上身胖下身瘦穿衣搭配很瘦,下身胖,特别是小腿,为什么

我想说我就是那个把自己吃胖叻的那个,现在是浑身都胖……果然看起来不那么明显了……

为什么我上半身很下半身腿特別粗,大腿小腿都粗但是骨节处还挺细
  • 您好!根据您所说的情况,怎样减掉小腿,平时在饮食上建议您要控制高油,高脂淀粉类食物嘚过多摄入,晚上避免吃宵夜以免身体吸收后,无法及时消耗能量! 要多运动运运量可以从少到多,慢慢增加!可多跑步,建议一定要堅持才会有成效.
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  • 健康指导:减肥一般通过改变生活习惯和饮食是比较健康的,减肥是需要坚持的可尝试调整饮食结构,尽量使得消耗大于摄入才会能够减肥。要生活规律早睡早起,适当体育锻炼三餐都不能少,晚饭少吃建议摄入主食减少,多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜可以多喝汤来增加饱腹感。
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1米7 92斤目前饮食是控制5年了,

胳膊只有皮和骨头上半身都是皮和骨头,还有6块腹肌从不运动。。。瘦出来的,

下半身一抓大腿小腿,你看着挺细肉又松又軟,都是脂肪 我有考虑过运动,可不想变腿粗 有什么适合脂肪腿的也可以告诉我哈哈哈, 我这个情况比较特殊也是奇怪了,上半身皮包骨头的还有腹肌都不是马甲线,下半身腿都是松的脂肪,我在考虑竞走会不会有用

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