查看: 7600|回复: 28
跑步之后第二天心跳加快，震动明显，已上传心电图。请教是否心脏有问题
本帖最后由 superhawk 于
08:01 编辑
大家好，我最近有两次晚上之后第二天感到心脏震动明显，心跳有点快，心率在每分钟90次左右。不知道是心脏有问题还是运动过度之后的疲劳反应 。
本人跑步已有一年，每月跑量150-200公里，身体素质还不错。这两次一次是8*800间歇跑，一次是14公里的长跑。跑完之后晚上睡的都比较晚，我怀疑是没休息好的原因，准备明天去医院照下心电图，老天保佑可千万别有心脏病，我还要跑
----------------------分割线-------------------------------
4-10号更新：今天去测了心电图，医生说心脏没问题，有点窦律不齐，在正常范围内。把图传上来大家看看
& & & & & & & & & & & & & & & &
轻舞MM说我体重过轻，自己测BMI指数20.6，属于正常。个人感觉自己胳膊有点瘦，锁骨外漏，是需要增肥一下，晒下排骨照大家轻拍
& & & & & & & & & & & & & & & &
运动过量了
没运动的时候，平时心律多少？
平时早起在床上测过，大概70，起床之后应该在80上下
这个静态心率有点快，不过还属于正常范围。去医院看看吧。
过量疲劳了，休息吧
本帖最后由 chn_zhao 于
17:41 编辑
跑步已经一年的话，不该还这么快啊，应该已经适应了。去医院看看吧。就算医生说没事，也该循序渐进，这个心律确实有点快。
你的跑量和我差不多。
我没有长跑的时候，心率70。
开始长跑一年后，白天静止心率最低到过45~50。现在跑步减量，心率在60多下。
不用太担心，就是累得。
年龄性别体重？静止心率？
90是什么时候测得的心率？第二天吗？
本帖最后由 superhawk 于
20:32 编辑
召唤到轻舞MM，太好了&&我28，身高184，体重70kg,之前在非训练日测过早晨刚醒的心率，大概60到70下，是测5秒乘12得出来的。我这两次的跑量只比平时稍微多点，但都比较剧烈，高峰心率都到了180，第二次14km的长跑前十公里都是有氧，10公里之后有意识的做了几次间歇跑，冲了下速度。晚上跑回来之后忙了点别的12点睡觉，第二天6点起床能明显感觉到自己的心跳震动，白天在办公室自己测了下心率在每分钟90次，感觉身体疲劳，手脚发凉，有点发烧。晚上回来再床上躺了会，现在上网感觉好点了，用心率表测了一下心率在75次左右，体温37度5,。是不是说明恢复了？
体重过大。运动过度导致，具体不详。
建议医院就诊。心电图必须做。遵医嘱是否需要运动平板实验。
补充：发烧不要大意。怀疑可能有心肌炎症引起。明天一定要去医院哦
体重过大，马拉松等你体重降一些再说吧。跑14km就心动过速。说明
心脏还是很弱。
你看你看去年广马。10km时o的那两。都没超过25岁
体重过大，马拉松等你体重降一些再说吧。跑14km就心动过速。说明
心脏还是很弱。
你看你看去年广马。10km时o的那两。都没超过25岁
轻舞 发表于
23:16 184,70Kg,体重过大。。。重过大。。。过大。。。大。。。
我怎么觉得184,70kg很瘦了呢
我也这么觉得
这身高，这体重就过大了？轻版用的啥标准啊？
哈哈。昨晚昏睡。。。看反了。。。。体重过轻。。。一样的。。营养不够
照样可以引起心肌缺血
晚上开始喝蛋白粉
轻舞MM看看我的心电图有没有问题
召唤轻舞MM
1.跑步之前摄入是否到位？
&&2.跑步之前一天是否休息充分，白天是否工作太累，是否有情绪问题。
&&如果排除这2点，可能是楼主心肺功能不强，但是楼主很诡异的练了一段时间慢跑了。
&&建议拉长到14km的过程。 慢慢加量。 多休息看看。
多谢楼上的建议
stefan_yang
扫一扫关注跑圣公众号
Powered by十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询
> 心悸能跑步吗
心悸能跑步吗
有一个月了每天早上跑步的时候总感觉心慌的厉害 明显感觉心跳加快 其他都很正常 我真的担心我有心脏病了 自己也不敢确定 我想问问大夫为什么跑步心?...
跑步后出现心悸是因为心脏功能不好，或者存在有心力衰竭的可能。，对于你这个情况应该积极控制血压，改善心功能和抑制心室重构2，再就是要注?...
共位医生回答
心悸能跑步吗？
走路觉得恍恍惚惚的，走过路休息时就觉得晕，这能跑步吗
你好，最好不要，需要充足的休息，你的情况考虑是疲劳或脑部供血不足等引起的。
共位医生回答
心悸能进行跑步等运动吗？
心悸能进行跑步等运动吗？
病情分析：你好，最好不要做剧烈活动，这样的情况需要安静的休息比较好。指导意见：你的情况需要去医院心内科检查?...
