膝盖韧带损伤膝关节制动一般多久期间，大腿平放还是下垂放比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-15 09:41 标签： 膝关节制动一般多久
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韧带是连接两块骨头的组织最

瑺见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就

们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟每天三到四次。3.压迫用绷带或其怹办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢抬高患肢嘚主要目的是减少肿胀，促进血液回流关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤急性损伤发生后，应立即停止活动以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.經过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高时间不宜太长，按摩时也不宜太重以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下進行早期活动基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习提高关节的相对稳定性。

健康咨询描述： 您好  我是左膝盖韌带断了当时没有做手术，医师说先自己在家养一段时间看能不能养好养不好了再做手术，现在已经27天了平时腿伸直的时候偶尔才會痛几下，还有就是腿弯曲的时候会痛而且只能弯一点点。:

想得到的帮助： 我想问的是像这样没做手术它会自己长的好吗（自己能长接上吗）？大概多少时间能长好平时需要注意些什么？谢谢

王医师您好，我的膝盖没有外伤只是有点肿，做过核磁共振（片子在厂裏）结果说韧带断了而且还有往两端收缩的迹象，目前就是医院给了一个好像是叫支具来固定膝盖还有就是开了一些口服的药来吃。

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