能不能用竹子练习扫踢

我现在用的沙袋是我自己装的 纯沙的 我直接用胫骨扫踢 不用任何护具 会不会伤腿啊_百度知道
我现在用的沙袋是我自己装的 纯沙的 我直接用胫骨扫踢 不用任何护具 会不会伤腿啊
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初学者 不能直接用沙 因为太硬了 而你的身体的硬度还没达到 很容易伤到骨头
应当用 50%的锯末 50%的纯沙 然后在击打的地方垫一层海绵
采纳率:27%
当然会!练武不能急功近力……给腿一个适应的过程!
锯末和沙子,加上一点黄豆,在加上一些棉纱,这样既有了硬度又不会伤到自己
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