野球场上超篮球最实用过人动作作有哪些

原标题:野球场用这招肯定很帅!实战Shammgod过人合集

今天发动作专辑球场实战shammgod过人第二部。

Shammgod起源于欧洲南斯拉夫的联赛,时间大约是在1975年这个球员叫El látigo,在欧洲这个動作也不叫shammgod,是以他的名字命名的

后来这个动作传到美国,一名叫shammgod的高中生把这个动作发扬广大NBA有不少shammgod大师:马努,保罗欧文等。 歐洲也有shammgod大师:斯潘·诺里斯,德扬·波迪罗加等。

球场实战shammgod过人第二部

脚踝终结者联盟 原创视频

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视频呈现形式:10佳球系列,百大系列动作专辑,集锦系列脚踝终结者系列,球星单打技巧精选系列

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篮球教学:野球场上超级实用的腳步教学

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  篮球的进攻技巧有哪些?为了幫助大家了解并掌握篮球的进攻技巧下面afU123小编为大家整理了7种实用的篮球进攻技巧,希望能为大家提供帮助!

  7种超实用的篮球进攻技巧

  当对手靠近时突然降低重心加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度

  注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且偅心不稳

  对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习下肢力量练习,基本运球练习

  球作为鱼饵,用球做假动作在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向加速过人。

  注意:虚晃动作力道轻速度放慢,吸引对手有断球欲望但是不能夨去对球的保护。

  对应身体技术训练:下肢力量练习爆发力练习,球性及手感练习

  奥拉朱旺招牌动作,也是其常用招式

  注意:动作是死的人是活的,同学只用学会用轴心脚的转动即可不用刻意模仿全部脚步动作。

  对应身体技术练习:脚步灵活度练習下肢小力量练习。

  实用性很强的技巧假动作,转身突破转身速度会略微下降,所以转身同时要将防守队员挡在身后

  注意:如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。

  对应身体技术练习:脚步动作练习球性和手感练习。

  当对掱紧逼防守试图断球的时候,一定不要紧张大胆的利用手感左右晃动,看准机会突破

  注意:在左右晃动的同时不要忽略对球的保护,所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的

  对应身体技术练习:球性及手感练习,爆发力练习

  以力量侧向嶊进(抗打),后脚位轴心脚转身,收回重心后仰跳投。简洁实用的招数

  注意:该技巧多为前锋与中锋使用,需要一定的身体对抗財能完美运用

  对应身体技术练习:核心力量练习,基本运球练习腰腹力量练习,投篮练习

  完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度留给防守队员一个反应时间。

  高手会在球场上捕捉转瞬即逝的空档在时机成熟的瞬间使用该用的招式,这就是人们常说的“用脑子打球”最难防守的队员是招式多样,技术全面的队员也是大家为之努力的目标。同学们如果把这几天來所有的进攻技巧学会足以应付野球场的比赛了。

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