下,我打球崴到脚怎么处理脚崴了,今天第四天了,可是一按还是有中

在日常生活中很多人都遇到过腳崴的情况,特别是对于经常从事体育运动的人来说这就像是家常便饭一样。崴脚虽然不是什么大毛病但如果没有正确的处理,可能會留下后遗症严重影响到日后的生活和运动。下面一起来看看脚崴了怎么处理

  脚部发生了扭伤之后,首先要做的就是原地休息讓脚步能够缓一缓,如果说不了解伤情的严重程度千万不要勉强走路,也不要着急去按揉扭伤的部位以免导致二次伤害。
  二、24小時内冷敷
  在脚步刚刚扭伤的时候局部毛细血管会破裂出血,导致局部组织肿胀还有明显的疼痛感,此时应该要采用冷敷的方式来處理通过对扭伤的局部进行冷敷,可以使皮下的血管收缩达到止血的目的,同时也能够消肿止痛减少因受伤导致的肌肉痉挛。

  過了24小时之后可以通过热敷的方式来处理,这种方式可以增加局部组织的温度加快血液循环,促进新陈代谢达到活血化瘀,缓解疼痛的目的而且通过热敷还能够增加软组织的延展性,避免关节僵硬也能够有效的促进组织再生,达到缓解疼痛的目的

  脚崴了之後,最好是能够躺在床上静养一段时间睡觉或者休息的时候,要用枕头把扭伤的脚部垫高这样可以减轻肿胀感。
  我们还可以在脚蔀扭伤的部位外敷一些治疗跌打损伤的膏药贴膏药能够促进局部的血液循环,消除患处的淤血还能够修复软组织和关节,在活血化瘀通经活络的同时,也能够让受伤的部位尽快恢复

  打球崴到脚怎么处理脚崴了·一开始崴的地方肿了,今天发现脚面有点水…

打球崴到脚怎么处理脚崴了·一开始崴的地方肿了,今天发现脚面有点水...

你好足踝部扭伤后,可以损伤的组织包括肌腱、韧带、骨折、脱位等症状均表现为肿胀、疼痛、活动不利。 建议正规医院骨伤科就诊专科医生查体后,結合影像学检查明确诊断暂时处理为,冰敷、加压包扎、休息制动、患肢抬高绝对禁忌按揉、热敷等操作。

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您好24岁年轻男性患者,主要的病情就是脚部扭伤后出现肿胀这种情况除了肌腱筋膜等软组织损伤外,还要警惕骨折等疾病 目前的情况还是建议做个扭伤部位的X片的检查明确情况,没有破皮的话还可以用点云南白药气雾剂外喷患处。

你好根據你的情况,建议伤后48小时内冰敷减少局部毛细血管出血导致的肿,同时配合使用云南白药喷雾剂48小时后可以热敷,同时用红花油等活血化瘀药物一般在两周左右是可以消肿恢复的。 如果还有问题可以继续提问希望能帮助你。

对于你的这种情况现在可以做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物如独一味胶囊,伤科七味片等;最近注意休息休息时尽量把脚架高,多活动活动脚趾促进血液回流。一般一个月左右就会好的

您好,24岁年轻男性患者主要的病情就是脚部扭伤后出现肿胀,这种情況除了肌腱筋膜等软组织损伤外还要警惕骨折等疾病。目前的情况还是建议做个扭伤部位的X片的检查明确情况没有破皮的话,还可鉯用点云南白药气雾剂外喷患处

你好,足踝部扭伤后可以损伤的组织包括肌腱、韧带、骨折、脱位等,症状均表现为肿胀、疼痛、活動不利建议正规医院骨伤科就诊,专科医生查体后结合影像学检查明确诊断。暂时处理为冰敷、加压包扎、休息制动、患肢抬高。絕对禁忌按揉、热敷等操作

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