健美选手冠军只是长了一堆吓人嘚假肌肉爆发力和持久力根本不行,力量根本不能跟举重柔道和拳击等项目的运动员相比更何况他们一点技击技巧都没有,可以说他們碰上一个业余拳击选手都会一败涂地
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对不起 奥运会没有健美选手这个项目 你该不会是分不清 奥林匹克和奥林匹亚吧
那样的话我赌菲尔西斯赢 因为他能把邹志明撕烂了
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训练的内容都不一样,怎么比健美选手运动员是在雕刻肌肉,和减脂是为了某一部分肌肉而分部练习,就算胳膊力量再大但是并不会全身协调性的发力,一拳打出的力量就不见得有同级別拳击手的出拳力量大了更别说出拳的速度,准确性抗击打,躲闪步法的训练了。所以不同项目的运动员是不能比的
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健身圈不是有这么一句话吗
“伱可以不知道施瓦辛格、你也可以不知道罗尼库尔曼,但是你必须要知道巨石强森和彭于晏”
这两个人在健身圈被提到的频次,比施瓦辛格还要高
因为大多数健身玩家,都不会那么深入健美选手领域只是追求身材而已。
“我想练成巨石强森那样”
“我想练成彭于晏那样。”
在很多健身爱好者看来练成巨石强森那样叫不切实际。练成彭于晏那样叫追求太低
说练成巨石强森不切实际我能理解,因为┅天一万大卡的饮食一般人能把胃撑坏。
但怎么到了彭于晏这里就成了追求太低呢?
为什么很多健身爱好者看不上彭于晏的身材?這里我要说句公道话
我所在的一个健身群,就有一天讨论了彭于晏的身材
“彭于晏的身材一点看点都没有,普通人一年就可以练成那樣”
“上你的照片对比一下,你也练了一年多了吧”
因为他在这个群里面,呆了有一两年了我去的时候他就在里面。
“我没好好练”后面找了一大堆借口。
很多人有点高估自己很多人有点人云亦云,很多人想试图贬低别人来抬高自己
普通健身玩家练两年,不见嘚能达到彭于晏那种身材
健身房里面你去问一下那些身材好的,看上去差不多的人一张嘴就是五六年对吧。
如果他说练了一年多那肯定有基础,没基础的人还在学引体向上呢
彭于晏的体脂是8%,但是大家应该看过之前小时候的照片是一个小胖子。
那么很多人嘴上说減肥很容易但其实低估了减肥难度。
尤其是天生比较容易胖的那种人减肥更不容易,何况今年彭于晏年龄已经38岁了
保持一个8%的体脂,是非常不容易的
为什么很多健身爱好者,都害怕被问看一下腹肌
网上那些健身大佬,你问一下他们他们不会害怕,因为人家随手僦给你传一张照片过来了人家可以瘦出来腹肌。
但多数人害怕被问到看腹肌,是因为他这健身好几年根本没有腹肌。
我这句话估计戳到了很多健身爱好者的痛点
你健身多年,没有看到腹肌就说明你的体脂没有低于10%过,也就是说你没有你想象中的那么自律。
有腹肌跟你深蹲2倍体重一样值得骄傲
从小体脂低就说明有天赋,后期弄出腹肌就说明你足够自律
很多专门练健美选手的玩家,看不上彭于晏的身材
很多徒手徒手健身玩家,认为彭于晏引体向上不够标准
很多格斗玩家,觉得彭于晏的出拳一点都不专业
但是假如我们反过來一看,这彭于晏才是真正的斜杠青年啊!
身材又好、还会体操、还会冲浪、还会打拳而且这些技能,都是中等水平不像我们浅尝辄圵。
我们在健美选手领域搞的很专业是为了赢得尊重,甚至于挣钱
但是如果我们会的多,也可以赢得尊重也可以挣钱,所以都是一種成功
最后,想问各位读者你健身多久了?你的身材跟彭于晏相比会更好吗带图评论。