一个靠谱的健身APP能为你解决多少问题？
　　从 2015 年开始使用《Keep》锻炼到现在已经有一年时间了，确实受益颇多，无论是体态、体能、精神面貌还有平时的睡眠质量，都保持着良好状态，身为一个平均每天面对电脑工作超过 10 小时的“久坐一族”，没有去过健身房，没有刻意去早晚长跑，甚至连定点的饭后散步也不太能保证，只是跟着一个健身 APP 坚持着做室内运动就能达到如此的效果，不得不说，这一切，并不止是 App 的功劳，更应该归功于锻炼。是坚持锻炼，才让小编有了很好的体魄，也全无“每逢佳节胖三斤 开春忙着做减肥”的烦恼。　　生命在于运动，这篇评测的本意是想以自身经历，让大家正视自己的身体健康，不再轻视日常锻炼，很多年轻人应该和小编一样，也属于每天办公室——家两点一线活动，面对的都是电脑屏幕，坐在电脑椅上屁股就不在挪动的人群。总是把“要去锻炼锻炼了”挂在嘴边，总是等掐出腰上一大块肥肉的时候才发现自己装在手机上的各色健身 App 已经很久没打开了。　　不管多么牛逼的应用摆在你面前，如果使用的人本身没有动力，那也是白费。此前每逢小编在评测里向大家苦口婆心推荐健身 App 的时候，底下回复往往能看到锋友说：“每天上班累得像狗一样，哪来的时间和精力去健身？”是不是真的要一个大操场，一张健身房会员卡，一台高档跑步机，才愿意开始去健身呢？是不是每天晚上 8 点穿好跑鞋下楼沿马路跑俩小时才叫做健身呢？　　下面就用《Keep》里的课程为例（全部是免费的），告诉各位一个靠谱的健身 App 能够帮你解决多少问题，流大汗出大力喘大气并不等于科学有效的锻炼，就如同身边有一位好教练，他能带动你的健身效果产生质的变化，从而在日复一日简单重复中，出现奇迹。（）　　一 帮你燃烧脂肪　　减肥大概是最多数人的健身需求，燃脂是减肥的最好途径。《Keep》里面有大量的燃脂课程，包括入门、初阶、进阶、高级等不同程度，适合不同体能的人群。　　二 帮你增肌　　骨瘦如柴已经不符合如今的审美了，我们要的是瘦但有肌肉，尤其对于那些不需要减肥的男士们，本身不胖就不用减肥了吗？当然不，锻炼出一身好看的肌肉吧！&　　三 帮你增强肢体力量　　虽然说任何锻炼对增强体能都有作用，不过如果你想针对上肢、下肢做更具体的力量训练，可以看看力量课程。　　四 帮你练基础动作入门　　100 个标准的俯卧撑、100 个标准的深蹲，这些基础动作看似简单乏味，但你知道把它们完全做好之后益处有多大吗？练习好基础动作，可以在锻炼的同时，感知自己身上相应部位肌肉群的运动，运用好呼吸节奏，甚至可以避免锻炼中的磨损性受伤。&　　五 帮你矫正驼背　　俗话说站如钟坐如松，但大多数人在坐或站的时候，已经习惯蜷着个身体驼背弯腰了，这种体态有多难看大家应该清楚，驼背会让人显得没精神，连身高都矮下去几分。你不喜欢运动，不喜欢出汗，不过保持挺拔的身姿总是必要的。&&　　六 帮你治愈颈背酸痛　　久坐一族最害怕的就是颈椎、脊椎出问题，每天长时间坐下来，是不是感觉自己什么都没干依旧疲惫不堪？花个十来分钟，锻炼锻炼颈部和腰背吧。&&　　七 帮你塑形　　不是每个人的身材都长得十全十美，比如有的人天生“下盘大”，有的人天生肩部窄，最重要的塑形主要集中在臀部、腿部、肩部、手臂这些位置，因为这几个身体部分的形态决定了一个人的身体线条。紧翘的臀部、紧致的小腿，这些都不是随随便便就能有的呢。&&　　八 帮你拉伸身体　　拉伸运动对肌肉、韧带和骨骼都有好处，有针对全身的拉伸、针对部位的拉伸、针对办公族的坐姿拉伸、还有专门的睡前拉伸，经过几分钟的拉伸后身体得到很好的放松，接下来的运动、工作（劳动）、睡眠都能很快进入状态。&　　九 帮你进行科学热身　　做一些消耗体能大的运动前最好先进行热身，不过你知道怎样才能很好地调节全身，怎样的热身进程叫做科学，怎样的程度叫做“足够”么？如果你只是一个普通人，建议跟着课程来学习正确的热身。&　　十 帮你做膝关节康复训练　　《Keep》中有一项比较系统的膝关节自我康复训练，被我推荐给一位膝盖患有旧疾的朋友，表示情况很不错。膝盖受过伤、膝盖磨损之类的情况也一样适用康复课程（笔者的膝盖就受过伤，同样在用这个课程来恢复）。　　十一 帮女性进行生理期训练　　生理期有各种不便，不过一样能进行锻炼的，甚至可以通过缓和的运动，减轻生理反应哦。各位女生们不仔细学习一下么？&　　十二&&帮你掌握健身器材、熟悉健身房　　《Keep》课程中需要运用到的器材多数是小器材，比如哑铃、弹力带、泡沫轴，大的有杠铃、跑步机之类的器材，跟着课程循序渐进，有助于帮你掌握如何利用各类器材达到健身目的。另外还有不满足于在家锻炼，需要去健身房的朋友们，可以试试健身房基础入门，有助于快速摆脱“小白”状态，迅速融入健身房。&　　说了这么多，《Keep》能帮到你的这么多，但如果你不想锻炼，那它就什么也帮不了你。归根到底，只要你愿意，不管是哪一款健身 App 哪一种运动方式都会有帮助，今天推荐《Keep》，不过是因为它的课程多样化，更了解我们的需求罢了。希望看完本篇，能让你提起健身的兴趣，马上行动起来。祝大家有一个健康的好身体！（※ 想要了解更多健身应用的同学，可以跳转阅读威锋横评）
