鼻子进水，不戴鼻夹无法游泳，游完泳耳朵进水老流鼻涕，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 21:07 标签： 游泳鼻夹怎么戴
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游泳怎么防止鼻子进水 游泳入水时如何防止鼻
游泳怎么防止鼻子进水
其实就是增大肺活量 在头部快要出水时能持续吐气 这样出水时就不会有水在鼻腔里
张大嘴吸气就不会呛到呛水 一，时机没掌握 就是水感 意识不到口鼻在水面的位置
二，肺活量不够 没憋住气 急着吸气所以就是多练啦
仰泳 都不会呛 水下反蝶泳腿 更是拼肺活量啦
还不行。相信你以后也会学会的，熟能生巧。如果熟练些，用鼻呼气或者用口鼻同时呼气：进水了别急。
其实游泳鼻子绝对不进水是不可能的，我游泳一口气游一千米没问题，也经常鼻子进水，但有解决办法记得感冒时鼻塞的感觉吗：用嘴呼吸，但新手不易掌握：倒一大盆水，时间尽量长（和肺活量有关）间隔几秒反复练习，就可以用嘴吸气，先憋几秒，张口深吸一口气，猛地从鼻腔里喷出来，就行了。这样做的同时游泳动作照常进行，戴上泳镜，迅速吸气后把头闷下去呼气，感觉快呼完迅速抬头同时深吸气，吸气要迅速，时间要短，呼气慢，注意节奏，想象自己是在游泳池，很快就会掌握，买个象花样游泳运动员用的鼻夹，但那样你可能更不舒服，不用鼻腔。呼吸可以在家练习
尽量不要呼吸，另外最好提前多吸一点气在肚子里，这样可以在潜入水中的时候，闭紧嘴，用鼻子往外吐气，经常训练的话，鼻子就不会被水所困扰了。呵呵，记住千万不能在水里吸气哦，只能吐气……
不要用鼻子呼吸，只用嘴呼吸。头浮出水面时用嘴吸气，头入水时用嘴呼气。初期学游泳的时候可能是因为紧张，所以头一入水就常常呛水，你可以先扶着岸边练习呼吸，慢慢放开手后再练习，直到自己能自如地呼吸再慢慢结合手和脚的姿势练习。祝你成功~
当然最简单的方法就是买个鼻夹不过鼻夹会很不舒服所以在游泳的事情请尽量用嘴巴呼吸如果是在游仰泳的时候请试着用嘴巴吸气 鼻子吐气这样应该会好很多不过游泳的时候鼻子百分百不进水是不可能的
水下的时候不要吸气，一吸气准进水（貌似是废话），最好是在水下的时候有向外顶气的感觉，是在不行就买个鼻夹吧
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我游泳时怕鼻子进水,要怎样克服,然后市场上有卖防止鼻子进水的防护工具没有?：
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游泳时候鼻子进水怎么办：
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游泳鼻子防止进水用什么好：
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怎么才能避免游泳时水不进鼻?：
其实就是增大肺活量 ,在头部快要出水时能持续吐气 ,这样出水时就不会有水在鼻腔里 ,张大嘴吸气就不会...
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1、最简单有效地方法是初学者带鼻夹 2、游泳鼻子进水一般常见于初学者,由于换气方法不正确和游泳技术不...
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实际上,您只要掌握了正确的呼吸方法,游泳时根本就不需要什么塞子。我们买的塞子实际上是给花样游泳(运动...
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游泳鼻子进水怎么办呢
炎炎夏季成了很多人的运动项目之一，凉凉的水中游几下，不仅很舒服，还能预防中暑，缓解夏天的炎热，不少人都爱上了游泳这项运动，可是我们知道在用之前我们需要做的是带好耳塞，鼻塞，这样在游泳时，也不用担心鼻子和耳朵里灌进水很难受的，可事实上即便是带了这些防护用具，还是会进水，那么游泳鼻子进水怎么办呢！
很多的朋友在游泳的时候，要带着鼻塞与耳塞，才能够游泳，否则很难受。原因就是鼻子与耳朵里面灌水后很不舒服。
实际上，您只要掌握了正确的呼吸方法，游泳时根本就不需要什么塞子。我们买的塞子实际上是给花样游泳（如上图中的运动员就带着鼻夹，防止在长时间水中倒立或是翻转时鼻子呛水。）或是跳水训练时用的，有时候也是为了潜水或是特殊的水下作业用的。一般的游泳是不需要塞子的。
游泳时，我们要改变一个习惯，那就是鼻子呼吸的习惯。我们的鼻子在游泳时只能够呼气，而且在鼻子出水时呼气还不能停。一停您的额头就会由鼻腔倒灌入水，想想看，有氯的游泳池的水进入额窦，一定不好受。
您可以练习一下，方法很简单：
具体方法如下：
1、用嘴向水中呼气，开始时水只是浸到与嘴齐，然后使嘴逐渐浸到鼻子，直至整个面部，最后头部都浸到水中做短暂的闭气联系。
2、在水中嘴和鼻子慢慢呼气，过渡到有节奏地抬头换气。要求出水面时用力将气全部吐出，同时尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气。熟练后力求抬头吸气的时间间隔保持均匀，吸气的时间逐渐缩短！
记住鼻子只出气不进气！！！
通过练习，您一定不再需要各种塞子的帮助了。
我们都知道游泳鼻子进水是非常难受的，因为游泳的时候，呼吸，一不小心把水吸入鼻腔中，可能会引起窒息，为了能够在水中很好调节自己的呼吸，我们需要在游泳前做好热身运动，以及呼吸的合理方式，不用担心水还会进入鼻子里的。
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