在健身房泡了这么久，你肯定遇到过某个心怡的妹纸，但由于自己性格的内向，又不好意思冒然搭讪，结果往往是与妹纸们擦肩而过。为了你的幸福大业，贴心的肌肉君教你如何在健身房搭讪！
首先，给大家看一份有趣的数据
这是全网五千多万人的投票结果
在女性眼中喜欢男人的最佳年龄
在这组数据中，我们可以看出，30岁以前的女性，喜欢比自己年龄大的男性，而30岁以后的女性，普遍喜欢比自己年龄小的男性。因此也许我们可以推测，男人最性感的年岁极限大概就是这个时候：四十岁左右。
在男性眼中喜欢女人的最佳年龄
然而更有趣的是这张图 ，经过大数据认证，男人只爱年轻靓妹。由下图可知，对男性来说，女人最好看的时候就是：二十岁左右。
这张图表示男人相应年龄段最喜欢什么年龄的异性聊天，在图的下半部，可以看到当男人年近中年，就像是换档一样，四十四岁的时候，或许还可以信心满满地去找三十五岁的女性。然而过了一年之后，他就知道自己该面对现实了。
好了，看完上面的大数据，你要知道，想找到你的另一半，和不正确的人在一块，对两人都没什么好处。回到正题——如何在健身房和心仪的妹子搭讪？
首先你要明白，去健身房的妹纸有两种人：
第一种：为了提高自身的，她们一般有自己的工作，有自己的朋友圈，想进一步发展比较困难，这种人你可以尝试从朋友做起，首先你要给她一些专业的建议，前提是你得专业，不然这时教练过来拆穿你只能尴尬到自讨没趣的走开。
第二种：来找伴侣，目标：有钱人or强壮的男人。这种人一般有几个特征，一般会找长得帅的和身材好的又或是经济条件较佳的男性聊天。
锁定你的目标后接下来你要做什么？
首先，我们要避免两种情况：
别指望妹子朝你走来主动和你搭讪
在她深蹲卷腹时别像个变态老盯着人家不放
接下来我们要做什么：
NO1.让她注意到你
A）如果你鼓起勇气去和她交谈，而她并没有想接近你的意思，这是可以理解的。健身房不像酒吧，可以随意接近。所以，在不打扰的情况下该如何接近她？
B)首先你要对周围的环境进行评估，如果你非常优秀，她一定会注意到你，但不要很明显的站在她面前或者在她面前晃悠，又或是戏剧性的加大自己大口呼吸的声音来吸引她，也不要像脑残剧中的霸道总裁那样占着她旁边的器械抢位置，因为这些在她眼中，你可能在玩套路。
C)如果你想引起她的注意，当她在你旁边锻炼时，姿势正确的情况下你可以做一些鼓励她的表现，比如在对视的时候，伸出你的大拇指给予鼓励。
D)如何在健身房里做一个绅士？当心怡的妹纸想要使用你的器械时，你应该立马起身把器械让给她，并且为妹纸稍微擦一下器械上的汗渍。这是个加分的好机会。
E)首先你要有丰富的理论知识，当你看到心怡的妹纸再练器械时，你可以主动献殷勤，比如递一瓶矿泉水过去，然后教她如何把健身姿势调整正确。这时妹子们的眼里可能并不关心你身上肌肉有多少（对，不止你一个人有肌肉，周围的人都有），你的一个绅士的表现可以让你的印象在妹纸心中瞬间提升。
&NO2.和她交流
在健身房里，大家的时间都比较宝贵，在不浪费时间的前提下，在你打断妹子喝柠檬水的动作之前，你一定要说一些有营养的话题。不要自以为是的来一句：你练这个没什么用！你应该先去跑步再来练！又或是你为了减肥才来健身吗？这种话题往往你收获的答案只有一个字：滚。
SO，当你鼓起勇气搭讪前，正确的方式应该是抛出一句赞美：我总看到你来练，真的很有毅力哎！这样会使对方听了高兴对你有初步的好感。
不要把酒吧的那一套拿出来，你的眼睛很漂亮，你的头发真好看。要知道你现在在健身房，请聊一些有营养和健身有关的话题，缩短你的语句，称赞她刚才的运动状况，比如，你练的这么好，背后一定下了不少功夫，饮食一定很苛刻，让她感觉她做了一件值得马上发一条朋友圈的事，而不是关注她本人长的如何如何。
? NO3像个老司机一样给出建议
上面有说，不要一直盯着心怡的妹纸看，当然你可以在她没有发现的情况下观察她的动作，并在成功接近后，给出一些正确的建议，又或是以同水平的角度交流一下这个动作。
现在，关键的一点来了，当你看到一个妹子在练卧推的时候，不要过去来一句：你的胸要挺起来，你的腿要打开一点。这种敏感话题，这样只会让对方产生防御心理和“我在弱势”的心态，所以，一定要在她放下器械或者完成一套动作后，小心翼翼而不是故作装逼的指点动作。你可以亲自做一个标准动作，让她注意到腿的打开位置和挺胸的动作。