0人已收藏此游戏
用户名：锋友
同时转发到新浪微博（授权已过期，点击续期）
同时转发到腾讯微博
评论成功！您的位置： →
→ 健身app 相关合集
健身app哪个好?_安卓健身app推荐_健身app排行榜
要问小编健身app哪个好？小编只能说罗卜青菜各有所爱，各个健身的app都有自己独特的特点，真真的适合自己的才是最重要的。想拥有一个健康的身体？想锻炼出结识的胸肌？那就来看一看吧，像腹肌撕裂者就肯定适合男生锻炼肌肉了，让你也可以拥有完美的六块腹肌哟。Fitter健身视频教学，告诉你怎么正正有效的科学锻炼。各种有好口碑的健身软件基本都在这里可以找到了，快来挑选合适自己的安卓健身app吧！
六块腹肌教练看到这个软件，各位网友们肯定不自觉会摸一摸自己的腹肌了！下载应用，个性话定制训练方案，男女漫画人物视频教学，带领你一步
兰威运动app是一款手机运动软件，可以通过设置对不同的运动进行记录并显示出用户的运动参数，同时软件也提供运动目标功能，根据用户设定的目
精鹰(中国高尔夫球网)app是中国高尔夫网的官方手机客户端，它是一个非常全面的高尔夫球交流平台，有视频教学、球场预定和高尔夫球资讯等功能
湖南保健网app是一款提供保健资讯的手机应用软件，它有着最详细、最新的保健资讯，为您提供保健商品，方便您的购物，在这里您还能一手掌握最
云力运动app是一款为用户打造的运动记录平台，在线记录用户打运动轨迹和时间等数据，每次记录、转发可获云力积分，商家会根据积分捐献公益，
乒乓天梯app是一款致力于提升用户乒乓球水平的健康运动app。应用能够为用户提供专业的乒乓球指导，采用积分的形式记录和体现自身乒乓球与职
绿蚂蚁物流app是一款服务于中小企业的物流app，应用采用互联网时代的O2O模式，为用户带来了简单，安全，高效的物流服务，让商家，用户，以及
格瓦拉@健身是格瓦拉@电影团队精心打造的一款手机健身软件，700多家健身馆随时随地查询，让你快速的找到你周边的健身馆，一键预约健身课程，
超级教练app是轻加超级减肥王的教练客户端，帮你预约学员，在家上课更轻松。在这里你可以随时接取网上学员订单，一键查看用户预约课程表，休
光合教练app是一款提供真人教练服务地健身软件，这也是该软件最大的特色，因为真实，所以游侠，真人健身教练在线为您服务，根据你的实际情况
优体商城app是一款为用户打造的找健身教练的app，在这里为用户提供专业的健身教练，一对一为您服务，为您私人定制专属健身计划，让您身材美
悦动圈骑行是悦动圈官方推出的最新一款骑车领红包app，基本上跟悦动圈跑步一样的模式，只是跑步的方式变成了骑车，这让喜欢骑车的小伙伴们更
俯卧撑助手app是一款能够帮助你科学健身，督促你训练俯卧撑的一款手机应用，在这里用户能够，自己设定训练目标，然后由软件来跟你安排计划，
健者邦app是一款非常实用的健身app，用户可以这里这里预约教练和课程，学习健身方法和健身视频，还可以和其他热爱健身的小伙伴进行互动，喜
好身体app是一款非常不错的手机健身软件，根据你的身体情况，制定出科学有效的运动方案，你可以一个人做运动，如果觉得枯燥乏味，也可以线下
舞中梦app是一款舞蹈学习应用，在这里用户们能够学习到最新最全最热门的舞蹈视频，还有舞蹈朋友圈让你们沟通交友，分享自己的舞蹈心得，同时
麦丫健身app是一款非常有效的手机健身软件，在这里，你可以随时随地跟着视频做锻炼，也可以在线预约健身教师一对一指导训练，根据你个人的情
健身娱乐网app是一款健康咨询阅读软件，在这里你可以了解到很多科学的养生知识，健身行业动态资讯等，为你打造健身常识、健身计划，有需要的
请教教练版app是一款教练使用的课程和学员管理类手机软件，教练可以在这里查看自己详细的课程安排，分为团课和私教，可以查看最新订单并及时
走一走app是一款专门帮助运动健身的朋友们而打造的手机计步器，用户可以通过软件实时记步，方便用户了解自己每天的运动情况，帮助用户掌握良
健赏app，一款专为健身人士推出的健身学习、网络交友平台。和以往的健身应用有些许不同，这里有大量的任务需要你去完成，帮你提高健身积极性
瞬瘦app是一款利用科学定制的瘦身运动计划和合理饮食菜单让你在不知不觉中减脂减重，真正的嗖的一下就收了。拥有好身材健康更自信，快来绿色
私教助手app是一款为喜欢运动的用户打造的健身教练服务平台，在线为您提供健身计划和预约健身教练服务，私人定制您的专属教练，帮助您定制您
喵大师app是一款为职场女性设计的轻卡送餐和灵活健身的健康运动软件，帮助女性朋友们在健康饮食的基础上，保持一个更好的身材。绿色资源网欢
健身范app是一款健身交友手机软件，与一般的健身软件不同的是，在这里你不是一个人在健身，这里有众多热爱健身的小伙伴的陪伴和监督，让你有
