我下叉怎么练好看吗?好久没练了

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&现在学叉车好不好就业啊?
现在学叉车好不好就业啊?
发布时间: 16:30
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现在学叉车好不好就业啊?
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高中生&&16:58
&只要你掌握了真正的技术,找到好工作自然不是难事!如果你想学叉车的话,武汉千里马的叉车培训,专业性强,学的也快,学完后推荐实习就业,可以考相关证书,是个不错的选择!
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我是一个20岁的女生,没有舞蹈基础,想练习下叉,能练成么,要多久能练成
我有更好的答案
现在你已经20岁了你好!能是能但是应该需要很长的时间,因为舞蹈都是从小练起,一点一点积累的
采纳率:65%
来自团队:
那就需要每天练习压腿动作 每天坚持哦
能,反正不是一头半个月能练成的
一个月坚持练习
没有做不成的事,只有做不成的人
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第三方登录:二十岁以上要多久才能劈下叉?_百度知道
二十岁以上要多久才能劈下叉?
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一天练下去一点!慢慢忍着其实用不了多久
采纳率:72%
太疼了。 刚开始练习的前半个月身上会很疼,记得我刚练习的前半个月床都下不了、正踢腿、侧踢腿,那样只会让你伤筋 这是我十几年的经验一定要记住、竖叉、横叉(横叉刚开始练习前半个月不要进行:一定要按上述步骤进行练习,千万不能随便练习、里摆腿、放松收功。
注意、外摆腿,半个月后按上面步骤做功)、再重复踢腿的动作、仆步压服、下腰:跑步、弓步压退,顺序为,早晚各练一次更好。
下叉的时候先热身正常情况下二十岁以内的青年练习一到三个月竖叉即可以练好,如果要下横叉至少也要一年或更多,这还要看自己的体质,一定坚持每天练习一次
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