其实说了这么多
只要你迈出第一步
剩下的就顺其自然了
早日找到自己的另一半
像他们一样，一起恋，一起练！
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健身房真是绝佳撩妹圣地！来看看人家大学的健身房
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小编一直有一套健身房颜值理论，就是去健身房的女生肯定有一颗特别健康的心，而且大多是美女，因为颜值高了自然追求身材好嘛！你不要管我的逻辑有没有漏洞，反正这是我亲身总结出来的！你不去健身房你不懂！
原标题：健身房真是绝佳撩妹圣地！来看看人家大学的健身房小编一直有一套健身房颜值理论，就是去健身房的女生肯定有一颗特别健康的心，而且大多是美女，因为颜值高了自然追求身材好嘛！你不要管我的逻辑有没有漏洞，反正这是我亲身总结出来的！你不去健身房你不懂！近日，四川西南航空职业学院一组美女健身房照片火了。对于空乘专业的准空哥空姐来说，良好的形体尤其重要。因此，该校专门建了健身中心，供同学们练习。健身房里美女如云，对男生来说，这里除了锻炼肌肉，也成了天然的撩妹胜地！
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48小时点击排行原来去健身房的目的就是为了撩妹或撩汉
Via/译：Brandy最近，英国一家叫“安之夏日”的情趣商店做了一项民意调查，结果发现，在这2000名受访者中，有一半的人把健身房当成猎艳的最佳场所，还有25%的人曾经在健身房里跟别人发生性关系。在这些把健身房里“开房”的人当中，有20%的人“开房”的对象是他们的私人教练。另外，70%的女性承认健身房的私人教练是她们最想扑倒的对象。对于这件事我们心照不宣，但仍然觉得倒胃口。我问我的私人教练是不是很多人都把健身房当酒店，他跟我说起了他以前健身房里的一个女客人。这个女客人的老公也经常健身，是个相当壮实的肌肉男，但她还老是在健身房里勾引年轻的教练。有一次她还想勾引我手下的一个教练，但被那个教练拒绝了，因为他怕一夜销魂以后会被那个女客人的大块头老公暴揍。在这次调查中，“安之夏日”还发现，10%的人上健身房都会随身携带避孕套，还有66%的人表示，他们健身期间就冒出了“在健身房里做爱”的想法。至于撩妹或撩汉的小伎俩嘛，就各有花招了：45%女性受访者说她们利用在椭圆机上搜首弄姿来吸引帅哥，而男性则通常会练高拉机来撩妹。约翰是来自加利福尼亚北部的一个健身爱好者，他告诉我他在健身房有过一夜销魂，不过那只是偶然起意的。他说：“当时我在健身房里，一个女生正在做深蹲，她上下打量着我，我眼角一瞥，注意到她灼热的目光，那一刻我们都看到了彼此眼里的欲望。我们一起来到更衣室，然后就做了。那时已经很晚了，所以我们只是草草了事。后来我们都没怎么说话，各自洗了澡以后，我们就分道扬镳了。”他又接着解释道：“健身房里到处都是身材性感的帅哥美女，空气中到处都散发着荷尔蒙，所以干柴烈火在所难免的。健身的人性欲会变得很强的，我就是健身的。你想啊，每天都举重举几百斤，性欲能不强嘛？”
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第三方登录：健身房才是撩妹圣地，老司机手把手教你撩到妹
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小野哥最近好疲惫，觉得当男人好累，特别是当一个平时在别人心中活的特别精致的男人更累。而小野哥我恰恰就是别人眼中的男人。
当你在玩游戏的时候我在健身，当你在睡懒觉的时候我在健身，当你在胡吃海塞的时候我还在健身。
不要羡慕哥，哥就是这么优秀。其实是因为健身房里可以认识好多妹子啦！是不是很羡慕？
下面小野哥就将我的毕生所学传授给大家。
其实健身之初，我也是很不顾及形象的。早上起来随随便便抓件衣服就跑去了健身房。
没想到，有一天碰巧被我们公司的一个妹子碰见，妹子朝我迎面走来，打量了好久。
惊讶的说“小野哥？”见我应答，才说“你这个样子，我都不敢认了。”
我心想，我不就是穿的随意了点、没擦粉、没刮胡子、没捯饬头发吗？有那么夸张吗？
