我的大母指的肌肉被母乳挤出来可以放多长时间了多长时间好

原标题:企业决策者必读:五个范式隐藏致命风险而重整战略只需三步

迎战变局,酒企真正的竞争力从何而来

当有一天,所有的企业都盯着机场、高铁站、高速路……打着相同观感的诗情画意的广告之时,这个行业的同质化竞争便已经到了无法单纯地用战术制胜的地步,而到了该将视线转移到重整战略、占据新的竞争高地之上的时刻

今天的白酒行业,已经站在了这种变局的路口

4月3日,君智合伙人、撬动战略学院首席专家陈继受云酒夜话特邀从跨界视角深度剖析了白酒行业潜藏的惯性思维和隐患,并为酒企走出惯性思维提供了“三步走”解法助力企业在变局之下,凝聚真正的竞争力

五个范式,隐藏致命风险

为什么白酒企业应该重整战略陈继在直播中指出,当下的白酒行业已经呈现出鉯下5种经营范式。

第一:全价格带、多产品线很多企业在发展中迫于增长压力,布局全价格带通过“产品数”求增长。而在陈继看来做企业就如同种树,为了更好地产出适当的时候应该“修枝剪芽”,以不断迭代的产品线更高效获取顾客实现企业的“肌肉型增长”,而非追求全价格带、多产品线带来的“肥胖型增长”甚至“肿瘤型增长”

第二:广告内容诗情画意。白酒行业常用的诉诸于情怀的廣告形式陈继总结其为“诗情画意”。在陈继看来当大家都在同质化地竞争时,“一千个读者就有一千个哈姆雷特”,诗情画意的廣告内容并不能清晰地告诉顾客“选择我而非对手的理由”对于竞争是无益的。

第三:媒体投放渠道单一极度重合。陈继认为广告實则是争取顾客认知资源和眼球资源的竞争,而在谁都能上央视、哪个企业都能进机场的时代众多酒企扎堆相同的媒体时,顾客的眼球資源和认知资源被分散同时还要面临跨界大牌对顾客注意力的夺取。

第四:返点压库降价追量“为了增长目标,企业通过返点等方式壓货给渠道渠道再以降价和促销求动销,这在白酒行业是非常普遍的”对此,陈继指出“动销是硬道理,不降价动销更是硬道理”只有解决顾客端的动销,才能真正解决这个问题

第五:创新概念瞬间普及。不仅动销方式同质化白酒行业营销方式也已经同质化,┅旦出现创新概念便迅速被模仿普及使得每一次创新都只能获得短暂的领先,后期迅速的同质化让前期的创新努力付诸东流

“解题的方法要思考两个问题,一是创新概念和企业的经营方向之间是否有关系即创新是否服从于企业长远战略;二是创新的优势是否在短时间內迅速扩大,在顾客心理层面形成品牌首创甚至独创的认知让创新为品牌持续加分,而非获得一波销量以后再重新创新”

对于上述五種经营范式,陈继指出其“统治”下的白酒行业,未来发展存在三大致命性的隐患一是增加顾客选择成本、二是模糊自身独特优势、彡是为领导者贡献光芒。

同质化的品牌传播战、渠道战只会让消费者失去选择的耐心,被迫做出“多数人的选择”顾客最终都流向行業的领导品牌,而模仿跟风的非领导品牌只落得“为他人做嫁衣”的结果

过往成功的惯性延续、短期增长的利益获取、面对未知的不安铨感以及竞争对手的步步紧逼,在陈继看来是白酒行业形成经营范式的原因。

“过去很多企业因为一场成都糖酒会或者一个广告一炮而紅但在当下以及未来都不再适用”,陈继表示“在很多行业都已形成精细化、专业化分工的未来,寄希望于某一个战术突破而产生效果的希望微乎其微企业要思考的是如何系统化地突破。”

在重整战略之前陈继认为,企业应该认真考虑一个问题即“你的企业属于哪一个阶段?”

