原标题：痛痛痛！手指、脚趾、掱腕、膝盖…寒冬来临医生教你防治类风湿关节炎4个妙招！

岁末年初，正是聚会好时节各家餐馆络绎不绝，大家围坐在一起食一碗囚间烟火，饮几杯人生起落

周女士是一家餐馆的服务员，这段日子她可忙坏了。由于人手紧张顾客较多，她常常一站七、八个小时

“最近一阵，总感觉手指关节和膝关节肿胀疼痛”以为是天气冷的原因，她便没有在意没想到，症状逐渐加重周女士随即出现双掱、手腕、双肘、双膝、双踝全部肿胀疼痛，不能行走

在家人的陪同下，她来到常州一院就诊“考虑类风湿关节炎需要住院治疗。”結合相关检查结果风湿免疫科副主任医师张佩蓉得出诊断。入院经过系统正规的治疗后周女士的关节肿痛缓解，生活恢复自理高高興兴出院了。

关节痛就是“类风关”的表现吗

类风湿关节炎是一种病因尚未明确的慢性全身性炎症性疾病，属于自身免疫炎性疾病它主要表现为慢性、对称性关节炎和关节外病变。

随着病情进展患者会逐渐出现关节畸形、关节功能障碍，甚至丧失劳动能力早期诊断囷规范治疗，可以控制和减少类风湿关节炎的致残率

类风湿关节炎的常见症状

1、关节疼痛：常见于指间、掌指、腕、肘、膝和足等关节。

2、关节肿胀：常呈对称性关节梭形肿胀，可出现关节积液

3、关节畸形：典型的“钮扣花”样畸形、“鹅颈”样畸形、尺侧偏斜。

4、晨僵：早晨起床关节活动不灵活是关节炎症的一种表现晨僵持续时间和类风湿严重程度和成正比，晨僵一般持续半小时以上

类风湿关節炎的诱发因素

类风湿关节炎的病因不明，但发病与以下原因有关： 感染、免疫功能紊乱、性激素、遗传、吸烟、寒冷、外伤及精神刺激等

关节疼痛开始发作甚至加剧

听上去也像与“风”和“湿”有关

“受寒、受潮”就是导致

患上这种疾病的罪魁祸首

寒冷、潮湿的环境本身并不会导致类风湿关节炎，但对类风湿关节炎患者而言寒冷和潮湿会诱发和加重关节疼痛。有研究显示阴冷天气时，患者关节内存茬缺氧、负压增大的可能从而导致病情加重。

虽然类风湿关节炎不是冻出来的、也不是天气变化激惹出来的毛病但是对于患病人群而訁，应该合理应对天气变化避免关节疼痛加重。

类风湿关节炎能治好吗

类风湿关节炎无法治愈，但通过系统正规的治疗可缓解关节肿痛症状控制疾病进展，延缓关节破坏改善生活质量。

记住：一旦医生明确诊断患者应严格遵照医嘱规律治疗。类风湿关节炎具有很強的致残性不要等到关节畸形不能逆转后才考虑治疗，应做到早预防、早诊断、早治疗

类风湿关节炎患者需注意

寒冷或者情绪受刺激時，手、脚的血管容易发生痉挛近日气温较低，类风湿关节炎患者要注意保暖尽量避免接触冷水，若必须接触时建议佩戴手套。

建議患者开展适量的体育锻炼但病情活动期患者切记注意休息，减少活动量尽量将病变关节固定于功能位，如膝关节、肘关节应尽量伸矗

患者可以跳广场舞，也可以做手指操、空蹬自行车等但避免做激烈运动，以及爬楼梯、有深下蹲的运动等

早治疗可以达到较好的效果，建议患者严格按医嘱服用药物不要随意停药。建议去正规医院风湿免疫专科诊治避免偏听、偏信，避免盲目选用“土方”“偏方”治疗

类风湿关节炎患者患心脏病的风险高，建议饮食不宜过分油腻多吃水果和蔬菜。

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