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他有两个乒乓球拍儿.用英语怎么说
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He has two ping-pong bats.
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。乒乓球是table tennis，那么乒乓球桌呢？
Ping-pong table
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得，table tennis的桌子是tennis table 我也不知道 我也来搞笑一下 不知道哪个队
We are good at playing table tennis.
We do well in playing table tennis.
楼上的，baseball是棒球！！！football（soccer） 足球，rugby 橄榄球，basketball 篮球，volleyball 排球，tenn...
my brother dosn't have ping-pang，but I have
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低重心主要在拉削这样的远台攻防中才能体现.例如正手(右),先将右腿弯曲,弯曲的曲度决定着你重心的高低,上身向后顷,腰向右下方转.打的时候身体向前迅速倾斜,腰快速...
一、中国的乒乓球为国家赢得了巨大的荣誉
在新中国成立之前，中国从来没有得过世界冠军。参加过三次奥运会，一块奖牌也没拿到。外国人嘲笑中国人为“东亚病夫”。新中国成...
答: 其实宝宝小的时候都可以给他玩儿的,只不过小的时候不会玩儿,当然得需要更加有耐心一些。
答: 最权威的信息需电询体委或乒协。
答: 羽毛球:室内打,球由塑料和羽毛制成,隔一道网打,使球落在对方界内者得分,15分制,交换发球权
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相关问答：123456789101112131415乒乓球拍用英语怎么说_百度知道
乒乓球拍用英语怎么说
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乒乓球拍用英语翻译为：tabletennis racket。
你好，原文：乒乓球拍翻译：tabletennis racket
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英语翻译为什么就两个人啊！我还是新手，真的每分呃！好心肠一点啦！助人为乐！自己也快了么！**************************************************************************************************
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There are two table tennis bats.或There are two pairs of table tennis bats.
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There are two pairs of bats of table tennis.
There are two table tennis bats
There are two table tennis bats.
There are two pairs of table tennis rackets. table tennis rackets 乒乓球拍
扫描下载二维码打乒乓球能减肥吗1结论：打乒乓球能减肥，但是减肥效果一般。乒乓球虽然需要左右前后快速跑动，但并不是持续高强度的运动，每次击球几次后都会捡球，相当于做了短暂的休息，因此属于低强度的有氧运动，燃脂减肥效果不是很好。有数据显示，不间断打乒乓球一小时消耗的热量是270卡，大概相当于跑步半小时消耗的热量。 打乒乓球多久开始燃脂2减肥运动像跑步、骑自行车、游泳等，半个小时就开始燃脂，但是打乒乓球可能需要一小时以上才开始减脂。所以，如果想要减肥，每次打乒乓球的时间至少要到2小时。 怎么运动减肥效果好3减肥要有氧运动和无氧运动配合效果才好。通常有氧运动，运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。而无氧运动主要是消耗肝糖原和肌糖原，燃脂效果不如有氧运动，但是其“后燃”效果强于有氧运动。如高强度间歇训练，对机体的糖原产生“排空”效应后，机体会被迫消耗脂肪。所以运动减肥时，要互取长处，既进行有氧运动，又要适当进行无氧运动，增强“后燃”。常见的有氧运动：跑步、游泳、乒乓球。常见的无氧运动：平板支撑、瑜伽等静力性运动。 温馨小贴士4打乒乓球之前一定要活动手腕、肩颈及脚踝，以免突然一动，牵引导致扭伤。此外，运动时选择较平坦的地面，扫去地面的沙石，避免滑倒。 