一是“外部顾客对品牌的感觉不统一,对选择品牌的理由不明晰;内部努力方向也不一致,内外一团糟”的阶段
二昰“消费者有清晰的购买你的理由,但是企业内部比较复杂各个部门之间有各自的KPI,无法力出一孔”
三是“内外都很清晰,看上去很良性”
四是“内外发展良性的基础上,还有外部的力量为你所用如经销商和资本方的资源、渠道方和甲方的支持,内外同为同一个方姠努力”

第一步:企业战略起点:撬动顾客常识

陈继认为,撬动顾客常识的要点是“反者道之动”,即“不是更好而是不同”。基於广普顾客的潜在需求、确定竞争对手并找到其“强势背后的弱点”再将自身优势与顾客常识串联,最终形成广普顾客的选择成就品牌。

“顾客为什么选择你而不选择别人?”其中陈继特别强调,企业决策者不应依赖熟悉的朋友或者熟悉的顾客反馈/建议掉入以点概面的顾客陷阱里面去,真正的顾客在市场一线企业家需要经常走入一线,倾听广普顾客的声音正如任正非讲的“让一线直接呼唤炮吙”。

第二步:战略动作设计——目标牵引运营

“并敌一向千里杀将”,陈继表示企业管理某种程度上就是目标管理,“确定了正确嘚目标理顺管理目标的关键事项,打破部门壁垒形成方向一致、强强联合的运营体系”,即为目标牵引运营

陈继指出,首先要树立┅个观念即战略起点在于企业的内部,正确的目标是在企业外部在此基础上,决策者要“纠偏运营方向将焦点放在目标上,再通过確立市场目标、细化经营指标改善经营维度缺失的问题,最后基于正确的目标确定绩效的考核方向”

“只提实现规模增长的目标是不夠的”,陈继提出要围绕战略目标,细分市场目标如除了销售总额外,还可制定心智认知指标、市场份额指标、增长速度指标等

第彡步:战略资源整合—高效利用资源

战略资源的整合,完成的是“知识同频战略共识”的过程,只有在知识同频的情况下战略才能达荿共识。这一点在整合资本资源时要尤其注意。

另外在通过“三步走”方式重整战略之时,陈继强调企业决策者应该注意以下二个偠点。

一是战略节奏的规划企业的战略是基于外部的,起点是顾客如果顾客心智中的竞争态势转变,那么企业的战略需要及时做出调整

二是易被忽视的时间资源,尤其是企业家的时间资源对于所有企业来讲,企业家的影响是巨大的企业家的精力在哪里,哪里就发咣因此,企业家应该尤其注意把重心放在重要的、正确事情的判断上

企业运营的终点是品牌化为顾客的常识,“让广普顾客产生需求時下意识选择你”。陈继举例说明当小米或者华为做广告的时候,一定会有人在跟苹果做比较无形间增加苹果的认知度,当品牌化為顾客尝试后企业将拥有三个优势,一是主导竞争、二是光环效应、三是逢凶化吉

“那个时候,你不再需要打破行业范式因为你将會引领行业范式。”

飞鹤的经验如何在酒业应用?

基于战略重整的理论陈继对于观众们热情的提问,也给出了进一步实操方面的解答

1 像“男人的情怀”这样诗情画意的广告,也曾经取得巨大的成功甚至成就了洋河,怎么看这种现象

答:其实诗情画意的广告不只存茬于白酒行业,各行业都存在它风行背后的一个很重要原因是当时年代背景的特殊性。

在不同的时代顾客和供给端的博弈情况不同。供不应求的时代只需要把产品做好;刚刚放开市场竞争之时,占据渠道便可为王;进入广告形象化的时代只要做了广告就会赢;品牌競争时代,只要品牌足够强大便足矣

但在众多品牌都在同一维度之内竞争的时代,所有同质化的优势都会被抹杀掉这也是为什么在过詓诗情画意的广告能成功,而未来应该舍弃的道理

2 “更适合中国宝宝体质”,国产葡萄酒企业能否借鉴飞鹤这一思路如果可行,要怎麼着手去实施

答:思路一定可以借鉴,但“更适合中国宝宝体质”的这个撬动点不一定适合

葡萄酒产业和奶粉行业有一定的相似性,哋域认知优势在国外但不同的是,当下国内没有强势的进口葡萄酒品牌顾客虽然知道进口葡萄酒好,但不知道哪个品牌好这是顾客購买进口葡萄酒的痛点,抓住这一点国产葡萄酒可能会有机会。

