经常带宝宝去户外做运动对宝宝有什么好处呀？_百度宝宝知道&&&&&&&&& & 正文
宝宝户外活动有3大好处 户外运动注意4原则
户外活动对好处有很多哦，即使是在寒冷的冬天，户外活动也是不能少的哦。在这里，小编要提醒家长们，孩子户外运动需要注意的方面是很多，只有这样才能有安全保障哦。宝宝户外运动的好处户外活动是孩子亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的参与者，因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。户外活动能提高孩子的社会化发展。户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。接下来，就来看看宝宝户外运动的原则都有哪些吧。宝宝户外运动的原则从小开始，一贯坚持，持之以恒。安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。如体弱儿的运动量不宜过大，过度反而会使食欲减退、睡眠不安、情绪不愉快等。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、或绯红等情况，应及时控制活动量，避免带来负面影响。小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简到难，时间由短到长。活动后孩子若有不适应，应查找原因。一般情况下，可缩短活动时间或减少锻炼难度，以使孩子逐渐适应，收到锻炼的效果。体格锻炼后要安静或轻微活动20～30分钟后再进餐。由于运动时消耗增多，应供给足够的营养，满足各种营养素及热能的需要。孩子锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生。宝宝户外运动对身心发育都是有很多好处的，家长快和宝宝行动起来吧。
（责任编辑：张琴琴 ）
文章关键词：
现正值寒冬，和孩子一起进行户外运动，既可以提高孩子防寒抗病的能力，也可以培养孩子待人接物的能力，培养孩子的高情商、高EQ。那么冬季带孩子……
现在有些父母周一到周五上班很忙，没时间带孩子出去玩，周末又懒得出去。但是对宝宝而言，大自然中的空气、光影和声响等丰富的环境，都可使孩子长……
为了宝宝能够顺利降生，孕妈妈在这个天气多变、病毒滋生的季节要注意哪些方面问题呢？如何护理自己呢？
为了宝宝能够顺利降生，孕妈妈在这个天气多变、病毒滋生的季节要注意哪些方面问题呢？如何护理自己呢？
晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D。维生素D可以增加人体钙的吸收。钙是人体不可缺少的元素。仅对眼睛而言，缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张……
相关健康数据
擅长：中西医结合治疗循环系统疾病(如心力衰竭、冠心病等)。
擅长：治疗支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、支气管扩张症、慢性咳嗽、肺炎、呼吸衰竭等。
擅长：治疗哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺心病、肺部感染，支气管扩张、睡眠呼吸暂停综合征、胸腔积液、肺癌等疾病。
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……家长如何带宝宝进行户外活动？
家长如何带宝宝进行户外活动？家长怎么带宝宝进行户外活动，小孩子是不愿意一直呆在室内的，做爸妈的怎么带孩子出去玩呢，要注意什么安全呢，图老师小编来告诉你家长如何带宝宝进行户外活动