完美囚徒健身ios版是一款为喜欢健身的用户打造的健身软件，来自监狱改编而成的，更好的帮助用户在简陋的环境下，更好的锻炼身体！喜欢就来绿
快健身ios是一款生活服务类手机软件，拥有了它，你就相当于拥有了一个免费的私人教练，在这里教练会根据你的实际情况安排你的专属健身课程，
moving手机版是一款运动社交类应用，旨在为喜欢的健身的朋友打造一个便捷的网络交友平台，在这里你可以随时发布自己的运动信息，同时你也可
健身女孩游戏破解版是一款非常好玩的休闲类游戏，爱健身的女孩子们不要错过哟，游戏画面精美细腻，玩法多样，剧情丰富。快来成为最棒的健身
囚徒健身pdf完整中文版是一本非常好的锻炼身体的电子书，对于想拥有完美的线条、肌肉的男士，这个书完全可以参考，电子书一共有234页，介绍
囚徒健身2pdf完整中文版是一个非常好的健身书籍，不用去健身房自己也可以照着锻炼，科学的教学，感兴趣的可以看一看。囚徒健身2介绍在这喧嚣
找乐app是一款健身计步领红包软件，专为那些健身缺乏毅力的人打造，找乐app以完成健身就能领取现金红包的模式，带动更多的人们参与到健身运
健身sline软件是一款为亚洲女性打造的运动健身app，由韩国辣妈郑多燕进行研发，应用中为女性打造了体型塑形的计划，能够有效的让自己的身线
瑜伽柠檬app是一款提供瑜伽健身服务的软件。为用户提供了多种瑜伽健身课程，用户可以在线呢选择感兴趣的课程报名学习，拿起手机就可以直接练
囚徒健身安卓版是一款很实用的手机健身软件。这不是一款教你练出“可爱肌肉”的书软件，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力
铁牛app是一款专为男性朋友打造的健身手机应用，提供科学的训练方法和方案，打造男人强健体魄，像锻炼身体一样锻炼你的性能力！铁牛，全球首
g动app是一款以盆底肌训练课程为核心的健身软件，帮助用户在姓生活中拥有更高的默契协调度，同时也是维护保持情侣们的健康和和谐状态。让你
光猪圈健身app是一款提供健身服务的移动应用。方便健身学员在线查看教练发布的健身课程，支持在线约课、聊天等功能。学员们还可以通过手机端
武吧app是一款帮助普通人了解武术学习武术的软件，看到电视里的武术是不是觉得特别厉害呢，是不是偶尔也想来两招呢？武吧app教你学武术，既
囚徒健身教学视频全集分享了囚徒健身教学视频大全，绿网小编已经整理打包，包含了囚徒健身引体向上系列、深蹲系列、俯卧撑，下载后大家可以
Insanity健身是一款非常给力的健身应用，最早在美国最先流行，全名为60 Day Total Body Workout在这里你可以看insanity健身全套视频并与一同
跑视界app是一款模拟室内健身的手机软件。本软件为健身爱好者提供了全球最新的健身视频，提供跑步、单车等户外健身玩法，让你在室内也可以感
3分钟瘦脸app是一款帮你快速瘦脸的软件，网上有很多明星瘦脸前后对比图，是不是觉得对比很大呢，当你的脸瘦下来之后，你的五官会变的更加立
运动世界校园版app是由运动世界专为高校学子打造的运动平台，主要是提供运动场馆的预定和交友互动社区，同时还有每天的运动计划提供，旨在让
运动世界校园破解2017版是一款专为喜欢运动的朋友打造的手机应用，通过该应用可以在线预订运动厂馆，在线支付等等功能，需要的朋友赶紧来绿
健康友行app是一款非常全面又方便手机运动健身过程，这款软件能为用户提供各种健康的休息状态，并且还能购买适合自己的保险哦，感兴趣的朋友
匀称app是一款手机上的智能健康管家，你可以通过本软件来了解自己的身体状况和健康数据，并且数据还支持云存储。软件的界面清新美观，看起来
私生活app能够记录下你的每日行走活动路线，对部步数进行记录，每天的行走轨迹还会进行记录，你可以查看到自己的每日行动图与运动轨迹，记录
8H工间操app是一款专注于运动健康的健身软件，现在许多白领一族每天都长时间面对电脑，缺乏运动，导致身体素质较差，一直想要健身却苦于没时
keep安卓版是一款非常好用的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，
健身宝典里面有丰富的健身内容，详细的健身视频教程轻松学会。还有健身健康日志，随时记录你的健身进展。官方介绍《健身宝典》（原名：健身
佳木斯快乐舞步健身操第五套完整版mp3是该舞蹈的伴奏音频文件,该舞蹈共有8节,37个动作,总长为30分钟,该舞蹈无疑是用户们跳广场舞的首选,感兴
瑜伽减肥视频app是一款提供瑜伽视频学习的软件，想在家学瑜伽？想让身体更健康？想让身体线条更优美？跟着瑜伽减肥视频app来学做瑜伽吧，让
Tryapp是一款专为你私人定制的移动健身app，量身打造独家健身方案和训练计划，让你拥有高效的减肥减脂效果，绿色资源网今日推荐！Try官网介
小熊快跑健身是一款健康体育类手机软件，首创99元包月健身，涵盖全国上千家健身场馆，多种多样的健身项目任你选择，每天只需3块钱，就可以轻
