为什么我上篮右腿三分线外起跳上篮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-14 17:06 标签： 为什么叫小人物上篮
我三步上篮的时候是用右手投右脚起跳 是不是应该左脚起跳啊为什么会这样子_百度知道
我三步上篮的时候是用右手投右脚起跳 是不是应该左脚起跳啊为什么会这样子
我三步上篮的时候是用右手投右脚起跳 是不是应该左脚起跳啊为什么会这样子
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像贴主这样“哪只手上篮抬哪条腿”是不符教程的这样的结果是：容易在空中丧失重心。如果你没有很好的空中协调性，最好早日改过来。但是我们不否认 这一动作可能带来的奇兵效果当你上篮时，防守队员用 滑步 跟随紧贴防守他看到你 右脚 起跳，身体本能反应使他张开右手封挡你的 左手，谁知你和别人不同，竟然还使用 右手 来玩挑篮的...说不定能够 一击必杀 呢自己看着办吧想打得稳健，就改过来；想当 奇兵，那就不要改了。随便你
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没有应不应该的，完全看你自己个人习惯，标准固然重要，但是更重要的是你自己怎么样可以把动作做的更自然更协调也更稳定。
谁他吗规定这些的啊？管那许多没用的干啥啊？能进就行呗
按照你自己的习惯,.其实篮球是很放松的.怎麽样舒服.怎麽样的动作就适合你.
我也是这样．但我是右脚起跳．左手上蓝的．
同手同脚？？？LZ的习惯还真奇怪。不过，一般来说如果同手同脚没有本质上的问题，但由于步法的问题，比较容易多走一步或者少走一步，多走你就走步了，少走当然就亏了。
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为什么你们上篮都是左脚起跳，而我是右脚
可以用右脚么，我也想左脚起跳，可是改不过来，就像右撇子不可能用左手写字一样，右腿压力上大啊，
有没有人跟我一样的额，右脚感觉容易受伤
右手上篮右脚起步啊，左手同理。
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保存至快速回贴我右腿粗左腿细，但是我经常打篮球，三步上篮或者摸高都是左腿起跳，这是为什么？？？_百度知道
我右腿粗左腿细，但是我经常打篮球，三步上篮或者摸高都是左腿起跳，这是为什么？？？
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人的惯用手腿比不经常用的要发达，你右腿粗左腿细，上篮时候用左腿。有一种情况，一些人写字时候用右手。而打篮球吃饭时候用左手。你也可能是这种情况。我说顺其自然吧。
不会造成过大的力量偏差吗
很多人都一样，给你举个实例。原来看电视。有一条鲸鱼吃进了塑料袋。中国第一巨人鲍喜顺利用手臂长的优势帮助鲸鱼拿出了塑料袋。当时右手伸不进去。换了左手哦。望采纳。你这不给采纳是什么意思！！
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我是左撇脚，所以篮球上篮的时候，总都是习惯了右脚起跳，左手上篮。这怎么办？能改吗？
我是左撇脚，所以篮球上篮的时候，总都是习惯了右脚起跳，左手上篮。这怎么办？能改吗？主要是步伐，运着运着老是运到左手上篮的步伐
我有更好的答案
我觉得一样也不错的，左手左边上篮通常不太容易防守
多练几遍，形成肌肉记忆
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怎么练习三步上篮，我想利用暑假练习打篮球，现在刚入门，第3步老是跳不起来如题 谢谢了
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说是“三步上篮”其实只有两步而已：
1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。
2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳，
这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬）
3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？
4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。
5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。
注意两点：
1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。
2-顺序是先迈一大步后迈一小步，然后起跳，跳得越高，球出手时离篮板越近，就越容易进球。
3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。
4-这是最基本的上篮，这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好！
三步上篮的练习
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
此外，多看别人打球和上篮，自己多加练习，对你也会有很大帮助的~
希望你打得越来越好！
说地有点墨迹了，呵呵~
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