把弓和一双鞋多重，大神帮忙看看有啥价值吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-03 23:45 标签： 一双鞋多重
每个爱美的女生都会有一双高跟鞋，穿上它不仅能提升气质，最重要能增高！在群星璀璨的娱乐圈，这点更是显露无疑：拍戏、出席活动，甚至是演唱会上，女星们最离不开的就是高跟鞋。
都说高跟鞋是每个女人的战衣，但对于这些女星来说，穿高跟鞋恐怕是酷刑吧？
日前看到徐璐出席一场活动，长相甜美的徐璐穿着一袭白色长裙，仙气儿十足。
年纪轻轻的徐璐已经有多部经典影视作品，娱乐圈的发展前景应当是不错的。
这一身衣服固然美，但这双鞋对于徐璐来讲，应该算是酷刑了。
由于鞋跟太高，徐璐的肩背已经弓成了一条曲线，一眼看去，妹妹只觉得骨头疼。
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但是圈中因为高跟鞋受累的女明星可不在少数。
比如杨幂在出席《绣春刀》某活动的时候，就穿了一双鞋跟巨高的高跟鞋。
然后杨幂全程整个人就保持着15度倾斜，一直到活动结束。
穿着这样一双高跟鞋，还要配合现场活动，要是普通人，已经崴了100次脚了吧？
从侧面看更明显，杨幂整个人都往前倾。这无疑是一种非常考验个人平衡力和忍耐力的站姿，只能说，杨幂在忍方面，还是很厉害的。
赵丽颖出了名的小脚。
小脚就意味着很难穿上合脚的鞋，如果是平底鞋那倒还能忍忍。
但是如果是高跟鞋不合脚，那就是一件相当痛苦的事了。
赵丽颖经常出席活动，都是穿的不合脚的高跟鞋。
合脚的高跟鞋都让人受累，不合脚的全程都需要绷住，这就是2倍受累了。
宋茜练舞导致脚部畸形，这双脚穿平底鞋都有可能勒得两边很痛，更不用说高跟鞋了。
但是宋茜偏偏就很经常穿高跟鞋，她甚至比一般女星穿的还要高，跟还要细一些。
宋茜脚上左右两边都磨出了厚厚的茧，而且都生出了一块突出的骨头。
这样的双脚穿高跟鞋，可想而知有多痛苦。
但妹妹最佩服的，还是佟丽娅。
在一次出席活动的时候，佟丽娅被发现鞋跟断了，但还是在坚持站台。
网友们的眼睛是雪亮的，佟丽娅脚上这双高跟鞋，分明就有问题。
但是当场佟丽娅没有任何不对劲的表现，全程自信优雅的站着。
说真的，有时候女明星的耐力真的不比男生差。
高跟鞋的正确穿法，这样走路最轻松！
如果你也还不习惯穿高跟鞋走路，不要担心，只要用正确的方法多加练习，你也可以像T台上模特一样将高跟鞋驾轻就熟的！
步子小一点
穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。
从后跟到脚尖走路
?当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。
改善你的姿势（体态）
假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。
充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。
假装沿着一条无形的线走路
模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。
一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。
观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。
在家里练习穿高跟鞋走路
在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转 ，转身等等。
将高跟鞋撑开
在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合。
鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。
走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。
练习穿高跟鞋站立
你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。
穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。
明智地挑选鞋子
选择适合你的脚型的鞋子。鞋子一定要比你的脚更宽一些。鞋子要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。选购鞋子的时间最好在傍晚。
先从3cm开始买起
如果你还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择9厘米的恨天高。最好是先从3cm穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻链耐力和柔韧度。
选择正确的尺寸
购买高跟鞋最最要紧是选对尺寸。不同的品牌的尺码有所不同，穿这个品牌的35码，换一个品牌可能需要36码。所以购买高跟鞋，一定要上脚试穿走几步。选鞋子时宁可稍微大一点，也不要小一点的。
护养你的双脚，使用鞋垫
现在市面上有各种不同形状和大小的鞋垫。材质也多种多样，你可以贴在鞋子里你需要的地方，预防鸡眼和水泡。如果你的鞋子比较大，走路鞋子不跟脚，或者向前滑，你可以在鞋子里放一个半掌的鞋垫，这样鞋子的尺码就会小半码。
给脚丫子放个假
穿高跟鞋不宜连续走路过长时间，能坐下的时候，就别站着。坐下来时候要记得双腿向外伸出并交叉，背部挺直。同时，不要脱掉鞋子。你的脚会有些肿，一旦脱下来，再穿进去会更难、更疼痛。
穿高跟鞋不宜过于频繁
高跟鞋穿起来的确很性感，很有女人味，但是也非常折磨脚。如果天天穿，脚上难免会出现水泡、老茧、拇囊炎等，并且也会给你的后背造成很大的压力。
你平时喜欢穿高跟鞋吗，都会穿多高的鞋跟？
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