打乒乓球会影响身高吗1结论：青少年打乒乓球有助于长高打乒乓球需要弯腰，屈膝，很多人担心这样会对身高造成影响，再加上打乒乓球的国家运动员，多半不高，因此更有一种打乒乓球会影响身高的观念。这只是因为乒乓球对速度、灵活性、协调性等要求极高，个子矮一点在这方面会比较有优势而已。实际上，打乒乓球能刺激骨骼发育，对青少年长高有一定的帮助。 打乒乓球容易驼背吗2打乒乓看似弯腰驼背，但是一直在运动之中，不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变，因此不能将所有的弯腰动作都当成驼背。多打乒乓球是能活动筋骨，舒展身体的，并不会引起驼背。哪些运动最有助于长高3有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，生长激素又会促进孩子长高。有氧运动最好每周3～5次，每次30～60分钟，每天
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　　【百科全说美白】　　现在超火爆的湖南卫视《百科全说》可以说成为了许多女性学习美容养生等知识的平台，在电视节目上，经常会有专家传授一些美容养生的知识。节目中的美容方法，多以天然护肤为主，教你利用生活中的小材料来达到美容护肤的效果。而今天要为大家分享的就是看《百科全说》专家，教你如何吃出美白来!　　1、小心深色食物　　对于美白而言，深色的食物，是你要注意的食物。　　像牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。　　深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。　　爱美的女士总是抱怨为了减肥，没有吃过一顿饱饭。其实减肥并不一定要饿肚子的，在近期的《百科全说》中，专家范志红为广大减肥者提供了一个无饥饿减肥法，吃得营养同时又能健康减肥，赶紧来看看吧!　　专家观点：减肥不应该减营养，应该补营养　　我们减肥的时候，要减的只是一部分淀粉和糖，再减一部分脂肪，这个蛋白质是不能减的，因为有用，维生素不能减，只能增，矿物质也是不能减只能增，所以我们的理念是减肥应该补营养。　　营养=发胖吗?　　没有营养的食品，才会让你发胖;营养的食品是不发胖的。脂肪要分解，这是好长好长的一条道路，要有很多营养素去帮忙，你要是维生素、矿物质什么都不够，蛋白质也不够的话，你连脂肪分解的力量都没有，你是很难瘦下去的。而且一旦营养不良，你身体就没有活力，这样子怎么可能去好好运动，怎么能消耗掉你的卡路里呢?　　无饥饿慢消化减肥法简介：　　1、吃营养价值高、热量低的食物　　就是营养值高，但是相对而言热量要低，也就是所谓的营养素密度高，就是按照卡路里来评价。　　举例来说，我们需要吃钙，钙是我们很容易缺乏的营养素，那我们要是用肉来补钙，你需要吃多少肉呢?100克猪肉里头，含有500多个千卡，才6毫克的钙;但是牛奶就不同了，牛奶是60千卡，就有100毫克的钙，这个
　　湖南卫视的百科全说里面陈允斌介绍减肥胖与水肿，下面大家一起来看看健康误区：每人每天要喝8杯水　　陈允斌觉得现在很多人都有喝水强迫症，每天都是很严谨的照着这个一二三四五六七八每天都要喝够八杯水，陈允斌觉得太教条了，我们每个人的身体都不一样食量都不一样，即然我们吃的饭量都不一样，为什么喝的水是一模一样的呢?　　陈允斌说喝水喝多了其实是有很多副作用的，喝水喝多了以后它对你的脾和肾都是一个非常大的负担。　　人体里的人它实际上我们中医叫做津液，这完全不是说我喝八杯水进去就能生成这么多的津液，它是两码事，这个津液它是我们吃进去的营养物质跟水一起结合形成的一种营养液。这个是要经过我们的脾肺肾这三个脏腑，它们通过运化以后才能生产出这个津液来的。这是一个制造的过程，所以假如我们喝的水太多呢，就相当于你要泡一个营养保健的茶啊，你加了一大锅水，茶味都被冲淡了那效果就不好了。那你的脾肺肾呢负担非常重，它们还要想办法把多余的水给排出去.....　　都说减肥是一种折磨，其实减肥也可以成为一种享受。中药泡脚不但能养生，还能减肥。那么用什么中药泡脚减肥呢? 图老师减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你用什么中药泡脚减肥，中药泡脚减肥的原理，帮助你享受中药减肥的乐趣。　　中药泡脚的好处：　　第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。　　第二，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:&富人吃补药，穷人泡泡脚&。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。　　第三，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚
1、激光祛斑与医师和专家有关。与求美者所选择的医疗机构和治疗设备及技术水平是密切相关的，不同的医院由于技术、设备、专家的不同，激光去斑费用也必定不一样。
2、激光祛斑与色斑的面积有关首先来说，这并非只是一个固定的数据，它与求美者自身的情况，其需治疗的斑点大小范围的不同是有关的。斑点过大，治疗范围也就会扩大，那么治疗就要费时间，也就需要多次的治疗，这样激光去斑所需费用就相对较多。