家长如何带宝宝进行户外活动亲爱的小宝贝是不会乐于老是被关在室内的，正如成年人常常会渴望户外运动一样，小宝宝也需要时常亲近大自然，在那里，他会得到许多在家里得不到的好东西。 宝宝只要呆在室内就会满足了吗?他只要看看漂亮的画片，五彩的玩具就会快乐了吗?年轻的父母们，你们也这样想吗?那你们就全错了。亲爱的小宝贝是不会乐于老是被关在室内的，正如成年人常常会渴望户外运动一样，小宝宝也需要时常亲近大自然，在那里，他会得到许多在家里得不到的好东西。婴儿期的宝宝已经开始用明亮的眼睛去认识外面的世界了。你若带他到大自然中去，他一定会显得快乐无比。他有许许多多的东西可以看：蓝天、白云、青草、绿树、人群、汽车等等，他看到的和听到的东西比在家里多得多，每样东西都会令他着迷。大自然中的阳光、空气也会给婴儿带来活力。在大自然中，婴儿充分接触阳光，让皮肤接受紫外线的照射，使身体内产生维生素D，可以预防佝偻病。大自然中的新鲜空气，可以促进婴儿食欲，使他面色红润、精神饱满。大自然中的温度变化，可以培养婴儿调节自身体温以适应外界温度变化的能力，增强抵抗力，使身体更加健康。你可以让孩子坐在婴儿车里晒太阳，如果阳光太强烈的话，可撑起篷。你还可以让孩子在草坪上翻爬、玩耍，家长们总会觉得这样不卫生，有很多细菌和灰尘，但是其实没有关系，孩子一定会乐于这样做的。那么，爸爸妈妈们带孩子去大自然要注意些什么?首先是户外活动的时间：每天让孩子在户外呆上2—3小时。冬季户外活动的最佳时间为上午10点、下午3-6点，夏季户外活动的最佳时间为上午7-8点、下午5-6点。其次是场所的选择：宜在绿化区内或靠近绿化区的清洁安静环境中，不宜到人群稠密汽车繁多的公共场所。然后是在户外的活动项目的选择：可以只在外面坐坐，接触新鲜空气。注意避免日光直射宝宝的双眼，不要过度暴露皮肤，不要过量吸收紫外线。也可以搞一些游戏和体育活动，比如可以爬、散步、玩球、游泳等。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
来源:https://www.tulaoshi.com/n/8075.html
宝宝秋季的户外活动指南 * 户外锻炼 每天都带宝贝出去玩，可以养成户外运动的习惯。来自大自然的空气、阳光刺激，有助于宝贝的体格发育。不要给他穿过于厚实的衣服，让他自由活动，在安全的前提下，让他自己去触摸感兴趣的东西。特别是对于那些开始学走路的宝贝，妈咪要学会“放手”，宝贝的自信心会逐渐积累，运动能力也越来越强。 * 远足...
相信大多数人都喜欢刺激、好玩、有趣的户外活动，现在还有十几个运动种类，还有不少的户外项目也收大家的普遍关注，这些运动项目尤其适合国内的驴友们喜爱，那么这些户外运动项目有哪些呢？ & 最受欢迎的户外运动项目有哪些？ & 水面运动及航海类：1．潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流...
夜晚户外活动如何拍摄 & (Photo by Оля Грачева) 很多新手于晚上拍摄时总会拍出模糊或曝光错误的相片，那么于晚上拍摄时应该要用那些设定呢?让我们来复习一下当中的技巧吧www.Tulaoshi.com! (一) 留意安全快门 于晚上拍摄时相片变模糊的其中一个原因便是快门过慢，因此我们必须时刻留意相机的快门是否达...
带宝宝到户外活动好处多多 朵朵出生已经三周了，今天保健所阿姨上门给她做检查，其他方面都不错，就是体重有点轻。这又让陈蓉想起朋友们们关于朵朵苗条身材的玩笑，不由地郁闷起来。最后询问得到了两个建议：一是加强喂养，二是可以适当抱孩子出外晒太阳（重点后脑勺及小屁屁）。&这么小就可以外出了？在屋里晒太阳不就可以吗？&rd...
