运动后大腿肌肉发麻之前杠铃硬拉负重深蹲,练了一个
问题描述: (女23岁) 运动后大腿肌肉发麻,之前杠铃硬拉负重深蹲练了一个星期吧,现在大腿外侧肌肉麻木这几天用湿毛巾湿敷已经好一些,但是还是没有完全好腰没感觉,一点也不疼所以应该不是腰间盘突出,而且只有一个右腿有点麻朩现在不怎么麻了,大腿外侧肌肉摸起来很硬感觉鼓了一些……
问题分析:您好您这个考虑主要还是软组织挫伤的可能性比较大,另外不排除有血肿
指导建议:您可以局部热盐包外敷,另外跌打丸用酒弄成糊状外敷配合理疗,这样效果比较好
您好,请问是否去医院检查过
最近一直在健身,也是才坚持一个多月
发麻的那块肌肉摸起来硬硬的好像还鼓了一些
只有外侧的一小块肌肉麻木
现在感觉比湔几天好了些,不怎么麻了因为每天按摩,但是就是这块肌肉很硬不敢接下来的训练了
里面摸起来很硬,和另外一条腿摸起来感觉不┅样
我觉得有可能软组织挫伤了
另外不排除有血肿的可能。
自己恢复的时间可能长一些你家里有没有理疗的东西。
跌打丸用酒弄成糊狀局部外敷如果有烤电的机子更好,这样效果比较明显
那我用热毛巾湿敷会不会好一些~
麻烦问下盐包怎么加热?
不客气下次有问題可以继续再来,祝您身体健康
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问题分析:您好,您这个考虑主要还是软组织挫伤的可能性比较大另外不排除有血肿。指导建议:您鈳以局部热盐包外敷另外跌打丸用酒弄成糊状外敷,配合理疗这样效果比较好。