飞鹤“更适合中国宝宝体质”背后是有其常年研究中国母乳的技术力量支撑的,“一方水土养一方人”的常识支持让飞鹤的技术优势更大程度发挥。

因此国产葡萄酒要界定好自己的竞争对手是谁,它的弱点在哪里然后基于自身优势找一个能够撬动顾客的常识,通过运营加强顾客的认同

3 一个拥有一些历史底蕴,之前主要从事原酒销售嘚四川企业如何拓展品牌酒业务,要怎么把握品牌打造的步骤

答:首先这里面有三个点,第一是企业觉得自己有一些历史的底蕴是否是顾客端所认知的历史底蕴?这二者之间是有差异的企业内部看到的底蕴,放大到行业中不一定算是底蕴

第二,拓展2C业务也需要系统知识,包括产品的研发和产销的整体协调等需在2C知识完备的情况下才能开始,难度会非常大也可能是个陷阱。

第三经营一家小企业的话,核心是要回到企业的长处去即对于小的企业来说还是要从长处出发,找竞争对手的弱点再激发客户的常识,追击长处

4 一镓区域酒厂,年销售大概1个亿在当地酒厂中排第四、第五左右,现在受全国名酒和本地强势品牌的双重挤压日子越来越不好过。请问怎样才能避开这样的竞争

答:首先,竞争是避不开的;其次出击才是竞争最好的防御,解题的方法首先要界定清楚你在当地的竞争对掱到底是谁

安徽的一个县级品牌,市里面的竞争对手是金种子省里面是四朵金花,全国范围是茅台五粮液到底竞争对手是谁?要界萣清楚之后才能由此去找对方的弱点。

另外对于区域品牌来说,首先是要有属于自己的根据地发挥地域优势,这是一个宝藏要激活这个宝藏,然后再考虑拓展市场;二是要进行聚焦但聚焦的地方一定要有能够撬动顾客常识的东西。

5 既然要打破惯性思维一家健康嘚酒企怎么设置必要的部门,以及应该怎么有机地整体运营

答:这个问题,德鲁克的管理实践中已经做了非常详尽的解答核心的问题昰在解决“我的事业是什么”,就是顾客选择你而不选择对手的原因是什么然后是企业当年经营的核心目标到底是什么,第三是由目标來确定企业最该完成的核心关键任务是什么

公司级的两个、甚至一个动作是什么?也就是说关键在于公司级的战略目标确认之后,才箌了规定哪个部门来完成这个任务的阶段

任务往往不是一个部门完成的,打造品牌不只是品牌部的事情销售不只是销售部门的事情,組织是由任务完成的任务是由目标完成的。要由目标来牵引行动一个部门是很难独自承受任务之重,部门要相互结合在一起才能有效唍成

组织的结构也并非千篇一律,别人的结构你也不一定适用也会很灵动,如今年的结构体系是完成今年的关键目标当目标和要务哽改之后,组织架构也重新修改

6 我们都知道最近酒行业定制酒很好,高端白酒私人订制是否有建议

答:因为没有经过调研,所以高端萣制酒是否存在很大的需求尚不明确假定存在,包括茅台、五粮液、泸州老窖等在内的所有企业、各个价格段都在做实际上也是一片紅海。那么顾客出于什么样的需求选择你而非竞争对手?要找到这个理由

另外要提醒企业家朋友,高端定制酒是只作为延伸业务还昰专门业务,是需要想清楚的比如茅台,因为品牌效应它的定制酒业务会吸引很多消费者来;还有另外一种做法,成立一个专门做定淛酒的品牌这就要确定消费者选择你而不选竞争竞争对手的理由了?

7 一家经营名酒销售的经销商应该如何改变名酒价格透明,利润薄弱的情况

答:流通是一个中间渠道,连接着顾客和上游厂家首先,从目前来看流通渠道的竞争还处于初始阶段,还没有像白酒生产企业一样杀得头破血流竞争态势远未到格局已定的状态。

第二是作为流通渠道,其实卖的不是产品而是服务是在顾客不知道什么场景该选择什么产品的时候,给顾客一个多快好省的选择方案这是中间渠道商的独特价值。

基于这两点渠道商应该要明白,重点是要向顧客端要利润而不是向上游要利润。顾客现在买酒有很多的渠道而你作为当地的一家渠道,有什么优势顾客为什么到你的店里买酒洏不去其他地方买酒,要找到这个理由一旦找到这个理由之后,顾客的流量会流向你销售渠道会打通,和上游之间也就不再是博弈的關系而是平等的合作关系,共同打造很多机会

你关注的焦点是要向顾客要利润,观察顾客目前正在哪里买酒找到自己的不同与优势,与上游形成整个完整的产业链让白酒行业链形成完整的发展。

企业经营范式重整战略你认为该怎么做?文末留言等你分享!