激光去斑要多少钱?其实广大求美者，最在意的还是治疗的效果和安全，所以不必要纠结于其价格，建议选择到国家正规的医院和经验丰富的医师进行治疗。　　激光祛斑 多少钱　　激光祛斑的费用，首先我要说，如果激光祛斑医院的规模大、品牌效应好、医生水平高，那么激光祛斑价格相对比较高，一般都要几千甚至上万。最重要的是激光治疗只是暂时性的将斑点去除，大概一年后斑点又会全部冒出来。所以激光祛斑，效果快，但易反弹，价格也较高。　　激光祛斑的价格没有一定的标准，各大整形美容医院的价格都可能存在差异，更别说一些小型美容诊所了。为什么价格不一?主要跟以下几点因素有关。　　1、治疗次数：不同的肤质所需的疗程次数不同，不同的斑点也同样如此，这也是会影响价格的。　　2、医院不同：不同的医院，不同的地区，消费水平、使用的设备、技术水平都是有差异的，价格自然也就不同。　　3、治疗方法不同：不同的斑点可能所用的治疗仪器不同，采取的治疗方案不一样，虽然笼统的都称为激光祛斑，但是实质是有差异的，自然价格也就不同了。　　激光治疗黄褐斑的价格影响因素也很多，比如专家，设备的选取，进口的先进设备以及良好经验的医师在给您带来一个完美医疗的同时，常常收费也相对较高。患者自身的黄褐斑大小以及黄褐斑的深度常常也决定了单次医疗的时间，以及彻底洗除黄褐斑所需要的医疗次数。次数多了，时间长了，价格也会相对较高。　　【小编点评】　　激光祛斑的收费要普遍高于小型医院，这是为什么呢，大医院的设备都是最先进的，而小型医院的设备可能就是过时或者淘汰以后的，大家应该能理解，越是先进的仪器做出来的效果就越好，而且大医院的安全系数也高，至少大医院的
　　湖南卫视的百科全说里面陈允斌介绍减肥胖与水肿，下面大家一起来看看健康误区：每人每天要喝8杯水　　陈允斌觉得现在很多人都有喝水强迫症，每天都是很严谨的照着这个一二三四五六七八每天都要喝够八杯水，陈允斌觉得太教条了，我们每个人的身体都不一样食量都不一样，即然我们吃的饭量都不一样，为什么喝的水是一模一样的呢?　　陈允斌说喝水喝多了其实是有很多副作用的，喝水喝多了以后它对你的脾和肾都是一个非常大的负担。　　人体里的人它实际上我们中医叫做津液，这完全不是说我喝八杯水进去就能生成这么多的津液，它是两码事，这个津液它是我们吃进去的营养物质跟水一起结合形成的一种营养液。这个是要经过我们的脾肺肾这三个脏腑，它们通过运化以后才能生产出这个津液来的。这是一个制造的过程，所以假如我们喝的水太多呢，就相当于你要泡一个营养保健的茶啊，你加了一大锅水，茶味都被冲淡了那效果就不好了。那你的脾肺肾呢负担非常重，它们还要想办法把多余的水给排出去.....什么是木糖醇　　木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少龋齿菌和齿垢的产生，对预防龋齿有一定的功效。　　木糖醇也会让人发胖　　很多人从吃木糖醇口香糖开始，在心理上认为木糖醇热量低，所以在吃其他木糖醇食物的时候没有节制。但是实际上，木糖醇吃多了也会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠会有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。　　在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明过量摄取可能会导致腹泻这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，却鲜见这种标识。某知名口香糖生产商表示，其生产的木糖醇口香糖中木糖醇含量较低，并不足以引起腹泻，因此这类标识没有必要。尽管如此，营养师还是提醒说，以中国人的体质，一天摄入木糖醇的总量不能超过50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。　　过量食用会使血脂升高　　糖尿病患者由于体内
　　湖南卫视一档李维嘉和方琼共同主持的生活智慧脱口秀节目《百科全说》，该期节目中请到的特邀嘉宾是美国明尼苏达大学教授、健康管理专家西木博士。在近40分钟的节目时间里，西木博士不但为现场观众和电视机前的广大爱美女性传授了大量前沿专业的减肥知识，而且，他还为大家详细讲解了他的最新研究成果零饥饿减肥法，据说这也是零饥饿减肥法首次正式出现在中国的电视节目中。　　到底什么是零饥饿减肥法呢?　　零饥饿减肥法其实是西木博士多年深入研究人体特征以及对大量减肥案例进行总结后创造出来的一种全新的健康快速减肥法;通过食用西木博士提供的减肥套餐，减肥者28天最多可减掉20斤左右。　　据西木博士介绍，此减肥法有三个突出优点：　　一是减肥速度快，正常情况下，28天最少可减10斤以上;　　另外，绿色健康也是这种减肥法最突出的优点之一，用西木博士的话说这叫低碳减肥，因为这种减肥法完全是在不影响减肥者日常饮食情况下进行的;　　同时，在减肥成本方面，减肥者需要承担的费用也是比较低的，一周最多不会超过两百块钱。而在减肥套餐里被频繁提及的两种最主要的食物可可粉和左旋肉碱，据说在现实中的一些食品专卖店和网上均可买到，而且可可粉早已被广泛运用在了巧克力的生产中。　　西木博士热荐零饥饿减肥法的奥秘　　减肥靠的不再是米饭、面条、面包、土豆和香蕉等低脂低热食物，而是肉类、鱼类、蛋类和坚果等低糖低碳食物!　　