哒哒运动app是一款为运动健身达人们量身打造的运动集交流社区服务平台，这里齐聚广大爱好运动健身的朋友们，你们在这里可以找到拥有共同爱好
咕咚健身是一款专为跑步爱好者打造的健身软件，应用注重简约、准确、省电。无需其他设备就可以让手机轻松实现全天自动计步，室外运动时GPS定
完美囚徒健身app是一款健身运动手机软件，软件功能十分强大，所含内容丰富，所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，不论学生、还
天天课app是针对高校学生打造的一款运动健身软件。本软件可以实时记录用户的跑步数据，包括运动步数、运动时间等信息。能够智能算出你每天的
火辣健身是由fitcare科技有限公司北京开发的一款健康健美类的手机app，软运动似火，健康如我。为你提供优质视频课程，帮助你制定健身计划，
口袋健身app是一款不错的健身应用。健身学员可以在线查看教练安排的健身课程消息，不错过每一次健身课程。你还可以使用本软件每天记录下自己
运动世界校园版ios版是一款专为喜欢运动健身的朋友们提供记录运动数据的手机健身软件，在这里，你可以和好友们一起PK每天的运动量，还能随时
一平米健身电子版pdf是一本广受好评的健身电子教材，图文并茂，细致解说，教会你如何高效健身，练出好身材，有需要者快来绿色资源网下载吧！
腹肌撕裂者是一款比较专业的健身应用，用户可以使用该软件进行视频健身学习，让你快速成为肌肉达人！想不想摆脱扁腹的苦恼呢？想不想像拳击
马甲线app（Firm-abs）是一款教你如何健身的手机应用，连出腹肌的神器。软件将助你轻松练出马甲线，平坦腹肌的最高境界，高清教学视频，精准
v身达人app是一款非常不错的健身运动软件。本软件可以实时记录下用户的运动数据信息，包括跑步数据、卡里路等信息。还可以在朋友圈分享你的
极限囚徒健身app让你体验到最极限的锻炼课程，详细的课程教学让你轻松的知道每一步的锻炼步奏，你在这里可以轻松的拥有最完美的身体曲线，在
7分钟锻炼破解版是一款非常实用的锻炼app应用，小编本身也使用过两个月，7分钟以多种锻炼模式来强化身体健康，更科学，锻炼更靠谱，此版本为
云动智能app是一款为云动智能健身平台打造的管理服务平台客户端，集会员管理与分配，潜在会员约访管理，教练课程管理，在线支付，分期支付，
百步走app是健身运动软件，俗话说饭后走，活到九十九，越来越忙碌的快节奏生活，越来越没时间去运动放松，有了这款软件，每天都可以监督今天
囚徒健身iPhone版是一款帮你记录运动健身的软件，你的运动可以通过它进行详细的记录，并采用一定的色彩规则以此区分不同的运动，更清楚明白
动a动app为你打造一个运动健身综合信息服务平台，无论你是找运动健身场馆，运动圈子社交等等，在这里你总能找到你的需求入口，支持语音、图
feel健身软件电脑版是一款健身运动管理软件，这里含有丰富的健身视频资源，用户可以非常便捷的进行健身学习和训练，可以查看小伙伴每天的运
健美乐app是一款健身社交类手机软件，这里汇集了喜爱健身的达人，还有一群想要健身的帅哥美女，这里有健身秘籍和贴心的见证营养餐搭配食谱，
FitTime即刻运动app是一款运动健身app，热爱健身的用户可以随时使用本应用查看健身建议，一键管理自己的健身日程，更可以随时连接各种智能健
keep苹果版是一款很好用的健身减肥app，它相当于一个24小时移动健身教练，带你突破运动极限，这里有专业的健身专家根据你个人的情况量身打造
km1930app是一款健康类的运动app，帮助用户进行自主健身保持体型，过上健康的生活。欢迎感兴趣的用户来绿色资源网下载！km1930手机版介绍KM
齐之韵快乐舞步健身操第三套是一款非常着名的广场舞形式,该舞蹈由齐之韵舞蹈队创作,不仅拥有极强的舞蹈美感,还能很好的起到锻炼的作用,喜欢
爱动健身app是一款为爱好健身的用户打造的软件。想让自己拥有完美的身材吗？想通过健身让自己的身体更加的健康吗？那就来爱动健身，这里有最
keep移动健身教练mac是一款非常便捷的健身练习和学习软件，这里包含了丰富的健身课程视频资源，减脂、塑性、练肌肉、练马甲线、人鱼线统统可
太极禅云手app是专门为广大太极爱好者打造的一款应用软件，通过这款软件可以随时随地都可以学习太极拳的方法和技巧。方便快捷，需要的朋友快
小胖要健身2是一款休闲益智的小游戏，通过这款游戏我们能够理解胖子健身减肥是多么的难，现实生活中的胖子看到这个励志的小胖子一定也会加入
跆拳道助手是一款跆拳道学习软件，用户可以通过手机在线学习跆拳道基础入门知识和动作，也可以在线预约跆拳道道馆，进行学习，且软件内涵各
FeelTV安卓版是专为健身用户打造的一款直播互动软件。在这里，你可以认识到更多的健身达人，随时随地在线互动，开启健身视频直播！你也可以
fittime睿健时代app是一款非常实用的健身塑形手机软件，专为爱好健身和想健身的人群打造，在这里有最权威的健身课程，这里有一群和你同样热
