• 身体总是感觉很累怎么办

• 总感觉佷孤独怎么办如何...

• 觉得生活很无聊没意思没劲...

• 酷狗音乐如何设置个人兴趣...

• 用储蓄实现财务自由的方法

你是否有这种感觉，只是出门走了几个小时马上觉得很累。稍微打扫了一下家里就感觉浑身难受，哪怕只是在公司干坐了一下午也累的想马上回家睡覺。那么这是什么原因引起的呢下面就让小编带你们看一看

1. 抑郁症或其他类似的精神系统疾病会导致患者感觉疲倦。如果你有类似的症狀那么你可能会经常感觉疲劳。要注意保持心情愉快

2. 如果经常不运动人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉多的人怕冷吗也会变得虚弱新陈代谢过程减慢，这样就会容易疲倦

3. 如果你一天睡眠时间不足7小时，或者经常性熬夜晚睡或者多梦，多次起夜会经常性感觉疲倦。要早睡早起

4. 如果身体缺少锌，钾等元素容易感觉疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状

5. 当体内毒素過多时，身体的免疫系统和解毒器官会忙于排除体内积存的毒素使体力减退。这样就会容易疲倦