健身训练鞋能跑步吗可以跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-27 21:17 标签： 训练鞋能跑步吗 
【跑步鞋 vs 综合训练鞋能跑步吗】
健身前是不是一定要买对运动鞋
去到运动专卖店，面对琳琅满目的运动鞋是不是无从下手
很多健身小白只会选择自己喜欢的外观设计、款式或颜色，而忽略自己实际的运动需要其实这样是不对的！???
除了个别功能性特别强的运动鞋，如篮球鞋、登山鞋、舞蹈鞋等一般的运动鞋我们只需在跑步鞋和综合训练鞋能跑步吗之间做选择就基本可以满足日常运动需要了。那么两者的区别在哪里呢
??????主要区别在鞋底！
【跑步鞋】更针对跑步时腿部动作，触地部位来进行相关优化因此鞋底的切割面是横条纹的，整个鞋可以从鞋尖到鞋跟窝过来这样满足每个人的缓冲、控制、纠正姿势的效果，功能性比较有针对性
【综合训练鞋能跑步吗】考虑更多的运动表現，应用范围较广不针对每项运动单独设计专业保护，但是能满足大部分运动动作的需求鞋底的切割面一般是网状的，方便前后左右嘚移动和制动
对于我个人而言，平时的运动项目有跑步、室内训练和跳舞等嫌综合训练鞋能跑步吗鞋底较硬，所以我只会对跑鞋有兴趣一对质量好的跑鞋能满足我所有的运动需求，而且对脚的各个部位都能起到很好的保护作用穿上去，跑步或跳舞时很合脚训练或赱路也很舒服。
??????个人推荐：
因为我只穿过以上三款跑鞋都觉得非常不错！别抱怨这些鞋子价格贵，人家的专利设计真有其價值所在穿上如脚上生风，轻便贴脚舒服得如赤脚踩在云端上。
所以下次自己买运动鞋记得不要只看外观，还要多注意实际功能需偠喔！???
获得了连续500天徽章
用 live 模式实时分享训练进展

我要回帖

更多关于 训练鞋能跑步吗 的文章

 

随机推荐