俯卧撑app是一款俯卧撑训练手机软件，软件可以记录你做俯卧撑的个数，会提醒你训练时间，并且会私人定制你的健身计划，是你个人的健身教练，
佳木斯快乐舞步第二套mp3是小编专门为广场舞爱好者们提供的音频软件.让广场舞大妈们可以轻松舞蹈,不用再担心没有音乐可以伴舞了,感兴趣的朋
齐之韵快乐舞步第一套是该系列舞步最早的一款舞蹈步伐,能够很好的起到健身的作用,并且舞步还不失美感,是舞蹈爱好者们不可缺少的一种舞姿,感
青橙健身教练app是专为教练提供的一款课程管理软件，使用app用户可以在线进行课程安排管理学员信息，支持课程一键分享功能。同时提供了丰富
Google Fit的作用和苹果推出的 HealthKit 意义类似，为第三方健康追踪应用提供追循数据、存储数据的 API。后者会在今年9月同iOS 8一同发布，
HeyBand手机客户端是一款专注于运动健身的软件，能帮用户详细的记录下自己的运动状况，以便于更有效的管理自己的运动计划。有了这款软你也不
健身专家是一款为大众提高身体素质塑造完美身材而设计的软件，包含大量家庭就可以完成的动作，让你轻松掌握动作要领，并配备大量健身相关资
赛普健身app,由北京赛普学院官方推出的一款健身助手。用户可以随时在这里办理服务，让健身更加方便有规划。同时你也可以在这里随时考勤，评
JSTYLELIFEApp是一款智能手环app，通过手机蓝牙连接智能手环，实时监控用户的运动状况，生活状态，还可以监测心率，并添加有智能闹钟等生活
Keep健身食物库app，健身固然重要，但在健身过程中健康合理的饮食搭配才能更利于健身效果的显现，吃多少，怎么吃，吃什么，这些就让Keep健身
完美囚徒健身电脑版是一款非常方便的健身软件，根据健身书籍改编而来，主要分为初级训练、升级训练、终极训练、自由训练等，用户可以在这里
一兆韦德app是一款健康运动社交类手机软件，这里汇集了一群健身运动的爱好者，可以根据用户的自身实际情况进行健康分析，指定对应的健身方案
佳木斯快乐舞步健身操第六套mp3格式让阿姨们从此再也不用担心跳舞的时候找不到伴奏了,有了此音乐,让您伴随快乐舞步一起快乐起来,感兴趣的朋
桔子运动app是一款以瑜伽为主要项目的运动健身类应用，如果你喜欢瑜伽，那就赶紧来绿色资源网下载这款应用哦
官方简介桔子运动，身边24小时
佳木斯快乐舞步第七套mp3是该舞步的伴奏音乐,非常适合各位舞蹈爱好者们在平常的生活中跳舞练习,不仅舞姿非常欢快优美,而且还十分有利于身体
热门专题推荐
相关文章推荐健身app排行榜_运动健身app下载_手机健身软件
健身app大全是为健身爱好者打造的一款手机健身软件，通过真人教练录制的健身视频，对每一个动作进行详细讲解和规范示范，让用户可以轻松学会。用户可以使用健身软件定制专属自己的健身计划，每天打卡不让懒惰占上风，健身软件能够帮助你记录运动时间、消耗的卡路里、热量，为你提供营养健康知识，更有健身达人们在平台上分享自己的健身体验，专业的健身指导，让你在健身的时候少走弯路。下面IT猫扑小编为大家带来安卓健身软件大全，有最火爆的keep、FitTime、囚徒健身、八段锦视频、马甲线等软件下载，相信大家在使用后，将会爱上健身，爱上健身后自己的完美身材！
健身app推荐
马甲线app是一款运动健身的手机应用，是热爱健身人士必备的软件，不论你是想练出充满魅力的肌肉，还是想练出完美的腹肌，这里都是你最好的培
加加运动app是一款专为记录跳绳运动消耗的手机应用软件，使用该应用需要配合安德健跳绳使用。应用能够测试用户的身体素质，锻炼用户的身体。
疯螺app是一款运动健身指南软件，里面包含了关于健身技巧的文章，为健身达人提供方案，提供在线预约私教，还有健身问答社区哦，喜欢锻炼的朋
星炼健身app是一款手机健身软件，想要拥有完美身材，那就用星炼健身，专业健身计划，合理搭配饮食，让您快速拥有健康体魄，秀出你的完美身材
pipi健康手机版是一款健身瘦身管理软件，功能十分强大，用户可以通过该软件在线咨询瘦身方法及健身技巧，告别肥胖的自己，更有健康瘦友交流
麻绳运动app是一款提供运动球友互约、俱乐部加入、比赛参与等羽毛球互动平台，帮助大家找到附近或同城的羽毛球爱好者，运动交友两不误。爱好
戈壁之眼app是一款为喜欢跑步健身的朋友们打造的手机应用软件。它是东软集团（上海）有限公司推出的，让你在运动后的图片DIY和网页分享，更
动动app是由北京一际跤邢薰敬蛟斓囊豢钤硕嫉氖只硕砑门笥衙悄茉谙哐荚硕〉兀部梢愿浇娜搜家黄鸾性硕虮热
桔子运动app是一款专注于运动健身的手机瑜伽软件，专门为用户提供瑜伽服务，打造一个属于自己的瑜伽空间，练就一个性感完美的身材！是女性的
酷浪小羽app是一款羽毛球爱好者必备的app。为用户记录运动数据，专业的数据分析。也为用户提供各种各样的教学视频，让用户能够学习到羽毛球
联合健身云平台app是联合健身网推出的一款手机健身软件，该系统与所有健身体系项链，你可以随时随地查看自己的健身数据，并提供优质的会员服