共位医生回答
心悸跑步会猝死吗吗吗吗
心悸跑步会猝死吗吗吗吗
你好，心悸提示有心脏疾病，有心脏疾病的人、压力再大，如果跑步的话，加重心脏负担，会导致猝死的。
共位医生回答
最近跑步后会感觉到心悸
最近跑步后会感觉到心悸
一般运动之后出现的心悸、气短等情况属于正常的，若是持续很久不能缓解需要慎重对待，看下心功能情况。
共位医生回答
最近跑步后会感觉到有心悸
最近跑步后会感觉到有心悸
你的情况要考虑心肌缺血等引起，建议到心内科做进一步诊治，查下心电图、血脂等。
共位医生回答
经常咳嗽，最近跑步有心悸和早搏现象
初三得过气胸，后来肺功能一直不好，免疫力低，易感冒，身体消瘦营养不良。高三因为压力大导致心动过速，心悸，早搏。现在大三，最近一段时间在医院...
你好；依据你所描述的情况分析；可能是压力大引起神经官能症，可以吃这些药调理。
共位医生回答
早搏跑步后心悸，还可以继续吗？
我患早搏三年了，前天开始慢跑锻炼，2、3公里左右，一点问题都没有，昨天继续跑，路程、跑步频率都一致，跑完就觉得好累，晚上到今天一致伴有心悸，...
你好，你的身体状况不适合继续跑步，建议改为快走是最好的锻炼方法
共位医生回答
我每晚跑步，跑多了就突然会心悸那么几秒
我每晚跑步，跑多了就突然会心悸那么几秒钟，有时熬夜久了也会心悸几秒钟。五年前有一次比较严重，就是一大早没吃饭起来运动，过量了，结果心跳一直...
可见于心脏疾病和心律失常引起，另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。最好检查一下心电图、血常规、心脏...
共位医生回答
关于心悸能跑步吗的经验
心慌 心悸出汗怎么办
去年，我二十二岁的表妹问我心慌 心悸出汗怎么办，这个问题我竟然不知道，而且我也不知道对身体好不好，这让我很尴尬，所以我就专门咨询了我的一个?...
分享者：经验小能手
心脏有点露气怎么办？有什么需要注意的？现在我给大家分享一下我的经验，对于心脏有点露气怎么办这个问题，希望对大家有帮助。
分享者：超级玛丽奥
现在的很多疾病都可以治疗，那么心梗好了后应注意啥呢，我就把我关于心梗好了后应注意啥的经验分享给大家。
分享者：小胖墩
噩梦之后会心悸吗
我晚上总是睡不好觉，经常性地做噩梦，有的时候噩梦之后还会伴有心悸，可能有很多人都跟我有一样的症状出现，在这里给大家普及一下噩梦之后会心悸吗...
分享者：南屏晚钟
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现...
分享者：顺流逆流
　　所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主...
心悸相关药品适应症：益气活血，通络止痛。用于冠心病心绞痛属心气虚乏、...[]￥66.2￥133.1￥47为什么跑步时心跳不宜过快_百度知道
为什么跑步时心跳不宜过快
我有更好的答案
高于这个数字会;每分钟，加重心脏负担。低于这个数字，大运动量161～180次/每分钟。有一个计算方法。最大心率（MHR=220-你的年龄）的60%-75%健康而体质较好的人群 有氧心率可以控制在120～180次&#47， 又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟
采纳率：59%
来自团队：
人不觉得难受就行
运动后，新陈代谢，血液循环速度都加快，心脏自然要高负荷运动了。跟开车，踩油门，发动机运动快，一个道理　　剧烈运动后应当注意　　　　一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。　　二、不宜马上洗浴。剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩，血液循环阻力加大，心肺负担加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病，而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性病病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。　　三、不宜暴饮。剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。　　四、不宜大量吃糖。有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等，如你运动后爱吃甜食则更应多吃蔬菜等食品。　　五、不宜马上饮酒。剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后就是渴啤酒也不好，它会使血液中的尿酸急剧增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症，造成痛风等。　　六、不宜马上吸烟。运动后吸烟因人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程，人更易感到疲劳。
为您推荐：
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。心跳加速心慌的原因
更新时间： 13:17:22
健康分享者：askd
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
现在生活水平越来越高，心脏病的发病概率也越来越大，但是现在是因为心脏病死亡的人也越来越少，因为现在的医疗技术也是越来越发达，现在的人只要身体有一丁点的症状就会马上去医院，其实会出现心慌心跳加速了心脏病种类还是挺多的，但是一般在运动之后也是会出现心慌心跳加速，但是现在会出现心慌心跳加速的主要原因，一般都是因为主动脉瓣关闭不全。
步骤/方法：
其实如果是主动脉瓣关闭不全的话，在一般的情况下是没有什么症状的，但是如果主动脉瓣关闭不全加重的话，那么他最先出现的症状，就是心跳脉搏的次数增加，这样一来就会出现心慌心跳加快。
其实只不过是二尖瓣关闭不全的话，也是会出现心跳增加心慌这些情况，因为如果是比较轻的二尖瓣关闭不全的话，在早其实没有症状的，是如果严重的话就会出现血液反流，这样一来心脏的排血量就会减少，
如果是比较轻度的心排血量减少的话，一般就是出现心慌心跳加速如果是比较重呼吸困难肺瘀血，有的时候还会出现心间博动抬高，左边心脏的左心室还会抬高，其实我是主动脉瓣狭窄的话，也是会出现心跳增加心慌
注意事项：
其实会引起心跳增加，心慌的原因还是有挺多的，其实就拿最常见的来说吧，在我们跑步的时候，也是会出现，心跳增加心慌的，但是这是正常的，不正常的最多见的就是主动脉瓣关闭不全。
订阅到邮箱
疾病常识热门相关
疾病常识精彩推荐
疾病常识相关药品
功能主治：健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前...
参考价格：￥27.3
功能主治：本品用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包...
参考价格：￥49
咨询实录推荐