呜呜呜为什么我游泳游半天不累啊，这怎么减

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-29 14:04 标签：

医师 2007年毕业于湖南省长沙医学院 现在于都县岭背卫生院工作。从事 内科 儿科、麻醉、心电图工作


建议不要光注重体重，把目光从减肥转移到形体上游泳是很好地有氧运动，一般40分钟左右已经在消耗脂肪了有氧运动结合无氧运动可收紧肢体，让人看上去更好看的 

就是一些室内针对某群肌肉的锻炼。

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