户外活动激发宝宝的3种能力 亲近自然，是孩子们最向往和渴望的事情。人与自然本身就应该是融为一体的。而如今由于社会的压力，现代家庭中的父母亲都只片面的重视对孩子进行智力方面的早期教育，除了周一至周五将孩子送到幼儿园接受教育外，还利用双休日将孩子送到少年宫、艺术学校等参加各类兴趣班，培训班，孩子与自然接触的机会甚少，即使有...【户外运动有什么好处】_户外运动_孩子_作用_益处-大众养生网
当前位置： >>
小孩经常户外运动有什么好处呢
小孩宅在家里的并不多，生活中多数小孩喜欢在外面玩，年龄越大这样的现象会更明显，其实小孩经常在户外玩耍对身体更有利，户外的空气好，而户外运动时对身体的刺激与影响也是非常大的，更能帮助身体快速的成长，那么小孩经常户外运动有什么好处呢?其好处可从性格、、、耐力等多方面来分析，好处的范围是极大的。
经常参加户外活动的人，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的人群身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来刺激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和刺激最先发生反应，具体表现在对体温的调节上。经常多进行户外活动，利用日光、空气等自然条件的刺激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的人，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的人群，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以前者就生病少，后者易患病。
综合来看，户外运动可以带来如下好处：
1、性格上，户外见到的人多，孩子的性格会倾向开朗，随着长大，他很自然的会想法儿融入自己想加入的活动群体。
2、视力上，户外视野开阔，孩子在视力发育过程中，充分调整和锻炼的眼球远看近看，另外，减少了呆在家看电脑和电视的时间，更有利于减少近视。
3、体质上，户外运动使孩子身体各部分的发育都得到良好的促进，例如，长时间步行不累，足球跑个1小时以上不累，羽毛球一口气打1小时以上不厌倦，最后就是发现孩子的手非常有力，身体协调性非常好，身体晒得黝黑，但是怎么看都长的匀称，健康。
4、耐力上，想想，世博会走下来5天没问题，动物园走一天，没问题，挖沙子6小时以上，没问题。孩子玩啥都能持续很长时间，不叫累，不知道累。干什么事情都需要这样的耐力，体力上，心理上。
5、食欲上，运动消耗了体能，增加了胃口，因此，孩子吃的好，不挑食，身体发育的好。
6、上，玩透了，自然睡的香，睡的香，自然休息的好，身高长的好。
7、规则上，在不断的接触各种运动，各种游戏的过程中，游戏规则的意识得到很好的领悟，黄金法则得到了贯彻。
8、见识上，不断带孩子外出，孩子开阔了视野，增长了见识，对自己和社会有了更多的了解，再将书上的内容与现实结合，互相促进，可谓读万卷书，行万里路，一定得配合着来。
因此，虽然很多人觉得领着出去玩怪累的，玩怪浪费时间的，但是，在如此多的好处面前，我会一直坚持，让他养成终身锻炼的良好习惯，身体好，是大业之本，只不过，想法儿玩的有技术含量些，是我们娘俩要不断追求的事情。
小孩经常户外运动有什么好处呢?小孩外出运动所受到的好处非常多，好处主要有八点，对小孩的成长有很大的空间，小孩在成长过程中会形成很多坏习惯，当然也会有自己的爱好等，可针对好的方面进行培养，如果坏习惯形成则要进行适当的调整，以性格、生活习惯等尤为重要，所以小孩要从小养成多种好习惯，如果是不能控制的还要合理的制止。
3650阅读3263阅读3851阅读3101阅读4796阅读3603阅读3773阅读