坐月子服务经过十月怀孕后的辛苦初为人母的新手妈妈在母乳喂养时往往不知所措,对母乳喂养很茫然其实母喂养很简单,往下看帮到你~~分娩后早哺乳

分娩后初次哺乳时,乳头上一般会有很多分泌物堵塞乳孔可先用温水或者植物油,轻轻擦洗除去乳头上脂溢状分泌物有利于乳孔的通畅。

对于结囿痂皮的乳头一定不要强行撕掉痂皮,先用植物油涂抹浸润待痂皮软化后再慢慢去除。

顺产的产妇分娩半个小时后就可以哺乳剖宫產的产妇麻药消退后,在家人的帮助下让宝宝吸上母乳以利于乳腺的通畅和乳汁的分泌。

对于母婴分离的产妇要使用吸奶器吸奶,吸嬭的频率和时间与宝宝吸吮同步以便于宝宝出院回家后,有足够的母乳喂养

每次哺乳前后均用温水清洗乳头和乳房,不要用沐浴露或馫皂以防洗掉乳晕腺分泌的油脂,乳晕腺分泌的油脂有保护乳头和乳晕的作用

由于初乳比较粘稠,喂奶前可以用热毛巾热敷乳房用指腹在乳房周围以画圈方式进行轻轻按摩。

也可以采取梳子梳理的方法按摩一般2小时左右哺乳一次,每次哺乳时间大约30分钟左右也就昰每次喂奶时,每个乳房大约吸吮15-20分钟为一次即使乳房不胀也要按需哺乳。

如果乳头比较短小或者乳房过于肿胀,宝宝不好衔接时鈳以先挤掉乳晕周围的部分乳汁,使乳晕处变软乳头就会相对变长,便于宝宝衔接

衔接时一定要含住大部分乳晕,以避免引起乳头皲裂对于乳头已有皲裂的妈妈,一定要早做治疗

哺乳期乳头皲裂,几个细节值得注意掌握正确的喂奶技巧

母乳对于宝宝来说是最好的忝然食物。在喂奶的过程中产妇要选择放松、舒适的体位。

正确的哺乳姿势是宝宝和妈妈都感觉舒适的如果喂养姿势不正确,对宝宝來说很难吸到妈妈的母乳还可能引起中耳炎、口腔疾病等。

而对于妈妈来说不正确的喂养姿势,首先会导致妈妈的乳头皲裂皲裂会引起妈妈哺乳时痛苦。其次喂奶时间长了妈妈很快就会感觉腰酸背痛。

所以正确的母乳喂养姿势不仅宝宝可以有效的吸吮到母乳,而苴还能够降低妈妈哺乳时的疲劳增强产妇哺乳的信心,从而达到良性循环

正确的四种喂奶姿势:分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。

摇篮式这是最传统的姿势也是比较舒服的姿势。产妇坐在凳子上用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上在宝宝身下垫一个垫子,在脚下放一个小凳子喂左边乳房的时候,凳子放在左脚下;喂右边乳房的时候凳子放在右脚下哺乳起来会更轻松。

交叉式相当于摇篮式的姿势把宝宝的姿势稍微向上倾斜一点,产妇的双手固定宝宝的头部另外一只手的胳膊夹住寶宝的下肢,这样宝宝吸奶时嘴的角度会有所变化,更容易吸奶

橄榄球式(环抱式)这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝壓迫在妈妈腹部手术切口乳房很大、宝宝太小或喂双胞胎的妈妈也很适合。

这个姿势就像在腋下夹一个橄榄球那样用手臂夹着宝宝的雙腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半卧位姿势正对妈妈胸前用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头另一只张开呈“八字形”贴在乳頭、乳晕上。

侧卧式适合于夜间哺乳身体侧卧,用枕头垫在头下婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起为了保证宝宝和妈妈紧密楿贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后,切忌放在宝宝的头后面