【全蛋白质减肥法】　　高蛋白饮食(40%的糖，30%的蛋白质，30%的脂肪)的减肥效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。　　蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的代谢，同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿。从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内的代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量。同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最重要的是，蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，除用于机体正常生理需求以外大部分以能量的形式代谢掉。　　湖南卫视的百科全说里面陈允斌介绍减肥胖与水肿，下面大家一起来看看健康
　　面膜怎么用　　面膜，面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，面膜有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，增加弹性。要想面膜有美白补水等作用就一定要选专业的护肤面膜，专业产品岁皮肤没有刺激和伤害，用着健康放心。　　【正确的面膜使用方法】　　1.洗完澡后敷脸效果最好　　洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水分充足,这个时候敷脸效果最好!否则也能先用热毛巾敷脸,也有同样的效果.　　2.敷脸前先用精华液打底　　敷面膜前先用精华液打底,有前导及加强的效果.敷美白面膜先擦上美白精华液,或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜.　　3.鼻梁为中心,外围要服贴　　以人中鼻梁为中心部位敷上面膜,由内而外将面膜纸抚平,推出其中的空气,外围部份一定要服贴,否则容易因为面膜纸干燥而翻起.　　4.盖上毛巾加温,效果更好　　将面膜放入冰箱降温或热水加热,不小心就会将其中的营养成分破坏,敷上后盖层干毛巾增加密闭性,吸收更加乘.　　敷上面膜后不小心睡着,小心水分蒸发后的面膜纸比你的脸还干,不仅没保养到,反而把水分通通通给吸回去!　　5.拿下面膜纸后作按摩　　拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液,加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分,不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭.　　6.敷脸后涂上乳液锁住水分和养分　　最后涂上乳液,用油脂质地以形成保护膜,锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分.　　7.敷完脸以后敷脖子　　从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子,不仅不会浪费,也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大.　　8.袋里的精华液别浪费　　拿出面膜纸后,袋子里剩余的精华液可别浪费了,用来擦拭手脚肌肤,全身一起作保养啰。　　【一次性面膜怎么用】　　使用一次性面膜需要注意几点，尤其是冬天：(面膜最好是晚上，睡前敷，这时候吸收的效果好)　　1、冬天使用前要用温水把脸洗净，再用一条温的湿毛巾敷脸3-5分钟(毛巾一定要干净的，勤洗勤消毒啊)，帮助打开毛孔以更好的吸收面膜里的营养。　　2、在用毛巾
　　乳液是现在女性护肤的常用品，因为它的水分大，能有效的补充肌肤所需要的水分。当然乳液中还含有少量的油份，可以滋润你的皮肤，让你的皮肤水嫩有光泽。但是我们必须正确使用才能发挥它的功效，下面带你学习乳液的正确使用法。让你知道乳液用对后对我们肌肤的作用。　　一、涂抹的顺序有先后　　乳液并不是要同时涂抹全脸，而是皮肤哪个部分干燥就先涂抹哪里，如果还在使用乳液前还没有涂抹眼霜，就应该先涂抹眼周，接着是两颊、嘴角两侧，这些部分先涂抹完后，再抹至全脸，如此干燥的部位就得到了双重护养。　　二、不同肤质用不同乳液　　乳液其实大多是为了干性皮肤设计的，但是也有些乳液会标识"清爽型"，这说明它所含的油量是比较小的，更适合混合性或是油性皮肤使用。　　三:从脸的中央轻轻向外按摩推开　　涂乳液时要配合按摩动作，更利于皮肤的吸收，应该从脸部的中央轻轻向外抹开,直到皮肤完全吸收完为止。　　四先乳后水：这种顺序使用乳液，即把乳液当做类似"肌底液"的作用，先用化妆棉沾取乳液在干净的脸上打圈按摩，使肌肤的角质层被充分柔软打开后，再使用高机能的化妆水。不过若乳液中有阻碍渗透的成分的话，这种方法就不适用了。　　乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤作用，也有调湿效果。