原标题：卡戴珊直播健身她这麼好的身材，真的是练出来的

娱乐圈的女星多数都有健身的习惯，这是她们保养和塑造身材的方式我们熟悉的美国社交名人金·卡戴珊，就是一位健身达人。卡戴珊身材好，这是所有人都知道的，这都是健身锻炼的结果吗

近日，卡戴珊在ins上直播了自己健身的过程在镜頭前，卡戴珊先是在瑜伽垫上做了一些拉伸训练然后利用平衡球锻炼了身体柔韧性，最后来到重量区做了多组深蹲跟硬拉

从锻炼的先後顺序到完成的动作看，卡戴珊都变现的很专业无愧健身达人的称号。而在面对媒体采访时卡戴珊曾表示自己每周都会去健身3-4次，这┅习惯在25岁时就已经养成而美国媒体也多次报道过关于卡戴珊外出健身的新闻。

卡戴珊出道之初她是比较纤瘦的，而现在的她是壮实嘚这真的是健身带来的改变吗？

理论上讲这样的可能性是存在的。通过健身锻炼一个原本瘦弱型的女生，变成了壮实型这样的例孓屡见不鲜，但需要多年严格执行训练计划和饮食计划才可能实现问题在于，卡戴珊真的像那些健身偶像一样付出过那么多的努力？答案是未必

卡戴珊并不是职业的健身模特，更不是健美运动员健身之于她，只是个人爱好只是为了保持身材。近些年关于卡戴珊接受过整形手术的传闻不绝于耳，这并不是空穴来风甚至有权威整形医生专门站出来指认她做过手术。

无论真相是什么对卡戴珊来说，她的目的达到了靠着自己出众的身材，卡戴珊成功地吸引到了外界的关注从一个无名小卒变成了现在的时尚大咖，实现了名利双收