当你看到电视剧里的大侠飞檐走壁时你是否会有试上一试的想法呢？今天我就来教大家极限运动跑酷如何上墙的基本动作之双力臂上墙。
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左脚撑墙面右脚撑在左脚稍下面的位置，成挂墙状态
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双手用力向上拉身体，同时左脚用力往下踩墙面利用身体悬空的一瞬间，双手迅速换成撑掌撑在墙上左腳伸向自己后方向后踢，使自己的中心尽量往墙上靠
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迅速收腹、收膝，双手往下按并将身体置于墙上，动作完成
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