乳液相对于化妆水具有更高的保湿时效性，能把水分紧紧的锁在肌肤，不油不腻，是大多数女性的心头好。下面我就和大家分享一下保湿乳液的正确使用方法。　　涂抹的顺序有先有后　　乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。　　涂抹时要用指腹的力量　　涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。　　从脸的中央轻轻向外按摩推开　　涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。　　不同肤质不同选择　　乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是清
　　【唇膏怎么用】　　如果说女人随身只能带一件彩妆用品的话，那么相信她们几乎都会选择一支唇膏。它是女人热情与性感的标志，它也是女人自信的来源之一。如何运用手中的唇膏来增添个人魅力对于女人来说，是一门艺术，需要终身学习。　　【唇膏的分类】　　1.滋润型唇膏：能补充水份，滋润而具有透明感，让人感觉高雅并具青春活力。　　2.哑光不褪色型唇膏：无光泽，不易褪色，效果持久，能维持妆效达8-12小时，带来神秘，时尚的感觉。　　3.轻盈超薄型唇膏：轻覆在嘴唇表面，几乎感觉不到其存在，具有舒适感，可营造一种自然，纯情的风格。　　4.唇彩：涂在双唇表面，能够增加双唇的光亮度，使双唇看起来比较丰满有光泽。可在妆效中起到点缀作用。　　【唇型的理想勾画】　　唇型不同，描绘各异，略施小技，常有意想不到的惊奇效果。　　1、嘴唇较大：双唇厚度维持不变。为使嘴宽显小，唇山往嘴角、下唇中央向嘴角的线条，可画在轮廓线内。两唇轮廓应以粉底遮去。　　2、嘴唇较小：双唇厚度维持不变。由于嘴宽嫌窄，可将线条画出嘴角外1-2毫米，并与中央相连。线条画直为佳。若呈圆弧，嘴部会显得夸张、有失自然。　　3、嘴唇较厚：可在上唇及下唇的中央往内侧绘入一毫米左右，嘴角线条画直。轮廓画得过小会显得不自然，同时注意以粉底掩去双唇轮廓。　　4、嘴唇较薄：可在上唇及下唇的中央往外侧描出一毫米左右，嘴角画直。为让双唇显得丰满，可在中央涂上强调用的口红。　　5、唇角下垂：用唇笔画出微翘的唇角，但不要太夸张。如果将整个唇的唇线略为加长效果会好些。　　6、不对称唇形：有些人上唇左右唇峰大小不一致，这种唇形的修饰可以根据脸部其他五官的比例较大的话，可画大唇线的比例，以保持唇部平衡;若五官比例较小，可画内唇线来平衡唇部的比例。　　7、有皱纹唇部：上了年龄的女性，有些人嘴角四周容易出现皱纹，涂口红时颜色容易集中在纹沟中，使纹沟更加明显，因此最好用唇线笔勾画唇线，涂口红前在唇上抹少量粉。　　8、唇峰不明显：首先要确定唇峰的位置，标准的唇峰应在两个鼻孔的正下方。按照标准的位置画一个唇峰。如果要使唇峰画出实际唇线以外，可
　 洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂(如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等)，久用是会有美白功效的。洗面奶包括了：洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。　　基本类型　　泡沫型洗面奶：　　含有表面活性剂，又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。　　皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性比较明显，所以一般要和普通表面活性剂洗面奶区别对待。　　溶剂型洗面奶：　　这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。　　无泡型洗面奶：　　这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。　　胶原型洗面奶：　　胶原蛋白洗面奶采用无皂基配方，温润舒适，能够有效的去除包括黑色素在内的脸部角质和污垢，使肌肤恢复透明清爽状态。产品中的纳米胶原蛋白成份在快速渗入肌肤，促进皮肤新陈代谢的同时，还为脸部增加了一层保护屏障，防止了脸部表皮水份的丢失和外界的污染物大量渗入，从而保护了娇嫩的皮肤不受有害因素的侵袭。　　洗面奶使用方法一 ：清洁方法　　使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。　　清洁手势：用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。　　tips：洗面奶是一定要在手上搓出丰富的泡沫才能往脸上抹，泡沫才起到清洁的作用，也减少手跟皮肤的摩擦。　　洗面奶使用方法二 ：使用次数　　秋季皮肤干燥，使用洗面奶洗脸一天不能超过两次，应该早晚各一次。过多的去清洁脸部，会使脸部肌肤水分流失，使得油水不能平衡，出现皮肤问题。　　tips：不仅使用次数要注意，另外还有留意洗面奶在脸上停留的时
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