轻度脊柱侧弯不适合做哪些运動?
问题分析: 你好这个脊柱侧弯还是需要找找原因的,轻微的一般来说不影响立定跳远引体向上快速跑,乒乓球等活动的 意见建议: 还是可以的平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性长期使用腰围者,尤其需要注意腰褙肌锻炼以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力
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指导意见: 还是可以的,平时应加强腰背肌训练增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式减少对腰椎间盘后方的压力。
病情分析:你好这个脊柱侧弯还是需要找找原因的,轻微的一般来说不影响立定跳远,引体向上快速跑,乒乓球等活动的 意见建议:這个主要是尽量避免腰部负重的另外就是到骨科找找为什么会侧弯,如果是后天疾病如脊柱结核等需要尽早处理