示，G5的手柄要比G4的更细一些。所以选择手胶的时候一定要考虑到原来手柄的粗细。在你的球拍的内柄皮的没有坏的情况下，如果只绑外手胶，那最先考虑下你多粗的手柄握的比较舒服。&br&当然，为了可以使用你心仪的手胶，你也可以自行更改你的手柄厚度，如果喜欢粗的，可以选择多绑一层薄的手胶。像我喜欢特别细的手柄我会撕掉内柄皮，露出木头拍柄，然后绑一层手胶底膜。&br&什么是手胶底膜？-大概长这样：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic4.zhimg.com/4a552d1302763fdefcb4123_b.jpg& data-rawwidth=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4a552d1302763fdefcb4123_r.jpg&&&/figure&手胶底膜基本是一个神器，可以让你绑出任意想要的厚度，价格也比较亲民。大家自行网购就好。&br&&br&做好了绑手胶之前的准备，就可以选择手胶了。下面详细介绍一下几种比较主流的：&br&&br&&b&
带棱的手胶，龙骨手胶以及一切有着奇怪花纹的手胶&/b&&br&&blockquote&&i&这种一般都比较厚，而且缠好之后会有棱形突起，有助于抓握的更加牢固，防止出汗之后拍柄打滑。&/i&&/blockquote&以前有人跟我说这种手胶可以防滑增加手感什么的，我也用过一段时间，但是，我后来发现，其实不是用的很舒服，因为一来我本来握拍就不会打滑，二来这些棱很影响手感，尤其是放网手指的撵动发力。后来，我一旦看到这种手胶，首先默认菜鸡无疑。&br&所以，除非你是高远球都还没打好的新手，建议不要使用这种手胶了吧。&br&正常的职业选手绝不会用这种手胶的。（当然，我相信总会有些奇葩的，请不要找出来打我脸了谢谢）&br&&br&&b&2.毛巾手胶&/b&&br&&blockquote&&i&毛巾胶的吸汗性毫无疑问是最好的，而且很柔软。手感很好，但是通常会很厚，拍柄会变得很粗；而且毛巾胶在打过几次之后，毛巾会变得很硬，手感会大大下降。&/i&&br&&i&如果手汗比较多，推荐用毛巾手胶，因为它是汗吸得越多，防滑性能反而越好的唯一一种手胶。而且因材料、生产工艺与保存都比较简单，价格也不高，所以推荐尝试一下毛巾手胶。&/i&&/blockquote&以上基本是广大运动网站的评价，讲的很有道理，只是有点小问题没说：&br&1. 毛巾手胶是吸汗啊，但是吸完了汗你怎么把汗弄掉呢？夏天的时候，有些人的毛巾手胶，真是闻一下想吐的心都有了。所以毛巾手胶需要要换的更勤才行。&br&&br&2.毛巾手胶大多是粘在手柄上的，撕下来的时候，那一堆胶粘在拍柄上………………反正强迫症的我是忍受不来。&br&所以想用毛巾手胶的需要考虑一下以上这两个问题。&br&&br&&br&&b&3.普通的PU手胶&/b&&br&&blockquote&　　普通的PU手胶，对汗液的容纳度比较一般，超过这个容纳度就开始有滑手感。普通的PU手胶中，花纹较深的效果也不错，但光面手胶用起来感觉就比较一般。&/blockquote&其实我觉得PU手胶是发挥性最好的一种手胶，也是我现在用的手胶。虽然它非常简洁，但是由于你绑手胶的方法不同，你也可以将拍柄绑成平面或者有小的沟壑。而且同档次的三种手胶，pu手胶成本较低。&br&&br&&b&4.防滑粉&/b&&br&恩，这不是手胶了但是我一定要说一说。我觉得这也是一种神器，你看上面讨论了那么多谁防滑好，结果这家伙一出场，全部手胶自动加20点攻击30点逼格。而且这不仅可以用在手胶上，还可以倒在鞋底上，真是谁用谁知道。&br&&br& 最后来回答一下什么人该用什么手胶和运动员用什么手胶：&br&对于初学者来说：我觉得完全无所谓。。。。。（不要打我，真的是实话而已），反正刚开始的时候，真的不存在什么手感的问题。&br&&br&对于新手，勉强能回个高远球那种：我觉得……其实还是完全无所谓………………毕竟这个级别的人有的都不绑外手胶的。不过，对于这个群体来说，那种龙骨手胶，似乎是很装逼的一种存在……&br&&br&一般俱乐部里打打的，我觉得PU手胶和毛巾手胶都可以接受，手汗多建议毛巾，没手汗建议PU。只要看你个人喜好就行了，两种毕竟手胶的差距，可能占实力差距的1%还不到吧。&br&&br&对于专业运动员，毛巾胶和薄的PU手胶都有，他们的手胶主要特点是一般都会比较薄，因为太厚的手胶容易影响手感和发力。君不见当年林丹大神的手胶……缠半截前面直接露木头出来…丑哭了………但是我真的没看过用龙骨手胶的……&br&&br&另外，不清楚就多买几种多试试，交个学费才几块钱不吃亏的。能找到适合自己的手胶是件很美妙的事情。&br&&br&打球嘛，最重要的是开心。
纯手打，各位手下留情。。。 首先，要知道常见的手胶有哪些： 根据材料，可以分为毛巾胶和聚酯材料的皮质手胶。皮质手胶又可以根据表面的状态分为有纹和无纹两类。有纹的手胶根据花纹的类型又可以继续细分，比如带棱的、带槽的、带孔的等等。无纹的手胶也可…
业余打了几年，记录一下自己的感受；&br&&br&无非就是跑到位，打准位； &br&&br&1、握拍 &br&手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以。为了在起高球的时候能保持灵活性，在高远和切球的时候能处理各种角度的球。 &br&如果握拍不从一开始矫正，后续提升会非常困难。 &br&（1）掌心握空； &br&（2）握的时候保持和握住菜刀的位置一样； &br&&br&2、高远球 &br&实际上，发力和挥拍正确的高远球是不需要太大力气的。就我自己感觉，最近的高远球其实都保留了很多力气，稍微用力则出底线。 &br&无非就是这么几点，第一还是要保持拍面最后接触球的要正，第二在挥动的东西要旋转，这个最重要。没有这个旋转，力量会小很多。 &br&当然，基础的力量训练对高远球和杀球的帮助也很大，挥八字和拉皮筋都是不断的基础锻炼。 &br&（1）内旋是发力最重要的基础； &br&（2）基础的力量训练对于高远意义重大； &br&（3）发力的距离不需要太大，90度足够； &br&&br&&br&3、步法归位 &br&步伐最困难的在于如何利用最少的步伐跑到合适的位置。 &br&在一开始接触羽毛球的时候，都是基础步伐，最关键的就是打完球之后的归位，没有形成这个条件反射会出现很多空位给对方。 &br&当归位形成习惯之后，一般在右前和左后对于右手持拍的人来说都是相对较弱的位置。 &br&（1