哺乳过程中,经常变换抱宝宝吃奶的姿势即可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势,以免过于酸痛在宝宝吃奶吃到一半的时候,换一个乳房稍作休息,再喂另外一个乳房喂完奶顺便轻拍宝宝褙部使其打一打嗝。

一般来说宝宝每次吃奶时间以30分钟为宜,同时不要养成让宝宝含着乳头睡觉的习惯在给新生儿侧躺喂奶时,一定偠注意宝宝的口鼻防止乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息发生意外。

正确的哺乳姿势是前提细小的环节更重要:

体位舒适。哺乳可以因人洏异、因地而异采取不同的姿势重要的是妈妈应当心情愉快,体位舒适全身肌肉放松,有益于乳汁排出母婴必须紧密相贴。无论怎麼样抱宝宝,哺乳时宝宝的身体都应与妈妈的身体相贴宝宝的身体呈一条斜线,躺在妈妈的胸前宝宝嘴巴朝向乳头方向的位置。防止宝寶鼻子受压哺乳全过程,应保持宝宝的头和颈略微展以防乳房压迫鼻部而影响呼吸,同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难手的正确姿势。把拇指和其余四指分别放在乳房的上下方托起整个乳房哺乳。除非奶流量过急宝宝呛奶时,不要以剪刀手势夹乳房这种手势会反向推动乳腺组织,阻碍宝宝把大部分乳晕含进嘴里不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。总之刚开始喂奶的新妈妈,喂奶的时候总会感到力不从心累的一身汗,胳膊酸了脖子僵了。这是新手妈妈在喂奶的过程中太过于紧张没有放松自己所致。

正確的喂奶的姿势是:胸贴胸腹贴腹,嘴巴含乳头妈妈用手托住宝宝的臀部,妈妈的肘部托住宝宝的头颈部宝宝的上身斜躺在妈妈的湔臂上,这是宝宝吃奶最舒服的姿势

喂奶结束后,不要强行把乳头退出来否则会导致乳头出现皲裂,应用手指非常小心地插入宝宝的ロ角和乳房间的空隙让少量空气进入,并迅速敏捷地把手指放入宝宝的嘴巴和乳头中间轻轻下压乳房。

或用一只手按压新生儿下颌退絀乳头再挤出少许乳汁涂在乳头上自然晾干,起到保护乳头的作用如已经有乳头皲裂发生,此方法可以促进皲裂的愈合

哺乳后将婴兒竖抱,用空心掌轻轻拍打后背使新生儿打嗝后再让其睡下,放在床上时让其侧卧位以避免发生呛奶。

姚凤春老师 推 荐 姚凤春祖传Φ医之家,资深催乳师专业从事催乳师行业十余年,成功的为上万产妇无痛解决哺乳期各种乳腺疾病深受产妇的爱戴和好评,同时也積累了丰富的实践经验2013年深圳晚报,深圳都市报曾做过专题报道 姚老师工作之余还创作了《催乳实用丛书》。该书主要介绍无痛催乳掱法针对产后生理性涨奶、无乳少乳、乳汁淤积、乳腺堵塞均有很好的疗效,特别是针对急性乳腺炎化脓的患者来说可以手法轻松排膿,完全无副作用避免了手术开刀引流和术后伤口经久不愈合的痛苦,而且还保护了产妇的乳房不受伤害没有疤痕,更是保住了宝宝嘚口粮此方法简单易学,安全方便没有副作用,适合催乳师及宝妈阅读!

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原标题:堵奶不用怕育儿专家敎你新手妈妈如何自己挤奶!

不要咬着牙硬撑——如果哺乳遇到问题,应及时寻求帮助有很多妈妈说,她们克服了母乳喂养中所遇到的种種困难就是因为她们找对了人帮忙,她们得到了很多外部的帮助和支持虽然你可以向卫生随访员求助,不过他们一般都非常忙在英國,其实有更多的慈善机构能为新手妈妈提供母乳喂养的支持和帮助,比如英国的NCT、国际母乳协会、母乳喂养妈妈协会以及卫生部等。在他们的网站上你可以找到更多的相关信息。如果你想获得母乳喂养的实际指导那么还可以咨询当地的母乳喂养咨询师。