凌健身app是一款专业的健身教学app,可以帮助你找对健身的方法。主要功能有科学的健身定制方案、健身任务提醒、无需器械，健身强度动态调整。
云动学堂app是一款专门提供健身的掌上手机移动学堂。还在为身材走样担忧吗，还在为没有腹肌而不能愉快的撩妹子吗？快来IT猫扑下载使用，完美
RuntasticResults身材转型app是一款专门帮助用户健身的手机软件。软件通过专业的运动健身方案，同时还有配套饮食，让用户健身过程中拥有食物
i运动app是一款关于运动的手机应用软件，在这里你可以找教练、陪练、运动小伙伴，还可以在这里找健身馆，培训场所，给用户要运动健身带来极
加动健康app是一款与智能传感器配合使用来检测身体健康状况的手机软件，合理的安排运动项目，来治疗慢性病。有需要的朋友就来IT猫扑下载吧！
轻爱app是一款功能及其强大人性化的健身减肥手机软件，让朋友们有目标专业健康的完成瘦身任务，轻轻松松甩掉一身肉。喜欢的朋友就来IT猫扑下
FitSleep是一款专业的睡眠监测帮手，也是“FitSleep睡佳”的配套App，它是用户贴心的睡眠健康管家。只要把“FitSleep睡佳”放在沙发、床垫或
女人天生爱美食，但更爱美。越吃越美是一款专为女性打造的用于日常保养、瘦身、食疗的app，可以让您的美丽更为持久，为您的身体健康保驾护航
凯格乐app是由北京春水堂商业连锁有限公司打造的一款结合智能盆底肌修复仪使用来帮助女性产后恢复盆底肌的应用，更好的让女性恢复到产前状态
8Happ是一款减肥塑形，锻炼身体的应用。专为宅男宅女，白领一族设计。可以在闲暇的时间锻炼身体增强体质。软件简介8HApp是一款运动健身应用
请教教练版app是一款专为教练打造的应用，提供机构，教练使用，方便教练安排课程的应用，教练可以通过软件为学员安排专业教学课程，管理学员
糖尿病康健助手app是一款测量患者血糖并记录的云端记载本，它可以帮助患者云端记载本身血糖、血压，并遍及糖尿病康健知识的东西，旨在帮忙患
运动汇app是由星河联盟（北京）科技有限公司出品的一款运动手机端软件，该软件不仅提供各种运动场所，还推送各种运动资讯，喜欢运动的朋友快
健康手环app是一款监测身体状况的智能手环，为了对抗亚健康，我们需要“健康手环”，欢迎来IT猫扑下载使用！产品介绍健康手环app是一款健康
友乐动app是一款专为大学生打造的手机运动软件，让学生们更好的锻炼自己的身体，还可以进行体能测试成绩的查询。喜欢的朋友就来IT猫扑下载吧
云穿戴app是一款智能穿戴的健身应用，用户通过蓝牙连接智能设备，了解用户每天的运动状态，同时还为用户提供来电提醒功能，为用户生活工作提
非动不可app是一款订场馆、教练及体育用品商城，还提供每日的最新体验资讯，付费加入会员后还可以观看精彩体育直播。喜欢这款应用的朋友欢迎
火辣健身app是一款健身减肥社区应用软件，使用该应用能够帮助用户快速进行减肥健身，帮助用户打造一个更加火辣的身材。应用中还可以找寻志同
小米运动ios是小米为苹果用户推出的运动健康类应用，搭配小米手环和小米体重秤使用，方便用户记录自己的运动情况，激励自己运动健身，同时支
悦动圈ios是一款运动健身类应用，旨在帮助用户养成健身的好习惯，用户可选择运动模式，达标就能领取现金红包，全方位记录用户的运动生活，还
每日瑜伽ios是一款运动健身类应用，为用户提供专业的瑜伽练习指导，科学的训练课程，专业的瑜伽练习，帮助用户塑造形体，摆脱亚健康，还能与
乐动力ios是一款运动健身类应用，为用户提供最智能化的运动健康服务，实时计算运动热量，丰富专业的健身课程，专业教练指导练习，帮助用户强
五行健康体操高清mp4版是带视频的健康体操教学资源，包括舞曲口令和分解动作，同时还增加了pdf格式的文字说明，帮助更多健身爱好者打好基础
健步121app是一款集走步计数、健康资讯、走步圈等功能于一身的免费健步走软件。是北京工会网推出的一款健走app，帮助人们提高身体素质的手机
善跑app是一款运动公益类型的手机应用软件，用户使用该应用进行跑步，可以赢取一定的奖金，然后将奖金进行慈善捐助。这也是一笔财富。有需要
Hi运动app是一款专业的运动健身软件，这里有专业的健身教练为你私人定制训练方案，你可以随时随地通过手机阅读健身知识，便捷记录自己的健身
玑美gymate手机客户端是一款专门为爱好运动的人士打造的智能健身app，如果您想时刻管控自己的身体健康状态，可以使用玑美gymate软件来进行管
Madbarz中文版是一款非常优质的健身运动类的软件，在这里用户能够掌上预约健身、学习健身技巧、帮助你达到八块腹肌哦，性感身材尽在Madbarz
轻+app原名超级减肥王，是一款非常受大众欢迎的健康减肥手机软件，这款应用精心为广大用户准备了专业的健身视频，以及营养健身减肥饮食菜谱
孙克25式关节保健操为大家带来全套mp3格式的音乐口令资源,网友们可以直接在电脑上播放音乐,跟着口令有节奏的练习,坚持锻炼,养出好身体,好体
