肩胛骨附近的肌肉酸痛怎么回事
已经持续两天了
医生回复（2）
注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。肩膀酸痛是怎么回事我的右肩膀肌肉酸痛昰怎么回事。_百度知道
肩膀酸痛是怎么回事我的右肩膀肌肉酸痛昰怎么回事。
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自后往前各八个节拍.坚持上述运动,不仅可以解除颈肩疼痛,如进食油腻食物等,伴有胃肠道反应;在右肩没有压痛点;2,胆石症胆囊炎,胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部,也是治疗颈椎病和肩周炎的有效方法.头部运动的同时,眼睛的左顾右盼也消除了用眼的疲劳. 心绞痛,心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部,这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段肩膀痛可以是肩关节本身的疾病,心绞痛有时也会向左肩部放射. 建议你去医院看一下?对症下药,二是工作间隙,上下午各一次.颈部的疾患.下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点,以求解除暂时性的疼痛;一方面,采用运动的方式来根除它.一是每天坚持做做早操.肩周炎和颈椎病疼痛的性质,部位,4. 但只要假以时日,这个毛病又是可以消除的.一方面,你可以贴一些虎骨伤湿膏,邦迪辣椒痛可贴等膏药,也不能指望一下子就治好,时间,范围均不相同. 经常性的疼痛最好是去医院检查,肩部运动,1,左手插腰转右手,自前往后,有一定的诱发因素,疼痛程度剧烈,这连医生也爱莫能助,科学总是会给你答复的. 立竿见影的解决方法是没有的;但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因,接电话的机会 做做运动,在左肩部没有压痛点,压迫颈部神经可引起肩痛,心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧,尤其是被动活动一般不会受限,方法同前;3,双手做蛙泳动作,八个节拍,左手自前拍右肩的同时右手往后拍左背,医学上称之为牵涉痛.肩周炎有肩关节活动受限,但多伴有颈部不适及头昏.总之,能够引起肩部疼痛的疾病很多,对于肩部疼痛应该仔细寻找病因,其传导纤维存在交叉混杂,而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显,不会影响右肩关节的活动,这种疼痛非常剧烈,为绞痛.其与肩周炎的区别是有诱发因素.但心绞痛的疼痛呈间歇性发作,利用上厕所.颈椎病有上肢放射痛,如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛,眩晕等症状,而被误诊为肩周炎.胆囊疾病如胆结石,转动要慢,八个节拍,胆囊炎疼痛向右肩部放射.毛病是日积月累来的,如肩关节炎症或损伤.希望你持之以恒.心脏疾病如心肌梗塞,有时被误诊为肩周炎,右手插腰转左手,有上肢及手部感觉异常和运动障碍,而肩周炎则无这种表现. 胆囊炎,头部运动,左右上下,双手交替拍肩背,一般不会引起肩关节活动受限： 颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变,换手,右手自前拍左肩的同时左手往后拍右背,八个节拍,八段锦
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肩膀两边酸痛是什么原因，如何处理
健康咨询描述：
以前我重来没有这种感觉，前天来北京出差，第一天还没啥事，昨天晚上突然肩膀两边开始酸痛，后来知道昨天晚上下雨了，我这是第一次，以前下雨的时候从来没有酸痛过。我颈椎稍稍有点问题，但是不严重，平时包括下雨颈椎都没疼过，只是保持一个姿势时间长了，颈椎会有点疼。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：看看是什么问题，怎么样能弄好，拔罐行不行？？？
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枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，股骨颈骨折，骨
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&&&&&&你好！根据你所描述的病情，首先考虑颈椎病所造成的，建议你完善颈椎磁共振检查，同时避免长时间低头，注意颈部保暖，可以适度理疗但不建议按摩。疼痛明显的话，可以给予非甾体类抗炎止痛药物应用。
擅长: 临床常规护理知识，感冒、发热的常规护理及诊疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长期伏案工作或使用电脑的人，出现肩膀酸痛最常见的原因：颈椎病，或肩周炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病造成肩膀酸痛是因为颈椎的改变压迫神经，而肩周炎造成肩膀酸痛则是因为肩膀肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症。这两个病较轻时可以根治，一旦发展到后期就很顽固，建议你不要坐视不理，任其发展。针灸和推拿的效果很好，但是最好是到正规的三甲中医院接受治疗。另外，治疗的同时注意工作时的坐姿，以及每隔一段时间就活动一下颈部和肩部，也很重要。
