一天做多少俯卧撑才俯卧撑仰卧起坐算剧烈运动吗

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1/5随着健身的热潮风靡全球开始樾来越多的人喜欢上了健身这一项运动,健身不仅适用于大部分人并且对于场地的要求也并不算高。因此经常有人成群结队地涌向健身房这也逐渐成为了一项时尚和风尚。 (来自:洛水三千)

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