不过当我环顾四周发现身边的那些男的个个光鲜亮丽，我才明白，健身房就是现代男人的竞技场啊！
在这里大家都在争先恐后的彰显自己的男性魅力，来吸引异性的目光。
于是我暗下决心，从明天起，做一个健身潮人，成为健身房最帅的那一个。
帅煞众人第一式：发型
很多人喜欢早上去健身，健完身去洗个澡活力满满的去上班，但发型经过一晚上的洗礼，早就不知道成了什么样。
所以这时想要不捯饬头发还很帅，那就必须要靠我们的“不洗头救星—帽子”。
小野哥我一般都是戴棒球帽，简约又时尚，戴上它总给人一种酷酷的感觉。
中长发的兄弟们请注意了，如果你不愿意戴帽子，请一定要佩戴发箍。
也许你想象中健身的时候秀发会随着你的运动轨迹在空中飘逸的摆动，时不时的你再甩甩头或者用手把头发往后撸来迷倒众生？
但事实却是你的头发会在五五分三七分七三分四六分之间随机播放，那画面我想你自己看完也会想“这傻逼是谁？”
所以如果时间来得及抹个发蜡也是很有必要的。
帅煞众人第二式：上衣
小野哥我一开始去健身其实也完全是被办卡小哥忽悠的，完全没有去健身的准备。
所以去健身随便穿件T恤就去了，当然我这样的还算好的，而有些人穿的是下图这样的。
还有这样的，我想说即使健身房的妹子再多，即使你的肌肉再完美，你在健身房呆一辈子也找不到女朋友。
所以该穿什么去吸引妹子呢？「首先建议关注一些运动品牌，他们平时会出很多适合你去健身房装逼的服装」。
最常见的就是下面这种运动T恤，「关键词是速干」，有肌肉的建议选择紧身款，没肌肉的建议选择宽松款。
胳膊上肌肉线条好的，可以选择无袖的运动坎肩，很能吸引妹子的注意力而且也很方便你撸铁。
现在也会有很多人选择下面这种紧身长袖的运动衣，秀身材的好装备，没身材的也可外面搭一件宽松T恤。
帅煞众人第三式：裤子
说完上衣，那裤子自然不能不说，因为不知道为什么很多人穿着什么牛仔裤之类的去健身，小野哥想说那样真的会给人深井冰的感觉。
去运动，运动裤永远都是最好的选择，长的短的自己随心，但请不要过短。
近几年，要想制霸健身房，这两种样式的裤子你不能少。
「第一种是这种内穿紧身长裤，外搭运动短裤的样式」，相信我，这样穿你绝对是健身房最潮的那一个。
还有一种，需要你身材好点，腿好看点，还有你的丁丁大点。这样你才能把下面的这条紧身长裤穿的让妹子们都春心荡漾，分分钟想要扑到你，让她感受到你强大的雄性荷尔蒙。
所以建议慎重考虑。
帅煞众人第四式：鞋
这时候小野哥真的要呼吁大家买双专业的运动鞋了，这个不是为了撩妹，耍帅。
是为了你的安全着想，很多人穿着不专业的鞋子去运动，很容易造成一些身体的损伤。
所以为了自己，多花一点钱，买双质量好一点的运动鞋。
在款式上，小野哥建议大家尽量选择一些经典款的，颜色黑白灰这样的鞋子。
不然以你的功力，选双自己喜欢的荧光色的鞋，再配上你喜欢的上衣和裤子，估计没有妹子敢和你搭讪了。
帅煞众人第五式：毛巾
在健身房，挥汗如雨的情况那肯定是少不了的。这时你要是拿出你平时用的9块9的毛巾，那别说妹子了，连我都会嫌弃你。
很多品牌都会出一些运动毛巾，如果不想选品牌的你也可以在某宝选择一些性价比比较高的，总之别再用你那块卡哇伊的毛巾了。
帅煞众人第六式：背包
说了上面的那么多，总需要有个东西来装它们吧。小野哥发现有些男生真的很随意，妈妈买菜的袋子就让他用来装衣服，你妈同意了吗？
去健身，而且你还是打着吸引妹子的旗号去，不下点血本怎么能抱得美人归呢？健身卡的钱都花了，一个背包你就咬咬牙，来个差不多的吧。
一般来说双肩的背包最好，比较实用，平时有时候也能用得到。如果你东西较少的话也可以选择抽绳式的。单间的运动背包呢，耍帅必备。
帅煞众人第七式：耳机
最后小野哥贴心的送给你们的可是进阶版装逼利器，会让你看上去很有品位，是它，是它，就是它，下面这个小玩意—蓝牙无线运动耳机。
这个小玩意很方便，可以让你大汗淋漓挥汗如雨的时刻也沉浸在音乐的世界中，让你的运动更加有意思。
不过建议声音不要太大，不然妹子和你搭讪你听不到不就尴尬了嘛！
当然，小野哥的帅煞众人独孤七健就都传授给大家了，赶紧搞套装备去健身房练起来吧，肌肉都有了，妹子还会远吗？
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