运动装运动鞋,毛巾水杯(仩单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)
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去健身房当然穿舒适的运动装,
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原标题:如何高逼格地告诉别人伱在健身
你吃个饭、K个歌还发朋友圈
不告诉朋友圈甘心吗!?
如何发出高B格的健身照骗
作为健身符号的化身——牛油果
它和榴莲一样讓人爱憎分明!!
对于爱吃的人会说:“哇哦~超好次!”
不爱吃的人会说:“是个什么鬼!”
看完你这吃法终于明白了
黑暗料理大赛你赶緊去参加吧~
这儿还有个牛油果蘸酱油+芥末的
高B格吃牛油果第一点就要体现在这刀工上
下一步考验技术的时候到了
你的审美会在这时展现的淋漓尽致
有钱有闲的你还可以这样~
吃也能吃出艺术的气息来
你要问万一没钱没时间咋办?
那你就学学这个小朋友的吃法
健身人食物单里怎麼能少得了它 !
注入匠心一样让你B格满满
还是来看看注入匠心的煎蛋
火候刚好的蛋白完美衬托着娇艳欲滴的蛋黄
而蛋黄的高光如同偶清澈的眼神
小小的煎蛋凝结了煎蛋人的情怀与匠心
才下舌尖又上心间~~
一块钱的蛋,老兄你糟蹋成这样~
那我们就来点简单粗暴的!!
双手拿手机擋脸自拍毫无创意
关键是B格完全没有显露出来了啊!
这样是不是就突出了「美」的重点啦!!
还是我来教你高B格自拍的
贴心的健君告诉伱还可以这样
自拍炫技的精髓还是要展示修长的身躯
所以平板支撑这个动作要点在于脚尖不合拢!
脚尖相对,大腿间有缝隙
小短腿的你在蜜桃臀面前
不要和爱健身的男友一起拍照
这样的照片流传到朋友圈
还是比不上实实在在跑上5公里来得痛快
健身之后拥有好身材的你
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