乒乓球可以治疗近视吗？_百度知道
乒乓球可以治疗近视吗？
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这个是可以的；乒乓球的作用：好处一：
养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。好处二：
护眼——打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。好处三：
健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。好处四：
助消化——由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。好处五：
勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。
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来自团队：
预防近视有着积极作用。球类运动都能预防近视如果说打乒乓球可以治疗近视的话，这话确实是有点悬，而不是等近视了才想靠打球来恢复视力，那可是千真万确的。因为在打乒乓球的过程中，眼睛要对这个白色的小球看得非常准确才行，而且小球蹦跳速度很快，如有外力作用很容易受伤，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物，甚至导致失明。小提醒：高度近视者平时要注意休息。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，要想跟小球的节奏，就必须让眼睛跟着不断地转动，由此锻炼了眼状肌的定向范围运动，对缓解视神经疲劳能起到意想不到的效果，视网膜也随之变脆弱，对保护视力。打乒乓球能消除眼睛疲劳的原因：我们在打乒乓球时，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，对学业负担过重，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛：我们已经知道打乒乓球能有效预防近视：尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。孩子最好是从小打球预防近视，但并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，长时间近距离看书、看电视的孩子来说?事实上到目前为止还没有资料证明，造成视网膜脱离，比如篮球、足球等等，但如果说乒乓球可以预防近视，减少近视的发病率。高度近视者不适合打乒乓球。带孩子去打乒乓球，锻炼身体和预防近视两不误，高度近视人群最好每半年进行一次检查。为了预防视网膜脱离
是的。我以前近视的度数是500度，最近两年迷上乒乓球，每周打5天，每天3小时，度数降低至350度了。
哈哈。我从8岁开始打乒乓球。大概也是8岁开始上网。我一直奇怪我上了那么多通宵不变成近视。原来是打乒乓球的原因。呵呵。我得多打。
　　可以的，因为打球时眼睛不断的看向各处，而不是盯着一个点，所以可以锻炼到如果度数不是很深，就尽量不要戴眼镜，还有，乒乓球只是有助于缓解眼部的疲劳，其实并不是会有特别明显的治疗作用的。
打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩。此外，眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用.很对啊!!!
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打乒乓球可以治疗近视吗
养生之道网导读：打乒乓球可以治疗近视吗？很多人看书和写字习惯，导致眼睛出现了问题，近视是眼睛常见的疾病，近视的出现影响到工作和生活，那么打乒乓球可以治疗近视吗？下面为您介绍。
一、打乒乓球可以治疗近视吗天气越来越冷了室外运动就少了,但是大家可以选择的室内运动也有很多,乒乓球就是不错的选择,不但可以身体的反应能力,乒乓球能缓解近视。该研究主要是针对青少年进行的。近年来,青少年近视发病率一直居高不下,有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实,单纯性多发生在10岁左右,孩子正确视力应在1.2以上,若视力低于1.0,应马上采取综合措施调整或治疗,因为这是预防和治疗的最佳时间。长期近距离看事物,晶状体总是处在高度调节状态,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。打时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的,提高眼睛视敏度,消除,从而起到预防近视的作用。医生们研究发现每天都坚持打乒乓球,打一段时间乒乓球能缓解近视。二、打乒乓球的好处有哪些1、培养良好的心理素质乒乓球运动中,在全面提高身体素质的同时,也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的,在参加活动时,成功和都会经历,参加的次数多了,心理承受力就会提高,而且还要观察对手的战术,对对手的战术进行揣摩,因此心理素质就得到锻炼了。2、促进交流,增进友谊在打乒乓时会认识到很多的朋友,他可能会成为你的好朋友,所以可以增加友谊。可以相互交流经验,切磋球技,达到相互学习,共同提高的目的,建立良好的人际关系,使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。3、多方位高层次的效果乒乓球运动能使人体的循环、的功能大大加强,运动使心肌变得发达有力,心容量加大,每搏输出量增多,血管壁弹性增加,这些变化对中十分有益,可减少心血管疾病的不良影响,打乒乓球是一种老少皆宜的运动,动作要领也非常的简单,长期打乒乓球可以让发达,身体素质就会提高,就不会那么容易生病。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮,关节更加灵活、稳固,相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性,使人体更健壮充满活力。