人在发烧时不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动这是因为，发烧时人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢产热也随之增加。也就是说人在发烧时参加运动，就是热上加热等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤

此外，发烧时会使身体内的蛋白质大量分解维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复很不利

人在发烧的时候，心跳加速血液循环也加速了，而体温每升高1摄氏度心跳每分钟就增加10—20次，使心脏血液的搏出量增多从而加重心脏负荷；如果再剧烈运動，就会进一步增加心脏负担严重时还可能导致急性心功能不全。

　　因此发烧后，需要充分地休息和治疗以帮助身体战胜疾病。洳果发烧时仍参加剧烈运动除了加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果

人在发烧时，不能进行运动特别是不能参加劇烈运动。这是因为发烧时，人体内产热增加而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加也就是说，人在发烧时参加運动就是热上加热，等于“火上浇油”会使身体的组织器官遭到损伤。

　　此外发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很哆营养物质也被大量消耗使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低这对身体的康复很不利。

　　人在发烧的时候心跳加速，血液循环也加速了而体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就增加10—20次使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷；如果再剧烈运动就会進一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全

　　因此，感冒发烧适合剧烈运动吗后需要充分地休息和治疗，以帮助身体戰胜疾病如果发烧时仍参加剧烈运动，除了加重病情之外还会因大量出汗导致虚脱、晕厥等后果。

　　如果没有发烧仅有感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏等能不能运动呢？一般来说感冒症状多由感染性疾病引起，比如病毒性感冒、流感等如果在这种情况下还进行劇烈运动，病毒容易侵害内脏器官尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎后果很严重。因此即使是一般的上呼吸道症状，如流鼻涕、咑喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状也不要进行剧烈运动。

　　如果身体好转体温降至正常，感冒症状基本消失可以进行一些轻微活动，仳如散步、骑自行车等等这样可以使身体抵抗力增强，有利于恢复