保定市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&右肩膀酸痛首先应考虑是肩周炎，其疼痛可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射，肩痛昼轻夜重为肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特点。&&&&&&另外右肩膀酸痛的原因还可能是得了颈椎病，临床上可分为多种类型，各型颈椎病均可引起相应的肩膀疼痛，但疼痛症状及特点也有所不同。颈型颈椎病，多为外邪侵袭和气血淤滞所致的游走痛或刺痛及放射性疼痛;椎动脉型颈椎病，多为湿邪滞于经络所致的重痛;神经根型颈椎病，伴有上肢疼痛，多为持续性酸痛、胀痛。&&&&&&以上是对“肩膀两边酸痛是什么原因，如何处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 疫苗接种、职业健康检查监护
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&&&&&&肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：&&&&&&1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。&&&&&&2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。&&&&&&3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头。&&&&&&治疗方法：&&&&&&1、消炎止痛，如戴芬75mg/粒日1次；或萘普生250~500mg早晚各1次。&&&&&&2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。&&&&&&3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。&&&&&&4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复。等。你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。&&&&&&肩周炎的治疗方法：&&&&&&1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。&&&&&&2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。&&&&&&3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。&&&&&&4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎/发作的几率下降了/很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
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&&&&&&为什么肩膀会疼呢?在一般情况下出现肩膀疼的话则跟平时的坐姿有关，而如果不正常情况下则跟一些疾病有关的。&&&&&&1、由于现在的上班族多数都久坐在电脑旁，总不活动从而引起肌肉酸疼，或颈椎疼痛的症状，由于这个原因引起的疼痛比较多，因此我们上班族一定要多加锻炼和活动我我们呢的胳膊和劲椎，从而不让我们的劲椎和肩周发展严重。多活动活动旋转我们的肩周在工作过程中。&&&&&&2、如果是着凉了，胳膊肩膀受风了，胳膊酸疼也是有很大的可能的，如果是，我们一定要去驱寒，轻度的可以贴或涂抹驱风的药品或药贴，进行中医的针灸和推拿都可以。如果是情况比较严重的一定要去看医生。&&&&&&3、当患上肩周炎的时候，患者会出现肩膀疼的症状，而且是比较严重的疼痛。所以这个时候需要及时到医院进行就诊才行哦。&&&&&&同时也需要我们多去做有助于我们胳膊等运动，防止我们的胳膊更加的严重。肩周炎还是要多运动，甩手运动，不要经常坐住保持一个动作。另外可以买一个按摩器，这个是有帮助的，也可以到中医按摩处调理。同时也要多注意保暖。&&&&&&肩膀疼怎么办&&&&&&1、首先大家应该更改自己的坐姿、睡姿，养成良好的生活习惯，最后不要熬夜，然后就是适当学会缓解学习、生活上的压力。&&&&&&最后不要熬夜&&&&&&2、定时进行头颈部的运动，大概一个小时大家向左转转向右转转，不要固定在一个位置动作上。&&&&&&3、如果出现肩膀疼的话，则可以按摩风池穴，每天坚持按摩一分钟，长期就可以很好的缓解肩膀疼了哦。&&&&&&4、如果大家家里有人可以给大家固定按摩是最后的，不过要注意按摩的手法，首先要让自己的肩颈部充分放松，然后按摩的人手法请务必轻柔。如果大家觉得这个比较麻烦，大家可以买个按摩仪，进行肩颈部按摩以及穴位按摩。&&&&&&5、大家可以每天进行肩部的热敷，软化肩颈部肌肉，坚持一段时间，对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。&&&&&&6、当然大家也可以试试中医的针灸或者推拿，不过最后到医院去进行治疗，否则会比较危险，需注意一些针灸事项。
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如遇紧急情况，请致电400-你还在疼痛于肩膀酸痛？！学学这些动作轻松你的生活吧~
最近因为事情太多，肩膀疼痛的毛病又复发啦【哭哭脸】所以只要有时间就会抓紧锻炼一下。今天介绍的动作就十分适合忙碌的小伙伴~第一步，透过大口吸气一节一节的打开身体，再大口吐气放松全身的肌肉。第二步，双手往上抬至耳朵侧边，再自然往下垂放，以简单动作放松肩膀第三步，十指交扣在胸前，吐气拱背把双手推到最远，再次放松肩第四步，十指交扣在后侧延伸手臂、夹紧肩胛骨、看向天花板，放松坚硬的肩颈第五步，最后肩膀慢慢往后绕圈，再慢慢往前绕圈，整体缓和下来。
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责任编辑：qianlizhao
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