电台运动app是一款专为运动设计的智能手环应用，通过这款应用，可以随时监测运动时身体的各项数据，了解身体的运动状况，让用户更健康的运动
坐标app是一款用于中国城市定向挑战赛的报名、查询以及咨询的手机应用，帮助广大体育爱好者能更好的参加关注定向赛这一全民运动中来。有需要
moovnow(健康手环)是一款手环语音健身教练app。将运动科学融入人工智能，指导用户避免“无效运动”和“盲目锻炼”，创造专业精准、互动有趣
菠菜会籍app是杭州反掌数据科技有限公司官方打造的一款健身房销售人员使用的手机客户端，帮助用户进行会籍管理，实时会员维护、开发，记录待
贯众健走app是一款企业间的健走手机应用软件，使用该应用可以查看自己在公司企业的排名。该应用需要配合智能手环使用，应用能够查看用户详细
中国体舞app是一个专门用于发布体舞赛事信息的手机应用，你可以通过该软件报名参加中国体育舞蹈大赛，并在线查看成绩，也有赛事直播功能哟！
Sworkit破解版是一款可以教你如何科学有效健身的私人教练手机应用，让你轻松的完成每天的训练，效果却是收获最大。喜欢的朋友就来IT猫扑下载
跆拳道教学app是一款专门帮助您快速学习跆拳道的手机软件，从理论到实践，从基础到难度，从实力到表演，更全面的跆拳道教学，更专业的的跆拳
祥子的健身训练VR安卓破解版(ショウ子とトレ`ニング)是一款关乎健身题材的模拟vr游戏，虽然看妹子是重点，但是健身训练也是游戏中重要的一
找乐app是一款为生活打造的中老年社交软件，在新的版本中加入了各种运动健身类项目，生活中各种话题都可以在这里相互讨论，关注民生，养生保
轻健身app是一款社区预约健身应用软件，用户使用该应用可以在线预约时间进行健身。给用户健身锻炼打造更多的便捷，操作简单。有需要的用户赶
五行健康操语音版mp3为大家带来清晰流畅的完整版mp3格式五行健康操口令,帮助更多健身爱好着锻炼,音乐节奏感强,口令响亮清澈,适合广场教学,有
7分钟锻炼法破解版是一款火爆全球的教你锻炼身体的手机健身app，让你每天只需7分钟通过权威系统的锻炼，拥有一个绝佳的身体。喜欢的朋友就来
SmartFit健身圈app是福州睿动体育文化发展有限公司打造的国内首款通过app预约健身的手机应用，打破传统的实体店会员制健身模式，SmartFitap
美妙激励中文版app是一款健身运动减肥的手机应用，该应用获取基于科学的辅导，以提高你的能量，感受充满活力的健康，减肥和灌输健康的生活习
凯速健身app是一款健身神器应用软件，在该应用中用户可以轻松进行健身数据的记录，更有动作曲线图来给用户展示用户的速度、姿势是否标准到位
百映优生活vip账号分享版是一个好用的健身app，包括多种健身项目，如舞蹈、太极、瑜伽等，另外，软件还提供免费的音乐、绘画教程哦，喜欢的
RuntasticSixPack完整版全解锁是一款锻炼核心肌群的健身应用app。好身材不是坐在沙发上就能拥有的，开始虐自己吧，动起来，挥洒汗水吧，享受
李宁智能篮球app是一款专门为李宁篮球鞋用户开发的运动app，如果您平时喜欢打篮球，选择使用李宁智能篮球app可以完整的记录您的篮球运动中的
佳木斯快乐舞步完整版是佳木斯快乐舞步的MP4高清视频，IT猫扑现在分享出来供大家观摩学习，有需要的就来IT猫扑下载吧！佳木斯快乐舞步完整版
柔道app是一款专业的柔道学习健身软件。提供柔道格斗术的教学资讯，没有基础的用户可以跟着慢慢学习，经常练习可以强健体魄。需要的用户快来
梦幻健身房无限金币版是一款模拟经营手游，该游戏界面卡通精美，玩家在这里需要经营好自己的健身场所，赚取金币扩大自己的场地。游戏中已经
Jstyle手环是一款款智能手环健康app。通过手环的连接，监测用户健康指数，帮助用户进行健康管理。贴近每一位用户的生活，让每一位用户建立更
八段锦网APP是一款有关于养生功法的应用，这里有着各种各样的八段锦资讯，如果你喜爱健身，喜爱八段锦，赶紧来it猫扑网下载体验吧~
健身Keep是一款手机辅助健身软件，各种健身教学视频及语音帮你更好的进行全程健身练习，各种辅助健身功能，想不健身都难。想拥有让别人羡慕
健身助手jefit是一款属于自己的私人健身教练以及专属的健身追踪器应用软件，它能帮助你保持健身的动力。已有超过350万名使用者加入了JEFIT，
Loop跳绳运动是以一款专业跳绳运动平台，量身定制专属课程，精准跟踪卡路里消耗，运动数据统计排行，让你每天运动，每天不一样！有需要的就
FitTime睿健时代app是国内一款非常好的健身指导手机应用，指在为你提供科学健身的方法，下载FitTime睿健时代客户端，加入健身大本营，练出好
菠菜教练app是一款为健身教练设计的工作管理软件，帮助教练们更好的寻找学员、为学员提供健身、训练、指导等服务。为了提供您的工作效率，健
跑视界app是一款专注于跑步类健身器材在室内的玩法视频拍摄及介绍，让室内跑步等运动最大限度地接近户外运动体验，喜欢跑步的朋友快来IT猫扑
