永城有几个健身房一般怎么收费 都在那 收费怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 09:50 标签： 健身房收费
健身潮来袭，永城人到健身房不健身，竟然是为了……
近年来，随着生活水平的提高，以及人们越来越注重养生之道、塑形之美，我市各个层次的健身房如雨后春笋般增长，健身房丰富多样的健身活动深受广大市民的喜爱。
健身房提供健身新去处
6月16日下午， 记者在亿丰广场一所名为莱特威的健身房内看到，刚到下班时间，健身房各个运动区已是人声鼎沸，从十几岁到四五十岁年龄不等的人群齐聚健身房，各自寻找自己喜欢的运动项目。
采访中记者观察到，节奏感很强的动感单车、做体能训练的跑步机，都早早被人占领，无一闲置。在瑜伽塑形区，很多年轻姑娘们正在跟着瑜伽老师认真做着每个动作，身体柔软，姿态优美。游泳池内已经“人满为患”，其他运动区的运动也是一幅热火朝天的景象。
“我几乎每天下班后都会来健身房运动，健身房健身项目比较多，在专业教练的指导下动作也能做到位，而且在健身房不仅能锻炼身体，让身材更有型，还能认识很多新朋友。”刚刚踩完动感单车在一边擦汗的笑笑对记者说道。
健身房设置趋于多元化
健身房内，民族舞、爵士、街舞、壁球、室内高尔夫、拳击等健身项目应有尽有，部分内设茶室、图书室、电脑室等，可供休闲娱乐。记者走进雪枫路和曹楼一巷交叉口功年健身房内发现，原来健身房不仅仅可以健身。
健身结束后，大家都希望有一个安静的空间可供休息，或看书、上网，以此来放松自己。健身房多元化的服务正迎合了健身爱好者的需求。
“90后”王越，是功年健身房的常客。她经常午饭后来到健身房，一待就是大半天。她每次到健身房先是健身，结束后会在茶室喝茶放松十几分钟，然后再到图书室看些关于养生方面的书籍，直到晚上8点多才回家。“经过大半天的锻炼和充电，收获满满，感觉过得也充实。”王越说道。
“平时我们这里也会有成群结队的人过来，不想健身时就直接到茶室闲聊，也有人直接到图书室看书。这种集健身、休闲、娱乐为一体的健身房很受市民青睐。”采访中，该健身房工作人员小丽对记者说道。
科学健身方法很重要
健身运动也是讲究方法的，如果健身爱好者是初次进健身房，可能不知道怎样做才能达到健身效果。
为了解科学合理的健身方法，记者采访了功年健身房教练蒋亚。据蒋亚介绍，决定去健身房前，一定要做好充分准备。如果不打算请私教，首先要对肌肉生长的原理、超量恢复的概念、肌酸的作用，训练次数、训练组数和组间以及训练后恢复时间之间的关系等方面做一个详细了解，知道耐力训练、力量训练和爆发力训练应该分别采用什么样的训练组合，伸缩程度的不同对肌肉生长的影响等健身方面的知识。
采访中记者还了解到，第一次去健身房锻炼，不要做太剧烈的运动，可以先用跑步机徒步走10—20分钟热身，给肺活量、肌肉和韧带一个适应期，然后放松3—5分钟。如果想要增肌或增强体能，可以先制定一个合理的训练计划，从史密斯深蹲、蝴蝶机、哑铃飞鸟等无氧运动或者混合锻炼开始。
“在健身中如果没人保护，不要去碰哑铃等重器械，以防被器械伤到。而且一定要避开练哪减哪、无氧运动比有氧运动更容易运动损伤、练得越狠越好等健身误区。”蒋亚最后建议道。
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今日搜狐热点健身房一般怎么收费，急_百度知道
健身房一般怎么收费，急
我有更好的答案
两千这个价位。 这样算下来比较划算，不管大小都是会员制的。就是得办会员卡。基本上没有玩一次交一次钱的。要是有的话也特别贵相当于周卡的价钱了我做健身有三年的时间。但是有次卡。一周三次，隔一天去一次、也是比较合理的运动安排。年卡便宜的有300多一年的。前提是一次性必须买多少次以上，一般是最少50次起卖。平均一次几十块钱，我不知道你在哪，北京的话一般点的健身房平均一次也就20块钱左右、甚至更低。贵的也有1万多一年的。但普遍都在一。如果你要是一周能去三次的话，最好是办年卡或以上的长期卡。几乎所有的健身房/会所
具体可以在大众点评里面查一下
采纳率：49%
健身房有按次收费的，有按月收费的，但现在大多都是年卡。
想健身、去农村、既可以健身又可以帮助农民伯伯、
看档次啊。如果你是老板，就找个懂经济的人帮你算。
大部分一年不到1000块，最好是搞活动的时候去。
我去问怎么要一千多啊
一般年卡都是600-1000元
月卡和单次卡比较贵
年卡的话，分次数吗？
年卡不限定次数
哪里那么便宜啊
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