跑步对肠胃消化不好怎么调理有好处吗 跑步有助于消化吗

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跑步对肠胃有帮助么??
健康咨询描述:
肠胃不好.......................................................
曾经的治疗情况和效果:
慢性急肠炎
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擅长: 各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题
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&&&&&&病情分析:&&&&&&患者朋友,你好,你主要是消化不良,消化不良是是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好和食道反流病。你要引起重视。&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况我建议,推荐你使用健胃消食片,可以促进消化。平时注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激。平时还要注意生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,注意控制情绪,心胸宽阔。戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,就您的描述来看,您所说的这种情况肠胃不好,运动对全身机能的恢复都是有好处的,这点毋庸置疑,但是跑步并不是治疗肠胃疾病的方法,&&&&&&指导意见:&&&&&&您好,建议您到医院的消化内科就诊,确诊后积极的治疗,我无法给您保证跑步后肠胃功能一定可以恢复,因为现在不清楚您肠胃是什么问题,如果有病的话,还是需要治疗的,希望我的回答能帮到您&&&&&&。
疾病百科| 肠炎
挂号科室:消化内科
温馨提示:注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
&&&&肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦...
好发人群:所有人群
常见症状:恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻、蛋花样、水样便
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗
参考价格:9
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病情分析:你好,你说的情况看这个慢跑对于胃肠没有坏处,你的情况可以进行,对于你的脂肪肝也有好处的
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挂号科室消化内科
哪些症状肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、右上腹痛、血脂异常
检查项目凝血酶原时间、谷氨酸脱氢酶、肝功、血脂、B超
并发疾病肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、右上腹痛、血脂异常
常用药物大黄利胆胶囊、三七脂肝丸、血脂康胶囊、葵花牌护肝片
相关医院根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 8000元)
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网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。>&练瑜伽对肠胃有好处吗 三招瑜伽式改善肠胃系统
练瑜伽有很多好处,不但可以减肥塑形,还对身体内器官起到了锻炼保护作用,那么练瑜伽对肠胃有好处吗?
练瑜伽对肠胃有好处吗
练瑜伽对肠胃是有一定好处的。
坚持练习瑜伽,可以加速身体新陈代谢,排出体内废物和毒素,还能锻炼到消化器官,对于调理肠胃是有帮助的。
练瑜伽对肠胃的好处
肠胃是主要的消化器官,位于腹腔,练习瑜伽的时候,要运动到腹部肌肉,在正常的呼吸条件下,腹部运动可以对肠胃进行轻微按摩;再者,练瑜伽的时候,需要及时补水,结合不同的运动姿势,水从口腔开始,顺着消化道将胃,十二指肠,小肠和大肠清洗干净,可以有效清洗干净肠胃中的废弃物和毒素。
适合调理肠胃的瑜伽动作
三角伸展式,战士式等瑜伽动作能有力伸张腹部前部肌肉,并收缩后部肌肉;脊柱扭转式,半脊柱扭转式对腹部肌肉进行有效锻炼,从而使这些肌肉对肠胃进行有效的自动按摩。下面来推荐几个强健肠胃消化系统的瑜伽体式。
三角伸展式
这个体式通过脊椎扭转可以按摩腹腔内的器官,促进肠胃蠕动,预防便秘。
具体做法:练习者吸气,双手放于胸前平屈,同时屈膝,双脚向外跨开一腿宽,手臂向两侧伸展,两脚位于两手腕正下方,右脚脚尖向外转动45°,脚跟向内转动45°,使右脚脚跟与左脚脚心在一条直线上,骨盆转正,朝向正前方,双膝上提,收紧两边大腿肌肉,微收腹部,骨盆前推,展开腹股沟,双肩向后展开下沉,斜方肌放松,收紧肱三头肌,两肘关节窝朝上。
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跑步对肠胃有好处吗
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