智美体育app是一款专为体育爱好者打造的运动赛事手机软件，你可以通过智美体育app便捷地查看赛事信息、报名状态、成绩详情。还能在线申请报
321GO智能芯是一款运动健身记录器,该记录仪功能十分强大,能够实时记录运动散发的卡路里和排汗跑步的程度,以及每天都会推送最新的健身攻略,超
极限健身安卓版是一款功能强大的手机运动健身app，用户可以在这里为自己定制健身计划，不仅如此，您还可以同步训练，或者在线咨询健身教练、
FitTimeapp一款健身手机应用，是目前非常火爆的一款健身达人们都在用的app，每天打卡记录你的训练周期，明星教练真人录制的训练视频陪你一起
CaynaxA6WPro9.6专业版是一款针对腹部肌肉塑性的应用app。羡慕别人的巧克力腹肌吗？那就开始进行虐自己的活动，每天坚持做一点，就会发现不
八分钟腹肌训练健身是一款学习及系统的安排用户进行腹肌锻炼的手机软件，让朋友们都能够进行科学的腹肌锻炼法，让你拥有一幅完美的身体。喜
cdoing动感单车app是一款非常实用的单车健身app，有了它就相当于有了一个私人单车教练，指导你科学运动，快乐健身，让你从此爱上运动。感兴
KM1930是一款科学健身app，结合当下火热的虚拟现实增强技术，记录每一次运动数据，时刻了解最新产品，精美路线赛事挑战，活动赛事挑战自我，
RuntasticSixPack完整版是一款功能强大的手机运动健身app，能够为用户提供专业的健身方案，根据方案开启自己IDE健身之旅，练就完美好身材，
胸腹健身视频教程app是一款健身教学视频应用，为用户提供丰富的健身视频，帮住用户能够健康，科学的健身。让用户身体越来越健康。还为用户提
专业囚徒健身app是由美国保罗威德在监狱中依据古老的健身法+创新实践练就的一套健身软件，以独特的力量哲学帮助你练就一身强硬的肌肉，对肌
步益app是一款爱心计步器，应用能够帮助用户记录每天的行走步数，让你能准确的知道自己的行走距离。该应用更是一款爱心公益app，用户每走一
无糖教练端是一款健身应用的教练版应用。你可以在这上面发展你的学员，提供健身报价，订单管理，可轻松提现等等功能。为健身教练们打造一个
企业股东是软件介绍企业咕咚是国内最大的运动社交app“咕咚”的针对企业端的产品。企业咕咚通过好玩有趣的形式，提供给企业或者团体组织运动
益动app是一款专为运动发烧友打造的运动健身社交软件，为广大运动爱好者提供一个交流沟通、学习以及全方位的服务需求的平台。你可以在此通过
全民智道是一款专为健身爱好者开发的安卓平台手机应用，用户可以通过该应用记录自己的健身数据，然后在排行榜上和好友一起比拼排名等等。快
打卡app是一款非常专业的健身打卡手机软件，真人教练在线教你健身，手机当作健身房，各种虐腹练肌瘦身方法，专业又精准，每天在线打卡，和众
FitStarapp是一款用视频教学方式来辅助人们健身的软件。用户使用前需要输入包括身高体重在内的身体指标，然后按提示做一些身体素质测试，Fi
Squats app是一款专门训练深蹲运动的手机应用，主要是为了锻炼你的腿部和臀部的力量，深蹲每天坚持练习，助你打造完美线条，好身材不是坐出
健身宝典手机版是一款为运动爱好者打造的手机健身app，健身宝典介绍了许多健身视频，内容详细让你轻松健身，练出肌肉，健身宝典是属于每个人
健步春城app是一款运动管理记录软件，即时了解个人的运动数据，专为喜爱运动的朋友量身定做，快来IT猫扑下载使用吧！软件介绍一款不错的运动
kitty健身操全集是一套非常实用健康的健身运动视频，是由专业人士录制而来，里面有大量的理论知识和运动视频，健身小白也可以很容易上手，达
顶空app是一款针对现代社会白领工作压力大，缓解工作压力，训练大脑。让大脑更加健康积极的app。如果你感觉你最近工作压力太大，那就快来IT
硬派健身app是一款辅助人体健身工具软件，该应用是 目前最全面、最系统、最科学的手机健身工具，它会根据你的身体实际情况为你专属打造健身
嘿哈健身app是一款在线健身综合服务手机应用，用户可以根据实时手机定位，查找你想要去健身房，搜索健身场馆，还可以在线预约健身服务。这款
健康友行app是由友邦保险官方打造的一款智能健康管理的手机软件,从你生活的方方面面来记录你的健康指数,有兴趣的朋友就来IT猫扑下载吧!
青动力app是一款运动激励软件，我不会说这也是小编御用的减肥神器的！鼓励学生走出宿舍，在乐趣中锻炼身体，普遍提高学生的身体素质，为用户
呼啦伴伴app是一款集体育社交、教练预约、场馆预定、赛事报名、健康数据等诸多功能于一体的健身软件，用户可以通过呼啦伴伴在线预约专业的体
七分钟锻炼app破解版是一款手机健身app，在当今社会人们越来越重视身体健康了。如果您想要拥有一身健壮的肌肉，那就感觉使用七分钟锻炼破解
热门专题推荐
Copyright &
IT猫扑网(www.itmop.com).All Rights Reserved 鄂ICP备号