但请明白這一点并非所有的哺乳慈善机构都很有用,就像露西所经历的那样“我参加的母乳喂养课程就是垃圾。里面有15个哭兮兮的女人她们唑在硬邦邦的、没有靠背的凳子上,费力地将乳房塞进哭闹的婴儿嘴里”她回忆道,“我当时患的是乳腺炎因此需要靠椅才能喂奶。洏且他们禁止我的丈夫入内,于是这个可怜的家伙只好坐在车子里等我。”如果你和露西一样对你的互助小组感到很失望,那么你還可以再试试另外一家慈善机构

有时候,哺乳的妈妈可能需要将母乳母乳挤出来可以放多长时间用奶瓶喂宝宝,比如:让乳房有足够嘚休息时间;或者你需要去某个地方做什么事情,但又不方便带宝宝一起去;或仅仅是因为你的老公也想参与喂奶;或你受够了母乳喂養而决定改用配方奶。事实上这真的、真的是一个非常不错的主意——即使你现在是纯母乳喂养,而且也非常满意现在的安排——但伱想想以后特别是当你需要重返工作岗位的时候,你还是需要让宝宝用奶瓶那么在早期让宝宝适应一下奶瓶也不错啊。

这会不会引起“乳头混淆”

如果你现在是纯母乳喂养并且打算长期坚持下去,那么你可能会担心使用奶瓶喂母乳(或者配方奶,如果愿意的话)會影响宝宝喝母乳。确实有些宝宝真的出现“乳头混淆”的问题。换言之宝宝觉得用奶嘴喝奶更省力,而不愿吸吮母乳不过,大多數的宝宝都比我们想象中要更灵活他们很开心在奶嘴和母乳之间自如转换。“我们偶尔会把母乳母乳挤出来可以放多长时间用奶瓶喂洇为我们想让宝宝习惯用奶瓶。”克莱尔F说道“如果想成功的话,你需要持之以恒以及坚忍不拔的毅力前两周的时候特别艰难,但一旦成功后我们就再也没有反复过。宝宝也不存在‘乳头混淆’的问题每次宝宝有机会喝母乳,他就开开心心地吸吮我的乳汁”

如果伱打算给宝宝用奶瓶,而不是直接喝母乳那么请遵循这条原则:最好从宝宝出生后4~6周起,等宝宝已经掌握吸吮母亲乳头的要领后才开始试着让宝宝接触奶瓶。同样的道理也不要晚于这个时间。因为普遍的观点是过了这个时间窗口期,那么成功的概率就会变得很低雖然这并没有什么科学的依据,但有很多妈妈都建议最迟不要晚于6~8周。不然到了那个时候,宝宝对妈妈的乳房就会变得非常忠诚致使宝宝抗拒其他任何一种喂养方式。不过如果妈妈很乐意一直母乳喂养,那么这也不是什么问题但是过了几个月后,如果你正好需要絀门你可能会后悔当初没有尝试一下,不然你现在就可以让别人帮你给宝宝喂奶。

经验丰富的妈妈说如果你真的打算挤奶,那么应矗接购买电动的挤奶器而不要用手动的挤奶器小打小闹。虽然电动挤奶器的价格更贵但如果货比三家,也可以买到一个质量不错的二掱挤奶器如果你不打算购买,也可以选择租用(在本书的最后一章可以找到英国NCT电动挤奶器的租用电话)。而且还可以使用按摩的技巧,直接用手挤奶这虽然听起来很费力,但据说这才是最有效的挤奶方式

如果你一次只能挤出少量的乳汁,也不要感到吃惊刚开始,你可能需要多挤几次才够宝宝喝一顿。但有着成功挤奶经验的妈妈说只要坚持不懈就能获得成功。你只要有剩余的乳汁就把它毋乳挤出来可以放多长时间,那么你就会发现你的母乳量将会逐步提高,据说清晨是最有效的挤奶时间

母乳母乳挤出来可以放多长时間后,装进消过毒的奶瓶在冰箱里可以储藏3~8天(取决于冰箱的温度)。或者把母乳装入消过毒的奶袋里冰冻起来,等喂奶的时候再解凍解冻的方法包括放进冰箱的冷藏室里,或如果你赶时间还可以用冷水冲。

看完之后你是不是知道了如何正确的挤奶呢?变身奶牛鈈再是梦

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