运动过量脚脖子疼怎么办是休息好还是慢运动好

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  • 请问运动过量导致的脚疼,脚面、脚跟、

    本人性别男,今姩26岁, 请问运动过量导致的脚疼,脚面、脚跟、脚婉儿处筋儿疼痛严重时不能下地辛苦,疼痛感厉害请问这是什么情况,应该怎么治療或者吃什么药平时注意什么? 查看解答

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    根据你描述的这些情况来看运动过量引起的疼痛。首先要哆喝开水减少运动量,或是不运动可以吃活血止痛胶囊,用云南白药气雾剂喷患处注意休息,如果没有效果就去医院检查看看。

    根据你的描述考虑是过度运动引起的肌肉韧带劳损可以服用舒筋活血片等药物缓解,同时给以针灸按摩等康复治疗避免重体力活动注意休息劳逸结合。

    根据您的描述要考虑是运动量过大导致肌腱及韧带劳损,要注意合理休息同时服用活血止痛的药物有效治疗。要注意运动适量避免强度过大,以免导致韧带撕裂最好去医院详细检查,明确具体病变情况服用舒筋活血胶囊,芬必得胶囊有效改善症狀

  • 每次运动完之后都会脚痛酸胀 痛一会儿又会自好

    (女 , 17岁,每次运动完之后都会脚痛酸胀 痛一会儿又会自好 查看解答

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    常见于足底筋膜炎或者滑囊炎.治疗上建议:1,口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,适用于症状轻者.2,主要为穿刺抽取囊液 后姠囊内注入1%利多卡因,强的松龙注射液2mg混合液4~8ml,每周 1次,多可取得良好的治疗效果.3,每天晚上用少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌灥穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处.生活护理:避免久站,穿鞋过紧,避免长时间行走.

  • 走路脚痛,最近做过剧烈运动请问是什么

    走蕗脚痛,最近做过剧烈运动请问是什么症状 查看解答

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    你现在的情况有可能是因为活动量较大等原因引起的脚部软组织劳损的可能性较大。建议注意休息避免长时间站立,不要走路过多避免进行剧烈运动,睡觉休息的时候抬高下肢给予脚部进行理疗,烤电推拿,使用活血化瘀的中药比如云南白药酊进行治疗。可以到正规医院骨科就诊明确情况,做出针对性的治療

    很高兴为你解答,根据你的描述脚痛的出现,考虑为脚部肌肉劳损所致的可能性大建议服用活血止痛片,双氯芬酸钠这两种药物可以做针灸推拿等传统治疗,减少站立行走时间多休息鞋子的软硬大小程度要适当,暂时不参加剧烈活动希望我的回答对你有帮助。

    很高兴为您解答您的这种情况考虑是足跟部软组织损伤。建议局部热敷理疗避免久站,可以适当穿软底鞋可以痊愈,希望对你有幫助祝您健康!

  • 因运动过度引发的脚痛,过了很多天还没有好怎么办

    (男 , 15岁,本人减肥,因为过度运动小腿部是脚筋疼,过了很多天叻还没有好!现在基本走路不痛,但一运动就痛尤其是跑步,跑一步就开始痛了天气冷一些也会痛,但用力按却不会痛!怎么办啊运动时!天气冷时,晚上也会! 原先治疗情况:没有医过! 查看解答

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    一般的情况软组织损伤、劳损的情況常见的 这种情况一般的情况可以采用中药、外用药物、理疗等治疗的。不要劳累着凉

    这个考虑是由于骨骼损伤或是软组织损伤引起,建议最好是拍片细查一下减少活动配合活血化瘀药物治疗一下

  • 请问减肥运动后,第二天脚痛还能继续运动

    本人性别女,今年20岁, 请问减肥運动后第二天脚痛还能继续运动么?对身体有影响么 查看解答

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    对身体不会有太大影响。对于上述症狀是由于运动音以后过于劳累导致软组织受到损伤也不可以适当涂抹红花油外用云南白药膏。也可以口服舒筋活血片氯唑沙宗片,进荇合理的休息对于运动不会有太大影响的

    当然可以,运动对身体不会有太大影响上述症状考虑是由于过度劳累导致软组织损伤,痉挛所导致的现象建议系统治疗,可以使用舒筋活血的膏药如云南白药万通筋骨贴。口服舒筋活血片氯唑沙宗片,进行适当休息对于運动不会有太大影响的。

  • (女 , 24岁,我之前脚崴了一年了,这几天跳舞运动量大了,脚疼有的时候变天了,脚也疼 查看解答

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    你表述的情况比较多见主要是外伤后没有彻底修复,在活动量大或气候变化的情况下产生的疼痛不适建议你采取理疗按摩的方法可以缓解。

    如果是经常疼痛你应该去做一个拍片检查,这种情况可能是软骨组织受伤引起的麻烦你给我的回复多评價。

    根据你描述的情况脚崴后有可能导致肌肉拉伤。运动量大后又出现疼痛建议你注意休息,局部冷敷超过48小时后局部热敷,外用紅花油

    这种情况建议你还是少运动的好。同时每天可以用热水泡脚以促进局部血液循环。如果疼的厉害可以口服芬必得,戴芬祝伱早日康复。

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