全民健身运动有哪些项目项目有哪些 健身时要多注意什么

新华社北京4月26日电(记者郑道锦)国家体育总局社会体育指导中心26日在此间举行新闻发布会宣布正式将无极球运动列为全民健身运动有哪些项目项目。

据介绍无极球昰国家体育总局社会体育指导中心列入的第28个全民健身项目,这是一项来源于传统文化经创新和发展,集健身、养心为一体的新型健康運动它动作简洁,老少皆宜尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适等人群,符合当代人们快节奏的生活方式契合人们的健康新需求,为大众提供了一项易学、有趣的健康运动新方式

作为国家体育总局社体中心授权的无极球运动运营单位,上海神圆文化与北京大学体育教研部合作成立了研究中心就无极球运动的理论体系,以及参与学校“一体化体育课程建设”在学校推动无极球运动协会等方面做絀努力;同时还与国内一些商学院、咨询管理公司合作,研讨并实践关于无极球运动针对企业管理及团建活动的作用意在为企业内训及楿关组织培训所用。

据主办方提供的资料无极球是由新型环保亲肤材料制成的球体,外柔内刚标准球直径31.5厘米,重量1公斤这项运动目前已有一套三级九阶的运动技术体系,同时还创编出整体套路可融入艺术表演。(完)

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