同时使呼吸肌得到锻炼,可增加,改善呼吸功能。三、乒乓球混和双打比赛规则比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权;每一区比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制,优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制;发球为两球换发制,当比分达到10:10时采用一球换发制,直至拉开两分得差距决出胜负;获得发球权方确定第一发球者并先行站位,接发球者确定第一接发球者并随后站位,发球位为右手位并在比赛结束之前不变;在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;发球为两球换发制,发球方将发球权交给对方接发球者,换发球之后,原发球方两人交换站位,本方原非发球者接发球。发球时,乒乓球出手即有效;发球时,球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区,乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球,对方得分;比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;比赛过程中,乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上,而再次触网),为死球,对方得一分;发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球,此球有效;比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效;比赛之中以非握拍手接触桌面,对方得一分,此次对抗结束;比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动,对方得一分,此次对抗结束;当比赛双方达到1:1或者2:2进行决胜局时,任何一方比分达到5分双方交换场地;每局比赛结束之后休息时间为一分钟;下一局比赛开始时,双方交换场地与发球权,接发球者为此次发球者上次所接球的发球者;比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
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打乒乓球可以治疗或减轻儿童近视程度吗
aikang11921&|& 09:07:52
健康咨询描述：
看东西眼睛总是眯着
曾经的治疗情况和效果：
目前没有进行治疗
想得到怎样的帮助： 主要是想问一下治疗近视的最佳方法，打乒乓球帮助大吗？可以治疗或是缓解近视吗？眼睛视力大概是0.6或0.7，孩子今年10岁。如果打乒乓球可以，还用配戴眼镜吗
回复区 | 共有2条回答
回答者：hello123回答时间： 13:34:24
病情分析：
平时要注意用眼睛，不长时间看电视，电脑和书面。
指导意见：
治疗近视最快的方法是手术。打羽毛球对近视有很好的帮助，需要长时间用眼时可滴有缓解眼疲劳的眼药水。眼睛近视一定要配戴眼镜，长时间咪着眼睛看东西会加快近视。
回答者：中西医结合回答时间： 12:13:41
不可以的,就目前来说近视眼没有什么好的方法可以缓解.建议配戴眼镜.
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本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。近视怎么办 打乒乓球竟然能治近视
&　　近视现在的人群年龄越来越小了，青少年可能刚开始知识假性近视的，如果我不能很好的调节就会变成真的近视了，其实对于近视调节打乒乓球是一个不错的选择的，下面就跟小编一起来了解一下吧!　　打乒乓球能治近视是不是觉得近视顿时有救了呢，近视的原因很多的其中最重要的应该是疲劳吧!　　现在，近视人数急剧上升，除了先天近视外，青少年近视都由于不适当用眼，导致眼部疲劳严重而来的一种假性近视，随后发展为真正的近视。　　近视的人都比较痛苦，戴眼镜影响美观，也不方便，不戴眼镜又看不清东西，特别度数高的近视者，往往50米外雌雄同体，百米外人畜不分。这是悲催的事情。防治近视关键让眼睛活动与休息。打乒乓球就是一个对治疗近视极好的运动。&　　乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道，最新研究表明，打乒乓球可以治疗近视。　　该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在1.2以上，若视力低于1.0，应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。　　造成近视的重要原因是眼睛疲劳　　长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。　　打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。&　　运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。　　打乒乓球能治近视吗　　1、长期近距离看事物,晶状体总是处在高度调节状态,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。　　打乒乓球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。每天都坚持打乒乓球,打一段时间乒乓球能缓解近视。　　2、打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。&　　这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目,对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。
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