我最近在打篮球太独怎么办的时候不小心和同学撞了结果去医院缝了3针,打的麻药嘴现在肿的老高,吃饭吃不进去说话含含糊糊,目前线还没有拆医生说5天后再詓拆线,啊!这5天怎么过啊我还要上学的啊!!救命啊,谁告诉我怎么样肿消的快啊!!
→ 晚上安静的时候脑袋里老嗡嗡響怎么回事
健康咨询描述: 每天晚上还都做梦,早晨起来感觉挺累请问这是怎么回事呀
这种情况叫脑鸣它多数是由于紧张压力等精神因素引起的,属于功能性疾病伴有焦虑症状,烦躁不安心慌,气急胸闷;或表现有颈部僵硬不适,或肩背部不适病因是缺乏体育锻炼,头颈部肌肉痉挛不能放松压迫颈部的血管,致使脑供血不足;或是由于人体质差血压低,导致血液循环不良影响脑部供血而引起的。
这是典型的睡眠质量较差的现状自己首先可以做一些适当的调整,下午适当的有氧运动晚上睡觉前泡个热水澡或者泡泡脚,也可以听着轻音乐做一些冥想之类的训练。如果情况还没有得到改观的话可以通过药物来改善自己的睡眠。