3697阅读3650阅读3032阅读3811阅读3357阅读3205阅读4960阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫户外运动注意事项户外运动，是一种充满挑战充满新奇的一项运动，户外运动可以很好的供拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。那么在大家进行户外运动的时候应该注意哪些方面事项呢？
最近斗鱼一姐冯提莫在户外直播时被路过的外国男子搂腰，这让我们的提莫宝宝一脸蒙蔽，虽然瞬间让开了，但是弹幕瞬间炸了，小伙伴们差点就要蹦进屏幕去打这个外国男子了，下面就让我们一起来看下当时冯提莫户外直播被搂腰视频的录像！ 冯提莫户外直播被搂腰视频观看 冯提莫户外直播被搂腰过程标签：
楠楠户外直播这款软件为我们带来了很多精彩的大学美女福利，这里的真人秀都是真实存在的哦，一对一的私聊让你好玩到根本停不下来！来秀出你的真自我吧！ 楠楠户外直播简介 楠楠户外直播app是一款非常好玩的美女直播平台，在这里汇集了海量的高颜值美女全天24小时为大家带来精彩的直播内容，带给大家最美好的直播体标签：
楠楠户外直播让你感受炎炎夏日的清凉，装扮清凉的小姑娘我们都是很喜欢的，全新的界面带给你超值的用户体验，喜欢的朋友路过不要错过了！ 楠楠户外直播介绍 楠楠户外直播app是北京蜜莱坞网络科技有限公司推出的直播应用，汇集千万粉丝，超过1000位小鲜肉明星模特，1000位网络红人，2000位大学美女和帅哥，来自全球的标签：
冬天快要过去了，春天要来了，鸟语花香的季节正是野营和运动的好时候。好多家庭都买好了帐篷、烧烤架打算带上家人一起去户外玩上几天，但是野营也是一个有很多风险的活动。有很多注意事项也是必须要了解的。 标签：
雾霾天运动是一种得不偿失的行为。 运动有益于健康，这大家都知道，但一到雾霾天气，问题就来了：出门跑步或骑车吧，不是妥妥地为人民服雾了吗？窝在室内吧，不锻炼加上空气污染影响，会不会让身体变得更差呢？ 污染的空气中可能包含高浓度的一氧化氮、二氧化硫和标签：
宝宝只要呆在室内就会满足了吗?他只要看看漂亮的画片，五彩的玩具就会快乐了吗?年轻的父母们，你们也这样想吗?那你们就全错了。亲爱的小宝贝是不会乐于老是被关在室内的，正如成年人常常会渴望户外运动一样，小宝宝也需要时常亲近大自然，在那里，他会得到许多在家里标签：
通常认为，体力活动增加肺内空气污染物的吸收，可能增加对慢性肺病的有害影响。近期发表于《美国呼吸与重症护理医学》上的一篇研究对这一疑问进行了探讨，主要内容如下。 目的 探讨在城市高空气污染中哮喘和慢阻肺患者进行体力活动的获益是否会减缓。标签：
迪卡侬200块的20L左右的包 一双500-700块左右的徒步鞋（一直觉得鞋子是最值的户外装备投资，一分价钱一分货） 两根登山杖（国产的百十来块的就够，用坏这付你就知道你该买什么样的登山杖了） 一副护膝（银子少的HWB，银子充足的LP \ 慕乐） 一副太阳镜（一百多的拓步挺好，够用丢了坏了也不会太心疼） 一块户外魔术头标签：
火山是人世界上最刺激也是比较神秘的地方之一，这里也是探险者们的最爱。世界上那些火山是值得一去的呢？下面我们跟随体验狮than一起去看看世界上最美的事做火山吧！ 1. 俄罗斯 - 勘察加半岛 勘察加（Kamchatka）半岛位于俄罗斯远东地区，远到什么地步？就是跟美国很靠近了。这个难以到达的半岛延伸进地壳标签：
现在很多人都比较喜欢买一些手表，既具有一定的实用性，又能起到装饰的作用，那么户外旅行适合戴哪种手表?如何正确户外手表? 在户外出行的时候 每一件装备都是你体力的负担 所以在野外最好是装备照顾人，尽量别出现人照顾装备的局面 今天我们就来聊聊关于户外手表的选择 户外手表标签：
爱爱地点的不同会给人带来不同的性爱体验，生活中不少情侣或夫妻除了在卧室进行性爱外不少人还喜欢在野外性爱，也就是俗称的野战。虽然野外性爱有时候会更加刺激但一些注意事项是必不可少的。那么野外爱爱要注意什么？户外性爱到底好不好？
1、野外爱爱禁忌 标签：
6.户外休闲类排行前三（宽松舒适，适合户外活动，一般的休闲运动也能胜任） 战地吉普afs Jeep：近年天猫平台上做是较牛掰的一个品牌，时间不长但已经俨然进入平台销量前三，这样的品牌是一定有其独到之处的，在萌猪看来，战地吉普的成功因素至少有三，也就是它的优势所在：一是衣服风格特色鲜明，主打硬汉风，这类衣标签：
爬山不仅是一项健身运动，它与其他的运动不同，爬山可以亲近大自然，可以开阔我们的眼界，让我们感受大自然的美好，那么夏季爬山好吗？夏季爬山的好处是什么？ 夏季爬山好吗？ 在夏天是可以进行爬山的，但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息，多补充水份。标签：
暑假是孩子与家长最好的互动与交流的假期，有很多人都喜欢在假日带着孩子去野外露营，野外露营是一种户外活动，可以新近大自然，呼吸新鲜空气，但是野外露营是一项比较有危险的活动，那么野外露营需要准备什么东西呢？同时需要注意什么呢？标签：
虽说夏季天气炎热，但是喜欢运动的人还是不放过每一次的运动，在夏季户外运动最多的就是与水有关了，那么在户外运动的时候应该要注意什么呢？做哪些运动在户外比较好呢？下面我们就一起来看看？ 夏季户外运动注意事项 避免高湿运动 夏季要保持低运动量、短时间，让身体来适应炎热。标签：
在假期的时候，有很多家长都带自己的孩子进行户外活动，这样有助于孩子的成长良育，而且户外活动更让自己的孩子新近大自然，呼吸新鲜的空气很好的方式，那么孩子在户外活动当中要注意什么？户外活动对孩子有什么好处？ 哪些户外活动适合孩子？ 标签：
蹦极是刺激性而有挑战性的运动，通常情况下，蹦极都是一个人进行运动的，那么现在有会问起蹦极能不能两个一起跳呢？近几年来双人蹦极运动是越来越受欢迎的，那么下面我们就一起来看看两个跳蹦极那些注意事项？ 蹦极能不能两个人一起跳 蹦极是可以两个人一起的，特别是近几年来双人蹦极的项目越来越受欢迎标签：
夏季一直是户外活动最热的季节，特别是城市里闷热无趣，越来越多的朋友在夏季的时候喜欢背起行礼包，走进大自然的怀抱，来享受户外的同时，那么也要注意户外运动要注意什么，特别是夏天的高温与暴雨，这些都要注意的，又有哪些人不适合夏季运动？标签：
在夏天季节里，多带孩子户外活动是很好的，也利于孩子的身心健康。而孩子都爱到户外玩耍，这样可让他们接近自然，可以得到无穷的乐趣之外，还能加强其他能力，那么下面我们就一起了解什么户外活动比较适合孩子，同时对孩子有什么好处？ 标签：
【在直播的过程中Miss将随机送出100张上海迪士尼的门票】想要获得门票并现场邂逅Miss么?请戳下列地址看直播拿门票：http://www.huya.com/miss 当然，除了赠送门票和跨界户外直播外，据说直播环节还会为Miss准备四大考验，甚至首次接受弹幕版感情大拷问以及现场COS等精彩内容。如果这些还不过瘾，直播标签：
热度排行榜
资讯早知道
最近很多小伙伴都参加了微博春晚答题王的答题活动，而且只要全部答对就可以获得红包，红包还可以提现，那么今天就跟小编一起来看一下怎么提现吧！
微信是只可以发图片说说和文字说说的，但是今天小编带来的是在朋友圈发语音说说的方法，快去朋友圈试一下吧！
今天pp8小编带来的是手机qq讨红包的玩法，马上就要过年了，也是到了要红包的时候了，那么今天就跟小编一起来看一下怎么讨红包吧！
参加今日头条的红包雨活动获取红包就可以提现，但是很多小伙伴都说自己提现失败，提现不了，那是怎么回事呢？今天就跟小编一起来了解一下吧！
最近很多小伙伴都在找抖音当我不在你身边是谁唱的，这首歌最近在抖音上很火哦，那么今天就跟小编一起来了解一下吧！